打破癌癥患者的心理枷鎖

打破癌癥患者的心理枷鎖

有一位細(xì)胞形態(tài)學(xué)專家痰里微微帶著血色，他讓學(xué)生涂張片子看看。鏡下的異樣細(xì)胞讓學(xué)生不敢妄下結(jié)論，于是請(qǐng)老師過目。不料，這位專家只是往顯微鏡里瞅了一眼，便猝然倒地，再也沒有醒來。原來他看到的是癌細(xì)胞。這位形態(tài)學(xué)家的死因不僅是由于恐懼，而且是死于信念。當(dāng)人或動(dòng)物認(rèn)定自己生還無望時(shí)，這種認(rèn)定自己必死無疑的信念有時(shí)也會(huì)造成死亡的悲劇。

癌癥是威脅人類生命健康的大敵，“談癌色變”并非夸張，不同的人會(huì)對(duì)自己的厄運(yùn)表現(xiàn)出不同的反應(yīng)?？茖W(xué)研究表明，癌癥的發(fā)生發(fā)展與社會(huì)心理因素有著密切的關(guān)系。也就是說，不同的心理可以致癌、治癌、防癌。心理健康不僅能有效地預(yù)防癌癥，還有利于癌癥的治療。

不良情緒是癌細(xì)胞的活化劑

在癌癥的發(fā)病原因中，人們不僅發(fā)現(xiàn)有毒物質(zhì)、遺傳、免疫功能及不良飲食衛(wèi)生習(xí)慣與癌癥密切相關(guān)，同時(shí)觀察到個(gè)性特征和心理社會(huì)因素對(duì)癌癥的發(fā)生也有十分重要的影響。

患了惡性腫瘤的病人都不同程度地存在著各種各樣的心理問題，從得知患癌時(shí)的極力否認(rèn)，繼之悲觀絕望、焦慮、害怕以及抑郁等，這些不良情緒嚴(yán)重影響著病情演變。在不良情緒狀態(tài)下，通過心理——神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫軸的作用，可促使癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致患者提前死亡。這種情況在臨床比較常見，患者本來精神狀態(tài)很好，在得知患有癌癥后，病情急轉(zhuǎn)直下。

癌癥的精神神經(jīng)免疫學(xué)研究表明，精神因素可通過對(duì)免疫功能的影響而使癌癥發(fā)生、發(fā)展或抑制。研究證實(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)可通過去甲腎上腺素、5－羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)對(duì)免疫器官產(chǎn)生支配作用。積極的心理狀態(tài)能使這種支配作用增強(qiáng)，從而使抗體增多；而病后精神頹廢的人，可使血液中的T淋巴細(xì)胞減少，并抑制B淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的作用，導(dǎo)致免疫力下降。因此，減輕癌癥病人的心理壓力本身就是治療，甚至是一種相當(dāng)重要的治療。

精神因素對(duì)癌癥的發(fā)生、發(fā)展、擴(kuò)散起著非常重要的作用，這點(diǎn)已被美國的弗農(nóng)·賴?yán)┦客ㄟ^動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所證實(shí)：用聲光刺激動(dòng)物，使之產(chǎn)生緊張、焦慮，結(jié)果動(dòng)物免疫系統(tǒng)的防御能力大大減弱，導(dǎo)致潛伏在胸內(nèi)的惡性腫瘤活躍起來。

就拿乳腺癌來說，兩千多年前，古羅馬的蓋倫醫(yī)生就知道患乳腺癌的婦女常患有抑郁癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明了這點(diǎn)，抑郁消極的情緒可使催乳素分泌過多而致乳腺癌。我國中醫(yī)學(xué)著作《外科正宗》中對(duì)乳腺癌的病因分析認(rèn)為，“憂郁傷肝，思慮傷脾，積想在心，所愿不得，致經(jīng)絡(luò)痞澀，聚結(jié)成核”。肝癌患者大多有大怒傷肝的經(jīng)歷；胃癌患者則常生悶氣。

俗話說：“百病皆生于氣”；“萬病源于心”。惡劣的情緒對(duì)人健康的損害，甚至比細(xì)菌、病毒更厲害得多。情緒可以殺人，亦可以救人。良好的情緒，猶如一劑心藥，對(duì)癌細(xì)胞有強(qiáng)大的殺傷力，是任何藥物所不能代替的。

