中年人莫讓飯局奪命

中年人莫讓飯局奪命

酒桌上的應酬是許多中年人難以避免的，有的人甚至天天有飯局，日日有宴請。觥籌交錯之間感情是有了，業(yè)務也做大了，可不幸的是，贏得利潤的同時卻透支了健康。

據北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科馬方主任醫(yī)師介紹，來醫(yī)院就診的中年人當中，因頻繁應付飯局而惹出各種疾病的大有人在，飯局成為許多脂肪肝、胰腺炎、胃潰瘍甚至癌癥等疾病的“元兇”。按照通常的習俗，“東家”為了表示熱情和豪爽，總會讓宴席的菜肴盡量豐盛，或雞鴨魚肉，或山珍海味一個勁地往上端，哪管什么高脂肪、高蛋白、高膽固醇，也根本不會去想菜肴的搭配是否科學、合理和適量。而且，一般的飯局平均都要持續(xù)二三個小時甚至更長，攝入量遠遠超過身體需求量。漫長的進食過程會使腸胃承受巨大的負擔，因為人進食時會分泌消化液，當吃飯時間過長，消化液分泌持續(xù)時間過長，會加重胃腸道和消化腺負荷。如此經常、反復地進行刺激，最終會使消化系統(tǒng)功能減退，因飯局導致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的病例并不鮮見。另外攝入過度的脂肪和膽固醇，還可能會造成血粘度驟然增高，成為糖尿病、高血壓、冠心病的誘發(fā)因素，這也正是許多老年病逐漸年輕化的原因之一。

在飯局進行過程中，煙酒理所當然是少不了的，過量飲酒，會誘發(fā)急性胰腺炎，此病可致命，被稱之為“臨床猝死三大疾病”之一，與心肌梗塞、腦血管疾病并列。脂肪肝是過度飲酒最為常見的病變，尤其是烈性白酒對肝臟的傷害更大。

馬方主任醫(yī)師提醒說，中年人雖然事業(yè)重要，但也應正確看待飯局，應摒棄諸如喝得越多感情越深的愚蠢邏輯，倡導一種文明、健康的進餐方式。建議商務和進餐最好不要同時進行，如果難以做到，那么就盡量縮短進餐時間，另外，還應減少脂肪、蛋白質類的食物，適當增加蔬菜的比例。

人到中年，對于女人請的哪幾類飯局，男人沒必要參加了？

人到中年，對于女人請的哪幾類飯局，男人沒必要參加了？

1、擴大自身人脈的飯局

有些女生上進心較為的強，總是想著如何得飛黃騰達，如果想做到這個目的，人脈這一塊，是不可缺少的一環(huán)。因此，為了自己杰出理想，很多女人會豪情壯志的酒宴在各行各業(yè)有所成就的男人，希望用學生的人脈，能給自己獲得一些取得成功。假如是女人單純?yōu)榱藬U大自身人脈所請的飯局，男人最好還是不要參與了，由于參與這種沒有意義的飯局，除了能結交一些表面“異性朋友”好朋友以外，針對男人本身來說，并不能對自己的生活和生活造成實質上的更改。

2、求助的飯局

人一但到中年，男人自身所把握的各種各樣人脈與資源都是屬于自己資本之一，憑著這種人脈與資源，男人能輕易地處理一些他人看起來難如登天問題。因此，這些手握著關鍵的資源男人，當然是很多女人要想結交對象，而結交的效果也是十分的簡易，是希望能夠幫助到自行解決一些具體的一大難題。因此，大部分女人就會請男人用餐，希望用吃飯的人“人情世故”去解決自身的難題。男人假如懂了女人的效果所屬，那樣對于此類飯局，建議還是要三思而后行。終究，自已的人脈與資源也是一種易耗品，是否值得向其投入，或是尚需考慮到的一件事。

3、充斥著曖昧關系的氣息飯局

伴隨著時光的流逝，人至中年男人會更加地展示出自身穩(wěn)重的一面，從容淡定的人生態(tài)度會讓不少女人為此沉迷。并且，中年男人自身所擁有的一切，也是很多年青男人難以企及的，因此，這就造成中年男人常?！耙鼍墶被靵y的主要原因之一。很多女人也會因此所謂愛上中年男人，為了能求愛，女生會積極主動地貼近中年男人，乃至積極主動的設飯局邀請他，而且把整個飯局安排的具有充斥著曖昧的氣場，期待在這里條件下，可以獲得真情。但大多數中年男人，都有著著自己的生活，如果真堅持要來參加該類飯局，那樣最后不良影響顯而易見。

人到中年飯局越來越多，怎樣拒絕才會不得罪領導同事？

中國人辦事大多都是在飯桌上，但是有些時候我們有事情不能參加酒席的時候，要拒絕但是又擔心領導不開心。這個時候要拒絕的最好是直接拒絕不要參加，可以說身體不舒服在生病或者胃疼，直接不要開始喝第一口。

