江海身(手腳冰涼是不是可以吃點(diǎn)補(bǔ)藥 ？)

江海身

江海身，男，山東青州籍，1948年12月出生。中共黨員。1969年從事中醫(yī)臨床，1983年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系（本科），后考入中國(guó)中醫(yī)研究院研究生部，師從全國(guó)著名中醫(yī)腎病專(zhuān)家時(shí)振聲教授（已故）攻讀腎病專(zhuān)業(yè)，1986年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。同年入伍，分配至海軍總醫(yī)院中醫(yī)科?，F(xiàn)為該科副主任，主任醫(yī)師；兼任海軍中醫(yī)學(xué)會(huì)理事兼秘書(shū)長(zhǎng)，中國(guó)性學(xué)會(huì)中醫(yī)性學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，《中國(guó)性學(xué)》雜志編委，北京中醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腎臟病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員等職。中醫(yī)理論深厚，熟悉四大經(jīng)典及各家學(xué)說(shuō)。長(zhǎng)期從事中醫(yī)臨床，在繼承前賢的基礎(chǔ)上能博采從長(zhǎng)，師古而不泥古，勤于鉆研，善于思考。學(xué)術(shù)上倡導(dǎo)中醫(yī)與西醫(yī)結(jié)合，辨證與辨病結(jié)合，經(jīng)方與時(shí)方結(jié)合，傳統(tǒng)知識(shí)與現(xiàn)代成果結(jié)合。識(shí)病、辨證、立法、處方輒有新意。在中醫(yī)腎病、男科、婦科、外感熱病及內(nèi)科雜病等領(lǐng)域均有較深的造詣和較好的療效。如對(duì)慢性腎炎類(lèi)疾病，提出了“外內(nèi)合邪”致病論及“治客當(dāng)急，治主當(dāng)緩”的診療觀，采用“標(biāo)本兼治、寓瀉于補(bǔ)”的方法，療效滿意；在中醫(yī)性醫(yī)學(xué)范疇，創(chuàng)立了“性與臟象學(xué)說(shuō)”、“天癸學(xué)說(shuō)”、“君火與相火理論”等新思路，并以此為依據(jù)，研制了一系列中藥新劑型。如“前列消炎栓”、“舒利通合劑”治療慢性前列腺炎，“舒肝益腎栓”治療陽(yáng)痿，“護(hù)宮保元袋”治療痛經(jīng)與經(jīng)前緊張綜合征等等，均取得了較為滿意的療效。醫(yī)古文基礎(chǔ)好，能注釋、翻譯、校勘古典醫(yī)籍；英語(yǔ)有“讀、說(shuō)、聽(tīng)、寫(xiě)”的能力，并通過(guò)了國(guó)家教委“六級(jí)水平”資格考試。從醫(yī)以來(lái)，發(fā)表交流論文四十篇，出版醫(yī)學(xué)專(zhuān)著十余部，獲軍隊(duì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)三項(xiàng)，四等獎(jiǎng)一項(xiàng)。每周出專(zhuān)家門(mén)診二次：周一下午，周三上午。地址：北京海淀區(qū)阜成路6號(hào)，海軍總醫(yī)院中醫(yī)科（門(mén)診二樓）。郵編：100037。預(yù)約電話：66958322（門(mén)診掛號(hào)室）。附：江海身醫(yī)學(xué)成果一覽表。一．出版專(zhuān)著十四部（獨(dú)立撰寫(xiě)近百余萬(wàn)字）1．中醫(yī)師手冊(cè) 合著52萬(wàn)字 北京科技出版社1986，42．宮廷頤養(yǎng)與食療粥譜 合著15萬(wàn)字 北京燕山出版社1988，13．中醫(yī)臨床大全 編委390萬(wàn)字 北京科技出版社1991·84．實(shí)用中西醫(yī)結(jié)合男性學(xué)手冊(cè) 編委24萬(wàn)字 華夏出版社1992，35．中西醫(yī)結(jié)合不育與不孕研究新進(jìn)展 副主編34萬(wàn)字 中國(guó)中醫(yī)藥出版社1992，106．中醫(yī)男科講座 主編54萬(wàn)字 中國(guó)醫(yī)藥科技出版社1992，117．中華臨床藥膳食療學(xué) 編委137萬(wàn)字 人民衛(wèi)生出版社1993·28．中老年保健食療藥膳 合著19萬(wàn)字 中國(guó)農(nóng)業(yè)科技出版社1993·39．前列腺疾病臨床薈萃 編委23萬(wàn)字 華夏出版社1993，1010．性功能障礙研究新進(jìn)展 編委22萬(wàn)字 華夏出版社1994·1211．中國(guó)傳統(tǒng)性醫(yī)學(xué) 編委78萬(wàn)字 中國(guó)醫(yī)藥科技出版社1994·812．實(shí)用中西醫(yī)結(jié)合泌尿男科學(xué) 編委51萬(wàn)字 人民衛(wèi)生出版社1995·213．