新媽媽注意頸部防皺

新媽媽注意頸部防皺

不少新媽媽都有這樣的煩惱，伴隨著孩子的出生，原本光潔的頸部仿佛一夜間變得松懈，皺紋一下子增加了許多。湖北省襄樊市中心醫(yī)院醫(yī)學整形科醫(yī)學碩士、副主任醫(yī)師胡強建議，要從控制體重和加強護理等幾方面預防頸部皺紋。

胡醫(yī)師分析說，頸部皺紋的形成與以下因素有關。不少準媽媽由于在孕期營養(yǎng)過剩，缺少運動導致體重驟然增加，但隨著孩子的出生，產后活動的加劇和缺乏睡眠，不少新媽媽會出現體重減輕現象，這使皮膚變得松弛，而頸部表現尤甚。產后由于哺育嬰兒，不少新媽媽忽略了皮膚的保養(yǎng)和防護，也易使頸部產生皺紋。新媽媽由于哺乳時長時間處于低頭姿勢，或坐月子期間長期低頭看電視，易使頸部皮膚形成皺紋。由于缺少睡眠和鍛煉，導致內分泌和激素水平的改變，使皮膚的抵抗力和柔韌性降低，也可導致皺紋產生。所以，防止頸部皺紋，要注重合理的飲食，防止營養(yǎng)過剩，盡量使體重保持在一個較為穩(wěn)定的水平，防止驟然肥胖和體重驟然下降。不要長時間低頭，應該每隔15～30分鐘活動一下頸部，做做搖頭狀，或頭部向后仰。還可適當涂一些頸霜進行頸部的護理，在洗臉后可以在頸部涂抹頸霜，涂抹時配以按摩。按摩的方法為自下而上的按摩，每天早晚各一次。如果頸部皮膚過于松弛，僅靠皮膚護理難以恢復，可行頸部去皺術。

淡化頸紋的方法

淡化頸紋的方法

淡化頸紋的方法，相信很多愛美的女孩都知道，頸紋就是我們護膚界最大難題之一，頸紋不僅影響美觀，還會讓人看上去非常顯老，而且很難以去除。以下了解淡化頸紋的方法。

淡化頸紋的方法1 頸紋是怎樣形成的

1、年齡增長

頸紋生長的原因，很自然形成的第一個因素是由于年齡的增長，一旦肌膚的膠原蛋白流失，彈性纖維就會失去原有的原本功能，所以皮膚會出現松弛的可能，這也是造成頸紋的原因。

2、光老化

什么是光老化呢？很多人都不清楚光老化是怎么形成的，光老化，也就是日常對頸部不正當的、不合適的護理，受到紫外線的侵害會使得肌膚彈力纖維受到傷害，會加快頸部肌膚細胞的衰老進程，從而出現頸紋。

3、日常習慣

不得不承認，頸紋有時候還會因為日常習慣而產生，特別是低頭族人士，低著頭看手機、低著頭看書、低著頭做其它的事情，時間一久，會加速頸紋的形成，睡覺的時候別屈著頭，所以枕頭不適宜墊高。

淡化頸紋的方法有哪些

1、使用含有透明質酸的護膚品

可以通過一些護膚品進行按摩緩解，比如選擇含有透明質酸的護膚品，搭配正確的頸部按摩手法緩解頸紋的嚴重性，因為透明質酸能夠讓肌膚維持原本的彈性，有些美容院會把這些透明質酸直接注入頸紋處進行填充。

2、按摩手法

接下來可以通過一組按摩手法來緩解頸紋，首先先在頸部涂上頸霜，然后配合按摩手法，重點是用推抹的手法，打開手心，從下往上的方向，中等的力度往上推抹，每推10次后，用5個手指發(fā)力，使用中等的力度拍打頸部，每天堅持做5次，不僅能夠防止肌膚出現松弛的情況，還能緩解頸紋問題！

3、做好防護工作

無論你的頸紋未曾出現，還是已經出現了，都是需要與臉上肌膚那樣，一樣珍惜一樣用心呵護它，往往很多人就會忽視頸部的護理工作，覺得沒這么必要，其實日常做好頸部防曬也是相當重要的，做好頸部防曬，還能起來緩解頸部肌膚暗沉的問題，頸紋也不會變的更加嚴重。