中國人很多都是注意飯局，尤其是當我們遇到領導請吃飯的時候，這個時候真的很難辦，往往是沒辦法拒絕的，而且你身邊的同事特別多，大家都會起哄喝酒，這個時候如果你拒絕喝酒，大家就會一起說你不懂事，不禮貌，不給老板面子，這個時候你也是騎虎難下的。

如果說你本身就不能喝酒或者是喝不多，這個時候就要學會拒絕。但是如果已經坐在一吃吃飯準備喝酒的時候再來拒絕就沒有什么效果了，所以我們要在酒菜上桌子之前就開始拒絕，可以說自己身體不舒服，剛看了醫(yī)生或者胃疼等理由。千萬不要在別人給你敬酒的時候再說不能喝，這個時候肯定會有人說少喝點沒事，又不是讓你多喝之類的話，但是一旦你開始喝第一口了，他們就會一直給你敬酒，不喝就說你不給面子之類的話。

如果你身邊有領導的話就更不能開口喝酒了，領導一般喜歡下屬擋酒。但是如果你沒有很好的酒量這個時候你應該做一個司機擔任送你的領導回家的任務，這個時候更是從一開始就不要喝酒，拒絕第一口。

所以說，如果你想拒絕飯局，最好是從一開始就拒絕，拒絕第一口。

有人說“人到中年，要遠離同學聚會”你認同這句話嗎？為什么？

這個問題，有兩個關鍵點，一個是 人到中年 ，一個是 同學聚會 。

先說一下我的觀點，“人到中年，要遠離同學聚會”這句話我是認同的，而且我覺得中年人參加同學聚會，只有壞處沒有好處！

現在 社會 的同學會，已經不是當初了，現在的同學會大部分已經變質了。

先說個我身邊的故事吧！ 我的同事老劉，比我年長幾歲，算的上是人到中年了，原本有一個幸福的家庭，老婆賢惠，孩子懂事，可是就因為一次同學聚會，差點就毀掉了這個幸福之家。

事情是這樣的，因為現在各種群聊的興起，老劉的高中同學也弄了一個群，把一幫高中同學全都拉了進去。

老劉也是其中一員，起先大家在群里山南海北的聊，老劉也沒覺得怎樣，后來有人提議要搞個同學聚會。

大家全都贊成，老劉本不想參與，但是看到大家這么興致高，最后也就隨大流了。

同學聚會當天，去了飯店大家看起來格外的激動，可是一落座，一切就變了味道。

先是男同學，開始一個接一個的吹噓，自己現在的成就有多高，而且彼此間稱呼都是這個總那個總，就連老劉一個國企普通工人，都被叫成了劉總。

這讓老劉渾身不自在，可是又不能太過表現出來。老劉坐在那里，聽著這個說新項目馬上要上市，另外一個又說公司是多少強，甚至還有的說，前幾天跟哪些商界大佬一起吃飯。

至于女同學，一個個更是穿金戴銀，衣著光鮮亮麗，三五成群的說著自己的老公是某局長、是某企業(yè)的高管、是公司的老總，等等。

這些老劉都能忍受，本身現在 社會 就是這個樣子。

可是酒過三巡之后，同學的聊天就又變了，開始說著當年在學校，誰跟誰好過，誰跟誰在一起過。

說到這些，老劉腦子里忍不住想起自己的曾經，因為在他對面坐著的，就是他高中的初戀。

果然，沒過多久，他的初戀就走了過來，跟他聊了起來，同學也都開始起哄。

從對方的講話中，老劉知道，他的初戀這些年過的并不好，早幾年離婚之后，一直是一個人在過。

這讓老劉的心里，多少有些難受，借著酒勁安慰了對方幾句。

聚會結束，已經是晚上十一點多，老劉自尊心作祟，于是就自告奮勇的要送他的初戀。

對方也欣然接受，到了女方樓下的時候，對方邀請他上樓坐坐，原本老劉不想上去，可是看到對方眼里的期待之后，老劉鬼使神差的上去了。

上樓之后，初戀先是換了一件睡衣，然后坐在沙發(fā)上開始跟老劉說這些年的辛酸痛苦和寂寞，最終不知道怎么回事，兩人就糾纏在了一起……

事后，老劉深怕這件事情被老婆知道，可是越是害怕越是容易被發(fā)現，他老婆還是知道了這件事情。

跟他大鬧了一場，然后便離開了家，老劉只感覺心力交瘁，后悔不已，后來好容易家人和親戚才把老婆給勸回來，保住了一個完整的家。

同學聚會成了同學攀比會上面的故事應該說的很清楚了，現在大部分的同學聚會，已經是變味兒了，一去聚會大家首先是各種的炫耀，男的炫耀事業(yè)，女的炫耀老公，這種氣氛，恐怕沒有幾個人愿意接受。