中醫(yī)生殖醫(yī)學(xué)文集 編委30萬(wàn)字 中國(guó)中醫(yī)藥出版社1996·514．時(shí)氏腎臟病學(xué) 編委140萬(wàn)字 中國(guó)醫(yī)藥科技出版社1996·10二、發(fā)表論文21篇1．關(guān)格證治淺談 北京中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)1983（4）：372．“腎風(fēng)”芻議 吉林中醫(yī)藥1984（5）：453．?dāng)科⒐棠I法為主治療慢性腸道疾患 中國(guó)醫(yī)藥學(xué)報(bào)1991（6）：414．頑固性胸水治驗(yàn) 上海中醫(yī)藥雜志1993（4）：65．寧心復(fù)脈合劑治療冠心病心絞痛及心律失常的臨床及實(shí)驗(yàn)研究 解放軍醫(yī)學(xué)雜志1994（3）：2076．寧心復(fù)脈合劑抗急性心肌缺血及心律失常的實(shí)驗(yàn)研究 北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)1994（2）：677．舒肝益腎栓治療陽(yáng)萎的臨床及實(shí)驗(yàn)研究 中國(guó)實(shí)驗(yàn)方劑學(xué)雜志1995（2）：398．護(hù)宮調(diào)經(jīng)保元袋治療痛經(jīng)及經(jīng)前緊張癥狀100例 北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)1995（6）：499．慢性腎炎的辨證論治 北京針灸骨傷學(xué)院學(xué)報(bào)1995（1）：810．前列寧湯治療慢性前列腺炎156例 中國(guó)民間療法1996（1）：3411．護(hù)宮調(diào)經(jīng)保元袋治療痛經(jīng)的藥效學(xué)研究 中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合雜志1996，16（特集）：20712．興陽(yáng)振萎栓治療陽(yáng)萎的臨床雙盲前瞻性研究 中醫(yī)雜志1996（2）：9813．護(hù)宮保元袋治療痛經(jīng)與經(jīng)前緊張癥臨床及實(shí)驗(yàn)研究 山東中醫(yī)雜志1996（6）：25814．論中醫(yī)性醫(yī)學(xué)的科研思路 中國(guó)性學(xué)雜志1997（1）：15．前列消炎栓治療慢性前列腺炎前瞻性研究 上海中醫(yī)藥雜志1997（10）：3016．試論“君火”、“相火”、“命火”理論及其在中醫(yī)性學(xué)中的應(yīng)用 北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)1998（3）：617．柴桂解表沖劑治療急性上感的臨床研究 中國(guó)民間療法1998（2）：4518．柴桂解表沖劑治療急性上感的實(shí)驗(yàn)研究 北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)1999（1）：5019．慢性前列腺炎當(dāng)從“精道”論治 北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)1999（6）：6120．免疫性不育可以治療 健康咨詢報(bào)1990，12，1721．中醫(yī)男科正在崛起 健康報(bào)1990，6，30三、交流論文20篇1．老年病病機(jī)及治則探討 全軍中醫(yī)老年虛證學(xué)術(shù)研討會(huì)1988，6（青島）2．腎與男科 首屆全國(guó)中西醫(yī)男科學(xué)術(shù)研討會(huì)1990，5（北京）3．內(nèi)經(jīng)“天癸”學(xué)說(shuō)探討 第三屆全國(guó)內(nèi)經(jīng)學(xué)術(shù)研討會(huì)1991，10（濟(jì)寧）4．漫談“生殖之精”第三屆全國(guó)中醫(yī)男性病學(xué)術(shù)研討會(huì)1991，9（廬山）5．慢性腎功能衰竭的病機(jī)治則探討 全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合腎衰專(zhuān)題學(xué)術(shù)會(huì)議（成都）1992，46．試論中醫(yī)特色 第五屆海軍中醫(yī)學(xué)術(shù)研討會(huì)1992，9（南京）7．男性不育的中醫(yī)理論探討 第二屆全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合男性病學(xué)術(shù)研討會(huì)1992，10（北京）8．男科臟象學(xué)說(shuō) 全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合不育不孕專(zhuān)題會(huì)議1993，5（北京）9．