曬后保養(yǎng)更重要

曬后保養(yǎng)更重要

人們都非常注重出門前的防曬準備，以為這樣就可以避免日曬對皮膚的傷害。其實，這種想法并不正確，而曬后的保養(yǎng)才更關(guān)鍵。

第一，事后的肌膚鎮(zhèn)定

經(jīng)過一天的奔波，回家后一定要使用具有鎮(zhèn)定作用的保養(yǎng)品。不妨在洗完臉后，用冰河泥或保濕美白面膜鎮(zhèn)定肌膚。如果因過度日曬出現(xiàn)過敏癥狀，可先噴保濕噴霧，使肌膚回復柔軟狀態(tài)，再使用美白修護乳液或精華液。如果你覺得肌膚還是有些干燥，還可以少量擦些乳霜，讓其更健康。

第二，事后的美白保養(yǎng)

睡覺前，要使用具有能對抗日曬斑或紅腫的產(chǎn)品。美白類產(chǎn)品幾乎都具有淡化斑點或使暗沉的肌膚回歸白皙的作用。它們可以減少紫外線對酪氨酸酶的刺激，進而抑制麥拉寧黑色素的產(chǎn)生，使皮膚更加白皙。

第三，建立良好的生活習慣

科學合理的生活習慣跟肌膚健康息息相關(guān)。如果你可以做到以下幾點，就能遠離肌膚敏感問題：①飲食正常，每天攝取兩到三種富含維生素的水果。②多運動，增進肌膚對有毒物質(zhì)的代謝力與對溫度的調(diào)節(jié)力。③正常睡眠，注重睡眠品質(zhì)。④少喝酒或咖啡，少抽煙。⑤保持心情愉快。

夏天暴曬幾天后該如何保養(yǎng)？要最簡單最有效的方法

一般人以為，被曬到頂多變黑，努力一下就白回來，其實你不知道的是，紫外線潛藏著讓你變丑、變老的四段危機，如果你沒及時壓制曬后的肌膚，不出一個月，馬上就會聽到有人說：“你好像變老了！”烈日暴曬后的72小時，就是肌膚的“黃金修復期”，錯過了，就只能眼睜睜看著肌膚變黑、變老，然而相反的，只要用對急救措施，就能讓你的肌膚迅速恢復原本的白皙透明狀態(tài)，
我們應該如何曬后修復，下面就分階段告訴你。
關(guān)鍵10分鐘：礦泉噴霧
一感覺發(fā)紅發(fā)燙，靠它馬上壓下去！高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑得更快！所以肌膚一感到發(fā)燙，就快躲進涼爽的室內(nèi)，再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”！一發(fā)熱馬上噴，不只抑制發(fā)炎，更讓黑色素來不及產(chǎn)生！
關(guān)鍵6小時：曬后修護霜
厚敷修護霜，平息黑色素“深層暴走”！紫外線的輻射擁有可怕的“蓄積力”，雖然已經(jīng)回到室內(nèi)，紫外線仍在“暴走”、持續(xù)發(fā)炎！無論表面紅熱是否減輕，6小時內(nèi)還再用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成分的曬后修護霜，鎮(zhèn)定深層發(fā)炎組織。
關(guān)鍵24小時：補水面膜
曬后肌膚失水，“面膜”就是補水捷徑，但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎！建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”，也能使用“保濕凝霜”充當晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。玫琳凱的曬后修復也是不錯的哦。
關(guān)鍵3天：彈力精華
曬后最難救的，其實是“膠原蛋白”！一時曬黑還能變白，曬后最難還原的，其實是肌膚的“膠原蛋白”。紫外線不只會加速皺紋產(chǎn)生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救！一般輕微曬傷，約1~2天就會退紅，比較干燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。玫琳凱的幻時修復晚露及維C就是很好的選擇哦。。

曬一天后皮膚怎么護理

曬一天后皮膚怎么護理

曬一天后皮膚怎么護理，在炎熱的太陽底下待久了很容易會被曬傷，經(jīng)常在陽光下暴曬，也很容易導致皮膚出現(xiàn)問題，比如說出現(xiàn)曬斑，皮膚脫皮等，那么曬一天后皮膚怎么護理呢？

曬一天后皮膚怎么護理1 冷敷緩解

夏天被曬紅的皮膚首先就要做到鎮(zhèn)靜舒緩，那么緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕曬紅部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來。

薄荷緩解

薄荷葉里面的薄荷腦可以舒緩曬紅后的肌膚，抵抗細菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方，或搗碎后泡水，冷藏后制成噴霧來鎮(zhèn)定曬紅的肌膚。

補水面膜緩解

曬后的肌膚一定要即時補充水分，暫時拋棄你的美白產(chǎn)品選擇安全溫和的補水面膜吧!給曬后的肌膚喝飽水，恢復肌膚彈性，讓肌膚自行修復也是不錯的選擇!

