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      牛奶+咖啡警覺更加倍

      醫(yī)案日記 2023-06-17 22:33:08

      研究發(fā)現(xiàn)

      ,咖啡因能夠在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)讓腦細(xì)胞膨脹1/3
      ,并能促進(jìn)新的腦細(xì)胞產(chǎn)生
      ,這就是為什么喝一杯濃咖啡就能大大提高大腦的警覺度

      專家進(jìn)一步認(rèn)為

      ,如果在咖啡中加入一些牛奶效果會(huì)更佳
      ,因?yàn)榕D讨泻芯S生素B
      ,能為大腦提供額外的養(yǎng)分
      。在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中
      ,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)那些缺乏維生素B的學(xué)生
      ,在補(bǔ)充維生素B后,語(yǔ)言表達(dá)能力和圖像記憶力都明顯提高

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