前列寧湯治療前列腺炎的臨床觀察第三屆全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合男性病學(xué)術(shù)會(huì)議1993·10（福州）10．寧心復(fù)脈合劑的藥效學(xué)實(shí)驗(yàn) 全軍中醫(yī)學(xué)會(huì)駐京部隊(duì)學(xué)術(shù)交流會(huì)1993·1011．男科臟象學(xué)說(shuō) 全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合不孕不育專(zhuān)題學(xué)術(shù)會(huì)（北京）1993·512．論中醫(yī)性醫(yī)學(xué)的學(xué)科建設(shè) 首屆中國(guó)傳統(tǒng)性醫(yī)學(xué)大會(huì)（成都）1994·1013．君火相火理論在中醫(yī)性醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用 同上14．論中醫(yī)性醫(yī)學(xué)的學(xué)科形成與特點(diǎn) 中國(guó)性學(xué)會(huì)首次學(xué)術(shù)會(huì)議（青島）1995·515．興陽(yáng)振萎栓治療陽(yáng)萎的臨床研究 第四屆全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合男性病學(xué)術(shù)會(huì)議（福州）1995·416．前列腺增生的中醫(yī)辯證施治 全國(guó)首屆中醫(yī)性醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議（北京）1993·1017．寧心復(fù)脈合劑治療心絞痛及心律失常 全軍中醫(yī)學(xué)術(shù)會(huì)議（獲優(yōu)秀論文）1995·918．慢性前列腺炎的因機(jī)證治 全國(guó)中醫(yī)男科科研協(xié)作會(huì)（上海）1994·1019．前列消炎栓治療慢性前列腺炎的臨床研究 第二次中國(guó)性學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)會(huì)議（成都）1997·820．中醫(yī)男科臨床新思路 海軍中醫(yī)學(xué)會(huì)第六次學(xué)術(shù)研討會(huì)（青島）1998，6四、獲獎(jiǎng)情況1． 寧心復(fù)脈合劑治療冠心病心絞痛及心律失常的臨床及實(shí)驗(yàn)研究 軍隊(duì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1995·2． 舒肝益腎栓治療陽(yáng)萎的臨床及實(shí)驗(yàn)研究 軍隊(duì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1997·3． 護(hù)宮保元袋治療痛經(jīng)及經(jīng)前緊張癥的臨床及實(shí)驗(yàn)研究 軍隊(duì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)1999·4．前列寧湯治療慢性前列腺炎的臨床研究 軍隊(duì)科技進(jìn)步四等獎(jiǎng) 第一作者1995·

手腳冰涼是不是可以吃點(diǎn)補(bǔ)藥 ？

每逢秋冬季節(jié)，許多人的手腳就變得冰涼，一些人喜歡自己買(mǎi)點(diǎn)保健品補(bǔ)血補(bǔ)氣。對(duì)此，海軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任江海身提醒人們切勿亂服補(bǔ)藥和補(bǔ)品，因?yàn)槭帜_冰涼是低溫導(dǎo)致肢體末梢血液循環(huán)不暢所致，中醫(yī)認(rèn)為是氣血不足不能外達(dá)的反應(yīng)，而氣血不足又分陽(yáng)虛和陰虛，亂吃藥可能起反作用。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚(yú)類(lèi)、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称罚缗?、羊、狗肉等；在煲湯或燉肉時(shí)可加入黃芪，既不影響味道，又可補(bǔ)氣固表。
食療可用此方:大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，每晚煎茶喝。能改變陽(yáng)氣虛弱狀況，增加機(jī)體熱量，對(duì)改善手腳冰涼癥狀療效頗佳。
平時(shí)多運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán)，尤其是需要久坐辦公室的上班族，若能保持標(biāo)準(zhǔn)體重，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以使身體循環(huán)正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗個(gè)熱水澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使身體暖和起來(lái)。
