空調(diào)房里怎樣護(hù)膚

空調(diào)房里怎樣護(hù)膚

不論冬夏，不少人每天都在安裝空調(diào)的環(huán)境里工作和生活，那么，在這種環(huán)境里該怎樣養(yǎng)護(hù)肌膚呢？

往往空調(diào)房間一般偏于干燥，人體皮膚會(huì)因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補(bǔ)充。常在空調(diào)環(huán)境中的人，每天至少應(yīng)喝足8大杯開水，同時(shí)要多吃新鮮蔬菜、水果。另外，還要選用具有保濕作用的護(hù)膚品，如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等。此外，在空調(diào)房間里放置一兩盆清水，也會(huì)起到良好的保濕效果。

空調(diào)室內(nèi)外溫差較大，如進(jìn)出次數(shù)頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，出現(xiàn)皺紋。許多人為了保持室內(nèi)涼爽，多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對(duì)較少，殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足，實(shí)乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會(huì)漸漸失去正常人體的紅潤(rùn)狀態(tài)，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調(diào)房?jī)?nèi)應(yīng)禁止吸煙，同時(shí)放置一些綠色植物，間或去室外散步、活動(dòng)活動(dòng)，都是人體增氧、保護(hù)皮膚健美的好方法。

夏天在空調(diào)房，如何正確的護(hù)膚？

在空調(diào)房肌膚是特別容易缺水的，所以一定要堅(jiān)持給肌膚補(bǔ)水保濕，這樣才不會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥缺水。每天晚上要堅(jiān)持護(hù)膚，涂爽膚水、保濕水乳和精華，當(dāng)然這些是最基本的。還有就是可以每周兩至三次敷補(bǔ)水面膜，敷完面膜繼續(xù)進(jìn)行護(hù)膚。當(dāng)然平時(shí)沒事的時(shí)候可以敷一下水膜，這樣可以很好的補(bǔ)水。

還有一個(gè)是可以買一臺(tái)噴霧機(jī)，在里面可以放一點(diǎn)保濕補(bǔ)水的精華，然后在工作的時(shí)候開著，可以一邊工作一邊補(bǔ)水，這樣肌膚就不會(huì)很容易缺水了。如果是貧民窟女孩的話，可以選擇用噴霧，有事沒事噴一噴，隨時(shí)隨地補(bǔ)水。這樣肌膚就不會(huì)很干燥也不會(huì)容易出現(xiàn)一些皮膚問題了。

當(dāng)然，還可以去買一個(gè)加濕器，這樣空調(diào)房里就不會(huì)缺失水分，肌膚也不會(huì)那么輕易地缺水了。但是加濕器一定要買質(zhì)量好的，而且要經(jīng)常換水，不然不大干凈衛(wèi)生，這樣會(huì)對(duì)皮膚不好的。所以選的時(shí)候一定要看一下質(zhì)量。當(dāng)然也不能老是依賴機(jī)器，我們還可以在空調(diào)房里放盆水，這樣房里的水分也不會(huì)容易缺失了。

想要在空調(diào)房里正確護(hù)膚，那就要堅(jiān)持平時(shí)的護(hù)膚，然后有條件的就購(gòu)買一臺(tái)噴霧機(jī)，可以一邊護(hù)膚一邊工作?？梢哉f是兩全其美，當(dāng)然還可以買一個(gè)小小的噴霧瓶，裝著蒸餾水，有事沒事噴一噴也可以達(dá)到一定的補(bǔ)水效果。還有一些平時(shí)的防止空調(diào)房缺水的方法，這些都可以試一下。

空調(diào)房讓肌膚充分保濕的方法

空調(diào)房讓肌膚充分保濕的方法

夏天這么熱，一出去就感覺皮膚要“烤焦”了一樣，所以一天到晚都喜歡躲在空調(diào)房里不愿出去這樣，但是在空調(diào)屋里呆著時(shí)間太久，皮膚都會(huì)變得很干燥，缺水的原因就幾乎與年齡增長(zhǎng)、大氣污染、陽光普照一樣無可逆轉(zhuǎn)。那么如何在空調(diào)房也能讓讓肌膚充分保濕呢？