破解的鑰匙在哪里

就像失常的心理會(huì)成為致癌的前提一樣，健康的心理同樣是戰(zhàn)勝癌癥的重要條件。許多事實(shí)證明，一個(gè)決心戰(zhàn)勝癌癥的人，能夠存活和延長生命的機(jī)會(huì)要多很多。不過，有很多癌癥病人一旦獲悉自己身患絕癥，便不思飲食，悲觀失望。在危及生命的癌癥面前，建立足夠的信心和保持異常的冷靜確實(shí)是一種很難的事情。問題的關(guān)鍵是任何幫助癌癥患者克服、糾正、消解劣性情結(jié)或情緒，使他們配合治療，充分發(fā)揮機(jī)體的免疫功能。

最初，醫(yī)生采取回避的方法，隱瞞、虛報(bào)病情，盡可能讓當(dāng)事人不知曉，美其名曰“保護(hù)性醫(yī)療”。然而在多數(shù)情況下，紙終究包不住火，面對(duì)幾乎無休止的化放療，大多數(shù)患者很快就明白了一切。后來，我們強(qiáng)調(diào)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，以適當(dāng)?shù)姆绞?，告知?dāng)事人適當(dāng)?shù)牟糠帧＿@比直截了當(dāng)?shù)睾捅P托出或一味地隱瞞是一種進(jìn)步，但這仍不能解決癌癥患者真正的心理問題。

事實(shí)上，幾乎所有的腫瘤臨床醫(yī)師在臨床上也都會(huì)自覺不自覺地給予患者一些善意的勸說，但效果很不理想。許多癌癥患者在很長一段時(shí)間內(nèi)聽到腫瘤科、腫瘤醫(yī)院、腫瘤醫(yī)生就心驚肉跳，恐懼不安，呈明顯的條件反射。20世紀(jì)80年代末，我曾試圖借助心理疏導(dǎo)等方式開導(dǎo)患者，轉(zhuǎn)移其注意焦點(diǎn)，不能說沒有效果，但收效甚微。

顯然，空洞的疏導(dǎo)猶如說教，醫(yī)生的勸慰大多只有一時(shí)之效，而且我們的各種疏導(dǎo)形式都有精心安排的痕跡，患者一進(jìn)入這一特定情境，馬上就意識(shí)到自己是作為受教育者正在被安排接受教育，本能的認(rèn)知和防衛(wèi)機(jī)制在潛意識(shí)中就被啟動(dòng)了。因此，在很多情況下，臨床腫瘤科醫(yī)師的善意疏導(dǎo)的話，常被患者視作職業(yè)用語，而精心安排的講座、探訪等，常被視作“作秀”，效果自然大打折扣。

臨床醫(yī)師由于沒有親自體嘗到患者的痛苦，又加上角色上的特殊性，在病人的意識(shí)里，醫(yī)生往往站在自己的對(duì)立面，因此難以發(fā)揮作用。

“圓桌診療”為癌癥患者點(diǎn)燃希望

有一次，一位患者的話，深深觸動(dòng)了我。那是20世紀(jì)90年代初，我看到一位中年乳腺癌患者情緒非常低落，她每次復(fù)診時(shí)，我都苦口婆心地勸她，給她舉了很多病人康復(fù)的例子，又給她看了不少資料。后來她告訴我：“何教授，我不是不相信您，您說的話，我全信，但又有什么用呢？您是醫(yī)生，您沒生病，您在岸上，我在水深火熱之中掙扎，我一想到自己的病，我沒法擺脫，除非您讓我看到活生生康復(fù)了的人，讓我想不開時(shí)就可以和他們聊聊。”是啊，心理學(xué)研究表明，人在落難的時(shí)候最希望得到曾經(jīng)有過與自己同樣經(jīng)歷，卻已走出了苦海的人的指那時(shí)，我已有了不小的患者群，有80%~90％是老病號(hào)，其中50%~60％是康復(fù)了3~5年的，生活質(zhì)量都不錯(cuò)。為什么不可借助他們的力量，以一種特定形式，讓他們?cè)谂c新患者的交流中相互開導(dǎo)，相互幫助呢？心理學(xué)不是有集體治療模式嗎？