御寒衣物要充足 人們常常因?yàn)槊β刀硕嗉蛹路?，建議在辦公室多準(zhǔn)備一件外套，適當(dāng)保暖。尤其是在睡覺(jué)時(shí)要注意腳部保暖，可穿上棉襪幫助保暖。
指壓按摩 可以針對(duì)至陰及涌泉穴進(jìn)行指壓。至陰穴位于腳第五趾指甲生長(zhǎng)處的外側(cè)。涌泉穴則在腳底中央靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時(shí)，在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。要柔和捏每根腳趾，這樣腳就會(huì)感到溫暖了。不妨利用乳液或嬰兒油來(lái)按摩手腳，使肌膚柔嫩之外還可促進(jìn)血液循環(huán)。
我也是在愛(ài)腳網(wǎng)上看到的

帶心字的成語(yǔ)有哪些

苞藏禍心
飽食終日
報(bào)仇心切
不到黃河
不到烏江
不得人心
變心易慮
別出心裁
別具匠心
別具心腸
別有匠心
別有心腸
別有心肝
別有用心
病風(fēng)喪心
病狂喪心
不臣之心
才大心細(xì)
財(cái)迷心竅
裁心鏤舌
惻怛之心
惻隱之心
茶飯無(wú)心
豺狐之心
豺狼野心
癡心婦人
癡心女子
癡心妄想
觸景傷心
觸目崩心
觸目駭心
觸目經(jīng)心
觸目驚心
觸目儆心
觸目警心
觸目傷心
摧心剖肝
徹心徹骨
臣心如水
沉心靜氣
稱(chēng)心快意
稱(chēng)心滿意
稱(chēng)心滿愿
稱(chēng)心如意
趁心如意
成算在心
誠(chéng)心誠(chéng)意
誠(chéng)心敬意
誠(chéng)心實(shí)意
誠(chéng)心正意
誠(chéng)意正心
逞心如意
齒少心銳
赤膽忠心
赤心報(bào)國(guó)
赤心奉國(guó)
赤心相待
赤子之心
出以公心
處心積慮
怵目驚心
怵心劌目
觸目慟心
船到江心
椎心頓足
椎心嘔血
椎心泣血
椎心飲泣
戳心灌髓
此心耿耿
刺心刻骨
刺心裂肝
刺心切骨
從心所欲
粗心大氣
粗心大意
粗心浮氣
促膝談心
存心不良
存心積慮
存心養(yǎng)性
丹心碧血
丹心赤忱
殫心積慮
殫心竭慮
膽顫心寒
膽顫心驚
膽大心粗
膽大心細(xì)
膽大心小
膽大心雄
膽驚心顫
膽驚心戰(zhàn)
膽破心寒
膽破心驚
寸心不昧
寸心千古
寸心如割
措心積慮
大得人心
大快人心
膽戰(zhàn)心寒
膽戰(zhàn)心慌
膽戰(zhàn)心驚
膽戰(zhàn)心搖
膽壯心雄
當(dāng)面輸心
刀子嘴豆
悼心疾首
悼心失圖
得手應(yīng)心
得心應(yīng)手
得于心應(yīng)
低首俯心
低首下心
低頭下心
低心下意
抵足談心
雕心刻腎
雕心雁爪
雕心鷹爪
吊膽驚心
吊膽提心
掉以輕心
定心丸
丟心落腸
丟心落意
動(dòng)魄驚心
動(dòng)人心脾
動(dòng)人心魄
動(dòng)人心弦
動(dòng)心怵目
動(dòng)心駭目
動(dòng)心忍性
動(dòng)心娛目
洞心駭耳
洞心駭目
獨(dú)出心裁
獨(dú)具匠心
耳軟心活
放心解體
放心托膽
額蹙心痛
鶚心鸝舌
兒女心腸
耳目心腹
耳聽(tīng)心受
二人同心
二人同心
二心兩意
二意三心
發(fā)短心長(zhǎng)
煩心倦目
拊心泣血
非我族類(lèi)
匪石之心
費(fèi)盡心機(jī)
費(fèi)盡心思
費(fèi)力勞心
費(fèi)心勞力
分心掛腹
分心勞神
逢人且說(shuō)
佛口蛇心
佛口圣心
佛性禪心
佛眼佛心
福由心造
福至心靈
撫心自問(wèn)
負(fù)心違愿
腹誹心謗
腹心股肱
腹心相照
腹心之患
腹心之疾
甘心鈇鉞
甘心樂(lè)意
甘心瞑目
甘心情愿
甘心屈從
甘心忍受
甘心如薺
甘心首疾
甘心受罰
甘心為伍
肝心若裂
肝心涂地
敢布腹心
感人心脾
高下任心
高下在心
槁形灰心
革面革心
革面悛心
革面洗心
革心易行
耿耿此心
耿耿寸心
耿耿于心
耿耿在心
工于心計(jì)
公道自在
公道總在
攻心扼吭
攻心為上
勾心斗角
鉤心斗角
狗肺狼心
狗馬之心
狗心狗行
狗行狼心
茍且之心
掛肚牽心
關(guān)心民瘼
古貌古心
古心古貌
股肱腹心
股肱心腹
股肱心膂
蠱惑人心
鼓舞人心
官迷心竅
駭目驚心
駭目振心
歸心如飛
歸心如箭
歸心似箭
鬼迷心竅
劌目怵心
劌目鉥心
劌鉥心腑
劌心怵目
劌心刳肺
劌心刳腹
劌心鉥腎
貴在知心
駭心動(dòng)目
寒心酸鼻
寒心消志
寒心銷(xiāo)志
毫不關(guān)心
好心辦壞
好心不得
好心得不
好心好意
好心沒(méi)好
好心做了
好學(xué)深思
合膽同心
黑眼定心
狠心辣手
恨入心髓
虎狼之心
虎瘦雄心
衡慮困心
花貌蓬心
懷恨在心
壞人心術(shù)
皇天不負(fù)
皇天不負(fù)
灰心短氣
灰心槁形
灰心喪氣
灰心喪意
回心向善
回心轉(zhuǎn)意
會(huì)心一笑
慧心靈性
慧心巧思
蕙心蘭質(zhì)
蕙心紈質(zhì)
蕙質(zhì)蘭心
火燭小心
機(jī)心械腸
即心是佛
急杵搗心
疾首痛心
