孩子食積吃點(diǎn)保和丸

孩子食積吃點(diǎn)保和丸

5歲的小家伙有點(diǎn)食積了，舌苔厚膩，孩子的媽媽——河南省中醫(yī)院體檢·治未病中心的武月萍博士讓孩子吃保和丸調(diào)理，幾天后，癥狀消失。

武月萍博士介紹說，保和丸是一味經(jīng)典方藥，出自元代中醫(yī)大家朱丹溪的《丹溪心法》，是中醫(yī)消食化痰的代表方劑。保和丸用途非常廣泛，主要有消食、化痰、散熱、通便四大功能。處方中山楂善消肉食油膩之積、神曲善消谷食之積、萊菔子善消面食之積；萊菔子還有化痰降氣通大便的作用?！笆撤e易生痰”，半夏、陳皮、茯苓燥濕化痰、理氣和胃；“食積生郁熱”，連翹清散郁熱，使食積得化、胃氣得和，是為“保和丸”。

無論成人、孩子都可能會(huì)食積，成人主要因?yàn)楸╋嫳┦?、過食油膩、飲食不節(jié)造成的；孩子主要是因?yàn)橄δ苋酢⒒蚱尺^度、或家長一味猛塞，出現(xiàn)食欲減退、咳嗽、咯痰、大便費(fèi)力或干結(jié)、甚至胃腹脹痛、惡心嘔吐、打呼嚕、肥胖、舌苔厚膩等現(xiàn)象。

保和丸不寒不熱、藥性平和，是常用的非處方藥物。如果以助消化為主，可吃6~10粒，一天三次，如果以通便為主，可吃15~20粒，一天三次。如果因食積發(fā)熱，常配以如僵蠶、蟬蛻等清散郁熱；如果痰多且稠、大便黏滯不爽，常加葦根、生薏苡仁、冬瓜仁、全瓜蔞化痰清熱通大便，但保和丸是主藥。

保和丸是一味藥性非常平和的經(jīng)典藥，但它的服用也有需要我們注意的：服藥期間，忌食過涼、過甜、過油食物，減少肉食量，以免加重痰濕食滯；孕婦慎服，因?yàn)槠渲猩介幸欢ǖ幕钛饔谩?/p>

如果出現(xiàn)上述癥狀，不妨可以試試保和丸。但如果出現(xiàn)一些癥狀判斷不清，還是要到醫(yī)院請醫(yī)生診斷后再進(jìn)行處方用藥。（李尤佳）

脾虛、積食的孩子，有哪些表現(xiàn)？哪些食物千萬不能吃？

感謝邀請??！中醫(yī)認(rèn)為，積食是外邪傷到脾胃的表現(xiàn)。如果處理不好，外邪就會(huì)留在孩子脾胃，可能引發(fā)孩子胃部的其他毛病，或者便秘，口臭，營養(yǎng)差長不高等，因此作為家長，一定要引起注意！

寶寶積食、脾胃虛弱，一般有5大特點(diǎn)：

1、鼻有青筋：孩子皮膚薄，有的天生有“青筋”，有的則是后來出現(xiàn)的，鼻梁上隱隱約約的青色，就是脾胃虛弱了。

2、便秘：積食導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)力弱，食物堆積在腸道里排不出去，時(shí)間久了大便的水分就被腸道反復(fù)吸收，造成大便干燥難排下，就形成了便秘。

3、睡眠不好：所謂食不好，睡不安。孩子睡覺老是翻騰，不停的翻動(dòng)身子甚至是趴著睡，是因?yàn)楹⒆映粤四敲炊嗳级逊e在胃腸內(nèi)，不消化，才會(huì)出現(xiàn)睡臥不安。

4、愛哭鬧：經(jīng)常不明原因的哭鬧，也是因?yàn)槌缘锰嗵珦?，食物不消化引起腹脹甚至腸胃不舒服，孩子不舒服自然會(huì)哭鬧了。

5、眼袋變大：因?yàn)槠⑽柑撊酰∪獾拇x和水濕的運(yùn)化不暢，孩子會(huì)有眼袋、眼睛紅腫。

夏季到了，水果成了人們消暑解渴的首選，尤其是對孩子來說，不僅能補(bǔ)充維生素，還可以增強(qiáng)身體的免疫力，關(guān)鍵是吃起來十分香甜，口味挑剔的孩子也容易接受。但是，吃水果也是有“年齡線”的，有的水果不適合孩子吃，容易引起腹瀉不說，還耽誤孩子的生長發(fā)育。

