換個角度看吐痰

換個角度看吐痰

人們都知道隨地吐痰會破壞公共衛(wèi)生，影響健康，是種不文明、不講杜會公德的惡習(xí)。隨地吐痰最大的危害，在于痰中帶有危害人體健康的各種細(xì)菌，是不少疾病的傳染源。但人體中的痰究竟來自何處，包括哪些成分，是否只含有對人體有害的細(xì)菌，這些問題恐怕不少人并不十分了解。

其實(shí)，無論是從中醫(yī)角度或是西醫(yī)角度來分析，痰液對人類來講，并非十惡不赦，它也并不都是人體新陳代謝的廢棄物。

從西醫(yī)角度看，人體口腔中唇頰部位有無數(shù)小腺體，負(fù)責(zé)分泌唾液。這些唾液含有大量對人體有益的成分，包括鈉、鉀、氯、鈣等無機(jī)成分，及蛋白質(zhì)、淀粉酶、溶菌酶，還有免疫抗體，血液凝聚素、血漿蛋白、糖類和半乳糖等，脂類有膽固醇、脂肪酸等，還有氨基酸、尿素、尿酸、乳酸等有機(jī)成分。這些與口腔的諸多功能關(guān)系十分密切。

唾液中的淀粉酶能夠分解食物中的淀粉或麥芽糖，具有消化作用。在防止消化道自我消化的同時，唾液粘性也可以防止食物對消化道黏膜的損傷，具有保護(hù)作用。唾液可保持口腔組織的濕潤、柔軟，保證咀嚼、吞咽、語言功能的順利進(jìn)行。唾液能溶解食物中的有味物質(zhì)，使其彌散而產(chǎn)生味覺。唾液還能清洗口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，一旦唾液分泌明顯減少，可導(dǎo)致齲齒發(fā)生。另外，唾液可殺滅口腔內(nèi)細(xì)菌，具有較強(qiáng)的抗菌作用。它可緩沖、稀釋口腔中的酸堿度，如刺激性很強(qiáng)或過冷過熱的食物入口，唾液可對其進(jìn)行稀釋，使口腔組織免受損傷。唾液還有排泄體內(nèi)的藥物或化學(xué)物質(zhì)等的作用。最近有報道稱，唾液中的溶菌酶和免疫抗體不但能有效地殺死細(xì)菌，還能殺死食物中的致癌物質(zhì)，并且它會首先處理各種致癌物質(zhì)之后，再作用于細(xì)菌。只要與食物接觸30秒鐘后，口腔中的唾液就能發(fā)揮殺滅致癌物質(zhì)的作用，故此有吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽之說。所以，口腔中的唾液正常分泌與數(shù)量的保持，對于身體健康是十分重要的。

從中醫(yī)角度來看，人體有三大物質(zhì)基礎(chǔ)精、血、津液。這三者構(gòu)成人體生命的活動，其中唾液是人體津液之一。津液的生成、布散、環(huán)流能起到溫養(yǎng)肌肉、克潤皮膚、浸潤關(guān)節(jié)、補(bǔ)益腦髓的功效，潤澤耳、目、口、鼻作用。一旦津液代謝失去平衡，會導(dǎo)致許多病癥，其中有一種就是痰飲。

痰飲是臟腑病理變化的產(chǎn)物，稠濁為痰，稀薄為飲，皆由脾不健運(yùn)所致，水液不能正常運(yùn)化，水濕停聚即可成飲，飲若積聚又可成痰，故有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說。故此，有痰者應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。另外，飲食過于肥甘厚味，暴飲暴食，過于偏嗜食物，煙酒刺激，口腔異味，感冒，均可生痰。

綜上所述，無論從西醫(yī)或中醫(yī)角度分析，有痰就該及時到醫(yī)院診治，找出病因。然而，有些人并非真的有痰，而是養(yǎng)成了一種陋習(xí)。所謂吐的痰，純屬口腔中的唾液，也就是人體的精華。久而久之，會造成人體津液缺乏。人體津液缺乏，還會由此造成生理失衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。而且，公共場所痰跡斑斑，空氣嚴(yán)重污染，也容易引起各種傳染病的發(fā)生。

所以，珍愛自己，關(guān)心他人，防止傳染病的發(fā)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是每一個公民應(yīng)該自覺遵守的社會公德。