計(jì)上心來(lái)
計(jì)上心頭
計(jì)研心算
覬覦之心
簡(jiǎn)在帝心
見(jiàn)獵心喜
劍膽琴心
劍氣簫心
劍態(tài)簫心
江心補(bǔ)漏
將心比心
獎(jiǎng)拔公心
匠心獨(dú)出
匠心獨(dú)具
匠心獨(dú)妙
匠心獨(dú)運(yùn)
降心俯首
降心順?biāo)?br>降心下氣
降心相從
焦心勞思
焦心如焚
錦繡心腸
截脛剖心
竭力虔心
謹(jǐn)慎小心
錦心繡腸
錦心繡腹
錦心繡口
盡思極心
盡心竭誠(chéng)
盡心竭力
盡心盡力
盡心圖報(bào)
開(kāi)心見(jiàn)腸
開(kāi)心見(jiàn)誠(chéng)
開(kāi)心見(jiàn)膽
開(kāi)心寫(xiě)意
刊心刻骨
驚心悲魄
驚心慘目
驚心褫魄
驚心怵目
驚心悼膽
驚心吊膽
驚心吊魄
驚心掉膽
驚心動(dòng)魄
驚心奪目
驚心駭目
驚心駭神
驚心駭矚
驚心裂膽
驚心破膽
驚心喪魄
驚心眩目
精白之心
精心勵(lì)志
警心滌慮
敬布腹心
揪心扒肝
疚心疾首
居心不凈
居心不良
居心何在
居心莫測(cè)
居心叵測(cè)
居心險(xiǎn)惡
鐫骨銘心
鐫心銘骨
眷眷之心
開(kāi)口見(jiàn)心
快心滿意
快心滿志
快心遂意
聊表寸心
烈士暮年
可心如意
克肩一心
刻骨崩心
刻骨鏤心
刻骨銘心
空腹高心
空心架子
空心老大
空心蘿卜
空心湯團(tuán)
空心湯圓
摳心挖膽
摳心挖肚
摳心挖血
口不應(yīng)心
口傳心授
口服心服
口快心直
口是心非
口是心苗
口誦心惟
口誦心維
口直心快
叩心泣血
扣人心弦
扣心泣血
枯腦焦心
枯體灰心
枯形灰心
苦口婆心
苦心孤詣
苦心積慮
苦心極力
苦心焦慮
苦心焦思
苦心竭力
苦心經(jīng)營(yíng)
寬心丸
曠心怡神
虧心短行
葵藿之心
困心橫慮
困心衡慮
蘭心蕙性
蘭質(zhì)蕙心
狼心狗肺
狼心狗行
狼子獸心
狼子野心
勞心焦思
勞心苦思
勞形苦心
冷心冷面
離心離德
里丑捧心
理虧心虛
力不從心
力不副心
利欲熏心
瀝血叩心
瀝血披心
良工苦心
良工心苦
兩頭擔(dān)心
兩意三心
鏤骨銘心
鏤心刻骨
鏤心嘔血
鏤心鉥肝
靈心慧齒
靈心慧性
令人寒心
令人痛心
留取丹心
龍心鳳肝
籠絡(luò)人心
路遙知馬
路遙知馬
戮力齊心
戮力同心
戮力一心
戮力壹心
亂箭攢心
漫不經(jīng)心
論心定罪
驢心狗肺
略跡論心
略跡原心
瞞心昧己
滿懷信心
貌合心離
貌是心非
沒(méi)心沒(méi)肺
沒(méi)心沒(méi)想
沒(méi)心沒(méi)緒
眉頭一蹙
眉頭一皺
眉頭一縱
昧己瞞心
目挑心悅
目挑心招
目窕心與
捫心清夜
捫心無(wú)愧
捫心自問(wèn)
蒙面喪心
面和心不
面是心非
明心見(jiàn)性
銘刻心骨
銘心刻骨
銘心鏤骨
莫逆于心
漠不關(guān)心
木人石心
木石心腸
木心石腹
木形灰心
目成心許
目瞪心駭
目交心通
目盼心思
目眩心花
目語(yǔ)心計(jì)
目眢心忳
目眐心駭
目注心凝
目注心營(yíng)
乃心王室
溺心滅質(zhì)
鳥(niǎo)聲獸心
怒從心起
怒從心起
怒從心上
怒從心上
怒從心生
嘔心抽腸
嘔心滴血
嘔心瀝血
嘔心鏤骨
嘔心吐膽
怦然心動(dòng)
朋心合力
捧心西子
披心瀝血
披心相付
疲心竭慮
擗踴拊心
平生不作
平生莫做
平心持正
平心定氣
平心而論
平心靜氣
平心易氣
破膽寒心
破腦刳心
剖膽傾心
剖心坼肝
剖心泣血
剖心析膽
剖心析肝
撲心撲肝
菩薩心腸
齊心并力
齊心合力
齊心戮力
齊心同力
齊心協(xié)力
齊心一力
齊心一致
氣傲心高
切齒拊心
切齒腐心
切齒痛心
切理會(huì)心
切理厭心
切理饜心
切切于心
切切在心
牽腸縈心
牽心掛腸
牽心掛肚
潛心滌慮
潛心篤志
愜心貴當(dāng)
琴心劍膽
琴心相挑
沁人心肺
沁人心腑
沁人心脾
沁入心脾
窮心劇力
人老心不
人面狗心
人面鬼心
人面獸心
傾心露膽
傾心吐膽
清耳悅心
清心寡欲
清心少欲
清心省事
清夜捫心
區(qū)區(qū)此心
區(qū)區(qū)之心
全無(wú)心肝
全心全意
權(quán)欲熏心
犬馬之心
缺心少肺
缺心眼兒
熱心腸
熱心快腸
喪心病狂
人同此心
人心不古
人心不足
人心大快
人心隔肚
人心歸向
人心渙漓
人心渙散
人心皇皇
人心惶惶
人心莫測(cè)
人心難測(cè)
人心叵測(cè)
人心齊，
人心如鏡
人心如面
人心所向
人心惟危
人心向背
仁心仁術(shù)
仁心仁聞
忍心害理
日短心長(zhǎng)
日久見(jiàn)人
柔心弱骨
肉顫心驚
肉跳心驚
三心二意
三心兩意
煞費(fèi)苦心
煞費(fèi)心機(jī)
扇惑人心
設(shè)心處慮
設(shè)心積慮
身心健康
身心交病
身心交瘁
身遙心邇
身遠(yuǎn)心近
身在曹營(yíng)
身在江海
身在江湖
身在江湖
身在林泉
傷心慘目
傷心蒿目
傷心疾首
賞心樂(lè)事
賞心悅目
上天不負(fù)
上下同心
上下一心
蛇蝎心腸
蛇心佛口
深入人心
神會(huì)心契
神會(huì)心融
神竦心惕
鉥心劌目
鉥心劌腎
鉥心刳形
耍心眼兒
率土歸心
率土宅心
爽心豁目
爽心悅目
神往心醉
神怡心曠
神怡心醉
神醉心往
聲入心通
師心自是