夏季帶娃，管住孩子的嘴，4種水果要少碰，娃脾虛消化差

1、大青棗

雖然棗類是出了名的營養(yǎng)水果，能幫孩子不宜氣血，但是青棗的皮很難消化，孩子的脾胃相對大人比較脆弱，經(jīng)常吃青棗，會(huì)增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，讓娃出現(xiàn)積食、腹瀉的情況。

2、菠蘿

在所有的熱帶水果中，菠蘿算是很平價(jià)的了，尤其是前段時(shí)間正是菠蘿成熟的階段，市場上供大于求，很多家長會(huì)買給孩子吃。殊不知，菠蘿中含有大量的酸，對孩子的脾胃有很多的沖擊，不僅容易消化不良，腹脹腹瀉，還可能會(huì)胃潰瘍。此外，年紀(jì)小的寶寶，容易對菠蘿過敏，吃的時(shí)候要慎之又慎。

3、山杏

正值五六月，是山杏成熟上市的時(shí)候，但是農(nóng)村有一句民諺“桃養(yǎng)人，杏傷人”，其實(shí)很有道理。杏中的酸性較強(qiáng)，不僅會(huì)腐蝕牙齒，讓孩子容易齲齒，還會(huì)刺激胃酸的分泌，引起消化功能紊亂，大人吃都要適量，何況是孩子吶。

4、山竹

山竹最大的優(yōu)點(diǎn)就是含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對于營養(yǎng)不良、發(fā)育快速期的孩子來說，有很好的調(diào)理作用，但是山竹性質(zhì)偏寒涼，而且有大量的纖維素，孩子吃了很容易造成夏季腹瀉，還給消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)，過量食用會(huì)讓孩子便秘、脾胃虛弱。

不管什么樣的水果，我們給孩子吃的時(shí)候一定要適量。如果孩子經(jīng)常脾胃虛弱，你可以給她從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理！

1、健脾消食小金方：吃一些沙棘紅果粉，沙棘紅果粉除了能夠調(diào)理脾胃之外，還能促進(jìn)消化和吸收。從飲食習(xí)慣入手，讓寶寶少生病， 健康 成長。還有山藥、五谷糧食等，做到營養(yǎng)均衡。

2、培養(yǎng)節(jié)制的飲食習(xí)慣：讓孩子養(yǎng)成節(jié)制飲食的好習(xí)慣，不要喜歡什么東西就拼命地吃，要注意食物的多樣性。

3、多運(yùn)動(dòng)：注意孩子的活動(dòng)，不要讓孩子變得太懶了，這樣也能促進(jìn)孩子脾胃的發(fā)育。

脾虛 ： 中醫(yī)認(rèn)為小兒“脾常不足”，因而易因喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食失節(jié)，出現(xiàn)受納、腐熟、精微化生轉(zhuǎn)輸?shù)确矫娴某?。小兒生長發(fā)育迅速，脾為后天之本，氣血生化之源，需為小兒提供充足的營養(yǎng)。小兒脾胃的功能狀態(tài)與小兒快速生長發(fā)育的需求常常不相適應(yīng)，因此，乳食失節(jié)、食物不潔以及脾運(yùn)夫健引起的嘔吐、泄瀉、腹痛、積滯、厭食等脾系疾病較為常見。這里所說的脾常不足，說的就是孩子容易出現(xiàn)脾虛現(xiàn)象。

積滯是小兒內(nèi)傷乳食，停聚中焦，積而不化，氣滯不行所形成的一種脾胃病證，臨床以不思乳食，食而不化，院腹脹滿，呼氣腐，大便酸臭不調(diào)為特征。小兒特別是嬰幼兒，因脾胃薄弱，乳食不知自節(jié)，家長喂養(yǎng)常有不當(dāng)而易于患病。素體脾虛，人工喂養(yǎng)及病后失調(diào)者更為多見。既可單獨(dú)出現(xiàn)，也可夾奈于其他疾病如感冒、肺炎、符證等之中。本病預(yù)后大多良好，個(gè)別積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴(yán)重受損，造成氣血生化乏源者，可影響孩子的生長發(fā)育。

表現(xiàn) ：積滯，又稱傷食、食積。明代《嬰童百問·第四十九問》明確本病病名，日：“小兒有積滯，面目黃腫，肚熱脹痛，復(fù)睡多困，酷啼不食，或大便閉澀，小便如油，或便痢無禁，糞白酸臭，此皆積滯也?！薄侗４橐な撤e寒熱》說：“小兒食積者，因脾胃虛寒，乳食不化，久而成積?！敝赋隽吮静≈饕∫?yàn)槿槭巢换??！队子准伞匙C治》說：“乳食停滯中焦不化而成病者……便宜損之，損之者，調(diào)姑之勿與食也，使其自運(yùn)。經(jīng)謂傷之輕者，損谷則愈矣；損之不減，則用胃苓丸以調(diào)之。