空調(diào)房讓肌膚充分保濕的方法1在這個(gè)炎熱的夏季，能夠躲在空調(diào)房里面避暑，是一件多么安逸的事情啊。我敢說，這個(gè)時(shí)候我們的命都是空調(diào)賜予的。但是空調(diào)給了你涼快的同時(shí)，也相應(yīng)地給你帶來了一些負(fù)面的影響，比如說，你的皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)房里，會(huì)變得十分的干燥，肌膚問題就接踵而至了。

雖然說我們每天基本上都會(huì)下意識(shí)去給自己的肌膚進(jìn)行保濕，這個(gè)時(shí)候有效的護(hù)膚步驟就顯得十分重要了，下面，我就給大家介紹一下如何有條理地做好肌膚的保濕工作。

起床之后基本的護(hù)膚步驟肯定不能少，這個(gè)大家都知道，但不是說早上起床護(hù)膚就能高枕無憂了。其實(shí)從你踏入空調(diào)房開始，從臉到手腳身上的每一個(gè)地方都要加強(qiáng)保濕，才能維持好皮膚和身體的水潤(rùn)平衡，到底要怎么做才行呢。

臉部保濕

妹紙可以把保濕噴霧放桌子上，感覺臉部皮膚干燥的時(shí)候噴一次，可以讓肌膚迅速補(bǔ)水。(噴霧使用建議一天在三次左右。

眼睛保濕

上班或者宅家妹紙應(yīng)該都是長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或者盯著手機(jī)等3C產(chǎn)品，時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)有干澀的感覺，這個(gè)時(shí)候滴一下眼藥水可以給眼睛保濕，舒緩疲勞。

再來在空調(diào)房里待久了，眼下出現(xiàn)干紋，可以取眼部精華或者眼霜眼部凝膠等用無名指指腹均勻涂抹在眼下肌膚，記得用輕輕點(diǎn)按的方式，這樣來撫平干紋。

嘴唇保濕

雖然涂了護(hù)唇產(chǎn)品，但是在喝水或者吃東西的時(shí)候，會(huì)弄掉，在空調(diào)房待一段時(shí)間之后唇部也會(huì)變干，這個(gè)時(shí)候最好用棉花棒沾溫水去掉唇部干燥的死皮還有嘴角的屑，然后再補(bǔ)擦潤(rùn)唇產(chǎn)品(或者潤(rùn)色護(hù)唇膏)，這樣看起來氣色會(huì)更好。

手部保濕

在家里或者辦公室的桌面上擺上護(hù)手霜(外出逛街記得放在包包)，洗完手或者手部干燥的時(shí)候參上清爽的護(hù)手霜，滋潤(rùn)干燥的雙手，細(xì)致的護(hù)理才有纖纖玉手。

雙腿保濕

短裙短褲，相信在大熱的夏天里面，是妹紙的特愛吧，這個(gè)時(shí)候是展露自己白細(xì)長(zhǎng)腿的好機(jī)會(huì)。但是，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房帶著，腿部肌膚也會(huì)變得干燥，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該時(shí)常給腿部涂抹一些保濕的乳液，才能讓腿部肌膚保持完美狀態(tài)，盡情展示出來。

其實(shí)還有很多給肌膚保濕的小竅門，其中日常及時(shí)喝水也是很基礎(chǔ)有效的保濕小技巧。只要我們能夠按照一定科學(xué)的進(jìn)行護(hù)膚工作，那么肌膚也會(huì)日漸的好起來的。以上我介紹的夏日空調(diào)房保濕技巧，希望能夠在一定程度上幫到大家，祝你擁有好肌膚。