頸部按摩的方法

1、從耳后向下按摩排毒，先將手心搓熱，然后將頸霜涂抹在頸部，接著從耳后開始輕輕按到鎖骨處，能起到排毒作用。

2、微微抬頭，雙手握拳，用鎖骨畫圈往下巴位置提拉，重復5次，期間可以補一些頸霜。

3、用拇指跟食指，在頸紋比較明顯的位置輕柔畫圈上推，大概做15次。

在做好頸部保養(yǎng)之外，平時在給臉部涂美白精華液也要帶到頸部，以免臉部、頸部出色兩個色哦。不但要改掉長時間低頭，還要選擇高度適宜的枕頭，以免產生細紋，枕頭大概在6-9CM高即可，此外，長期側睡也容易導致頸部肌膚褶皺，建議平躺好一些。

頸部預防皺紋的技巧

頸部是最容易泄露年齡的部位，一定要注重保養(yǎng)，把頸部保養(yǎng)好，展現美脖。

1、改掉長時間低頭的習慣。

2、保持頸部清潔。

3、外出做好頸部防曬。

4、減少佩戴項鏈、掛飾。

淡化頸紋的方法2 頸紋是怎么形成的？

1、頸部細胞衰老

頸部肌膚細胞的衰老會導致長頸紋。這是因為細胞衰老之后肌膚會失去活力，細胞代謝受阻的話也會減少肌膚中的水分含量，導致長頸紋。

2、頸部肌膚松弛

頸部肌膚膠原蛋白的流失，出現肌膚松弛會導致頸紋的產生。頸部肌膚的彈性是需要膠原蛋白支撐的，膠原蛋白流失沒有得到及時補充的話很容易導致皮膚皺紋。

3、頸部肌膚缺水

頸部肌膚的彈潤是需要水分的支持的，如果是肌膚處于缺水狀態(tài)很容易導致肌膚出現干紋，如果不及時進行補水保濕的話，干紋就容易形成皺紋。頸部肌膚本身皮脂腺就相對少一些很容易出現缺水的情況。

4、頸部護理不當

頸部肌膚嬌嫩，護理不當也會導致皺紋的出現。常見的有清潔肌膚的水溫度過高，皮膚油脂和水分就會被熱氣吸收，導致皮膚干燥，形成細紋。另外如果是長期使用化妝品或過度使用精華，都會造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現皺紋。

5、頸部不注意防曬

頸部長期裸露在外，如果是不注意防曬，紫外線會對肌膚造成損傷，加速出現皺紋、松弛、粗糙等等問題，加速肌膚衰老。

頸紋怎么去除？

1、按摩消除頸紋

按摩可以幫助有效消除頸部多余的脂肪，提高皮膚的彈性，有效消除頸紋，使頸部恢復緊致的狀態(tài)。

方法：先在頸部涂抹上足量的保濕營養(yǎng)霜，然后用雙手的四指交替從鎖骨中點向上經咽喉摩擦到下巴處，重復20次，然后再用單手四橫指快速來回摩揉頸部前側大約3分鐘。

2、頸膜消除頸紋

頸膜能夠為肌膚提供深層的營養(yǎng)，有效改善因為營養(yǎng)流失引起的頸紋。

方法：取30克巧克力混合適量的橄欖油，然后加入少許的熱水攪拌至巧克力融化之后，將做好的巧克力泥均勻地涂抹在脖子上，然后敷上保鮮膜大約15分鐘之后取下保鮮膜，用溫水清洗干凈。

效果：能夠有效促進頸部的血液循環(huán)，改善干燥對肌膚并且有助于保持肌膚的彈性活力，對抗頸紋。

3、頸霜消除頸紋

如果是剛剛形成的頸紋或者是小細紋的話，是可以通過涂抹適量的頸霜來幫助舒緩抗皺，清除頸紋的`。

方法：睡前往頸部涂抹適量的頸霜輕輕按摩5分鐘左右即可。

4、除皺術消除頸紋

如果是頸部皺紋較多較深的話，可以通過去醫(yī)院進行頸部除皺術快速有效去除頸紋。一般可以在專業(yè)的醫(yī)院進行熱瑪吉、超聲刀等手術方法來消除頸紋。

方法：選擇正規(guī)醫(yī)院，術前與醫(yī)生溝通選擇適合自身的去頸紋手術方法，術后進行清潔、防曬等方面的科學護理。

正確預防頸紋的方法：

1、使用高度合適的枕頭，讓肩膀肌肉在睡覺時能得到放松。一般枕頭高度以睡覺時下巴平行身體為宜。

2、頸部注意防曬，外出的時候脖子部位也是需要涂抹防曬霜的，紫外線會加速脖子肌膚老化。

3、頸部堅持卸妝。頸部肌膚不管是涂抹了什么彩妝產品都要徹底進行卸妝。一般可以直接使用卸妝油用四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，最后使用潔面產品再次清潔頸部。