本病病變部位主要在脾胃，辨證應(yīng)從脾胃入手，根據(jù)體質(zhì)特點(diǎn)、發(fā)病原因、病程長短及伴隨

癥狀以分清虛、實(shí)、寒、熱與病情之輕、重。初病多實(shí)，積久則虛實(shí)夾雜，由脾胃虛弱所致者，也可初起即見慮實(shí)來雜證候。積滯有寒、熱之分。一般熱積多，寒積少，寒積日久也多從熱化。熱積多見于素體陽盛或陰虛患兒，或由過食肥甘厚味引起，癥見不思乳食，脘腹脹滿或疼痛，得熱則甚，遇涼稍緩，口氣臭穢，嘔吐酸腐，面赤唇紅，煩躁易怒，大便秘結(jié)酸臭，手足心熱，舌紅苔黃厚膩等：寒積多見于素體陽虛患兒，或由貪食生冷、過用寒涼藥物引起，癥見脘腹脹滿，喜溫喜按，神疲肢倦，面白唇淡，四肢欠溫，朝食暮吐，或暮食朝吐，吐物酸腥，大便稀溏，舌淡苔白膩等。積滯有輕、重之別。凡起病緩，病程短，僅表現(xiàn)不思乳食，脘腹脹滿，口氣臭穢，大便酸臭者為輕證；若起病急，病程長，煩躁拒食，夜臥不寧，腹痛拒按，嘔吐酸腐，大便干稀不調(diào)，或面黃消瘦，神疲肢倦者為重證。

預(yù)防：無論任何食物都要有節(jié)制

（1）注意飲食調(diào)理，合理喂養(yǎng)，乳食宜定時(shí)定量，富有營養(yǎng)而又易于消化， 忌暴飲暴食 、 過

食肥甘炙博、生冷瓜果、偏食零食及妄加滋補(bǔ)。

（2）根據(jù)小兒生長發(fā)育需求， 按順序添加輔食，由少到多、由稀到稠、由一種到多種進(jìn)行。

切忌輔食添加過多過快 ，以免脾胃納化不及而積滯不化。亦不可逾期不予添加，而使嬰兒脾胃

運(yùn)化功能薄弱而不能增強(qiáng)。

2.調(diào)護(hù)

（1）乳食內(nèi)積患兒應(yīng)暫時(shí)控制飲食，給予藥物調(diào)理，積滯消除后，逐漸恢復(fù)正常飲食。

(2）注意病情變化，給予適當(dāng)處理。嘔吐者，可暫停進(jìn)飲食，并給生姜汁數(shù)滴加少許糖水

飲服；腹脹者，可揉摩腹部；便秘者，可予蜂蜜10 20ml沖服，嚴(yán)重者可予開塞露外導(dǎo)；脾胃虛弱者，常灸足三里穴。

脾虛，積食的孩子一般：

1.厭食，不愛吃東西。

2.便便不成形，經(jīng)常的腹瀉。

3.積食會(huì)導(dǎo)致肚子不舒服，不一定是疼。以為總是不舒服，所以影響心情，所以孩子可能總是心情或者脾氣不好。

4.哈氣有異味，或者打嗝有酸腐味。

5.整體消瘦，但可能小肚肚還挺鼓。

6.睡覺不好，或者睡著了眼睛卻是半睜的。

7.受涼（肚肚或者腳）食欲更不好，吃完飯也許更難受。

飲食上注意細(xì)嚼慢咽，不要總給孩子補(bǔ)（燉大骨湯之類的），因?yàn)閷λ钠⑽肛?fù)擔(dān)更大。合理平衡的飲食再結(jié)合孩子愛吃的食物。水果什么的都可以適當(dāng)吃，對平衡飲食很有好處，不過千萬不能多吃。

藥物上，吃一些健脾的藥。積食可以吃保和丸。

給孩子增加一些戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅駮裉枴?/p>

作為一名醫(yī)生，根據(jù)我以往的經(jīng)驗(yàn)看，孩子出現(xiàn)4個(gè)現(xiàn)象的時(shí)候，說明是脾虛積食了。不過家長也不要著急，只要孩子脾虛還沒引起骨骼發(fā)育提前，導(dǎo)致身體發(fā)育停滯的，用1個(gè)食療方，脾胃虛弱的問題都能慢慢改善。

