失眠不妨去看看心理醫(yī)生

62歲的齊先生有嚴(yán)重的睡眠障礙，而且在長達(dá)6年的時間里，還因失眠引起了多種軀體癥狀。他跑了省內(nèi)外多家醫(yī)院，做了多種檢查，看了多位專家，吃了十幾種幫助睡眠的藥，都不起作用，身體極度虛弱。為照顧他，家中專門請了兩個保姆。后來有人建議他到心理科治療，讓他想不到的是，通過心理治療，配合?？朴盟帲坏?0天，困擾他多年的睡眠障礙就得到了改善，身體機(jī)能逐漸恢復(fù)。

據(jù)華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院心理中心胡亞榮主任介紹：在門診接診的病人中，像齊先生這樣的病人并不少見。他說，失眠在生活中是一個相當(dāng)普遍的現(xiàn)象，但值得提醒的是：失眠有70%是心理因素引起的，并無器質(zhì)性病變。但到心理科治療睡眠障礙的患者卻不到患病者的10%。很多患者是在嘗試了內(nèi)科、針灸、理療、中醫(yī)等多種治療效果不明顯后，才想到去看心理醫(yī)生。這樣既延誤了病情，又浪費(fèi)了金錢。

胡亞榮告訴筆者，引起失眠的心理因素很多，但主要有以下幾類：年輕人社會競爭激烈，工作壓力過大；老年人退休不適應(yīng)；學(xué)生學(xué)習(xí)緊張，高考焦慮等。這些患者之所以不愿意看心理醫(yī)生，一是社會宣傳少，人們對心理學(xué)科普知識了解不夠；二是忌諱，怕別人懷疑自己是“神經(jīng)病”。

胡亞榮特別建議：以失眠為首發(fā)癥狀的病人，排除器質(zhì)性病變后，應(yīng)盡早看心理醫(yī)生，以早期得到有效治療。

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