空調(diào)房讓肌膚充分保濕的方法2現(xiàn)代人的工作學(xué)習(xí)是真心忙，人們開始追求簡(jiǎn)單快速又有效的護(hù)膚方法。我今天就給大家分享一下最簡(jiǎn)單快速的保濕方法，讓你能夠輕松保持一個(gè)夏天的水嫩肌膚。

時(shí)間是寶貴的，很多MM在平常的生活中，都會(huì)因?yàn)闆]有空打理肌膚而使肌膚干燥粗糙，加速了肌膚的老化。給肌膚喝水能夠改善很多肌膚問題，如何在短暫的`時(shí)間里用最簡(jiǎn)單的保濕方法達(dá)到最有效的保濕呢？

1.早上一杯水，每天8杯水

時(shí)間：1分鐘

喝水是最基本的補(bǔ)水方法，維持身體機(jī)能必不可少。睡眠中的皮膚很容易會(huì)失水，大概會(huì)蒸發(fā)掉200ml的水分，所以起床后空腹喝一杯溫水，能夠讓肌膚與身體機(jī)能得到水分。而每天至少保持喝8杯水的習(xí)慣，可以保證身體一天所需要的水分哦！

2.用礦泉噴霧潔面

時(shí)間：2分鐘

每天早上醒來喝水后，可以用礦泉噴霧來進(jìn)行清潔肌膚，礦泉噴霧的高滲透性讓肌膚得到更充足的水分，同時(shí)，礦泉噴霧也有化妝水的功效，讓肌膚保持清爽。

3.輕輕拍打

時(shí)間：1分鐘

可以用化妝水在臉上輕輕拍打，維持一分鐘的時(shí)間即可。因?yàn)閯倓傂堰^來的肌膚還處于輕微的浮腫狀態(tài)。而輕微的拍打不僅有利于化妝水吸收，而且能夠促進(jìn)臉部血液的循環(huán)，增強(qiáng)保濕的功效。

4.鎖住水分

時(shí)間：1分鐘

潔面后，使用乳液或乳霜可以減少肌膚水分的蒸發(fā)，鎖住肌膚的水分，這是對(duì)肌膚的外層保護(hù)。

在空調(diào)房里怎么保養(yǎng)皮膚

盼星星盼月亮盼到秋天來，可是天氣卻不盡人意，依舊熱的喪心病狂，大家是不是已經(jīng)吹了兩個(gè)月的空調(diào)了？空調(diào)雖然可以帶給我們涼爽，但是對(duì)皮膚卻是一大殺手，你躲過了火辣辣的太陽，卻沒有躲過空調(diào)，空調(diào)真的有這么大傷害？

小姨是親身感受到了空調(diào)的惡意！因?yàn)楣ぷ鞯木壒剩刻熘辽?小時(shí)以上要對(duì)著電腦，下班了也是對(duì)著手機(jī)、iPad，加上小姨本身又是敏感肌，在室外暴曬之后再進(jìn)入室內(nèi)，由于巨大的溫差，臉會(huì)發(fā)紅發(fā)燙，連我藝妓白的防曬都遮蓋不住的紅，你們想想有多可怕！

而小姨的發(fā)紅發(fā)燙只是空調(diào)房癥狀其中之一，另外一種則是出油嚴(yán)重，每天粉餅撲一萬次也蓋不住的油光滿面。如果放任不管的這樣過了一整個(gè)有空調(diào)房的夏天，上次見你還是00后，這次見你就變成70后了

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1

為什么吹空調(diào)會(huì)帶來這么多癥狀？

這點(diǎn)不用小姨解釋，想必大家也知道。空調(diào)風(fēng)不比自然風(fēng)，封閉的空調(diào)屋實(shí)際上很干燥，很多人在冬天的空調(diào)屋會(huì)準(zhǔn)備加濕器隨時(shí)使用，同理，夏天雖然吹的是涼風(fēng)，可是空氣依舊干燥，所以長(zhǎng)時(shí)間在這種干燥的環(huán)境下，皮膚很容易缺水，被吸干，當(dāng)你每一天都待在空調(diào)屋時(shí)，皮膚就一定會(huì)拉想警報(bào)，告訴你我要喝水！