師心自用
十指連心
石心木腸
實(shí)獲我心
實(shí)心實(shí)意
實(shí)心眼
史策丹心
矢力同心
矢心不二
使心別氣
使心用腹
使心用幸
使心作幸
世道人心
世上無(wú)難
事與心違
勢(shì)欲熏心
是非之心
適心娛目
誓無(wú)二心
收買(mǎi)人心
手不應(yīng)心
手滑心慈
獸心人面
輸心服意
鼠心狼肺
夙心往志
司馬昭之
司馬昭之
私心妄念
私心雜念
私心自用
死不甘心
死心搭地
死心落地
死心塌地
死心踏地
死心眼
死心眼兒
隨心所欲
疼心泣血
提心吊膽
提心在口
遂心快意
遂心滿意
遂心如意
遂心應(yīng)手
碎心裂膽
貪心不足
貪心妄想
貪心無(wú)厭
痰迷心竅
天地良心
恫心疾首
天理良心
天下歸心
天下無(wú)難
鐵腸石心
鐵打心腸
鐵佛傷心
鐵石心腸
鐵石心肝
鐵心木腸
鐵心石腸
鐵心鐵意
同德同心
同德一心
摶心壹志
摶心揖志
推心致腹
推心置腹
同心畢力
同心并力
同心敵愾
同心斷金
同心共膽
同心共濟(jì)
同心合膽
同心合德
同心合力
同心合意
同心竭力
同心僇力
同心戮力
同心同德
同心協(xié)德
同心協(xié)濟(jì)
同心協(xié)力
同心協(xié)契
同心葉力
同心一德
同心一力
同心一意
銅心鐵膽
童心未泯
痛徹心腑
痛貫心膂
痛切心骨
痛入心脾
痛心拔腦
痛心病首
痛心疾首
痛心絕氣
痛心刻骨
痛心泣血
痛心切骨
痛心入骨
痛心傷臆
透骨酸心
透心涼
吐膽傾心
吐心吐膽
挖空心思
歪心邪意
萬(wàn)箭穿心
萬(wàn)箭攢心
萬(wàn)箭鉆心
萬(wàn)眾一心
枉費(fèi)心機(jī)
枉費(fèi)心計(jì)
枉費(fèi)心力
枉費(fèi)心思
枉使心機(jī)
枉用心機(jī)
望峰息心
望岫息心
違心之論
違心之言
唯心主義
問(wèn)心無(wú)愧
問(wèn)心有愧
我心如秤
無(wú)所容心
無(wú)所用心
無(wú)心戀戰(zhàn)
五心六意
西施捧心
西子捧心
悉心畢力
悉心竭力
悉心竭慮
悉心戮力
灑心更始
洗心滌慮
洗心革面
洗心革意
洗心革志
洗心換骨
洗心回面
洗心自新
先得我心
先獲我心
相視而笑
降人以心
像心稱(chēng)意
像心如意
像心適意
像心像意
梟心鶴貌
鸮心鸝舌
小鹿觸心
小鹿兒心
小心謹(jǐn)慎
小心敬慎
小心眼兒
小心翼翼
小心在意
協(xié)力齊心
協(xié)力同心
協(xié)心戮力
協(xié)心同力
心安理得
心安神定
心安神泰
心謗腹非
心比天高
心病還從
心病還將
心病還須
心病還用
心病難醫(yī)
心不負(fù)人
心不兩用
心不應(yīng)口
心不由己
心不由意
心不由主
心不在焉
心顫魂飛
心長(zhǎng)發(fā)短
心長(zhǎng)綆短
心長(zhǎng)力短
心長(zhǎng)力弱
心潮澎湃
心弛神往
心馳神往
心馳魏闕
心醇?xì)夂?br>心慈好善
心慈面軟
心慈手軟
心粗膽大
心粗膽壯
心粗氣浮
心存高官
心存芥蒂
心存目替
心存目想
心膽皆碎
心膽俱裂
心膽俱碎
心蕩神馳
心蕩神迷
心蕩神搖
心蕩神怡
心蕩神移
心到神知
心低意沮
心地善良
心地狹窄
心地正直
心動(dòng)神馳
心煩技癢
心煩慮亂
心煩意亂
心煩意冗
心非木石
心非巷議
心服口不
心服口服
心服情愿
心服首肯
心浮氣粗
心浮氣盛
心浮氣躁
心腹大患
心腹之病
心腹之害
心腹之患
心腹之疾
心腹之交
心腹之言
心腹之憂
心腹重患
心腹爪牙
心甘情愿
心肝寶貝
心高氣傲
心高氣硬
心孤意怯
心掛兩頭
心貫白日
心廣體胖
心寒膽落
心寒膽碎
心寒膽戰(zhàn)
心和氣平
心狠手毒
心狠手辣
心花怒發(fā)
心花怒放
心花怒開(kāi)
心懷鬼胎
心懷叵測(cè)
心慌撩亂
心慌意急
心慌意亂
心灰意敗
心灰意懶
心灰意冷
心回意轉(zhuǎn)
心活面軟
心急火燎
心急如焚
心急如火
心計(jì)手授
心堅(jiān)石穿
心焦火燎
心焦如焚
心焦如火
心驚膽顫
心驚膽寒
心驚膽裂
心驚膽落
心驚膽怕
心驚膽喪
心驚膽懾
心驚膽碎
心驚膽戰(zhàn)
心驚肉跳
心驚肉戰(zhàn)
心旌搖搖
心旌搖曳
心開(kāi)目明
心口不一
心口如一
心口相應(yīng)
心寬體肥
心寬體胖
心曠神飛
心曠神恬
心曠神怡
心曠神愉
心辣手狠
心勞計(jì)絀
心勞日拙
心勞意穰
心勞意攘
心勞意冗
心里有底
心里有鬼
心力交瘁
心力衰竭
心靈手巧
心靈性巧
心領(lǐng)神會(huì)
心領(lǐng)神悟
心領(lǐng)意會(huì)
心膂股肱
心膂爪牙
心亂如麻
心滿意得
心滿意足
心滿愿足
心忙意急
心忙意亂
行邁靡靡
形槁心灰
心明眼亮
心摹手追
心摩意揣
心慕筆追
心慕手追
心凝形釋
心平氣定
心平氣和
心虔志誠(chéng)
心喬意怯
心去難留
心融神會(huì)
心如刀銼
心如刀割
心如刀絞
心如刀攪
心如刀鋸
心如槁木
心如古井
心如寒灰
心如火焚
心如堅(jiān)石
心如金石
心如芒刺
心如木石
心如死灰
心如鐵石
心如懸旌
心如止水
心軟意活
心若死灰
心神不定
心神不寧
心神恍惚
心神專(zhuān)注
心事重重
心手相忘
心手相應(yīng)
心術(shù)不定
心術(shù)不端
心術(shù)不正
