戒掉網癮為何難,

據民盟北京市委去年做的一份“網絡游戲與未成年人教育”的調查顯示，北京市有22萬中學生玩網絡游戲，其中初中生網絡成癮者的比例達11.8％，高中生達15.97％。按比例計算，北京90多萬中學生中，有13萬人上網成癮。

孩子“網癮”難戒，讓許多家長頭疼，這是為什么呢？

北京回龍觀醫(yī)院前院長、著名精神病學專家吉中孚教授說，網癮也像毒癮。人體內有一個“獎勵系統(tǒng)”，這個系統(tǒng)的物質基礎叫“多巴胺”，是一種類似腎上腺素的物質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是通過這個系統(tǒng)提高人體“多巴胺”的分泌，破壞人體平衡系統(tǒng)。網絡也是通過消耗“多巴胺”，擾亂平衡系統(tǒng)，造成網迷不斷尋找提高體內“多巴胺”的成分，以至成癮，形成迷戀網絡的現象。

上網成癮的原因很復雜，臨床上，對于網絡依賴嚴重者，需要采用生物（醫(yī)學）治療。什么叫“成癮”？就是成癮者對精神活性物質的依賴。精神科醫(yī)生對那些具有與成癮行為相似的表現，也稱為“成癮”。上網者，每當上網時，就產生愉悅的心理快感，因此反復追求上網，上網時間越來越長，越渴求這種身心愉悅感覺。這種渴求與任何成癮一樣，是一種精神依賴。針對那些對網癮有嚴重依賴癥的人，需要住院治療，直接戒斷。但是，突然停止上網，成癮者比較痛苦，會出現戒斷癥狀：失眠、多夢、嘔吐、煩躁、抑郁、焦慮、注意力不集中、沒有食欲，就像酒精或毒品依賴癥者，突然戒斷時所產生的生理反應一樣，這是戒斷后出現的正常反應，需要在醫(yī)生指導下，使用抗焦慮藥物來控制。

首都師范大學心理學藺桂瑞教授認為，網癮也是心理病理行為，對網絡依賴較輕者，可以采用心理行為矯正治療，即系統(tǒng)脫敏，系統(tǒng)脫敏治療是心理治療的常用手段。國外有一個電視節(jié)目《心理醫(yī)生》，節(jié)目中醫(yī)生給一位對貓有恐懼癥的女士，采用心理“系統(tǒng)脫敏”治療：這位女士開始連“貓”字都不能說，醫(yī)生就讓她把貓稱為“J”，讓她逐漸地發(fā)“貓”字的音，然后讓她看圖片上的貓，讓她觸摸一只可愛的玩具貓，再讓她觀察遠距離的一只真貓，逐漸縮短與真貓的距離，最后直接讓她用手撫摸一只真貓，在不知不覺中治好了該女士的恐貓癥。對上網成癮的孩子，也可以采用這種脫敏治療方式，逐漸減少上網的次數和時間。如果孩子每天上網4個小時，家長開始采用心理脫敏治療時的第一周，讓孩子每天減少1個小時的上網時間，然后再逐漸地減少他上網的時間，最終可以達到與網絡脫離的目的。

藺教授認為，心理干預要從孩子的興趣入手。當他覺得你不是在教訓他，而是在幫助他如何實現理想時，他就會信賴你，就會考慮你給他的建議，這樣他才有可能覺悟，一切問題也就迎刃而解了。

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