2

一直補(bǔ)水卻毫無用處？

誰都知道要補(bǔ)水，不僅是夏天，一年四季大家都把補(bǔ)水奉為圭臬，可是好像效果不是很顯著？你們真的補(bǔ)對(duì)水了嗎？

小姨的一個(gè)朋友是干敏皮，但是她夏天又不是很喜歡黏膩的感覺，所以一般早上拍個(gè)水就涂防曬了?？墒切∫谈静桓疫@么做，因?yàn)槲沂且荒晁募径家嫠o(hù)體的，有次把面霜換成了乳液，都很是沒有安全感，活生生的壓了十泵才安心。

你們一定會(huì)說，小姨你要不要這么夸張！當(dāng)然，干敏皮的小伙伴一定可以理解我的痛，大波油皮小伙伴夏天很多就拍個(gè)水結(jié)束護(hù)膚，但是小姨真的要苦口婆心的提醒你們，千萬不要這么做！當(dāng)你出現(xiàn)“空調(diào)皮膚”的時(shí)候，一定會(huì)后悔當(dāng)初沒有聽小姨的勸，時(shí)刻常備面霜。

聽了小姨這么多的嘮叨，

下面是干貨，告訴你如何對(duì)付空調(diào)這個(gè)猛虎。

吃

看到這兩張圖是不是非常有食欲？但夏天最容易上火，因?yàn)樘鞖獾脑餆釋?dǎo)致心情煩躁，口味也加重，小龍蝦吃一吃，啤酒喝一喝，火鍋涮一涮，不僅會(huì)上火，濕氣也會(huì)加重。然而，夏天又是去除身體濕氣最好的機(jī)會(huì)。所以，趕早不如趕巧，趁著現(xiàn)在，給自己準(zhǔn)備去濕的食物吧。

紅豆薏米湯

這應(yīng)該是說爛了的去濕好物，但是又有幾個(gè)人堅(jiān)持下來了呢？毫不夸張的跟大家說，如果能堅(jiān)持每天喝，喝上一個(gè)月，皮膚的濕疹、紅腫會(huì)改善很多，而且會(huì)瘦下來不少。

如果你實(shí)在懶，可以把薏米炒熟了放在罐子里，每天到倒一點(diǎn)泡茶喝，也有同樣的效果。

健脾化濕茶

原料：白扁豆花3g，陳皮6g

把這兩味原料用沸水沖開之后代茶飲，在夏天，比紅豆薏米湯還管用。

如果你買不到這兩味原料，可以去馬云爸爸的寶地看一看，有已經(jīng)做好的茶包，每天上班泡一袋，濕氣遠(yuǎn)離你。

豆豆亂燉粥

這個(gè)粥，是小姨最近晚上當(dāng)晚飯喝的，原料有綠豆、紅豆、薏米、百合、蓮子、紅棗、小米。因?yàn)樵弦呀?jīng)把涼熱性中和了，所以不用擔(dān)心上火或者過寒的問題，小米養(yǎng)胃，整個(gè)粥都充滿著健康的味道。

動(dòng)

夏天這么熱，不動(dòng)都會(huì)汗流浹背，動(dòng)起來豈不是汗流成河？

但夏天也是出汗的最好季節(jié)。尤其是在空調(diào)房里憋著不出汗，皮膚排不出去毒，痘痘也隨之出現(xiàn)。

現(xiàn)在流行汗蒸，可是汗蒸是你坐在那兒一動(dòng)不動(dòng)的流汗，跟運(yùn)動(dòng)起來的流汗完全不一樣，所以不要懶了，動(dòng)起來！不說別的，你現(xiàn)在是個(gè)瘦子嗎？不瘦下來怎么穿美美的裙子？

