給曬后肌膚加餐

給曬后肌膚加餐

夏季，保養(yǎng)皮膚最重要的工作是防曬。當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水現(xiàn)象時(shí)，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷，這時(shí)，肌膚除了需要防曬品的呵護(hù)，還應(yīng)配合使用一些曬后修護(hù)類產(chǎn)品。

另外，也可采用下列外敷與內(nèi)服法，助其恢復(fù)神采：

黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常用黃瓜片敷臉，可以保持容顏光滑亮麗。皮膚被曬傷后，可用黃瓜汁在疼痛的皮膚敷上10分鐘，曬后的疼痛就會(huì)大大減輕。這是因?yàn)辄S瓜中含豐富的水分和維生素C，既能增強(qiáng)皮膚的再生能力，補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。

西瓜皮蜂蜜面膜

受到陽(yáng)光暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜作面膜，或?qū)⑵渲苯臃笤诒粫駛牡胤?，也能減輕皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜂蜜中的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤(rùn)美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使被曬傷的皮膚盡早回復(fù)健康。

番茄獼猴桃汁

除了上面介紹的外敷方法外，也可將番茄和獼猴桃榨汁喝下，既清涼解暑，去除燥熱，又能美白皮膚。因?yàn)檫@兩種果汁中含有豐富的維生素C。維生素C具有抗氧化作用，能美白皮膚。另外，果汁中的水分可以補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分，使皮膚盡快恢復(fù)彈性。

核桃糊

喜歡吃甜食的人，在皮膚被曬傷后，可以選擇核桃糊。核桃糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)細(xì)胞的活力，使其加速生長(zhǎng)，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

曬后修復(fù)方法

曬后修復(fù)方法
不管是春夏秋冬都需要進(jìn)行防曬，每個(gè)季節(jié)的紫外線強(qiáng)度都不一樣，因此使用的防曬方式都不一樣，在紫外線最強(qiáng)的夏天如果防曬稍微不注意就會(huì)很容易曬傷，曬傷后的肌膚會(huì)發(fā)紅，覺(jué)得滾滾發(fā)燙，在暴曬或者曬傷之后，修復(fù)是很有必要的，那么曬后修復(fù)方法是怎么樣的？有什么方法可以修復(fù)？
曬后修復(fù)方法
1、用冰敷給肌膚降溫
肌膚在暴曬后，表面的溫度是很高的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是冰敷的方法讓肌膚的溫度降下來(lái)，這樣可以很好的讓肌膚的表面的溫度迅速降下來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚，而且還可以讓肌膚的毛孔收縮。
2、用蘆薈來(lái)修復(fù)
曬黑后，肌膚內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，這些自由基會(huì)讓肌膚更易衰老，所以需要使用能清除自由基的物質(zhì)如蘆薈，蘆薈是可以清除自由基的，含有很強(qiáng)的抗氧化性物質(zhì)，防止黑色素的沉淀；蘆薈可以快速進(jìn)入到肌膚底層，修復(fù)曬傷的細(xì)胞，促進(jìn)肌膚表層細(xì)胞的再生。
3、給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水
曬后的肌膚是極其缺水的，這個(gè)時(shí)候就需要對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水了，臉部可以用具有保濕補(bǔ)水的面膜來(lái)補(bǔ)水，其他部位可以使用具有補(bǔ)水功效的化妝水來(lái)補(bǔ)水，總之需要保持肌膚盡可能的水潤(rùn)，可以恢復(fù)曬后肌膚的白皙。
對(duì)于曬后不換是否曬傷都是需要對(duì)肌膚進(jìn)行修復(fù)的，曬后修復(fù)方法有很多，針對(duì)適合自己的方法對(duì)自己的肌膚進(jìn)行修復(fù)。

曬一天后皮膚怎么護(hù)理

曬一天后皮膚怎么護(hù)理

曬一天后皮膚怎么護(hù)理，在炎熱的太陽(yáng)底下待久了很容易會(huì)被曬傷，經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬，也很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，比如說(shuō)出現(xiàn)曬斑，皮膚脫皮等，那么曬一天后皮膚怎么護(hù)理呢？

曬一天后皮膚怎么護(hù)理1 冷敷緩解

夏天被曬紅的皮膚首先就要做到鎮(zhèn)靜舒緩，那么緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過(guò)的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕曬紅部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來(lái)。

薄荷緩解

薄荷葉里面的薄荷腦可以舒緩曬紅后的肌膚，抵抗細(xì)菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方，或搗碎后泡水，冷藏后制成噴霧來(lái)鎮(zhèn)定曬紅的肌膚。

補(bǔ)水面膜緩解

曬后的肌膚一定要即時(shí)補(bǔ)充水分，暫時(shí)拋棄你的美白產(chǎn)品選擇安全溫和的補(bǔ)水面膜吧!給曬后的肌膚喝飽水，恢復(fù)肌膚彈性，讓肌膚自行修復(fù)也是不錯(cuò)的選擇!