那么，脾虛、積食的孩子，一般有哪些表現(xiàn)呢？

孩子出現(xiàn)4個(gè)現(xiàn)象，家長就要引起重視，說明孩子脾虛積食了

1、面色黯黃

對于家長來說，孩子面部的變化是能夠最及時(shí)發(fā)現(xiàn)的，正常的寶寶面部一般都是紅潤有光澤的。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子面色黯黃，沒有光澤，這時(shí)候家長就要提高警惕了，很有可能說明孩子脾胃出現(xiàn)問題了，也很有可能是積食所致。

2、口氣酸腐

當(dāng)媽媽的肯定每天都會(huì)親自己的寶寶，如果家長在靠近孩子嘴巴的時(shí)候聞到一股明顯的酸腐味道，那很有可能說明孩子積食了。積食在孩子胃里沒有消化，時(shí)間長了就會(huì)發(fā)酵，出現(xiàn)一股酸腐的味道，家長不要大意。

3、鼻梁青筋

俗話說“青筋難養(yǎng)”，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子鼻梁處有明顯的青筋，也要幫孩子查一下是不是積食了。孩子有積食的話，自身就會(huì)出現(xiàn)比較多的問題。所以“青筋難養(yǎng)”，對于這一點(diǎn)，家長也不能忽略。

4、睡不安穩(wěn)

最近有很多家長反映，說孩子晚上睡不踏實(shí)。翻來覆去的折騰到很晚才能睡著。并且晚上還經(jīng)常囈語、夜啼。這其實(shí)也有可能是孩子積食了?！拔覆缓蛣t寢不安”，孩子脾胃里有問題，必然會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題，時(shí)間長了也會(huì)嚴(yán)重影響孩子的 健康 和發(fā)育。

那么，脾虛、積食的孩子，哪些食物不能吃呢？

夏季孩子食欲都不好，但是最喜歡吃的就是水果了。孩子愛吃什么水果就給孩子吃，這樣隨便？不知道有些水果夏季吃，很容易在孩子體內(nèi)產(chǎn)生濕氣嗎？

現(xiàn)在的人別說小孩了，就連大人體內(nèi)濕氣都很重，就別說小朋友。夏季孩子很容易體內(nèi)生濕氣，濕氣與孩子的脾胃有關(guān)系。脾胃能夠運(yùn)化水濕，如果脾胃不好了，不僅營養(yǎng)吸收不足，對身體也有很大的傷害，很容易久咳不止，小病不斷。

孩子最好少吃哪些水果呢？

1、青棗

對于很多人來說，青棗可能是自己童年的回憶。想起來青棗可能很多人都想起來了，老人說的那句“少吃點(diǎn)棗，會(huì)肚子疼”。其實(shí)正如我們被叮囑的那樣，青棗并不適合多吃。

酥脆的青棗，盡管能夠滿足孩子的嘴饞。但是青棗并不是很容易消化，更不容易被人體吸收。因此吃多了青棗就容易造成肚子痛或者是感覺腸胃不舒服的情況。

2、山竹

山竹這個(gè)剝開長得像蒜瓣一樣的水果，軟軟糯糯的外邊下，隱藏著酸酸甜甜的口感。山竹對于很多孩子來說，有非常大的吸引力。

但是山竹也不適合孩子過多食用，山竹性寒，對于腸胃還沒有完全成熟的孩子來說，吃山竹容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀。山竹的甜，真的不是空穴來風(fēng)，而是山竹中含有很多的糖分，因此山竹吃多了就容易讓孩子長肉肉。為了孩子的 健康 體魄，盡量還是讓孩子少吃一些。

3、檳榔

很多人有嚼檳榔的習(xí)慣，檳榔在南方是一種比較常見的水果。但是檳榔不管是成年人還是孩子，都應(yīng)該少吃或者不吃為好。

首先檳榔中含有一些致癌的物質(zhì)。其次，經(jīng)常吃檳榔容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)疾病。而且經(jīng)常吃檳榔的牙齒會(huì)變得比較黑，這是因?yàn)闄壚评锪鞒鰜淼闹菏亲仙?。對于孩子來說，有一口潔白的牙齒是最好的。