以上就是關于頸紋是如何形成的和怎么消除頸紋和預防頸紋的一些方法、知識。除了以上頸紋形成之后想要去除除了手術方法之外，其他都需要較長時間的堅持才能看到效果。我們可以在日常生活中養(yǎng)成好的習慣，延緩頸紋的發(fā)生。堅持最重要，那么大家知道這些知識對自己一定很有幫助吧！

淡化頸紋的方法3 如何淡化頸紋最有效的方法

做好防曬

其實脖子是最容易透露年齡的一個重要部位，而且頸部肌膚是非常脆弱的，而紫外線則是最容易造成皮膚老化加速的因素，所以我們平常在防曬的時候不單單只顧著臉蛋，脖子區(qū)域也是不可忽略的，因為防曬不僅僅是防止我們曬黑，更重要的是防止皮膚曬傷，防止光老化，從而出現衰老皺紋等現象。

防曬是一年四季都要做好的，在沒有義務遮蔽的身體部位，我們都應該加強防曬，平常出門可以涂抹防曬霜，并且定時補涂。

每天熱毛巾濕敷

其實做熱敷最主要是幫助我們打開毛孔，促進新陳代謝和血液循環(huán)，同時也可以讓緊張的頸部肌肉放松，增強肌膚的彈性，讓皮膚變得光滑細膩。

所以要想讓皮膚保持年輕狀態(tài)，那么建議大家有時間的話可以每天在洗完澡后堅持用熱毛巾濕敷頸部，不過熱敷的時間也不需要太長，大概是堅持15-20分鐘就可以了的，敷完這時候毛孔是處于打開的狀態(tài)，對于后續(xù)的營養(yǎng)品吸收也能夠大大的提升。

配合手法用頸霜

隨著年齡的增長皮膚很容易出現水分和膠原蛋白大量流失的現象，從而出現衰老和頸紋的情況。所以我們不僅要給臉蛋堅持做好保養(yǎng)，而且頸部肌膚也是不容忽略的。

像我們平常敷面膜的時候可以把面膜里面多余的精華水分涂抹到脖子的位置，這樣既不會造成精華的浪費，同時也可以讓頸部肌膚吸收營養(yǎng)保持在一個很好的狀態(tài)。其次就是我們頸霜是不容忽視的，平?？梢詧猿衷缤硗磕ㄟm量的在脖子上，并且配合從下往上的手法進行按摩促進吸收，讓其發(fā)揮更好的作用。

保持良好的習慣

最后一點就是關于我們的生活習慣問題，其實我們之所以會過早出現頸紋，這除了身體的水分和膠原蛋白流失導致的以外，還有一點最重要的因素就是跟我們日常的不良生活習慣是有很大關系的，比如我們經常低頭玩手機很容易給頸部肌膚造成壓迫，或者跟平常我們的枕頭高低也有很大關系，容易加重我們的頸紋情況。

所以我們平常要多注重一個良好的習慣，盡量不要長時間低頭玩手機，平常站立走路的時候抬頭保持良好的姿態(tài)，也是很大程度可以避免頸紋增加的。

以上就是我跟大家總結的全部內容啦，關于頸紋的問題我們真的是不能忽視的，如果選擇視而不見只會讓頸紋越來越嚴重，看上去也會顯老好幾歲。所以大家平常護膚的時候也不要再忽略頸部的保養(yǎng)了，堅持頸部忽略并且加以保持良好的習慣，堅持下來是能夠看到很好的效果的哦。