很快，我便付諸實(shí)施。所有求治者圍著圓桌坐下，我挨次問診，解答他們的問題，在座的人誰都可以提問，相互間也可竊竊私語、相互交流。很多時(shí)候，還沒等到我看病，新患者就主動(dòng)和老患者交流起來，老患者也會(huì)非常熱情地開導(dǎo)新伙伴：“您這病不用擔(dān)心，我來的時(shí)候比您更糟，比您更灰心，可一段時(shí)間治療下來，您看，我不是恢復(fù)得很好嗎？到現(xiàn)在都5年了?！痹?0多年的“圓桌診療”中，病人相互間交上了朋友，相互鼓勵(lì)、相互傾訴、相互支持。有不少患者對(duì)我說，過兩三周來坐一坐，相互聊一聊，調(diào)調(diào)治療方案，回去心情就好多了，至少心里能舒坦十多天。

“圓桌診療”融合了集體治療、心理疏導(dǎo)、示范療法、情境療法、認(rèn)知療法、交友療法等的精髓，已成為醫(yī)生與患者攜手應(yīng)對(duì)癌癥的重要法寶之一。

一位久居加拿大的華人回到國內(nèi)找我診治，不久前，他被確診為胃印戒細(xì)胞癌，只做了姑息手術(shù)，已無法實(shí)施化療。加拿大醫(yī)師斷定他的壽限不超過4~6個(gè)月，因此這位患者來時(shí)滿面愁容。當(dāng)他看到那么多人圍坐一桌，便悄悄對(duì)我提了個(gè)要求，希望能單獨(dú)診療。在國外，病情絕對(duì)是個(gè)人最大的隱私。對(duì)此，我深表理解，同意單獨(dú)診療，不過給了他一個(gè)建議：“您不妨找個(gè)后排的位子坐下，靜靜地聽，做個(gè)旁觀者。”他同意了，連續(xù)兩次求診，他都認(rèn)真地聽其他患者的交流。第三次，他主動(dòng)提出不需單獨(dú)就診了，他愿意坐在大家中間參與交流。在“圓桌診療”中，他結(jié)識(shí)了同樣患胃印戒細(xì)胞癌，只化療過一次，卻已較健康地生活了5年的邱先生。事實(shí)勝過了長篇大論的說教。從那以后，他的臉上又綻放出了笑容。

李阿姨54歲2年前患過直腸癌心理負(fù)擔(dān)比較重李阿姨出現(xiàn)的問題

李阿姨可能面臨的問題有：
1. 癌癥治療后的身體變化：直腸癌治療可能會(huì)對(duì)身體造成一些變化，如腸道問題、疲勞、生育問題等。這些問題可能會(huì)對(duì)李阿姨的生活和心理狀態(tài)造成影響。
2. 擔(dān)心癌癥復(fù)發(fā)：癌癥患者常常會(huì)擔(dān)心癌癥復(fù)發(fā)。這種擔(dān)憂可能會(huì)使李阿姨感到緊張和不安。
3. 情緒問題：李阿姨可能因?yàn)樽约夯歼^癌癥而感到悲傷和失落，也可能會(huì)因?yàn)閾?dān)心未來而感到焦慮和恐懼。這些情緒問題可能會(huì)對(duì)她的心理狀態(tài)造成影響。
4. 社會(huì)壓力：李阿姨可能會(huì)因?yàn)榛歼^癌癥而感到社會(huì)壓力，如工作、家庭、社交等方面的問題。這些壓力可能會(huì)對(duì)她的生活造成影響。
針對(duì)這些問題，建議李阿姨及時(shí)向醫(yī)生尋求幫助，并參加一些針對(duì)癌癥患者的心理支持活動(dòng)，以緩解自己的心理壓力。同時(shí)，家人和朋友的支持和關(guān)心也非常重要，可以幫助她度過這段艱難的時(shí)期。

心情不好竟是癌癥的導(dǎo)火索

相信大家都知道，好的心情可以讓我們身心愉悅，但是當(dāng)你心情不好的時(shí)候，整個(gè)人都覺得不對(duì)勁，有時(shí)候會(huì)引發(fā)心理疾病，甚至癌癥。那么一個(gè)人心情不好的時(shí)候該怎么辦呢？怎樣才能擁有好心情？這些壞心情真的會(huì)導(dǎo)致癌癥嗎？有哪些導(dǎo)致心理疾病的不良情緒？

我們都知道，心情不好對(duì)于一個(gè)人來說并不常見，但是如果一個(gè)人的心情不好已經(jīng)直接導(dǎo)致了心理疾病，就要馬上進(jìn)行治療。

“越來越多的經(jīng)驗(yàn)和研究表明，心理因素貫穿于癌癥發(fā)生、發(fā)展和康復(fù)的各個(gè)階段。對(duì)癌癥患者進(jìn)行針對(duì)性的心理干預(yù)，可以緩解患者的不良心理，提高患者對(duì)治療的信心，使各項(xiàng)治療順利進(jìn)行，提高患者的生活質(zhì)量?！毙睦韺W(xué)家說。