4、菠蘿

菠蘿憑借著自己獨(dú)特的外表，俘獲了很多小朋友的喜歡。對于菠蘿酸酸甜甜的味道，還是非常好吃的。菠蘿對于消暑有非常好的效果，而且菠蘿還有消除水腫的作用。

但是，菠蘿中卻含有很多容易讓人過敏的物質(zhì)。對于腸胃沒有發(fā)育好的孩子來說，菠蘿并不適合經(jīng)常吃。容易造成過敏。

孩子夏季濕氣大，家長做好3步驟排濕氣：

1.養(yǎng)好脾胃，常吃1個(gè)食療方：孩子的脾胃夏季影響很大，多吃一些健脾的食物沙 0 棘 0 紅0 果 0 粉，給孩子調(diào)養(yǎng)脾胃，幫助運(yùn)化體內(nèi)的積食，這樣水濕減少，脾胃更好。

2.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)也是排出體內(nèi)濕氣一個(gè)很好的方法，增加孩子的新陳代謝，還能夠強(qiáng)身健體。

3.保證孩子的睡眠：睡眠好，孩子體質(zhì)增強(qiáng)，脾胃休息的好，自然運(yùn)化水濕的能力提高。

脾虛、積食的孩子，有哪些表現(xiàn)？ 1. 夜晚睡覺不踏實(shí)

2. 連容易出現(xiàn)發(fā)紅的情況

3. 食欲紊亂

4. 感冒后容易咽喉腫痛

5. 飯后肚子脹痛

6. 口有異味

7. 大便比較臭

8. 大便次數(shù)增多，每次粘膩不爽

9. 舌苔變厚

10. 嘴唇這幾天突然變得很紅

11. 反復(fù)低燒不退

哪些食物千萬不能吃？ 1.高熱量的食物（比如：炸雞、烤串、漢堡等）

2.寒性水果（如：香蕉、火龍果）

3.各種垃圾小零食

孩子積食，媽媽可以在家做這道食療方 谷麥芽鴨腎湯

作用： 健脾，消食，化積滯。-般消化不良小兒都可食用。

材料： 谷芽，麥芽，鮮鴨腎，蜜棗

做法用法：

1.鮮鴨腎剖開，撕下鴨內(nèi)金，去污物洗凈，

2.上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲1小時(shí)，分2次飲湯。

脾虛容易積食，反復(fù)積食容易致脾虛，是相互影響的作用。

脾胃虛弱分為脾陽氣虛和脾陰虛。①脾陽氣虛孩子的癥狀表現(xiàn)有形體消瘦不達(dá)標(biāo)，目下，目周青，食欲差，消化不良易腹脹，面色不華，頭發(fā)干枯，流口水，精神不佳，自汗盜汗，便溏，舌淡苔白。②脾胃陰虛的孩子的癥狀表現(xiàn)有消瘦，發(fā)育不良，口干，口氣，腹痛，便秘，舌紅少苔。以上兩種情況都容易生病，如患慢性鼻炎，咽炎，腺樣體肥大。

這類孩子不宜吃寒涼生濕的食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，如水果，奶制品，甜食，生冷冰凍的。脾胃陰虛的孩子還不宜吃辛辣燥熱油膩的食物，如雞肉，羊肉，韭菜，火鍋，煎炸燒烤等。

孩子積食表現(xiàn)有便秘，腹脹腹痛，有口氣，睡覺愛翻身不安穩(wěn)，夜啼，食欲差，發(fā)燒，腹脹氣叩診腹部呈明顯異常鼓音，舌苔厚膩等表現(xiàn)，長期積食會(huì)傷脾胃功能出現(xiàn)發(fā)育、消化不良等。

孩子積食的時(shí)候零食，寒涼生濕的食物，辛辣油膩干燥的食物都不要吃，清淡飲食以主食為主，少食多餐，給脾胃有緩沖休息時(shí)間?？梢苑帽：屯?，做小兒推拿加速脾胃功能運(yùn)化，吸收代謝，排便。小兒推拿主要運(yùn)補(bǔ)脾經(jīng)，瀉大腸經(jīng)，運(yùn)內(nèi)八卦，點(diǎn)按胃經(jīng)、合谷、支溝、龜尾，退六腑，順時(shí)針揉腹，振腹，推下七節(jié)骨。

最后送上一句經(jīng)典的話:要想小兒安，三分饑與寒。吃個(gè)七分飽，小兒脾胃嬌嫩還在發(fā)育且也要讓腸胃有空間蠕動(dòng)，更利于吸收消化;不要穿過分多，不利于散熱，出汗后吹風(fēng)更容易受寒感冒和得皮膚病，也不能鍛煉出抵抗力。