運(yùn)動(dòng)后，汗流浹背的時(shí)候不要洗澡，把汗擦干，先不要急著進(jìn)空調(diào)房，喝一杯溫檸檬水，等身體的熱度恢復(fù)到你運(yùn)動(dòng)前的程度再進(jìn)空調(diào)房，否則你不僅白鍛煉，空調(diào)寒氣進(jìn)入你體內(nèi)，反而惹一身病。

正確護(hù)膚

前面小姨也說了，很多人夏天只拍一個(gè)水就結(jié)束護(hù)膚，這種做法真的是非常不提倡的。所以還有哪些錯(cuò)誤的行為，小姨列舉如下：

1.在辦公室準(zhǔn)備一個(gè)瓶子時(shí)不時(shí)的噴臉。

（不僅不能補(bǔ)水，反而會(huì)越噴越干，適得其反）

2.拿礦泉水代替噴霧噴臉。

（講真，這么省錢，那么干脆不要護(hù)膚了好么?。?/strong>

3.把面膜護(hù)膚品都放入冰箱

（你的皮膚真的可以受得了冰箱出來溫度的護(hù)膚品嗎？感敏皮嚴(yán)禁）

4.每天都做面膜

（每天敷面膜真的沒必要，你又不是范冰冰，天天這么敷，角質(zhì)層會(huì)越來越薄，最終變成敏感?。?/strong>

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所以正確的做法是：

不要偷懶，水、精華、面霜一起使用，如果開整夜空調(diào)，面霜最好厚厚涂一層，不至于讓空調(diào)把皮膚水分蒸發(fā)完。

2.面膜一周最多兩次，如果是暴曬后，建議不要用面膜，讓皮膚好好休息一下，同上，面霜涂厚厚一層。

3.油皮怕面霜油，可以改成凝露狀面霜。

4.夏天再熱，也不要把護(hù)膚品放在冰箱，護(hù)膚品生產(chǎn)出來，本來就沒有要求一定要低溫保存，雖然很多明星達(dá)人這么做，但是脆弱的敏感皮最好不要嘗試。

5.如果非要用噴霧噴臉，請(qǐng)用正規(guī)噴霧，雅漾大噴用膩了，理膚泉、歐緹麗一大堆噴霧可以用，干嘛非要用礦泉水？其次，噴完之后，記得拿紙巾擦干多余的水分。

最后，關(guān)于空調(diào)的小建議：

晚上如果一定要開整夜空調(diào)，不要貪涼，開到28度就好了。

2.如果洗完澡沒有那么熱，完全可以不開空調(diào)。（今年為了排除體內(nèi)濕氣，小姨硬生生最熱兩個(gè)月睡覺沒有開空調(diào)，問我熱不熱，嘗試了一下，還真的沒有那么熱。）

3.有加濕器的記得開加濕器，條件艱苦的記得端一大盆水放在空調(diào)房里。

4.早上出門前，記得把窗戶和門打開通風(fēng)，不然整天不透氣的房間對(duì)皮膚很不好。

最后的最后，

晚上下班回家別再悶在空調(diào)房間了，

出來跑步，為了瘦，

出來散步，為了健康！

空調(diào)房里怎樣護(hù)膚

往往空調(diào)房間一般偏于干燥，人體皮膚會(huì)因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補(bǔ)充。常在空調(diào)環(huán)境中的人，每天至少應(yīng)喝足8大杯開水，同時(shí)要多吃新鮮蔬菜、水果。另外，還要選用具有保濕作用的護(hù)膚品，如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等。此外，在空調(diào)房間里放置一兩盆清水，也會(huì)起到良好的保濕效果。 空調(diào)室內(nèi)外溫差較大，如進(jìn)出次數(shù)頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，出現(xiàn)皺紋。許多人為了保持室內(nèi)涼爽，多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對(duì)較少，殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足，實(shí)乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會(huì)漸漸失去正常人體的紅潤(rùn)狀態(tài)，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調(diào)房?jī)?nèi)應(yīng)禁止吸煙，同時(shí)放置一些綠色植物，間或去室外散步、活動(dòng)活動(dòng)，都是人體增氧、保護(hù)皮膚健美的好方法。