怎么突然那么愛吐痰

地球人都知道，咱們中國人愛吐痰。 特別是愛隨地隨時吐痰。 想吐就吐，痰梗在喉，不吐不快啊。 大街小巷，車站廣場，曠野山林，凡是一切有中國人的地方，公共的場所，你可以隨時隨地看到已經(jīng)吐出來的痰和正在被吐的痰，造痰的主體當(dāng)然是人，是來自偉大的文明古國——東方沉睡的巨龍中國：男人、女人、老人、年輕人，有錢的人、沒錢的人，好看的人，丑陋的人等等，無論人和人的差別有多大，在造痰的行為上絕對是難分高下，驚人的相似。這也算是中國人的一個顯著特征吧，不同的人種總有不同的特點(diǎn)嘛。所以說，一群東亞人在一起，如果要鑒別中國人，我估計(jì)看看他的吐痰（不是談吐）就八九不離十了。 愛吐痰就這樣說下去，還是一個內(nèi)容，況且世人皆知，沒有新鮮的論點(diǎn)，大家沒興趣。 所以，今天我閑來無聊，想花一點(diǎn)時間，重點(diǎn)探討為什么中國人愛吐痰，我可以說，現(xiàn)在大家都忙，忙著股票房子，沒有人樂意深究這個有點(diǎn)惡心的話題。 和以前一樣，我還是分條次來說明。 第一，愛干凈，中華民族偉大，上下五千年，燦爛文化永流傳，勤勞勇敢的中華兒女愛干凈，痰是什么東西，骯臟的廢物，老放在吃香飯的嘴里，那怎么能行呢，當(dāng)然要吐出來，不要說中國人，外國人也要吐啊，沒有什么人聽說愛吃痰的，除非是奄奄一息的病人，連吐痰的力氣都沒有了。總之，這一條大家都知道。 第二，宣揚(yáng)個性，在高度文明的社會，個性很受崇尚，如果個性受到壓抑，那叫委屈。中國人民從1949年開始，就站起來了，不受列強(qiáng)和帝國主義的壓迫了，我們的國家可以說現(xiàn)在已經(jīng)沒有人敢小瞧了。一口濃痰你不讓我吐出來，我難道還要咽下肚子里不成，這又不是100年前，那些洋人和走狗騎在我們頭上作威作福的日子一去不返了，我想吐就吐，誰也管不著，這是個性。 第三，眾人拾柴火焰高，中國人多，撇開其他的因素不說，單就人數(shù)來說，我們一個縣的人口比一個歐洲小國的人還要多，就算是我們吐痰的比例和老外一樣多，可是我們的絕對數(shù)比老外多的去了啊，所以，給人的感覺就像是全國人民都在吐痰。不說不知道，一說嚇一跳，如果把全國人民每天吐得痰匯總起來，我估計(jì)至少相當(dāng)于半個地中海。人多力量大，毛主席教導(dǎo)我們說。 第四，幅員遼闊，中國地大物博，按面積來算屬世界第四大，特別是南北跨度大，緯度大，氣候多樣，而民族也多樣化，有56個。以前出門不方便，沒錢，手續(xù)多，農(nóng)民要在生產(chǎn)隊(duì)出工，工人要在工廠生產(chǎn)，現(xiàn)在好了，自由了，老百姓也有錢了。連行為的稱呼也改了，比如以前叫盲流，現(xiàn)在叫游客，總之大家出門溜達(dá)溜達(dá)的機(jī)會大增?？墒橇硪粋€問題來了，南方人到北方愛感冒，北方人到南方愛咳嗽，總之不適應(yīng)，這些毛病有個共同點(diǎn)，就是最后都要以痰的形式變現(xiàn)。所以，小時候?qū)W的地理知識現(xiàn)在有用了，可以幫助我們從地理學(xué)的角度來科學(xué)闡釋吐痰的機(jī)理，此乃吐痰地理學(xué)。 白人的祖先起源于歐洲，特別是北歐，一年四季都很冷，人們四處活動溫度變化不大，歐洲的每個小國沒有什么緯度變化，就算是后來移民美國加拿大，那他們的基因也定型了。同樣是非洲，又很炎熱，一年四季差不多，所以，即使四處流動，黑人同胞的生病可能估計(jì)不大。 第五，遺傳和習(xí)慣，吐痰的習(xí)慣起于何時，無從查考，但是，肯定不是我們這一代，我估計(jì)，至少在古時就形成了，就像我們的四大發(fā)明一樣，代代相傳，一旦形成了習(xí)慣，可就改不了，久而久之，全國人民就形成了一個共同的民族習(xí)慣，隨地隨時吐痰。