寶寶光吃不長肉，脾胃不好，吃這4道食譜準(zhǔn)沒錯(cuò)。

脾胃 健康 對于孩子的成長發(fā)育至關(guān)重要。

脾胃一旦出現(xiàn)問題，孩子們會(huì)出現(xiàn)一些不良情況。

1. 睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇

2. 胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食

3. 腸道動(dòng)力減慢、大便不通、初頭干硬、后便爛

4. 白天愛出虛汗、稍一動(dòng)就汗出淋漓

5. 面色黃或青灰，兩眼之間有一條隱約的青筋

6. 身體瘦弱、吃不長肉、不長個(gè)，或者虛胖、胖而無力

那么，應(yīng)該給脾胃差的孩子吃些什么呢？

1、紅棗小米粥

食材：小米100g、紅棗50g、紅糖適量

做法：小米跟紅棗洗凈，用水泡1個(gè)小時(shí)，之后將小米和紅棗一起下鍋，加適量清水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮成粥后，加少許紅糖調(diào)味即可。

2、蓮子山藥粥

食材：山藥50g、蓮子20~30g，粳米50g

做法：蓮子、山藥、粳米洗凈浸透，蓮子去芯，之后放入鍋中，加適量水，煲1.5小時(shí)，再加入適量白糖即可。

3、奶香山藥泥

食材：山藥100g、母乳或配方奶30ml

做法：山藥去皮切塊，放蒸鍋中蒸10分鐘，之后加入母乳或配方奶，打成泥，

4、桂圓栗子粥

食材：大米適量，桂圓20g，栗子100g

做法：栗子去殼，用料理機(jī)打碎，與桂圓、大米一起慢火同煮成粥即可

5、猴頭菇+蛋白鋅+山藥

廚藝不好的媽媽，可以在飯前給孩子吃1-2粒 紅瓶蛋白鋅 ，蛋白鋅有助于提高胃腸道內(nèi)消化酶的活性，從而促進(jìn)孩子吸收，猴頭菇跟山藥不用多說，有健脾開胃的zuo用，很多寶媽都在用的。

孩子自控能力差，遇到好吃的食物，沒有數(shù)量限制的使勁吃。吃多了，孩子的消化能力又弱，就容易傷到脾胃，使脾胃消化能力下降，出現(xiàn)一些癥狀。

脾虛、積食的孩子會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？ 1.厭食、食欲不振： 傷食、脾虛的孩子會(huì)出現(xiàn)厭食、食欲不振，明顯的對吃飯不感興趣，到吃飯時(shí)間也不覺得餓。孩子天生好動(dòng)，消耗量大，食欲正常的時(shí)候，往往還沒有到吃飯的時(shí)間，就吵著餓，對吃飯充滿了主動(dòng)性。

而傷食的孩子，因?yàn)槠⑽甘艿絺Γ芰p弱，出現(xiàn)消化不良、肚子脹的癥狀，到吃飯時(shí)間也沒有食欲，再好的食物也不想吃。

2.免疫力下降： 受食欲不振影響，孩子無精打采，不愿玩不愿動(dòng)，完全失去了往日的活潑。由于沒有食物的供應(yīng)，免疫力降低，容易感冒、發(fā)燒、咽喉痛。

有的家長看孩子，對孩子的飲食搭配沒有合理的限制，任由孩子選擇自己喜歡的食物?，F(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件都比較好，隨孩子意愿選擇的話，孩子都比較愿意選擇一些肉類食物，肉類食物吃多了，本身就不好消化，容易導(dǎo)致孩子積食的發(fā)生。

3.影響睡眠 ：積食的孩子，晚上睡覺總是睡不踏實(shí)，烙餅一樣翻來覆去的，夜里常常驚醒，啼哭。由于脾虛，孩子容易出現(xiàn)多夢、被噩夢嚇醒，身上總出汗等癥狀。

這就是中醫(yī)所說的“胃不合則臥不安”的狀態(tài)。

4.口腔異味： 積食的孩子，由于食物在胃里面儲(chǔ)存時(shí)間過長得不到消化，發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生濃烈的氣味，反到口腔內(nèi)出現(xiàn)明顯的酸臭性異味。

5.大便粘膩 ：由于消化不良，胃腸蠕動(dòng)功能下降，食物得不到充分的消化，積食的孩子會(huì)出現(xiàn)大便粘膩，大便不順暢，扭扭捏捏不愿上廁所，嚴(yán)重的出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

