• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      別把缺鉀當(dāng)成春困
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-17 09:18:35
        
      

        
      
           
      別把缺鉀當(dāng)成春困
      有這么一句順口溜：“春天不是讀書(shū)天，夏日炎炎正好眠
        ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！庇袝r(shí)人感覺(jué)疲倦乏力
      、肢體沉重
      ，甚至一時(shí)半刻不能動(dòng)彈
      ，便以為是尋?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！按豪А?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，其實(shí)，這可能掩蓋了某些疾病
      。
      小謝以前身體健康
      ，3月的一個(gè)清晨
      ，他感覺(jué)有一過(guò)性的肢體乏力，很快癥狀就消失了
      ，聽(tīng)別人說(shuō)廣東“濕重”
      ，可能是“春困”，也就沒(méi)放在心上
      。但1周后某個(gè)早晨
      ，他覺(jué)得四肢沉重、難以活動(dòng)
      ，急忙叫人扶持著到佛山中醫(yī)院急診求治
      ，醫(yī)生說(shuō)是低鉀血癥，補(bǔ)了氯化鉀后好多了
      。
      鉀是生命的必需離子
      ，鉀過(guò)高或過(guò)低都會(huì)引起不適癥狀
      ，甚至危及生命
      。低鉀血癥臨床上可表現(xiàn)為全身性肌無(wú)力，肢體軟癱
      ，惡心
      、嘔吐，便秘
      ，反應(yīng)遲鈍
      ，甚至呼吸肌麻痹、吞咽困難
      ，心律失常
      ，嚴(yán)重者可窒息、心臟驟停
      。
      引起低鉀的原因很多
      ，對(duì)于飲食正常、也沒(méi)有燒傷
      、手術(shù)
      、嘔吐和腹泄的人群，可從低鉀伴高血壓
      、低鉀伴酸中毒
      、低鉀伴堿中毒、低鉀伴多汗易激動(dòng)
      、周期性反復(fù)發(fā)作性低鉀等角度去考慮
      。相關(guān)疾病有內(nèi)分泌系統(tǒng)的原發(fā)性醛固酮增多癥、BATTER綜合征
      、腎素分泌瘤
      、先天性腎上腺皮質(zhì)醇增多癥
      、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、庫(kù)興綜合征等疾病
      ，也可能是腎小管性酸中毒
      、周期性癱瘓等疾病引起。
      如果低血鉀和高血壓并存
      ，更應(yīng)引起重視
      ，應(yīng)盡早到醫(yī)院做相關(guān)內(nèi)分泌專(zhuān)科診治。
      春天很犯春困，該吃點(diǎn)什么解春乏呢
      ？
      在南方春天犯春困可以吃下面幾種東西解春乏：
      
1.三文魚(yú)：魚(yú)肉中富含蛋白質(zhì)
      、氨基酸，有提神健腦的好功效
      ，尤其是三文魚(yú)
      、鱈魚(yú)等深海魚(yú)的魚(yú)皮，含有氨基酸
      、色氨酸等物質(zhì)
      ，能起到舒緩神經(jīng)的作用，從而緩解抑郁情緒
      。
      
2.香椿：香椿含有豐富的植物蛋白質(zhì)
      ，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠
      ，有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性
      ，增強(qiáng)人體應(yīng)激能力。常吃香椿可消除春困
      、排散毒素
      、提升精力。
      
3.大蒜：大蒜具有強(qiáng)大的殺菌力
      ，能消滅侵入體內(nèi)的病菌
      。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類(lèi)的新陳代謝以產(chǎn)生能量
      ，并緩解疲勞
      。
      
4.韭菜：春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消化吸收功能
      。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝
      ，此時(shí)多吃韭菜可增強(qiáng)人體的脾胃之氣，強(qiáng)化肝功能
      。經(jīng)歷了一個(gè)嚴(yán)冬的“養(yǎng)精蓄銳”
      ，韭菜的根和莖貯存了大量養(yǎng)分
      。此時(shí)的韭菜，葉似翡翠
      ，根如白玉
      ，脆嫩鮮美，清香馥郁
      。
      
