接種流感疫苗平平安安過冬

接種流感疫苗平平安安過冬

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的預測：流感流行的冬春季也是SARS可能出現(xiàn)季節(jié)性反彈的時候。而流感與SARS的最初癥狀有很多相似之處，為了減少流感病例被誤診為SARS疑似病例的情況，近日國內(nèi)有專家指出，“防SARS，先防流感”。而接種流感疫苗是目前公認的最有效、最方便、最經(jīng)濟的方法。8月底，衛(wèi)生部也發(fā)出了做好流感疫苗接種工作的通知。可以說，接種流感疫苗，預防流感是當前乃至今冬明春的一項重要的確保廣大人民群眾健康的工作。編者

9月15日是北京市今年第一個流感疫苗接種日，記者在北京市疾病預防控制中心的門診大廳看到，前來接種疫苗的人排成了長隊，有老人、小孩，也有中青年人，有的是全家一起來的。記者隨機問了幾個來接種疫苗的人，發(fā)現(xiàn)大家對流感疫苗的了解似是而非，多為道聽途說，有的人甚至認為流感疫苗可以防“非典”。為了讓大家對流感疫苗有一個全面的、正確的認識，記者采訪了北京市疾病預防控制中心從事流感疫苗研究的吳疆先生。

流感危害大

吳先生介紹，流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，不分人群、年齡、性別，每個人都可感染，可引發(fā)流行，甚至世界性大流行，它是被世界衛(wèi)生組織第一個列為全球監(jiān)測的傳染病。流感的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、流涕、咽痛和咳嗽，可伴有腸胃不適。

流感的危險性不在于流感本身，而在于它可以帶來并發(fā)癥，可以加重原有的疾病。吳先生說，兒童和老年人是最"害怕"流感的兩個人群。對兒童來說，如果流感治療不及時，可出現(xiàn)細菌性或病毒性肺炎、心肌炎等并發(fā)癥；對老人來說，流感可引起一些慢性病的急性發(fā)作，有時甚至可導致死亡。1918年的西班牙流感大流行就導致至少2000萬人死亡，超出了第一次世界大戰(zhàn)的死亡人數(shù)。

流感疫苗保護率在80%以上

吳疆說，接種流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節(jié)之前對人群進行流感疫苗預防接種，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀，可以降低因流感流行引起的人群超額住院率和超額死亡率，從而減少流感流行造成的危害。吳先生介紹，北京從7年前開始接種流感疫苗，每年的觀察結果顯示，流感疫苗的保護率在80%以上。

他還介紹說，目前在我國使用的流感疫苗有三種：全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗。每種疫苗均含有甲1亞型、甲3亞型和乙型3種流感滅活病毒或抗原組分。這三種疫苗的免疫原性和副作用相差不大。

誰需要接種流感疫苗

60歲以上人群；慢性病患者及體弱多病者；醫(yī)療衛(wèi)生機構工作人員，特別是一線工作人員（這是今年特別強調(diào)的一個人群，因為醫(yī)務人員患流感后容易形成院內(nèi)的交叉感染）；小學生和幼兒園兒童：這些人群是重點接種疫苗人群。需要指出的是，12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗.

誰“怕”流感疫苗

對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；格林巴利綜合征患者；懷孕3個月以內(nèi)的孕婦；急性發(fā)熱性疾病患者；慢性病發(fā)作期；嚴重過敏體質(zhì)者；其他醫(yī)生認為不適合接種的人員。

接種疫苗后會出現(xiàn)什么反應

吳先生介紹，接種流感疫苗后大部分人不會出現(xiàn)任何反應，少部分人在注射局部會有紅腫、異樣感。一般情況下，這些反應不用處理，會在短時間內(nèi)消失。如果3天后紅腫不消退，可用熱毛巾敷一敷。個別的人會出現(xiàn)發(fā)燒。如果體溫較高，可在醫(yī)生的指導下用退燒藥；如果體溫不是太高，就不用處理，1~2天內(nèi)體溫可自行消退。不過，發(fā)燒一般都不會超過38攝氏度。

正確對待流感疫苗

吳先生提醒大家，一方面不要認為打了流感疫苗就進了“保險箱”，因為流感疫苗只能預防流感病毒引起的感冒，對于其他呼吸道疾病沒有預防作用。另一方面，也并不是說所有的人都需要注射流感疫苗，還是建議重點人群接種流感疫苗。