逆水行舟，不進(jìn)則退。說實(shí)話，呆在一個大家都在此起彼伏的吐痰大賽中，你想不吐都難。 第六，傳染和攀比，前幾年，聽說一個消息，說是一個地區(qū)的小男孩都得了一個病叫“縮陽癥”，就是小孩的雞雞都縮到肚子里去了，要每天使勁兒用手拽住，向外拉才行，否則就都變成女孩了。后來，專家考察后認(rèn)為這是癔癥，就是完全靠幻想和意念控制的病，實(shí)際沒病，而這種病有傳染性，一個小孩得了，跟他一起玩的小孩也會得。吐痰實(shí)際也如此，我本不想吐痰，可是旁邊的人不停的咳嗽亂吐，搞的我也嗓子里癢癢的，干脆也吐吧。這種心理很快轉(zhuǎn)變?yōu)榕时?，你老吐惡心吧唧的東西，我不吐，我看你吐，那我不就吃虧了嗎？我也吐，這樣咱倆就扯平了。所以，越是人多的地方，痰越多，大家誰也不嫌誰臟。 第七，公德意識，精神文明是建立在物質(zhì)文明基礎(chǔ)上的，改革開放英明決策，使中國這條巨龍騰飛了，物質(zhì)文明來的太快，精神文明卻還沒有跟上，具體表現(xiàn)在公德意識的缺失。隨時隨地吐痰誰都知道不好，可是哪一個人愿意改正呢，所以老外來了以后一見中國的標(biāo)語很驚訝“請勿隨地吐痰”“No spitting”，中國文化博大精深啊，搞不懂，他們永遠(yuǎn)也搞不懂。中國人雖然愛隨時隨地吐痰，可是也不是絕對的隨時隨地，比如在自己家里絕對不亂吐，在一切他認(rèn)為屬于自己的小環(huán)境的地方，都不會吐，實(shí)在沒辦法，也要吐在身后，至少自己看不見，痰多臟啊，原來他自己也知道，就像第一條我說的那樣，中國人愛干凈嘛。至于別人看了惡心不惡心，那我就管不了啦，我痛快了就行。原來這種“愛干凈”是建立在自私的基礎(chǔ)上的。 第八，飲食，中國人愛吃，會吃，每天琢磨怎么吃，前幾天澳大利亞擔(dān)心中國人會吃光他們的袋鼠，也不知真假，總之，中國的愛吃和吐痰一樣舉世聞名。吃的花樣，種類、方式、內(nèi)容豐富多采，不一而足，煎炒煮烹、炸燴蒸熘，生猛海鮮，南北風(fēng)味，大街上，你仔細(xì)一看，每個中國人的嘴唇和臉皮都泛著一層油光，中國好啊?？墒?，沒有人考慮過，這些吃法的大多數(shù)都是造痰原料，比如火鍋，你看吧，每個火鍋店的地上都是爛紙、鼻涕、痰堆滿一地，而每個吃過蘭州拉面的人，都會感覺喉嚨一下子涌出很多痰。哇塞，原來是這么一回事啊 第九，環(huán)境污染，中國人是一個特殊的人種，為什么，因?yàn)槲覀兛偸墙o世人一種特別的感覺，比如我們喜歡金銀財寶貼在臉上，很多有錢的暴發(fā)戶出國戴著大金鏈子，所以在國外總是招賊。總之，人家外國人知道了，中國人現(xiàn)在從窮鬼變成有錢人了。本分的發(fā)達(dá)國家公民生生世世遵紀(jì)守法，謹(jǐn)小慎微，他們一輩子也搞不明白，中國人怎么一下子就有錢了。他們不知道，中國人掙錢靠的是投機(jī)鉆營、大拆大建、掘墳血拆、挖煤探礦、倒賣房子、攔河建電、低端加工等等無檔次更無技術(shù)含量的手段期盼一夜暴富，而這些低檔的不含技術(shù)的手段成就的是中國的灰蒙蒙天，所以，大概中國的大多數(shù)小孩如果沒出國，沒去過西藏新疆，可能不知道，原生態(tài)的老天爺是藍(lán)色的，上面飄著朵朵白云?；颐擅傻奶祜柡薖M2.5同志，你天天呼出吸入，都是2.5，所以，咳嗽吐痰在所難免啊。 第十，怎樣吐痰，中國人現(xiàn)在也文明很多了，也知道痰惡心，盡量不隨地吐吧，吐在哪里呢，廁所、痰盂、洗手池、垃圾桶，所以，你看吧，大街上的垃圾桶外面包裹著一層厚厚的濃痰，都是講文明的人吐得，可這也很惡心啊。正確的方法是，吐在餐巾紙上，包好，送進(jìn)垃圾桶。 末了，強(qiáng)調(diào)一下，吸煙不是中國人痰多和亂吐的理由，一個證據(jù)就是，歐美人比中國人吸煙的比例高多了。 見笑。 共勉。

