卵巢癌害怕高鈣食物(卵巢癌患者應(yīng)該注意哪些飲食上的問(wèn)題呢？)

卵巢癌害怕高鈣食物

以往大家認(rèn)為高鈣奶粉、高鈣牛奶及高鈣健康食品可以降低骨質(zhì)疏松癥，而最新的研究則顯示，每天攝取高鈣食物還可以降低卵巢癌的發(fā)生率。這是美國(guó)夏威夷大學(xué)哥德曼博士研究婦女每日攝取鈣質(zhì)的資料分析發(fā)現(xiàn)的。

這個(gè)研究小組觀察研究了588名患卵巢癌婦女及607名健康者每日攝取鈣質(zhì)的狀況。這些被研究的人平均年齡是54．8歲。觀察結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日攝取高鈣食物確實(shí)與降低卵巢癌的發(fā)生有關(guān)。如果婦女每日攝取高鈣食物，會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46％的卵巢癌的發(fā)生率。

卵巢癌患者應(yīng)該注意哪些飲食上的問(wèn)題呢？

隨著時(shí)代的進(jìn)步人們的生活水平也越來(lái)越高，近年來(lái)，卵巢癌患者越來(lái)越多，即使您沒(méi)有患病也要引起重視。卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發(fā)病率僅次于子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。那么卵巢癌患者要注意哪些飲食呢? 卵巢護(hù)理，是中醫(yī)學(xué)專業(yè)操作護(hù)理?，F(xiàn)時(shí)中醫(yī)的卵巢護(hù)養(yǎng)，多是采用富含多種植物精華的香精油，經(jīng)過(guò)涂抹、擦拭，配合美容師的手法做子宮卵巢反射區(qū)的按壓，以刺激卵巢功能，從而達(dá)到保健、延緩衰老和推遲更年期的養(yǎng)護(hù)目的。通常，女性從月經(jīng)初潮開始就可以做卵巢保養(yǎng)了，但是否有此需要卻是因人而異。預(yù)防卵巢癌，飲食也有講究： 1. 適量服用維生素c和維生素e 研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。 2. 提倡補(bǔ)充鈣元素 美國(guó)最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。 3. 煎蛋少吃為好 女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會(huì)增加患卵巢癌的危險(xiǎn)。因?yàn)樵趯?duì)雞蛋進(jìn)行油煎的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對(duì)女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。 4. 葉酸對(duì)于防癌的意義 增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。 5. 胡蘿卜可以多吃 英國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專家也得出了類似的結(jié)論。 以上就是卵巢癌患者在飲食方面須注意的。同時(shí)對(duì)于卵巢癌的患者，保持心情愉快，不背負(fù)過(guò)重的心理壓力是保證身體健康的重要前提。您現(xiàn)在了解了嗎?

哪些食物有助于保養(yǎng)卵巢？卵巢出現(xiàn)問(wèn)題有哪些癥狀？

卵巢是女性身體中非常重要的器官之一，它的責(zé)任不僅僅是孕育下一代，卵巢還能幫助身體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助身體完成新陳代謝等等，保養(yǎng)卵巢，除了要注意生活作息習(xí)慣，還需要注意飲食，那么，哪些食物有助于保養(yǎng)卵巢？卵巢出現(xiàn)問(wèn)題有哪些癥狀？
1、有助保養(yǎng)卵巢的食物
卵巢保養(yǎng)是什么？
巢保養(yǎng)，狹義的卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細(xì)血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義的卵巢保養(yǎng)概念是指女性保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)，來(lái)改善卵巢功能，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。
卵巢保養(yǎng)有什么好處？
卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性；促進(jìn)生殖和機(jī)體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量；胸部豐滿、緊實(shí)、圓潤(rùn)。
能保養(yǎng)卵巢的食物有哪些？
1、新鮮蔬果
新鮮蔬果中所含的維生素c、e以及胡蘿卜素和很多的植物營(yíng)養(yǎng)素都是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，一直都在和“痘痘”奮戰(zhàn)的女性朋友們應(yīng)視其為“良友”。而維生素c、e能延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，從而盡量讓青春容顏更加長(zhǎng)久。蔬果中非常值得推薦的是各種紅黃色顏色的食物。
2、豆類
豆類食物中含有大量的無(wú)脂肪，高品質(zhì)的蛋白質(zhì)、葉酸、纖維、鐵、鎂及少量的鈣，每天堅(jiān)持食用豆類食品，只要堅(jiān)持一兩周時(shí)間，人體便可減少脂肪含量，降低血液中膽固醇和甘油三脂水平，穩(wěn)定血糖，同時(shí)還增加免疫力。所以，女性朋友可每天攝取一些豆類食物，如黃豆、黑豆、蕓豆、紅豆、豌豆等。
3、海洋植物和動(dòng)物
都是富含各種礦物質(zhì)的食物來(lái)源。而且容易消化吸收。是補(bǔ)充碘，鈣，硒，鋅的好食源。保養(yǎng)卵巢還可選用：首烏、熟地、黃芪等。
4、奶類
奶類食物是人類的好朋友，女性尤其是小于35歲的女性，要非常注意奶類食品的攝入量，補(bǔ)充足夠的鈣，以備日后的消耗和流逝。
5、高鈣飲食
美國(guó)最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
6、胡蘿卜
英國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專家也得出了類似的結(jié)論。
7、葉酸
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
2、卵巢出現(xiàn)問(wèn)題的癥狀
1、腹脹
腹脹堪稱是卵巢癌“紅牌”警告，常在未觸及下腹部腫塊前即可發(fā)生。究其原因在于，腫瘤本身壓迫，并在腹腔內(nèi)牽擴(kuò)周圍韌帶所致。加之腹水的發(fā)生，使患者常有腹脹感。因此，有不明原因腹脹的婦女(尤其在更年期)，應(yīng)及時(shí)做婦科檢查。
2、月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)
多數(shù)卵巢癌患者無(wú)月經(jīng)的變化。若卵巢正常組織均被癌細(xì)胞破壞，患者全身狀態(tài)欠佳，可出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)。
3、腹痛、腰痛
卵巢癌浸潤(rùn)周圍組織，或者與鄰近組織發(fā)生粘連，壓迫神經(jīng)可引起腹痛、腰痛，其性質(zhì)由隱隱作痛到鈍痛，甚至較劇烈的疼痛。
4、下肢及外女性私處水腫
卵巢癌腫在盆腔長(zhǎng)大固定，并可壓迫盆腔靜脈，或影響淋巴回流，天長(zhǎng)日久使患者出現(xiàn)下肢、外女性私處水腫。此時(shí)應(yīng)想到卵巢癌“作祟”的可能。
5、性激素紊亂
卵巢癌的病理類型復(fù)雜多變，有些腫瘤可分泌雌激素，由于雌激素產(chǎn)生過(guò)多，可引起性早熟、月經(jīng)失調(diào)或絕經(jīng)后女性私處流血。如為睪丸母細(xì)胞癌，可產(chǎn)生過(guò)多雄激素，使女性出現(xiàn)男性化征象。
6、不明原因的消瘦
由于卵巢癌逐漸長(zhǎng)大，腹水形成，可機(jī)械性壓迫胃腸道，引起患者食量減少及消化不良。除此之外，癌細(xì)胞大量消耗人體養(yǎng)分，使患者日益消瘦，貧血乏力，面色無(wú)華。

女人吃什么補(bǔ)卵巢

1、高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
2、服用維生素c這個(gè)藥物和維生素e：研究表明，若每天服用90毫克的維生素c這個(gè)藥物和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的。
3、葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。

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