接種流感疫苗的最佳時機

接種疫苗后人體內(nèi)產(chǎn)生的抗體水平會隨著時間的延續(xù)而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行優(yōu)勢株不同而有所變化，所以每年都需要接種當年度的流感疫苗。在流感流行高峰前1～2個月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護作用。吳先生介紹，每年的9月中下旬到11月上旬是接種流感疫苗的最佳時間。

接種流感疫苗和防“非典”的關系

吳先生說，流感疫苗并不能防“非典”。但又為什么說“防SARS，先防流感”呢？流感的癥狀和"非典"早期的癥狀很相似，通過接種流感疫苗，預防流感的發(fā)生，可以減少人們因發(fā)熱去醫(yī)院的幾率，從而可避免一部分誤診。也可避免發(fā)熱病人過于集中，造成醫(yī)院內(nèi)的交叉感染。還可減少對個人的傷害，比如在“非典”期間，對發(fā)熱病人要進行隔離，這種隔離不可避免地會對病人的身心造成一定的傷害，而通過接種疫苗，就可以降低流感所致發(fā)熱的發(fā)生率，被隔離的人數(shù)就會相對減少。

冬季傳染病預防知識

【在南方】預防冬季傳染病的方法措施：

注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

尤其是圖書館、教室、宿舍、機房等場所，要保持空氣流通，但每次通風時間不宜過長，以15分鐘至30分鐘為宜，保證空氣新鮮，提高室內(nèi)空氣的相對濕度。

加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身抗病能力。

同時，保持正常的生活規(guī)律，注意勞逸結合，避免過度勞累，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。

請點擊輸入圖片描述

請點擊輸入圖片描述

注意多飲水，均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。

生食蔬菜水果前應仔細清洗。牡蠣等貝殼類水產(chǎn)品應燒熟煮透后再吃。生熟分開，做到食物分開、刀具分開、餐具分開、儲存分開。

加強自我保護意識，未雨綢繆。

注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動水和肥皂洗手；打掃室內(nèi)衛(wèi)生應采取濕式方法。傳染病流行期間，盡量不要去人流密集和空氣不流通的公共場所，比如超市、醫(yī)院、商場等，盡可能地降低接觸麻疹病毒的可能性。