5.山藥：山藥具有健脾益氣的作用
      ，經(jīng)常食用可提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬作用
      ，及時(shí)“消滅”入侵體內(nèi)的細(xì)菌
      、病毒，讓流感等傳染性疾病“繞道而行”
      。因此
      ，醫(yī)生有話，平素容易出現(xiàn)多汗
      、反復(fù)感冒的氣虛患者在春季更應(yīng)該格外注意適度增加山藥的攝入量
      。
      春困吃什么食物好
      ？春天犯困怎么吃可以提神
      ？
      經(jīng)過(guò)了寒冷的冬季之后
      ，春季來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇
      ，許多事物都有了新的面貌
      ，天氣開(kāi)始變得暖和，許多人的衣服都減少了
      ，身體的代謝速度開(kāi)始加快
      ，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)比較困，春困秋乏是常有的現(xiàn)象
      ，那么春困吃什么食物好
      ？春天犯困怎么吃可以提神？
      1
      、防止春困的營(yíng)養(yǎng)元素
      1
      、多食堿性食物。堿性食物能中和體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物
      ，消除疲勞感
      。每天多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以明顯改善春困
      。需要注意的是
      ，食物的酸堿性并不是依據(jù)食物的口味決定的
        ，有的食物吃起來(lái)是酸的，經(jīng)過(guò)體內(nèi)代謝卻是堿性的
        。
      常見(jiàn)弱堿性食物有紅豆
        、蘿卜、蘋(píng)果
        、甘藍(lán)菜
      、洋蔥、豆腐等
      ；中堿性食物有蘿卜干
      、大豆、紅蘿卜
      、番茄
      、香蕉、橘子
      、番瓜
      、草莓、蛋白
      、檸檬
      、菠菜等；強(qiáng)堿性食物包括葡萄
      、茶葉
      、葡萄酒、海帶等
      。
      2
      、增加維生素的攝入。維生素是很好的清醒劑
      。胡蘿卜
      、大白菜、韭菜
      、馬鈴薯
      、柑橘、菜花
      、卷心菜
      、甜椒、芹菜
      、馬蘭
        、春筍等富含維生素，紅黃色和深綠色的蔬菜如胡蘿卜、南瓜
        、番茄
        、青椒、芹菜等
        ，對(duì)恢復(fù)精力
        、消除春困很有好處。
      3
        、補(bǔ)鉀
        。缺鉀會(huì)使人疲倦無(wú)力，因此在春季應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀量較高的食物
        ，如黃豆
        、莧菜和柑橘等。
      4
        、補(bǔ)鋅
        。海產(chǎn)品如紫菜、海帶
        ，含有豐富的鋅
        ，每周可進(jìn)食1-2次。
      2
        、防止春困吃什么好
      1
        、脫脂酸奶。多數(shù)婦女在月經(jīng)前后都會(huì)感到疲乏
        、嗜睡
        ，一項(xiàng)研究表明，多吃含鈣豐富的食品
      ，如脫脂酸奶等
      ，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶
      ，就可使腹痛、疲乏
      ，心情煩躁等癥狀有所減輕
      ，因?yàn)殁}具有緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用
      。
      2
      、麥片。研究發(fā)現(xiàn)
      ，如果早餐中的纖維含量比較高
      ，饑餓感就比較低，不會(huì)有饑腸轆轆的感覺(jué)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家為此解釋說(shuō)
      ，纖維能使消化的速度放慢
      ，持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量
      。燕麥片是一種富含纖維的食物
      ，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平
      ，因而不會(huì)很快感到饑餓且精神飽滿
      。
      3、草莓
      。草莓含有豐富的維生素C
      ，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)
      ，因此多吃草莓能使人精力充沛
        。
      4、金槍魚(yú)
        。金槍魚(yú)是高蛋白質(zhì)的魚(yú)
        ，相對(duì)于其他魚(yú)來(lái)說(shuō)，金槍魚(yú)含有豐富的酪胺酸
        ，酪胺酸在人體內(nèi)能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)
        ，使人注意力集中，思維敏捷
        。
      5
        、豆類(lèi)。人的生存不能少了鐵質(zhì)
        ，它是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)
        ，它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。因此
        ，如果人體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)
        ，就會(huì)導(dǎo)致貧血，使人感到頭暈
      ，乏力
      。雖然豬肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來(lái)源，但經(jīng)常吃一些赤豆
      、黑豆或黃豆
