一項新的研究稱,維生素E至少可以預(yù)防兩種常見癌癥———前列腺癌和膀胱癌。但研究同時表明,服用維生素補充劑也許不是獲取這種重要營養(yǎng)物質(zhì)的最佳方式。
美國國家癌癥研究院的專家在美國癌癥研究協(xié)會于奧蘭多舉行的年會上公布他們的研究報告。在這項研究中,研究人員分別針對維生素E的兩種主要形態(tài):α-生育酚(alphatocopherol)和γ-生育酚(gammatocopherol)進行了研究。采集了被選擇的29133名年齡介于50~69歲之間的芬蘭吸煙男性受試者的血樣,然后讓他們服用維生素,研究這些維生素補充劑是否能預(yù)防各種癌癥。研究人員研究對象中,血液α—生育酚含量最高的男性,日后患前列腺癌的危險降低53%;而血液γ-生育酚含量最高的男性,患前列腺癌的危險降低39%。后一種形態(tài)僅占血液中維生素E的20%。這些研究對象在服用維生素E補充劑后,患前列腺癌的比例進一步降低。
在另一項類似研究中,德州大學(xué)安德森醫(yī)學(xué)博士癌癥研究中心的專家對468名膀胱癌患者及534名未患癌癥的志愿者進行了研究。研究人員發(fā)現(xiàn),從食品中攝入α-生育酚最多的人患膀胱癌的幾率要少42%;而那些飲食中維生素E含量豐富,且同時服用補充劑的人,膀胱癌患病率下降了44%。但在更加詳細的分類研究中,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),γ-生育酚對膀胱癌并無預(yù)防作用。
研究者指出,葵花籽是維生素E含量最為豐富的食品之一。此外,堅果、全麥產(chǎn)品、植物油、沙拉醬、人造黃油、豆類、菠菜、芥菜、青椒、紅椒及其他蔬菜都富含維生素E。
VE的作用:
1.
預(yù)防經(jīng),保護細胞不被氧化。
2.
治療內(nèi)分泌失調(diào)的不孕癥,VE與性激素荷爾蒙有密切關(guān)系。
3.
保護人體不受公害,抗污染。
4.
預(yù)防癌癥,防止細胞癌變。
5.
防治肝障礙,可強化肝細胞的解毒能力。
6.
降低膽固醇,預(yù)防中風(fēng)。
7.
促進血液循環(huán)。
8.
治療傷痕。
9.
刺激分泌荷爾蒙,增強性功能
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