更年期可用膏方調(diào)理

更年期可用膏方調(diào)理

冬令是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，更年期女性可按照陰虛、濕熱、肝郁和虛熱等四個(gè)癥型，用中藥膏方進(jìn)行調(diào)理。

河南中醫(yī)學(xué)院一附院婦產(chǎn)科王麗娜主任醫(yī)師說，舌紅少苔多為陰虛，舌體胖大，舌苔黃而厚膩，則多為濕熱。伴有心煩、失眠等不適癥狀，多見于肝郁或虛熱。肝郁多伴有噯氣、煩躁、易怒等；虛熱多伴有口干、盜汗等。

在服用膏方期間如出現(xiàn)咳嗽、多痰或其他不適癥狀，應(yīng)立刻停止服用。

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不同癥型的膏方：

陰虛：生地15克、玄參15克、丹皮15克、浮小麥30克、生龍牡各30克、地骨皮15克。

濕熱：茵陳15克、佩蘭15克、龍膽草6克、車前草20克、浮小麥30克、生龍牡各30克。

肝郁：柴胡9克、當(dāng)歸12克、白芍15克、丹皮15克、桅子12克、蓮子心6克、酸棗仁30克、甘草3克。

虛熱：生地15克、玄參15克、麥冬12克、黃芩12克、丹皮15克、地骨皮15克、酸棗仁30克、五味子12克、甘草3克。

哪些人群適合吃膏方？

養(yǎng)生講究冬令進(jìn)補(bǔ)，一般多選膏方。

膏方是指經(jīng)過特殊工藝加工后形成的一種膏狀的方劑，也被稱為膏滋和煎膏，屬于一種年代久遠(yuǎn)的方劑，這種方劑不能隨意開配，醫(yī)生要根據(jù)每位患者的具體病癥，然后開出針對(duì)性的處方，意思就是每位患者所得到的處方不同。根據(jù)開具的處方抓藥，將所有藥物進(jìn)行多次煎熬，慮出湯汁，將藥汁加熱后進(jìn)行濃縮處理，最后將輔料加入其中，最終制成的一種半固體或者半流質(zhì)制劑。

中藥膏方在前期的發(fā)展過程中一直被認(rèn)為是用來調(diào)養(yǎng)強(qiáng)身，實(shí)質(zhì)上，膏方也是一種治病的良藥，和其池湯、丸、丹、散等劑型具有同樣的功效，在臨床，膏方常用在下列幾類人群：

1、體虛易感者

2、亞健康狀態(tài)者

3、放化療后患者及癌癥患者的調(diào)養(yǎng)

4、慢性疾病患者

5、更年期婦女、產(chǎn)后婦女、術(shù)后患者的調(diào)養(yǎng)

一劑好的膏方，還要看如何熬膏。

國家非遺膏方

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 方回春堂傳統(tǒng)膏方技藝于2014年列入國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)目錄。

方回春堂認(rèn)為好膏方有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，“專屬名醫(yī)”“道地藥材”“非遺技藝”“好不好看醫(yī)生”，膏方講究“一人一方”，辨證論治。開膏方的醫(yī)師須具備一定資歷和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，一劑膏方20幾味藥材，君臣佐使，構(gòu)成一劑針對(duì)個(gè)人的考慮體內(nèi)氣血陰陽變化的調(diào)理處方。

“靈不靈看藥材”，也就是說，藥材質(zhì)量好壞對(duì)膏方起著非常重要的作用。膏方一般由20種左右的中草藥加以阿膠調(diào)制而成。方回春堂自古秉承著“許可賺錢，不許賣假“的祖訓(xùn)，不賣假藥、劣藥，只選天南海北的上佳藥材。

膏方好不好，除了醫(yī)生開方和選用藥材，還要看制作工藝的好差?！鞍⑴煾怠薄岚靥茫菄壹?jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目中醫(yī)傳統(tǒng)制劑方法（方回春堂傳統(tǒng)膏方制作技藝）的代表性傳承人，方回春堂的每一劑膏方，都由阿牛師傅指導(dǎo)熬制。

更年期應(yīng)該怎么調(diào)理 更年期應(yīng)該調(diào)理方法

1、合理安排飲食：更年期女性要重視飲食調(diào)養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)及維生素的攝入量，可以多吃些豆制品，具有保健身體的作用，更年期飲食盡量做到清淡，更年期女性要多吃些豆制品，豆制品中含有豐富的異黃酮，能調(diào)節(jié)雌激素水平。

2、積極鍛煉身體：女性進(jìn)入更年期后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)具有調(diào)節(jié)更年期的作用，能有效改善女性更年期的癥狀，并且具有增強(qiáng)身體素質(zhì)的作用，做好心態(tài)調(diào)整非常重要，好的心態(tài)有利于人體的健康，根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。

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