心情不好是癌癥的導(dǎo)火索。

一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，81.2%的癌癥患者在患病前曾遭受過負(fù)性生活事件。如配偶去世、夫妻不和、生活規(guī)律發(fā)生重大變化、工作學(xué)習(xí)壓力大、子女管教困難、夫妻分居等。對(duì)北京、上海等大城市398例胃癌病例的配對(duì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各地都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是胃癌患者經(jīng)常生悶氣。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，有些人會(huì)抑郁、焦慮、沮喪、抑郁、恐懼、悲傷等。長期受挫后，這些人容易患癌癥。

中醫(yī)認(rèn)為“七情”過剩會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀和癌癥，認(rèn)為“百病生于氣”，“百病源于心”。

研究表明，精神和心理因素并不能直接導(dǎo)致癌癥，但它們往往會(huì)影響和降低人體的免疫力，并以一種慢性和持續(xù)的刺激增加癌癥的發(fā)病率。

相反，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，樂觀的精神、良好的心情和積極的精神狀態(tài)，可以增強(qiáng)大腦皮層的功能和整個(gè)神經(jīng)的張力，使免疫系統(tǒng)像忠于職守的哨兵一樣，時(shí)刻監(jiān)視著人體的各個(gè)部位。一旦發(fā)現(xiàn)癌癥的跡象，各行各業(yè)的人迅速聚集起來，驚慌失措。

此外，專家研究表明，癌癥患者的免疫系統(tǒng)存在一系列缺陷，因此良好的心態(tài)對(duì)幫助免疫系統(tǒng)功能尤為重要。

什么樣的不良情緒會(huì)導(dǎo)致心理疾??？

一、過度勞累壓力導(dǎo)致的不良情緒。

在社會(huì)整體節(jié)奏快速加快的同時(shí)，都市白領(lǐng)卻受困于高強(qiáng)度的工作壓力。很多都是長期處于高度緊張的狀態(tài)，往往得不到及時(shí)的調(diào)整。久而久之，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等癥狀，甚至誘發(fā)心理障礙或精神疾病。從生理角度來說，如果一個(gè)人的精神總是處于高度緊張狀態(tài)，就會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂，免疫力下降，容易引發(fā)各種身心疾病，甚至導(dǎo)致“過勞死”。

二、情緒和家庭變故導(dǎo)致的不良情緒。

現(xiàn)代社會(huì)，因感情受挫、婚姻變故引發(fā)的心理問題越來越多。毫無疑問，失戀是一種痛苦的情感體驗(yàn)。失戀的一方會(huì)因?yàn)殡y以割舍感情而痛苦萬分，失落感會(huì)加劇心理失衡的程度。有些人會(huì)產(chǎn)生心理障礙甚至是非理性的過激行為，對(duì)對(duì)方和自己造成不可挽回的傷害。

隨著現(xiàn)代觀念的改變，以及對(duì)婚姻質(zhì)量的重視和要求，中國的離婚率也在上升。離婚后，受害方，尤其是女性，往往無法承受這種變化帶來的沖擊，造成心理傷害。一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查顯示，目前我國約70%的離婚人群感受到心理壓力，這個(gè)群體非常需要心理支持和幫助。

第三，依賴網(wǎng)絡(luò)的不良情緒。

互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)極大地方便了現(xiàn)代人的生活和工作，但其負(fù)面影響也不容忽視。特別是青少年對(duì)互聯(lián)網(wǎng)非常感興趣，上網(wǎng)已經(jīng)成為他們生活的重要組成部分。適當(dāng)上網(wǎng)是有益的，但每天花大量時(shí)間上網(wǎng)，或者上一些不健康的網(wǎng)站，很可能誘發(fā)上網(wǎng)者的心理疾病。如長期網(wǎng)上聊天、游戲、網(wǎng)戀，很有可能使上網(wǎng)者長期處于虛擬狀態(tài)，影響其正常的認(rèn)知、情感和心理取向，甚至導(dǎo)致人格分裂。

第四，生活貧困加劇了心理壓力帶來的不良情緒。

這個(gè)群體主要是下崗職工和貧困大學(xué)生。被裁的結(jié)果，尤其是夫妻雙方都被裁，他們的心理壓力可想而知。由于一些下崗職工的觀念一時(shí)難以改變，對(duì)家政、建筑等工作不屑一顧，從而形成了“過高過低”的尷尬局面。在心理壓力和生活壓力的雙重作用下，容易引發(fā)心理疾病，甚至家庭破裂。