同學聚會變成了濫情會這不是我胡說八道，現在很多同學聚會，都會出現這樣的事情，先不說其他，一見面，不管男的女的，上來就是一個貼胸的大擁抱，有多少熊抱是禮節(jié)呢？

酒過三巡之后，大家吹牛開始告一段落，開始各種談論曾經誰給誰在一起過，酒精的刺激下，開始上演各種出軌，各種一夜情，害人害己。

人到中年你應該要懂得珍惜和肩上的責任回頭再說人到中年，這是一個尷尬的年紀，同時也是一個不惑的年紀，作為中年人，已經明白了很多的道理，不會再有困惑了。

這期間，我們首先要學會珍惜，珍惜身邊的人，珍惜愛你的人和你愛的人。

同時一定要記得自己的責任，這個年紀的人，上有老下有小，中間還有陪你一生的伴侶。

盡量少參加一些這些無聊的聚會和飯局，有時間多陪陪家人，陪陪父母不是更好？

記住，如果你是男人，你就是家里的頂梁柱，如果你是女人，你就是家里的一片天！

所以，請珍惜現在擁有的一切，遠離這些毫無意義的聚會吧。

如果真是同學情誼深重，平時也會聯系，也會出來聚聚的，隨著時間的推移，你們的感情會越來越厚重。

但是這樣的同學聚會，能帶給你什么呢？我想真沒有多少好處吧！

以上是【西貝談情不說愛】的觀點，希望可以幫到你

我認同，表嫂40多歲，雖說生了2個孩子，但是身材依舊很好，皮膚又白又嫩，加上穿著比較 時尚 ，看起來根本不像是中年的婦女。 平時表嫂不上班，就在家?guī)Ш⒆?，偶爾也會打理自家生意，大多時間也是比較清閑，去年表嫂的小兒子上了幼兒園，表嫂就有了大把的時間，偶然的機會，參加了一次同學聚會。

從那以后，表嫂就經常眼睛不離手機，不知道是玩 游戲 ，還是在聊天，每次表哥看的時候表嫂就說你還不相信我啊？見表嫂這樣說表哥也就沒再問。

但是有人給表哥提了個醒，說同學聚會很容易出現家庭矛盾，讓表哥留意點，可是表哥回去的時候表嫂依舊對表哥百依百順，所以表哥也沒有察覺出，表嫂參加同學聚會后有什么變化。

直到有一次，表嫂在洗澡，手機一直在響，表哥無意中看到一個叫偉的發(fā)來信息，屏幕顯示， "我是真的愛你 ， 你喜歡什么都可以給我說 。"這樣的信息。

表哥看了氣的頭嗡嗡作響，用表嫂生日密碼打開手機鎖，查看了當天的記錄，之前的都是空白，看樣子是刪除了。

大致內容就是："我從初中就暗戀你，直到你上大學每次回來，我就想給你表白，可是你太優(yōu)秀，我就沒敢，想著以后努力賺錢可以配的上你，等等之類的話。"

表嫂的回復是，"我老公很愛我，愛馬仕包包說買就給我買，一條手鏈都10萬塊。"

不曾想那個叫偉的同學來了一句："他能給你的我都能給你，我現在有足夠的本錢讓你有好日子過。"

表嫂回了一句："我們都是有家庭的人，我不能做對不起我老公的事情，而且我們有2個孩子，以后不要再提愛我的事，也不要私下見面了，我們以后還是好哥們！"

看到這里，表哥的氣算是消了一半，但還是心里別扭，就因為一個同學聚會，表嫂遇到了曾經暗戀她的人，就被他惦記上了，還好表哥足夠優(yōu)秀，否則表嫂肯定會動搖。

表嫂洗完澡后，表哥就給她看了手機，表嫂也有點尷尬，解釋自己確實參加同學聚會見過幾次飯，當時聽到他表白自己還有點小開心，覺得中年了還有人喜歡，不過也拒絕了他，知道同學這么執(zhí)著以后，也沒有再見面了，守住了道德的底線。

這下表哥才想起別人說同學聚會容易有家庭矛盾，不過表哥選擇相信了表嫂，讓表嫂遠離同學聚會，表嫂也就再沒參加過同學聚會。表哥給我說完這件事情后，還語重心長的說：

同學聚會也有很單純的友誼，但是男女同學之間還是要保持距離，就怕之前有過感情的會舊情復燃，覺得同學聚會還是不要參與的好，如果定力不足的，肯定會影響2個家庭的和諧的。 所以最后總結，我是認同遠離同學聚會的，很多同學聚會確實也有相互攀比的現象，造成家庭夫妻不和的現象，如果這樣的聚會影響夫妻感情，我還是覺得遠離同學聚會比較好，如果是單純的聚會還是可以有的。

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