總是要吐痰怎么辦？

經(jīng)常這樣吐痰，可能不一定是因?yàn)楹韲道锾刀喽穑悄愕牧?xí)慣所至，這樣會比平常人流失更多的維生素，因?yàn)橥僖簩θ梭w是有幫助的，經(jīng)常吐痰會使吐痰人體的鈣加倍的流失~！
首先要擺脫你自己對吐痰的心理依賴~！在這個方面可以注意一下食療。多吃潤喉的東西，一個是泡蛋茶，就是把生雞蛋攪拌了，放點(diǎn)白糖，用開水直接沖開就可以喝了~！二是買川貝枇杷膏和梨子，用兩勺的枇杷膏燉一兩個梨子，燉開就可以吃了，這兩種都是非常潤喉的~！早上喝水是有益與身體健康的，可以清腸，有利消化等，要是天天這樣養(yǎng)成習(xí)慣，等到老年后你就可以看到明顯的好處了，這可是養(yǎng)身之道啊。多吃梨
最關(guān)鍵的還是你自己的心理暗示，一定要堅(jiān)持提醒自己不要吐痰，人家都說21天就可以形成一種習(xí)慣，可能這21天的確不容易，但是不要放棄，只要過了這痛苦的21天什么困難都會好的。
其實(shí)要改掉一個習(xí)慣并不難，只要有信心，一切都可以克服，祝你成功！一下還有幾種情況！★中醫(yī)食療治痰多
蜂蜜潤肺止咳丸
露蜂房、僵蠶各等份，蜂蜜適量。將3味藥研末，煉蜜為丸。每日2次，每次6克。
功效：潤肺化痰、散結(jié)消腫。適用于肺癌咳嗽明顯者。

甘草雪梨煲豬肺
甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時后服用，每日1次。
功效：具有潤肺除痰作用，適用于咳嗽不止者。

冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。
功效：具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。

白果棗粥
白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服.
功效：有解毒消腫等作用。

銀杏蒸鴨
白果200克，白鴨1只。白果去殼，開水煮熟后去皮、蕊，再用開水焯后混入殺好去骨的鴨肉中。加清湯，籠蒸2小時至鴨肉熟爛后食用?？山?jīng)常食用。
功效：具有補(bǔ)虛平喘，利水退腫。適宜于晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多者。

蓮子雞
蓮子參15克，雞或鴨、豬肉適量。蓮子參與肉共燉熟，適當(dāng)加入調(diào)料即可。經(jīng)常服用，補(bǔ)肺、益氣、生津。
功效：適用于肺癌氣血不足者。

冬瓜皮蠶豆湯
冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蠶豆60克。將上述食物放入鍋內(nèi)加水3碗煎至1碗，再加入適當(dāng)調(diào)料即成，去渣飲用。
功效：除濕、利水、消腫。適用于肺癌有胸水者。