脖子上出現頸紋怎么辦？

頸紋是一種較為常見的皺紋，會對皮膚造成很大的影響，導致脖子上出現頸紋的原因有很多，主要是由于不良生活習慣導致的，需要及時做好護理工作，那么脖子上出現頸紋怎么辦？脖子上出現頸紋怎么去除？下面就來詳細了解具體內容吧。
1、脖子上出現頸紋原因
(1)改變不良習慣
如果脖子上出現了細細的橫紋，那要考慮是不是因為經常低頭或者是睡太高的枕頭導致脖子上的皺紋加深。所以，一定要改變長期習慣向前低頭的壞習慣，還要注意挑選適合自己的枕頭。
(2)使用頸膜保養(yǎng)
同面膜一樣，脖子上是可以使用頸膜來幫助保養(yǎng)脖子上的皮膚。要知道如果脖子上皮膚長時間處于缺水干燥的狀態(tài)下也容易產生細紋，這與臉部皮膚是一樣的。每周2次使用頸膜幫助脖子上的皮膚補充水分是可以預防皺紋產生的，如果皮膚干燥較為嚴重可以嘗試每天使用頸膜進行補水。
(3)進行緊膚按摩
對脖子上的肌膚進行緊致按摩也是能夠幫助有效去除脖子上的皺紋的。
注意事項：脖子上的肌膚有自身的紋理，進行按摩按照紋路進行效果更好。
手法：用中指、食指的指腹推摩脖子上的肌膚，由下向上方向進行?？梢耘浜鲜褂瞄蠙煊瓦M行按摩，潤膚效果更好。
2、消除皺紋飲食
脖子上長皺紋是因為皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降等原因的結果，是皮膚衰老的表現，通過飲食上加以注意調整，能夠幫助逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老。
(1)富含水分的食物
皮膚中水是必須的營養(yǎng)素，身體缺水會導致皮膚失去彈性而皺紋橫生。每天適量的飲足夠的水以及吃一些富含水分的食物能夠幫助避免身體缺水，也能夠有效防治缺水引起的皺紋。富含水分的食物有黃瓜、生菜、西紅柿、芹菜、水蘿卜等。
(2)富含膠原蛋白食物
皮膚有無彈性與膠原蛋白有很大的關系。補充身體皮膚所需的膠原蛋白也是能夠滋補肌膚，減少或者消除皺紋，保持皮膚細嫩光滑、豐滿白嫩的辦法。富含膠原蛋白的食物有肉皮、雞皮、豬蹄、甲魚等。
(3)富含硫酸軟骨素食物
影響人體皮膚外觀的主要是真皮，而真皮中構成彈性纖維的主要成分就是硫酸軟骨素，補充硫酸軟骨素能夠幫助避免皮膚食物彈性，出現皺紋。多吃富含硫酸軟骨素的食物能夠有效減少、消除脖子上的皺紋，保持細嫩彈性。富含硫酸軟骨素的食物有雞皮、雞等動物的軟骨肉、鮭魚頭部等。
(4)富含核酸食物
補充足量的核酸能夠幫助皮膚消除皺紋。特別是對于年紀較大的朋友來說，身體合成核酸的能力下降，飲食中加以補充是去除脖子上皺紋的一個方法。富含核酸的食物有蝦類、魚類、蘑菇、木耳、酵母、動物肝臟等。
(5)富含必需脂肪酸食物
皮膚中含有足量的必需脂肪酸才能幫助保持皮膚潤滑，避免干燥引起皺紋。必需脂肪酸多存在于豆油、紅花油、玉米油、葵花籽油和芝麻油等植物油中。
3、激光手術去除
如果是因為年紀較大，皮膚膠原蛋白流失較為嚴重后出現的脖子上的皺紋，可以采用激光除皺的方式，快速嫩膚去除皺紋。如果是想要采取這種方法去除脖子上的皺紋的女性朋友一定要注意選擇正規(guī)的美容醫(yī)院進行。另外還要注意的是激光除皺并不能永久消除皺紋。
4、頸紋的預防方法
1.盡量不低頭。要預防頸紋，就要注意日常生活的習慣。如果需要經常伏案工作，就要不時的抬起頭來。別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰，活動活動脖子。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現
2.頸部防曬。日間外出時，頸部應該做足防曬措施，如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋。
3.枕頭要合適。枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸后容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6-8公分左右最合適，但也因人而定。
4.氣候較冷，風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得干燥。
5.最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。
6.多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的產生。