蘆薈膠敷面緩解

蘆薈膠含有蘆薈萃取，涂在被陽光曬紅的肌膚可以幫助減輕皮膚發(fā)紅現(xiàn)象，舒緩肌膚、促進局部新陳代謝。千萬不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸曬紅后的肌膚，避免對皮膚產(chǎn)生刺激。

紅茶緩解

皮膚被曬紅后，拿出家里喝的紅茶包三個，用開水沖泡后用毛巾蘸取，敷在曬傷的肌膚上。紅茶中的可可堿可以幫助肌膚帶走多余的太陽熱量，修復太陽帶給肌膚的損傷。但這里需注意的`是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即補上。曬得比較嚴重的話，也可以將茶葉直接敷在曬傷的地方。

酸奶緩解

將酸奶從冰箱中取出，直接涂抹在臉上敷十分鐘后用溫水洗凈即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助皮膚豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復緩解曬傷。

曬一天后皮膚怎么護理2 1、一定要暫停去角質(zhì)工作：

以為曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會使肌膚“雪上加霜”?？梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護理。

2、適當用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。

3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

曬傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發(fā)生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最后用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴曬后的修復需要你“忌口”：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外

皮膚曬傷后怎么辦？

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。

而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以后再開始做。

曬一天后皮膚怎么護理3 要掌握曬后修復的五大法則

法則一：美白護理暫且擱置

通常來說，夏日紫外線流量大，所以在做好日間防曬護理的同時，日夜不停的美白保養(yǎng)也非常重要，但如果肌膚在曬后的狀態(tài)已經(jīng)變得不穩(wěn)定

出現(xiàn)了瘙癢、發(fā)紅、甚至是脫皮，那就不能再使用美白產(chǎn)品。這是因為美白產(chǎn)品中含有濃度或高或低的酸性成分，或刺激已然很薄弱的角質(zhì)層，讓肌膚變得更加敏感。

法則二：別急著敷面膜

“肌膚長時間暴露在陽光中暴曬發(fā)紅后，最好的修護方式就是敷一片面膜”。NO!事實上這是流傳于各大美容論壇多年并被奉為上乘法則的毀容謠言!

在肌膚遭受紫外線侵襲發(fā)紅的時候，炎癥可能已經(jīng)蓄勢待發(fā)，此時敷面膜雖然暫時能夠獲得冰涼的愉悅感，卻會在無形間加重肌膚負擔，甚至誘發(fā)丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發(fā)。

法則三：防曬繼續(xù)走起

肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。

如果肌膚發(fā)紅又想使用一些產(chǎn)品從視覺上改善這種情況，那可以選擇一款純物理配方的防曬霜，物理防曬霜中含有的顆粒成分如氧化鋅不僅具有潤色的效果，還能修護肌膚損傷，減少導致炎癥和皮損的尿激酶類物質(zhì)產(chǎn)生，讓肌膚盡快恢復健康。

法則四：暫離功效類保養(yǎng)品

在肌膚受到紫外線侵襲發(fā)紅或是出現(xiàn)其他問題時，護理流程要遵從簡單高效的修護原則。選擇產(chǎn)品也不能但從字面上去考慮，因為標榜“修護”的不一定都溫和，比如一些抗老類產(chǎn)品的名稱中都包含“修護”二次，但這類功效性產(chǎn)品對肌膚的曬后修護不但沒有效果反而會加重肌膚負擔。

法則五：曬后保濕要靠譜

曬后肌膚會變的干燥缺水，但在保濕工作上一定要理性對待。首先要最大限度避免刺激，不能使用含酒精成分的化妝水

另外，曬后的保濕是為了補充細胞流失的水分，同時要兼顧補充細胞間質(zhì)，修護角質(zhì)屏障，所以最好能選擇一些含有神經(jīng)酰胺類成分，質(zhì)地清潤，滲透性好的保濕乳液、面霜或者精華。

皮膚曬傷后如何保養(yǎng)

保持涼爽 在日曬后，皮膚會處于一個較高的溫度，在這個時候，專家們建議趕快使用濕的冷毛巾覆蓋住曬傷處，大約半個小時敷一次，持續(xù)四到五個小時，隨后再涂上冷霜或是軟膏。 使用蘆薈 在日曬后，用含有蘆薈成分的凝膠涂在曬傷的皮膚上，可以減輕曬傷后的刺痛感。 切勿化妝 曬傷后，可以適當?shù)赜脻櫮w保濕霜來滋潤皮膚，但是不可使用化妝品，更不要以化妝來掩飾曬傷的皮膚。 上醫(yī)院 如果曬傷的情形十分嚴重，出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在曝曬出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花，反胃等癥狀的話，就要盡快去找醫(yī)生。 ※※【長義堂說】曬傷最好不要發(fā)生，發(fā)生以后也不要驚慌和害怕，對任何一種疾病都應該是這樣子的，沒有一個人愿意讓疾病纏身，但疾病來了以后各個人的處理方法就不一樣了，這不光在于醫(yī)學知識的多少，更在于這個人的處世方法和個人修養(yǎng)

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