蘆薈膠敷面緩解

蘆薈膠含有蘆薈萃取，涂在被陽(yáng)光曬紅的肌膚可以幫助減輕皮膚發(fā)紅現(xiàn)象，舒緩肌膚、促進(jìn)局部新陳代謝。千萬(wàn)不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸曬紅后的肌膚，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。

紅茶緩解

皮膚被曬紅后，拿出家里喝的紅茶包三個(gè)，用開(kāi)水沖泡后用毛巾蘸取，敷在曬傷的肌膚上。紅茶中的可可堿可以幫助肌膚帶走多余的太陽(yáng)熱量，修復(fù)太陽(yáng)帶給肌膚的損傷。但這里需注意的`是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即補(bǔ)上。曬得比較嚴(yán)重的話，也可以將茶葉直接敷在曬傷的地方。

酸奶緩解

將酸奶從冰箱中取出，直接涂抹在臉上敷十分鐘后用溫水洗凈即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助皮膚豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復(fù)緩解曬傷。

曬一天后皮膚怎么護(hù)理2 1、一定要暫停去角質(zhì)工作：

以為曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。

2、適當(dāng)用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時(shí)，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當(dāng)年的新茶，開(kāi)水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。

3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

曬傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時(shí)防護(hù)UVA和UVB，而且對(duì)皮膚沒(méi)有刺激性，幾乎不會(huì)發(fā)生過(guò)敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最后用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴曬后的修復(fù)需要你“忌口”：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外

皮膚曬傷后怎么辦？

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤(rùn)皮膚。

第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí)，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。

而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅(jiān)持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進(jìn)行任何的美白動(dòng)作。尤其是成品的美白面膜多少對(duì)皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補(bǔ)水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開(kāi)始做。

曬一天后皮膚怎么護(hù)理3 要掌握曬后修復(fù)的五大法則

法則一：美白護(hù)理暫且擱置

通常來(lái)說(shuō)，夏日紫外線流量大，所以在做好日間防曬護(hù)理的同時(shí)，日夜不停的美白保養(yǎng)也非常重要，但如果肌膚在曬后的狀態(tài)已經(jīng)變得不穩(wěn)定

出現(xiàn)了瘙癢、發(fā)紅、甚至是脫皮，那就不能再使用美白產(chǎn)品。這是因?yàn)槊腊桩a(chǎn)品中含有濃度或高或低的酸性成分，或刺激已然很薄弱的角質(zhì)層，讓肌膚變得更加敏感。

法則二：別急著敷面膜

“肌膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光中暴曬發(fā)紅后，最好的修護(hù)方式就是敷一片面膜”。NO!事實(shí)上這是流傳于各大美容論壇多年并被奉為上乘法則的毀容謠言!

在肌膚遭受紫外線侵襲發(fā)紅的時(shí)候，炎癥可能已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)，此時(shí)敷面膜雖然暫時(shí)能夠獲得冰涼的愉悅感，卻會(huì)在無(wú)形間加重肌膚負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發(fā)。

法則三：防曬繼續(xù)走起

肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來(lái)防止色素沉積情況加重，二來(lái)避免卸妝過(guò)程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。

如果肌膚發(fā)紅又想使用一些產(chǎn)品從視覺(jué)上改善這種情況，那可以選擇一款純物理配方的防曬霜，物理防曬霜中含有的顆粒成分如氧化鋅不僅具有潤(rùn)色的效果，還能修護(hù)肌膚損傷，減少導(dǎo)致炎癥和皮損的尿激酶類物質(zhì)產(chǎn)生，讓肌膚盡快恢復(fù)健康。

法則四：暫離功效類保養(yǎng)品

在肌膚受到紫外線侵襲發(fā)紅或是出現(xiàn)其他問(wèn)題時(shí)，護(hù)理流程要遵從簡(jiǎn)單高效的修護(hù)原則。選擇產(chǎn)品也不能但從字面上去考慮，因?yàn)闃?biāo)榜“修護(hù)”的不一定都溫和，比如一些抗老類產(chǎn)品的名稱中都包含“修護(hù)”二次，但這類功效性產(chǎn)品對(duì)肌膚的曬后修護(hù)不但沒(méi)有效果反而會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)。

法則五：曬后保濕要靠譜

曬后肌膚會(huì)變的干燥缺水，但在保濕工作上一定要理性對(duì)待。首先要最大限度避免刺激，不能使用含酒精成分的化妝水

另外，曬后的保濕是為了補(bǔ)充細(xì)胞流失的水分，同時(shí)要兼顧補(bǔ)充細(xì)胞間質(zhì)，修護(hù)角質(zhì)屏障，所以最好能選擇一些含有神經(jīng)酰胺類成分，質(zhì)地清潤(rùn)，滲透性好的保濕乳液、面霜或者精華。

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