心碎腸斷
心所謂危
心甜意洽
心頭刺，
心頭鹿撞
心頭撞鹿
心往神馳
心為形役
心問(wèn)口，
心無(wú)二想
心無(wú)二用
心無(wú)掛礙
心無(wú)旁騖
心細(xì)如發(fā)
心細(xì)于發(fā)
心閑手敏
心鄉(xiāng)往之
心香一瓣
心向往之
心小志大
心心念念
心心相印
心胸開(kāi)闊
心胸狹隘
心雄萬(wàn)夫
心緒不寧
心緒恍惚
心緒如麻
心懸兩地
心血來(lái)潮
心焉如割
心癢難撓
心癢難揉
心癢難搔
心癢難撾
心癢難抓
心儀已久
心怡神曠
心怡神悅
心億則樂(lè)
心逸日休
心慵意懶
心有靈犀
心有靈犀
心有余而
心有余悸
心余力絀
心猿意馬
心悅誠(chéng)服
心悅神怡
心殞膽落
心殞膽破
心在魏闕
心奓體忲
心瞻魏闕
心照不宣
心照情交
心照神交
心折首肯
心正筆正
心之官則
心知其意
心織筆耕
心直口快
心直嘴快
心志難奪
心中沒(méi)底
心中無(wú)數(shù)
心中有數(shù)
心拙口夯
心醉魂迷
心醉神迷
雄心勃勃
雄心壯志
熊心豹膽
修心養(yǎng)性
羞惡之心
繡口錦心
虛美熏心
虛氣平心
虛心冷氣
虛心平意
懸心吊膽
眩目驚心
研桑心計(jì)
言為心聲
言與心違
言者無(wú)意
眼不見(jiàn)，
眼穿心死
眼觀鼻，
眼花心亂
眼迷心蕩
眼明心亮
眼跳心驚
眼想心思
眼意心期
眼約心期
羊體嵇心
楊花心性
一瓣心香
野心勃勃
一寸赤心
一寸丹心
一德一心
一見(jiàn)傾心
一門(mén)心思
一片冰心
一片赤心
一片丹心
一人之心
一身五心
意慵心懶
意轉(zhuǎn)心回
翼翼小心
一體同心
一心掛兩
一心同功
一心同歸
一心同體
一心為公
一心無(wú)二
一心一德
一心一腹
一心一計(jì)
一心一力
一心一路
一心一意
依心像意
遺物識(shí)心
疑心生暗
疑心生鬼
以己之心
以己之心
以口問(wèn)心
以小人之
以心傳心
以心問(wèn)心
意急心忙
意懶心灰
意懶心慵
意亂心慌
意馬心猿
意攘心勞
意擾心煩
用盡心機(jī)
用心竭力
用心良苦
用心用意
淫心匿行
飲血崩心
鷹心雁爪
憂心忡忡
憂心悄悄
憂心如酲
憂心如搗
憂心如焚
憂心如薰
憂心如醉
憂心若醉
猶有童心
游心騁目
游心駭耳
游心寓目
有口無(wú)心
有心人
有心無(wú)力
有嘴無(wú)心
于心不忍
于心何忍
于心無(wú)愧
娛心悅耳
娛心悅目
語(yǔ)長(zhǎng)心重
語(yǔ)重心長(zhǎng)
語(yǔ)重心沉
悅目賞心
悅目娛心
悅心娛目
噦心瀝血
云心鶴眼
云心水性
云心月性
運(yùn)用之妙
運(yùn)用之妙
贓心爛肺
賊人心虛
賊心不死
齋心滌慮
摘膽剜心
宅心仁厚
宅心知訓(xùn)
宅心忠厚
正身清心
正心誠(chéng)意
真心誠(chéng)意
真心實(shí)意
真心真意
甄心動(dòng)懼
振奮人心
震撼人心
震懾人心
知人知面
知心可腹
知心知意
知心著意
竹柏異心
主心骨
指日誓心
指天誓心
至心朝禮
至意誠(chéng)心
志同心合
志盈心滿
智欲圓而
中心藏之
中心如噎
中心如醉
中心是悼
中心搖搖
忠實(shí)心誠(chéng)
忠心赤膽
忠心耿耿
忠心貫日
眾虎同心
眾心不安
眾心成城
眾心歸附
誅心之律
誅心之論
做賊心虛
抓心撓肝
專(zhuān)心向公
專(zhuān)心一意
專(zhuān)心一志
專(zhuān)心一致
專(zhuān)心致志
壯心不已
自出心裁
恣心所欲
恣心縱欲
鉆心刺骨
嘴甜心苦
嘴硬心軟
作賊心虛
坐上琴心
畢力同心
百爪撓心
百計(jì)千心
白首之心
白藋同心
白發(fā)丹心
白費(fèi)心機(jī)
白花心血
熬心費(fèi)力
暗室虧心
暗室欺心
暗室私心
安心定志
安心樂(lè)業(yè)
安心樂(lè)意

晚上睡覺(jué)腳冷怎么回事？

●哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。
4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚(yú)湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán)，以抗拒寒冷？
1.維他命E，有助于擴(kuò)張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢，對(duì)于習(xí)慣性手腳冰冷的人來(lái)說(shuō)，可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
2.煙堿酸，這個(gè)在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫?zé)嵝Ч容^快，例如我們?cè)诤认乱槐瓱峥Х戎?，突然全身都溫?zé)崞饋?lái)，就是這樣的道理。
]

