老人最不適宜冬季垂釣

超凡脫俗的垂釣者在紛鬧、喧囂的都市氛圍中十分令人羨慕。但是，老年人卻并不適宜這種冰上活動(dòng)，甚至應(yīng)該當(dāng)作是老年人的禁忌。這是因?yàn)?，老人免疫力普遍比較低下，如果在冰上蹲坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易勾起老病，加重原有的慢性病、誘發(fā)肺感染。

據(jù)專家介紹，老年人不適宜冰上垂釣的原因一是久在冰上，濕氣、涼氣襲身，血液循環(huán)差，肌體抵抗力降低。二是容易勾起老病，加重慢性病。有腎功能不全、腸胃炎、高血壓、心腦血管疾病、氣管炎、肺心病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等病史者，總待在冰上，勢(shì)必加重病情?；歼^(guò)大病或曾經(jīng)歷大手術(shù)者，即便已經(jīng)痊愈，也不可掉以輕心。三是容易著涼感冒，引發(fā)肺感染，出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

專家告誡，冰上垂釣盡管有一些樂(lè)趣，但是千萬(wàn)不要流連于此、樂(lè)此不疲。垂釣者應(yīng)對(duì)自己的身體狀況做到熟知。一是要保證自己身體狀況良好，有感冒不適等癥狀，萬(wàn)勿選擇此種休閑方式。二是切忌逞強(qiáng)，不可小視其危害和隱患，風(fēng)雪等惡劣天氣不去垂釣。三是提前做好充分準(zhǔn)備，注意保暖，確保隨時(shí)能夠喝上熱水。四是垂釣時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，經(jīng)常換換姿勢(shì)。五是垂釣后要做一下全身運(yùn)動(dòng)，保持血液循環(huán)暢通?；丶液蟛灰R上洗澡。（王京京）

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