“貧困生”一直是高校的敏感話題。對(duì)于一些進(jìn)入高校的貧困生來說，一方面是經(jīng)濟(jì)狀況的窘迫，一方面是虛榮心的困擾。這種現(xiàn)實(shí)會(huì)加劇矛盾心理，增加這些貧困生患心理疾病的概率。

第五，急功近利的心理傾向?qū)е碌牟涣记榫w。

在事業(yè)追求上，有些人有急功近利的傾向，往往經(jīng)不起失敗的打擊。因?yàn)樗麄儗?duì)成功的期望值很高，又不想花太多的力氣，所以總想大事化小，希望事半功倍。但現(xiàn)實(shí)往往不以人的主觀意志為轉(zhuǎn)移，所以很容易失望和失落。有些人努力是因?yàn)榭释晒?，不斷給自己施壓，時(shí)刻要求自己。因此，他們經(jīng)常失敗，因?yàn)樗麄冇斜人麄兡茏龅母嗟男呐K，并導(dǎo)致精神障礙，如抑郁癥和自閉癥。

6.學(xué)習(xí)任務(wù)太重導(dǎo)致的心情不好。

眾所周知，從某個(gè)角度來說，學(xué)生，尤其是中學(xué)生，是目前最痛苦的。每天面對(duì)的都是看不完的書和復(fù)習(xí)資料，被父母老師的殷切期望壓得喘不過氣來。目前，無論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，都有不在少數(shù)的人患有不同程度的心理疾病?？荚噳毫σ鸬男睦戆Y狀主要有：反應(yīng)遲鈍、焦慮、害怕學(xué)習(xí)、抑郁、厭學(xué)。

七、獨(dú)生子女過度溺愛造成的不良情緒。

獨(dú)生子女任性、自私、不合群、適應(yīng)能力差等諸多現(xiàn)象成為家長和學(xué)校棘手的問題，但這些問題的根源在家長。他們對(duì)獨(dú)生子女過于溺愛，在溺愛中長大的孩子，除了任性、自私等惡習(xí)外，往往還表現(xiàn)出性格孤僻、抗挫折能力差、社交恐懼甚至暴力傾向。父母的溺愛會(huì)造成孩子的心理病變。這種潛在的危機(jī)就像一顆定時(shí)炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。

八、投資受損后的壞心情。

近年來，人們的投資意識(shí)不斷增強(qiáng)，比如買股票、買彩票、買房、做生意等等。既有投資成分，也有投機(jī)操作。當(dāng)長期投資得不到預(yù)期回報(bào)或資本遭受嚴(yán)重?fù)p失時(shí)，必然導(dǎo)致人們心理失衡。強(qiáng)烈的挫敗感，劇烈的情緒波動(dòng)，巨額的金錢損失，都有可能摧毀一個(gè)人的心理防線，有的人甚至因此而自殺。

九、難以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的不良情緒。

現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展很快，變化很快，但有些人因?yàn)楦鞣N原因很難適應(yīng)。這種不適應(yīng)包括很多方面：不喜歡社會(huì)的不公平現(xiàn)象，因?yàn)闊o法改變現(xiàn)狀而感到壓抑和煩躁；不喜歡單位分配不均，對(duì)自己工資低憤憤不平；因信仰蒼白而產(chǎn)生的失落感和無歸屬感；焦慮，無助等等，因?yàn)?br>
中國已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)，對(duì)老年人的精神關(guān)懷是全社會(huì)都應(yīng)該關(guān)注的大事。目前，我國大多數(shù)老年人的物質(zhì)生活基本得到滿足，但精神生活和心理需求卻不一定令人滿意。一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前中國老年人的心理疾病呈上升趨勢(shì)，主要是因?yàn)槿狈耜P(guān)懷?？梢姡夏耆送砟晔垡呀?jīng)成為一個(gè)不容忽視的問題，是老年人心理問題的重要誘因。

結(jié)論：我從來不知道一個(gè)人的情緒甚至可以引發(fā)一些心理疾病。由此可見，一個(gè)人的心情有多重要。如果一個(gè)人心情不好，我們應(yīng)該盡力改善這種情況。如何擁有好心情也是一門技術(shù)。從這篇文章中，我們知道了心理疾病的成因，從而可以避免這些不良情緒的存在。

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