孩子出現(xiàn)積食時(shí)的飲食調(diào)理 孩子發(fā)生積食脾虛狀況時(shí)，一定少吃不愿消化的食物，如肥膩、油炸、年糕等食物，這時(shí)候要選擇給孩子多吃些清淡食物，如蔬菜、水果等。

選擇一些促消化的食物，如山楂、酸味的水果，飲食多吃些湯類，湯里經(jīng)常加點(diǎn)醋，促進(jìn)食物的消化。

減少肉類食物，做飯時(shí)各類食材比平時(shí)煮的稍微熟爛些，以好消化易消化為目的。

適當(dāng)?shù)亩鄮Ш⒆映鲩T活動(dòng)，積食的孩子都會(huì)變懶，因?yàn)樯眢w不舒服不愿意運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候家長要帶著孩子多出門活動(dòng)，以促進(jìn)消化。

總之，孩子出現(xiàn)積食脾胃虛弱時(shí)，家長要有耐心，搭配好孩子的飲食，多做些促消化的食物，盡快幫助恢復(fù)孩子的正常狀態(tài)。

你好，很高興回答你的問題。由于生活水平提高了，再加上現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，家長們都會(huì)為了孩子，想法設(shè)法的改善伙食，增加各種營養(yǎng)。

但是并不是所有的孩子都能有效的消化吸收吃進(jìn)去的食物，就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，消化不良，積食內(nèi)熱，接下來就會(huì)出現(xiàn)一系列連鎖反應(yīng)。

第一，胃脹痛，嘔吐，消化不良，大便不通，口臭。

第二，舌苔厚膩，舌尖發(fā)紅，脾虛的孩子，有眼袋，山根有青筋，面部有白斑。

第三，睡覺不安生，夜啼，喜歡趴著睡，磨牙。

第四，積食內(nèi)熱嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致上焦有熱，咽喉腫痛，容易外感風(fēng)寒，咳嗽流鼻涕，發(fā)燒。

第五，積食發(fā)熱，主要為五心煩熱，手腳心和腹部溫度偏高。

孩子脾胃虛弱，好多都是胃強(qiáng)脾弱，胃口好，暴飲暴食，最后導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能失調(diào)，形成脾虛，積食。

針對于這一類孩子，主要是控制飲食，特別是控制肉蛋奶的攝入量。雞蛋牛奶可以在早餐吃，晚餐吃的簡單一點(diǎn)，不要吃飯?zhí)怼?/p>

還有一些孩子屬于先天的脾胃虛弱，先天發(fā)育不足，那么就需要后天的堅(jiān)持調(diào)理。首先給孩子制定膳食食譜，既要保證營養(yǎng)和生長發(fā)育必需的供養(yǎng)，還要考慮孩子的脾胃能不能適應(yīng)得了。

好多家長喜歡給孩子吃各種補(bǔ)品，還有海產(chǎn)品，其實(shí)都是不 健康 的，補(bǔ)品不適合孩子，只能加重脾胃負(fù)擔(dān)。海鮮之類的，屬于大寒之物，會(huì)導(dǎo)致孩子脾胃虛寒，都是不可取的。

脾胃虛弱，經(jīng)常積食的孩子，只需要記住以下幾個(gè)字：簡單，易消化，適量，均衡營養(yǎng)搭配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一定可以給孩子一個(gè) 健康 的脾胃！

作為一個(gè)資深奶爸，曾經(jīng)因?yàn)楹⒆臃e食費(fèi)了很大的勁。

我家是男孩，目前一歲半，養(yǎng)兒方知父母恩，帶孩子真的不容易啊。曾經(jīng)積食最嚴(yán)重的一次，是因?yàn)楹鹊拿追蹧]有徹底攪開，最后導(dǎo)致吃不進(jìn)去，拉不出來，8天沒有拉粑粑。

脾虛、積食的孩子，每次吃飯都是一場硬仗，喂個(gè)飯難死，并且很容易生病，有時(shí)候會(huì)莫名的發(fā)燒。咱也不是醫(yī)生，咱只能看到一些很直觀的東西。

從我?guī)Ш⒆拥挠^察發(fā)現(xiàn)。脾虛的孩子可能有以下癥狀。

一、眼袋下邊微微發(fā)紅，表明有積食。我家孩子好幾天不拉粑粑，或者胃口不好的的時(shí)候，眼皮下邊總是通紅，特別是早上睡醒的時(shí)候。這時(shí)候一般都是開始積食了，一定要多喝水，喂飯的的時(shí)候別喂得太飽，每次我去看醫(yī)生，醫(yī)生都說要7分飽，孩子餓一頓沒事，但是吃撐著就容易生病。