★西醫(yī)診治痰多
正常人痰量很少。在吸煙者或呼吸道有病變時，痰量就增多。今介紹常見痰多的幾種疾病：
1、慢性支氣管炎遇寒涼后易犯咳、喘、痰多，經(jīng)久不愈，可形成肺氣腫及肺心病。在合并細(xì)菌感染時，痰黃黏且發(fā)熱。
2、肺炎大葉性肺炎時有鐵銹痰，并伴發(fā)冷發(fā)熱。
3、肺結(jié)核發(fā)熱、盜汗，形成肺空洞時痰量多，化驗(yàn)?zāi)苷业浇Y(jié)核菌，可伴有血痰。
4、支氣管擴(kuò)張?zhí)盗亢芏啵煞殖上?、黏稠、特黏稠三層，也可伴咳血?
5、肺膿瘍痰量特多而臭，伴發(fā)熱。
6、綠膿桿菌感染痰呈綠色或黃綠色，較黏，伴發(fā)熱。
7、肺癌咳痰稀或稠，有時帶血，晚期痰也臭。
為了查清痰多的病因，應(yīng)到醫(yī)院詳細(xì)檢查，如拍x線胸部照片?？梢煞伟r，應(yīng)照斷層片或胸部cT檢查，驗(yàn)痰查，找癌細(xì)胞，最好做氣管鏡檢查，以便早確診、早手術(shù)、早放療或化療。如果是感染，應(yīng)做痰培養(yǎng)檢查。培養(yǎng)出致病菌后，還需做藥物對該菌的敏感試驗(yàn)，以便有針對性的使用抗生素。
今介紹3種化痰的常用西藥：
l、氯化銨：每日3次，每次飯后服0．3～O．6克。
2、必消痰：每日3次，每次8～16毫克。
3、羧甲半胱氨酸：每日3次．每次0．6克(1片)。

★的危害：
據(jù)專家介紹，痰是呼吸道的分泌物，健康人一般是有痰的。但如果患有呼吸系疾病，受致病微生物感染后會產(chǎn)生大量的痰液。痰中有成千上萬的病菌。痰液可傳播非典型肺炎、肺結(jié)核、流行性感冒、霍亂、麻疹等。有人隨地吐痰，其他人都有吸入致病菌染病的機(jī)會，因?yàn)樘抵兄虏∥⑸飼舭l(fā)到空氣中，健康人呼吸一些帶有病菌的空氣，很容易“中招”，痰是我們呼吸道排泄出來的廢物，小小一口痰，細(xì)菌千千萬，保持環(huán)境衛(wèi)生不可以隨地吐痰，但是絕不能強(qiáng)忍著咽下，因?yàn)樘道锩婧写罅康募?xì)菌，如果咽下去后有少部分細(xì)菌可能會被胃液殺死，但是絕大部分的細(xì)菌卻仍然活著，它們會進(jìn)入腸道從而引起腸道的疾病，而如果痰中帶有結(jié)核桿菌則可能會引起腸結(jié)核病。這些細(xì)菌還有可能通過血液傳播到肝、腎、腦膜等部位從而引起這些部位的疾病， 專家指出，有痰憋住不吐也會害人。痰在呼吸道如不及時排出，導(dǎo)致呼氣不暢及呼吸困難，可能發(fā)展成肺氣腫；咳嗽，反復(fù)咳嗽會使肺泡發(fā)生變化導(dǎo)致功能低下；有些病人的痰還具有抗原性，可引發(fā)過敏性哮喘。因此專家指出，有痰還是要“一吐為快”，但注意不要隨地亂吐。

全國首部規(guī)范隨地吐痰行為法規(guī)，你怎么看？

【全國首部規(guī)范隨地吐痰行為法規(guī)出臺】山西規(guī)定隨地吐痰最高可罰500元15日，山西省通過了《山西省禁止公共場所隨地吐痰的規(guī)定》，規(guī)定自2020年6月1日起施行。這是全國首部專門聚焦治理公共場所隨地吐痰問題的省級地方性法規(guī)。處罰辦法：在室外公共場所隨地吐痰的，處一百元以上二百元以下的罰款；在室內(nèi)公共場所隨地吐痰的，處二百元以上三百元以下的罰款；在公共交通工具、電梯轎廂等公共密閉空間內(nèi)隨地吐痰的，處三百元以上五百元以下的罰款。另外，設(shè)區(qū)的市、縣（市、區(qū)）人民政府應(yīng)當(dāng)建立公共場所隨地吐痰行政處罰記錄制度，依法將違法行為納入公共信用信息系統(tǒng)，并可以公開曝光。

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