      ，也能起到補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊
      、無(wú)力的狀況
      。
      3、防止春困的兩款飲品
      1、薰衣草檸檬茶：振奮精神
      制作：選取5-6顆干燥的薰衣草花蕾
      ，與檸檬片一起放入茶杯中
      ，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配
      ，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可
      。
      功效：因?yàn)檗挂虏堇锩婧械奶厥獾臓I(yíng)養(yǎng)成分能夠緩解疲勞，而且還具有消除壓力的作用
      。而檸檬則具有利尿并且促進(jìn)消化的功效
      ，經(jīng)常食用檸檬還可以緩解頭痛，其散發(fā)出的香味可使人精神振奮
      ，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶
      。
      2、蜂蜜菊花茶：提神健身
      制作：將1公斤鮮菊花瓣搗爛
      ，加水煎半小時(shí)
      ，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，合并兩次提取液
      ，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃以下時(shí)加入500克蜂蜜調(diào)勻
      。每日飯前服用
      ，每次20毫升。
      功效：此款花草茶可以提神健身
      ，消除疲勞
      。
      4、春困的癥狀
      1
      、無(wú)精打采
      春天溫度上升
      ，皮膚血流量旺盛，人體的新陳代謝增強(qiáng)
      ，大腦需要的氧氣相對(duì)應(yīng)減少
      ，一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡
      ，無(wú)精打采的現(xiàn)象
      。
      2、嗜睡
      初春時(shí)節(jié)
      ，由于季節(jié)交替的變化，生物鐘也會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的紊亂
      ，機(jī)體和外界一時(shí)之間也會(huì)難以適應(yīng)早起晚睡的春季睡眠作息
      ，常常會(huì)出現(xiàn)晚間睡眠不足的情況，導(dǎo)致嗜睡。
      3
      、打哈欠
      春困想睡覺(jué)最直接的一個(gè)表現(xiàn)就是哈欠連天
      ，這是人體腦部缺氧一種直接表現(xiàn)，不過(guò)如果老年人頻繁打哈欠就要引起注意了
      ，特別是有高血壓
      ，高血糖，高血脂疾病的老年人
      ，這可能是疾病發(fā)作的信號(hào)
      。
      4、疲乏
      春困還有一個(gè)表現(xiàn)癥狀就是
      ，雖然每做什么事
      ，但是卻感覺(jué)特別累，工作學(xué)習(xí)提不起勁
      ，這是由于天氣升溫
      ，人體體表代謝增強(qiáng)，消耗能量過(guò)大
      ，人體反應(yīng)不及時(shí)
      ，一時(shí)能量供應(yīng)不足所致。
      5
      、小貼士
      春困是人體生理功能隨著自然界氣候變化出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象
      ，很多人由于不了解春困，會(huì)以為是睡眠不足導(dǎo)致
      ，所以增加睡眠時(shí)間
      ，其實(shí)這種錯(cuò)誤的做法會(huì)導(dǎo)致人的春困現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，因?yàn)樵黾铀邥r(shí)間會(huì)導(dǎo)致大腦皮層的興奮度降低
      ，使之處于抑制狀態(tài)
      ，人會(huì)變得更加無(wú)精打采，越睡越困
      。
      春天到了
      ，為什么會(huì)有春困的感覺(jué)
      ？
      春困不是病 調(diào)節(jié)生活可消除春天伊始，大地解凍
      ，萬(wàn)物復(fù)蘇
      ，呈現(xiàn)出一派勃勃生氣的景象。但是
      ，這時(shí)人們卻出現(xiàn)一種逆反現(xiàn)象
      ，感到困乏沒(méi)勁
      ，提不起精神，這種懶洋洋的現(xiàn)象叫春困
      。來(lái)自中央氣象臺(tái)的消息稱(chēng)
      ，專(zhuān)家對(duì)此解釋說(shuō)，其實(shí)
      ，春困并不是病態(tài)
      ，它是人體生理機(jī)能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)有一定的規(guī)律
      ，如果外界氣候發(fā)生變化
      ，那么人體也就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的生理反應(yīng)。如冬天
      ，皮膚毛細(xì)血管受到寒冷刺激
      ，血流量減少，大腦和內(nèi)臟的血流量卻相對(duì)地增加
      ，使大腦供氧量充足
      ，所以人們往往在冬天頭腦清醒。進(jìn)入春天
      ，隨著氣溫的升高
      ，會(huì)使人體皮膚的毛細(xì)血管和毛孔明顯舒張，體表的血液循環(huán)隨之旺盛
      ，血液供應(yīng)量比冬天要明顯增多
      ，而使流入大腦的血液比冬天少，大腦的氧氣供應(yīng)量減少
      ，導(dǎo)致了腦神經(jīng)細(xì)胞興奮程度的降低
      ，人體一時(shí)還適應(yīng)不了這樣的氣候變化，于是出現(xiàn)了軟綿綿
      、無(wú)精打采
      、昏沉欲睡的春困現(xiàn)象。如何克服春困進(jìn)入春天之后
      ，隨著溫度的逐漸升高
      ，皮膚毛孔舒展，血液供應(yīng)增多
      ，但供應(yīng)大腦的氧氣卻相應(yīng)減少
      ，于是出現(xiàn)了懶洋洋、軟綿綿
      、無(wú)精打采