請點擊輸入圖片描述

接種疫苗是預防相應傳染病最經(jīng)濟、最有效的措施，尤其是兒童、中老年人及體質(zhì)虛弱者，如每年接種流感疫苗可有效預防流行性感冒。

未患過麻疹的人群也要及時接種麻疹疫苗，有效預防麻疹的發(fā)生。如果條件允許，最好給兒童進行風疹疫苗接種，這樣可以避免兒童發(fā)病。

不要帶病堅持上班或上學，有病要及時休息，這是保護自己，也是保護他人。

請點擊輸入圖片描述

如何預防寶寶感冒呢

秋冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，寶寶抗病能力較弱，容易患上感冒，如何讓寶寶遠離病毒，順利過冬？各位爸媽，注意以下原則哦！
寒冷季節(jié)，幼小的寶寶容易患上感冒，雖然感冒是常見的疾病，但給寶寶帶來的后果卻不可小覷。如果患上感冒，嚴重的會引發(fā)支氣管炎和肺炎等疾病。所以，對小兒的感冒防范于未然是爸媽們應該注意的，在日常生活中多長幾個心眼，注意寶寶衣、食、住、行4方面的照護，標本同治，一樣可以讓寶寶遠離感冒！
食：3要點保障好體質(zhì)
piont1：飲食均衡規(guī)律
保證寶寶飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強體魄。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，挑食、偏食容易造成營養(yǎng)不均衡，導致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。
piont2：補充維生素
維生素能促進體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿卜素(在體內(nèi)轉換成維生素A)可以防治感冒。
piont3：少吃鹽多喝水
給寶寶準備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發(fā)感冒。天氣干燥，每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時，可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁，有利除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除，預防感冒。
行：2要點鍛煉好身體
強健的身體就是抗病的基礎。除了給寶寶好的營養(yǎng)外，帶寶寶多做鍛煉也能為提高寶寶御寒能力、增強免疫力加分哦。
piont4：堅持戶外活動
有調(diào)查表明，堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會明顯少于戶外活動少的寶寶。每天保證1～2個小時的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應，可促進血液循環(huán)，增強對環(huán)境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。
piont5：慎入公眾場所
在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所，如商場、超市等。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。
衣：2要點有效御寒
piont6：適當添加衣服
天氣轉冷，有的爸媽因為怕寶寶著涼感冒，一下子就給寶寶穿很多的衣服。其實，人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵御能力，給寶寶添加衣服要講究合理和循序漸進，盡量避免一下子給寶寶穿得過厚過多，這樣反而阻礙了寶寶自己體內(nèi)御寒能力的鍛煉，容易感冒。同時，爸媽要考慮一天早晚、室內(nèi)室外溫差的變化，給寶寶及時添減衣服，避免讓寶寶處在冷熱不均之中，患上感冒。
piont7：及時擦汗
寶寶穿過多衣服或運動量大時容易出汗，要注意及時擦干，需要時換掉內(nèi)衣，否則衣服汗?jié)窈?，吸收身體的熱量，容易使身體發(fā)冷，再遇到冷空氣刺激時一吹風就著涼，容易感冒。在寶寶運動時，要給他穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服，而且要比平時穿得少，當寶寶運動休息后再及時添加衣服。
?。?要點消毒隔離
天氣冷，很多人會因為怕冷而把家關得嚴嚴實實的，以為這樣保暖就不會感冒了，其實居家的環(huán)境污染與感冒病菌的滋生和傳染息息相關。
piont8：保持環(huán)境的通風透氣
充分留意居家環(huán)境的溫度、濕度和通風透氣，減少病毒污染。定時開窗通風(每天不少于2次，每次不少于20分鐘)，保持室內(nèi)空氣新鮮流通，但避免對流風直吹寶寶。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶寶患感冒的機會，因此必須注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)整，保持室溫的相對恒定。
piont9：培養(yǎng)生活好習慣
？勤洗手：由于感冒病毒常附著在某些東西上，而寶寶又喜歡用手摸取東西，所以要讓寶寶遠離感冒，洗手有重要作用。寶寶玩耍回來、吃東西前均要認真洗手，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。
？冷水洗臉：冷水洗臉可增強鼻粘膜對空氣的適應能力，有效預防感冒。爸媽要因?qū)殞毜哪挲g而異、循序漸進地進行，開始先用溫水，然后再逐漸降溫。
？睡眠充足：充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。爸媽要培養(yǎng)寶寶良好的作息習慣，讓寶寶有充足的睡眠時間。同時，注意寶寶睡覺的照顧，睡覺著涼容易引發(fā)感冒，要注意保暖。當寶寶剛睡醒時，先讓他活動一會兒再到戶外。
？經(jīng)常清洗寢具：枕頭、被子等寢具要經(jīng)常清洗、在陽光中晾曬，經(jīng)過陽光中紫外線的消毒，保持干燥的寢具也可以防止感冒病菌的積聚。
piont10：自覺防范很重要
感冒易發(fā)季節(jié)，避免讓寶寶接觸感冒病人，如果家里有人感冒，應注意盡量不要與寶寶直接接觸，如要接觸，應帶上口罩，清洗雙手，避免傳染。

冬天一感冒受涼就咳嗽，從小就這樣，如果是別的癥狀，我一般不吃藥幾天就自己好了，可是一咳嗽就必須吃藥

你不要有顧慮，首先我高興的告訴你，你是可以徹底治療好的，但是不能不治療或者拖延下去那就真的成了老慢支了。后果不好老了更遭罪。
你小時候感冒咳嗽沒有徹底的治療好，拖延時間久了，就會留下病根，一到冬天就會咳嗽犯病，肯定還會有有痰喘。本人和你一樣，但是現(xiàn)在很好，多年的老病也不可怕控制不犯病是關鍵。
方法是北方冬季寒冷，冷天出門戴口罩既可以防止冷空氣的刺激，還能預防流感，室內(nèi)適當?shù)耐L非常有好處，新鮮空氣有利于身體健康，飲食注意清淡少鹽多醋，你每年的深秋季節(jié)到防疫站接種流感疫苗，產(chǎn)生抗體后可以預防一年，這種病只要不感冒就不會犯病咳嗽，你還可以按療程注射“卡介菌多糖核酸注射液”，這種疫苗是專門對上呼吸道愛感染，呼吸道免疫功能差的患者設計的，需要按療程注射，價格也不貴，但是效果很好，只要是你連續(xù)幾年冬季不再犯病，以后就好了。愿你你恢復健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/74181.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中醫(yī)小偏方治胃痛

下一篇: 男人口腔癌的警訊