二、吃飯困難，喂飯像打仗。孩子在脾胃虛弱的情況下，一般都不愛吃飯，并且挑食嚴(yán)重，我之前沒有孩子的時(shí)候，我舅家孩子，吃個(gè)飯我妗子給他孩子喂飯一直追在后邊跑來跑去，我心想這孩子慣得沒樣，吃個(gè)飯也這么難，后來自己有了孩子，我才能深刻的體會(huì)到其中的痛處，喂個(gè)飯?zhí)y了。不過我家孩子相比起其他孩子，吃飯還是相對容易一點(diǎn)，只要給個(gè)玩具，有人陪著玩，孩子吃飯吃的挺好。我小侄女今年2歲，吃飯全靠手機(jī)，打開抖音，自己會(huì)劃著看，看著才能吃飯，要是沒有手機(jī)，一口飯都不吃。

三、拉粑粑不規(guī)律。一般腸胃好的孩子，一天都會(huì)拉一次粑粑，我兒子一直還是挺規(guī)律的，每天早上會(huì)拉一次，這幾天天冷了，稍微有點(diǎn)感冒，外加上有點(diǎn)積食，發(fā)燒了2、3次，還咳嗽不斷，白天咳嗽還好，夜里真是讓人寢食難安。

四、容易發(fā)燒。孩子有時(shí)候發(fā)燒并不一定是因?yàn)橹鴽龈忻?，我兒子有兩次都是，天氣也很暖和，也沒有感冒的癥狀，就莫名的發(fā)燒，這種發(fā)燒一般精神頭也很好，玩的也可以，這種情況一般都是積食上火所導(dǎo)致的，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，對癥下藥。

這里一定要叮囑各位寶媽寶爸，孩子切記不要喂得太飽，7分飽是很有講究的，另外甜食一定不要孩子吃，一點(diǎn)也不能碰，這是紅線。多吃蘋果、香蕉、梨這幾樣水果，別的水果還是盡量少吃。平時(shí)要多喝水、多領(lǐng)出去運(yùn)動(dòng)，冬天少吹空調(diào)，三冬三夏，才能熬成娃娃，只有這樣才能遠(yuǎn)離疾病。

一般孩子積食寶媽們可以讓孩子服用哪些藥來緩解積食？

一般孩子積食之后，可以讓孩子服用一些消食類的藥物，比如說健胃消食片、小兒保和丸、乳酸菌素片、乳酶生或者酵母片，這些藥物都有助于孩子消除或者緩解積食，當(dāng)家長看到孩子在日常飲食中出現(xiàn)挑食或者是食欲不振的現(xiàn)象，那么很有可能就是自家的孩子已經(jīng)出現(xiàn)了積食的情況，一般孩子出現(xiàn)積食舌苔還會(huì)發(fā)黃，總會(huì)出現(xiàn)打嗝的癥狀，這時(shí)候家長就必須要去幫助自己的孩子，讓孩子的積食狀況有所好轉(zhuǎn)，因?yàn)榧议L一旦不重視孩子的積食狀況，就會(huì)讓孩子出現(xiàn)更嚴(yán)重的病情，比如說發(fā)燒，嘔吐或者是腹瀉。

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)積食的情況，首先必須讓他們減少飲食，因?yàn)楹⒆臃e食之后，食物都會(huì)殘留于腸胃之中，如果再去吃過多的食物，很有可能會(huì)讓胃部產(chǎn)生非常大的壓力，這樣子很容易會(huì)讓積食更加的嚴(yán)重，控制好食物的量之后，就要讓孩子在日常的生活中多運(yùn)動(dòng)，比如說帶孩子去戶外玩耍，或者是讓孩子與小伙伴們一起出去玩耍，當(dāng)孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)幫助其腸胃更好的運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣子也就更有利于消化和吸收。

在孩子的日常生活當(dāng)中，家長一定要給孩子吃一些清淡的食物，千萬不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，這樣子很容易會(huì)使他們產(chǎn)生積食，有些孩子喜歡吃肉類，家長為了讓孩子遲早他們喜歡吃的食物就不會(huì)控制他們的飲食，很有可能就會(huì)讓他們有暴飲暴食的情況，當(dāng)他們吃了過量的肉類食物，這樣子很容易會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生積食的可能，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)讓孩子產(chǎn)生上吐下瀉的癥狀，所以家長在日常生活當(dāng)中給孩子吃的食物一定要合理搭配，千萬不能夠讓孩子養(yǎng)成挑食或者是暴飲暴食的習(xí)慣。

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