      、昏沉欲睡，表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制的春困現(xiàn)象
      。那么
      ，怎樣才能克服春困現(xiàn)象呢
      ？第一
      ，注意身體養(yǎng)生
      。“早臥早起
      ，廣步于庭”
      。做到起居勞作、精神調(diào)攝
      、順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)
      、萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)，使精神
      、情志
      、氣血亦如春天的陽(yáng)光，舒展暢達(dá)
      ，生機(jī)勃發(fā)
        。第二，呼吸新鮮空氣
        。在起居方面
        ，要注意居室空氣的流通，這樣有利于緩解春困帶來(lái)的疲憊感
        。在活動(dòng)方面
        ，可去郊外春游，吸收新鮮空氣
        ，改善大腦皮質(zhì)功能
        ，從而使人感到心情舒暢，精神振奮
        。第三
        ，堅(jiān)持體育鍛煉。要做到清晨早起
      ，松解衣扣
      ，放松形體，信步漫行
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蛇x擇輕柔舒緩活動(dòng)項(xiàng)目，或練噓字功
      ，或做體操
      ，或慢跑，或打太極拳
      、活動(dòng)關(guān)節(jié)
      、舒展肢體
      ，使郁滯宣行，氣血疏利
      ，陽(yáng)氣生發(fā)
      。第四，搞好飲食調(diào)攝
      。春天陽(yáng)氣生發(fā)
      ，辛苦之品有助于春陽(yáng)，溫食有助于護(hù)陽(yáng)
      ，姜
      、蔥、韭菜宜適度進(jìn)食
      ，黃綠色蔬菜如胡蘿卜
      、白菜宜經(jīng)常食用，至于寒涼
      、油膩
      、粘滯之品易傷脾胃陽(yáng)氣，則應(yīng)盡量少食
        ，否則會(huì)加重春困現(xiàn)象
        。第五，做到勞逸結(jié)合
        。在勞動(dòng)之余
        ，要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰＰ菹r(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
        、聊聊天
        ，參加一些娛樂(lè)活動(dòng)等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春困
        。吃啥解“春困”春天來(lái)臨
        ，由于氣溫變化等原因，人體會(huì)感到疲乏
        ，即所謂“春困”
        ，但如能在飲食上加以調(diào)整，可以緩解“春困”
        ，使你精力充沛
        。一、早餐攝取較多的熱量
        。理想的飲食安排是：早餐攝入熱量最多
        ，中餐次之，晚餐最少
        。二
        、飲食要清淡
        。油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，表現(xiàn)為體溫
        、血糖降低
        ，情緒低落，工作效率下降
      ，所以春季宜清淡適口
      。三、攝取足夠的蛋白質(zhì)
      。蛋白質(zhì)是由各種氨基酸構(gòu)成的，所以從瘦肉
      、雞肉和低脂奶制品中攝取的蛋白
      ，有助于提高人的精力。四
      、常吃水果和飲果汁
      。水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細(xì)胞水分的主要礦物質(zhì)之一
      。鉀的缺乏會(huì)使人感到軟弱無(wú)力
      ，也會(huì)影響注意力的集中，葡萄干
      、橘子
      、香蕉、蘋(píng)果中都富含這種礦物質(zhì)
      。春天怎么睡好覺(jué)古語(yǔ)說(shuō)春眠不覺(jué)曉
      ，每到初春時(shí)分，想必有不少人變得特別好睡
      ，而且睡醒后精神不佳
      ，但是恐怕也有剛好相反的情況，晚上變得難以入眠
      。想要早點(diǎn)入睡
      ，且睡醒后精神百倍的人妨試試以下小秘訣。一
      、不要錯(cuò)過(guò)入眠時(shí)機(jī)
      。人體到了夜晚，自然會(huì)體溫下降
        ，新陳代謝減緩
        ，身體進(jìn)入放松狀。但是如果體溫太低
        ，身體發(fā)冷
        ，反而不容易入睡
        。因此一般理想的就寢時(shí)間是晚間十一時(shí)到十二時(shí)左右，即使偶而晚睡最好不要超過(guò)一點(diǎn)或二點(diǎn)
        。二
      、給自己選一個(gè)好枕頭。睡眠狀態(tài)有周期性
      ，剛剛睡著時(shí)睡得最深
      ，之后又變淺、再變變深
      ，周而復(fù)始
      。最初的熟睡關(guān)鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線
      ，又不會(huì)對(duì)頸部造成壓力
      。三、睡醒的時(shí)間帶影響起床后精神
      。 人體由深睡進(jìn)入淺睡的睡眠周期通常是九十分鐘
      ，如果選在淺睡時(shí)間帶起床，精神較為煥發(fā)
      ，因此固定將鬧鐘調(diào)在九十分鐘的倍數(shù)加上入眠所需時(shí)間便是理想的起床時(shí)間
      。四、起床后別忘了為大腦上發(fā)條
      。起床后喝一杯冷開(kāi)水
      ，或是淋熱水浴、簡(jiǎn)單的體操
      ，都有助于讓大腦清醒
      。此外，起床后吃點(diǎn)甜食
      ，有助于讓睡眠時(shí)下降的血糖上升
      ，一樣有振奮精神的效果。
      記得采納啊
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/73885.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
      