手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見(jiàn)的有：①末梢循環(huán)障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)（經(jīng)血多的女性多如此）；③運(yùn)動(dòng)不足（天冷怕動(dòng)）；④保暖不夠（“秋凍”過(guò)度，女孩子為了漂亮，時(shí)髦少穿衣、褲———還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產(chǎn)品等）；⑥頸椎病等引發(fā)；⑦與寒性體質(zhì)有關(guān)等。
解決辦法：
1 多做手，腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)
2 戴手套，洗手時(shí)多用溫水；多用熱水泡腳
3 適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規(guī)律，穿得暖些
8 學(xué)會(huì)休閑，多做戶外活動(dòng)
當(dāng)然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進(jìn)全面健康。
哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。
4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚(yú)湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán)，以抗拒寒冷？
1.維他命E，有助于擴(kuò)張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢，對(duì)于習(xí)慣性手腳冰冷的人來(lái)說(shuō)，可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
2.煙堿酸，這個(gè)在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫?zé)嵝Ч容^快，例如我們?cè)诤认乱槐瓱峥Х戎?，突然全身都溫?zé)崞饋?lái)，就是這樣的道理。

夏天吃補(bǔ)藥有什么反作用

每逢秋冬季節(jié)，許多人的手腳就變得冰涼，一些人喜歡自己買(mǎi)點(diǎn)保健品補(bǔ)血補(bǔ)氣。對(duì)此，海軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任江海身提醒人們切勿亂服補(bǔ)藥和補(bǔ)品，因?yàn)槭帜_冰涼是低溫導(dǎo)致肢體末梢血液循環(huán)不暢所致，中醫(yī)認(rèn)為是氣血不足不能外達(dá)的反應(yīng)，而氣血不足又分陽(yáng)虛和陰虛，亂吃藥可能起反作用。北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科王春勇醫(yī)師也告訴記者，手腳冰涼一般分為中、西醫(yī)兩種情況。西醫(yī)：雷諾綜合征原因：情緒激動(dòng)、環(huán)境寒冷，多見(jiàn)于20歲至40歲女性及神經(jīng)過(guò)敏體質(zhì)的人。癥狀：受寒以后尤其手指發(fā)冷，在發(fā)作時(shí)手指膚色變白，進(jìn)一步加重后慢慢出現(xiàn)紫干，一般從小指、無(wú)名指的指尖開(kāi)始，再波及其他手指，甚至局部冷麻，但脈搏正常。持續(xù)幾分鐘后自己能緩解。治療：1.局部加溫、揉搓就可緩解。2.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用改善末梢循環(huán)的藥物，緩解血管痙攣，降低寒冷刺激對(duì)血管的反應(yīng)。因?yàn)槔字Z綜合征的病理和病因不明確，在臨床上不是病，是綜合癥候群，因此對(duì)于能否引起其他疾病發(fā)生還不明確。中醫(yī)：四逆征四逆征分為四大人群，總體表現(xiàn)為四肢末梢冰冷。一、陽(yáng)虛的人：身體虛弱、運(yùn)動(dòng)不足、居住環(huán)境寒冷及一些慢性消耗疾病，陽(yáng)虛的人又分為脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛。癥狀：脾陽(yáng)虛：乏力、食欲差、大便不成形等。腎陽(yáng)虛：腰肌涼痛、頭暈、犯困、性功能低下。二、陽(yáng)郁的人：因一些疾病因素導(dǎo)致陽(yáng)氣不能通達(dá)四肢的人。癥狀：便秘、食物積滯腸胃、有腸道寄生蟲(chóng)。三、氣郁的人：易怒、情緒不穩(wěn)定的人。癥狀：月經(jīng)前乳房、小腹脹痛、痛經(jīng)、偏頭痛、肋間神經(jīng)痛。四、血虛的人：營(yíng)養(yǎng)不良或長(zhǎng)期月經(jīng)量較少的女性。癥狀：月經(jīng)偏少、心慌、乏力、眼干等。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/72249.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 余瀛鰲(健康術(shù)語(yǔ)-氣迫)

下一篇: 王沛