                        
      牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘我因患腰椎間盤(pán)突出癥，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療
      ，可我不明白的是
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      天冷為什么愛(ài)牙痛
      
                        
      每年冬季
      ，尤其是在氣溫驟降的天氣里
      ，到牙科就診的就會(huì)明顯增多。是為什么呢
      ？一般來(lái)說(shuō)
      ，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如齲齒
      、急性牙髓炎
      、牙周炎、急慢性根尖周炎、牙本質(zhì)過(guò)敏
      、牙齒隱裂或根折等
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      安全使用甲硝唑
      
                        
      近年來(lái)甲硝唑在臨床的應(yīng)用愈來(lái)愈廣泛
      ，不僅用于滴蟲(chóng)病和阿米巴病的治療
      ，還進(jìn)一步用于慢性胃炎、潰瘍病的根除幽門(mén)螺桿菌治療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道
      ，最近，美國(guó)的研究人員提出
      ，新近確診為乳腺癌的女性患者
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      小兒腎炎
      
                        
      疾病概述小兒腎炎一般指腎小球腎炎，是一種雙側(cè)腎臟的彌漫性
      、非化膿性疾病
      。多發(fā)生于學(xué)齡兒童，6－9歲最為常見(jiàn)
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      更年心是怎么回事?
      
                        
      更年心是怎么回事?近20年來(lái)，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個(gè)時(shí)髦的診斷
      。不少45～55歲的中年婦女
      ，因心慌、失眠多夢(mèng)
      、潮熱
      、煩躁，還有的血壓升高



  
      
    
      
        
      
            
      
                雜談熱門(mén)文章
                100+
            
      
            
                更多