脖子上有皺紋了怎么辦？如何自制頸膜去皺紋？

很多人臉上會長皺紋，平時護膚非常注重臉部，防止皺紋的產生，其實除了臉部，頸部皺紋也是會產生的，不注意頸部的保養(yǎng)，頸部皺紋也會非常明顯，頸部已經長了皺紋需要及時去除，那么脖子上有皺紋了怎么辦？如何自制頸膜去皺紋？
1、珍珠粉牛奶頸膜
材料：珍珠粉3克，牛奶15毫升，面粉10克。
做法：將珍珠粉、面粉攪勻之后加入牛奶攪拌成糊狀，清潔頸部之后均勻涂抹頸膜并且用保鮮膜包住，可以再覆蓋上一條熱毛巾20分鐘后洗凈即可。
效果：不僅能夠幫助滋潤頸部肌膚，撫平皺紋的同時還能美白嫩膚。
2、橄欖油土豆頸膜
材料：土豆1個，橄欖油15克。
做法：將土豆蒸熟之后搗爛成泥狀，然后加入橄欖油攪勻。清潔頸部之后均勻涂抹頸膜并且用保鮮膜包住，可以再覆蓋上一條熱毛巾20分鐘后洗凈即可。
效果：能夠幫助預防頸部皺紋，還能為頸部肌膚補水保濕。
3、紅茶去皺頸膜
材料：紅茶、紅糖、面粉各少許，水適量。
做法：將紅茶和紅糖加水煎煮片刻，待水溫到30攝氏度左右再加面粉攪拌均勻，清潔頸部肌膚之后均勻涂抹約15分鐘后洗凈。
效果：紅茶含有抗衰老成分能夠幫助減少頸部的細紋，讓肌膚變得細致光滑，有效撫平頸部的細紋。
4、甘油維E頸膜
材料：凡士林3克，橄欖油2克，甘油2克，維生素E膠囊2粒。
做法：將所有材料放入碗中混合，然后混合好的汁液放入微波爐中加熱之后待溫度合適，睡前涂抹在頸部并配合按摩促進吸收，第二天醒來再洗掉即可。
效果：能夠幫助有效去除頸部皺紋，使頸部肌膚更加的滑嫩。
5、蛋清黃瓜頸膜
材料：雞蛋1個，小黃瓜半根，面粉3克。
做法：將雞蛋打開取蛋清備用，小黃瓜放入榨汁機中榨出汁液，然后將蛋清和黃瓜液混合加入面粉攪拌成糊狀，清潔頸部肌膚之后涂抹15分鐘后洗凈即可。
效果：能夠為頸部肌膚補充水分并且還能夠幫助去除頸部皺紋，消除疲勞。
6、杏仁椰油頸膜
材料：椰子油5毫升，橄欖油3毫升，杏仁油2毫升，維生素E膠囊1粒，凡士林3克。
做法：將所有材料混合放入碗中隔水加熱，待冷卻之后于睡覺之前涂抹在頸部并進行充分的按摩，第二天早上清洗干凈即可。
效果：能夠幫助滋潤補水，使頸部肌膚變得光滑細嫩。
7、如何預防頸部皺紋
（1）涂抹防曬用品
外出時在頸部涂抹防曬用品，頸部皮脂腺分泌不足，不易保持肌膚水分，長期忽略頸部防曬，令頸部的脆弱肌膚難以抵擋紫外線的傷害，會導致肌膚暗沉，長斑，頸紋也會變得更加明顯。
（2）日常護理注意
不要長期穿不透氣的高領衣物，戴粗毛線圍巾，這些穿著可以導致肌膚不透氣，毛孔不順，而出現濕疹，發(fā)紅，發(fā)癢等癥狀，頸部膚色變得暗紅。
頸部肌膚要認真卸妝，防止粉底，化妝品阻塞毛孔。
少戴金屬材質的相連，某些金屬材質可能引起肌膚過敏，導致長疹子，留下疤痕，造成肌膚老化。
（3）多運動保養(yǎng)頸部
經常伏案工作的人群，最好每個小時伸展一下頸部，做做頸部運動，使頸部有拉緊的感覺，可以修飾脖子側邊線條，消除并預防脖子部位皮膚松弛。
具體做法：采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，以右手扶住頭，向右側壓下，然后回到正面，再反向重復動作;以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈，再反過來運動，這些動作可重復多次，沒有次數限制。
注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎;最好避免后仰運動，因為后腦部有許多重要的神經傳導，不當方式容易引起受傷。

頸部皮膚怎么保養(yǎng)？

女人的頸部皮膚會隨著年齡的增長而慢慢衰老，如果不進行保養(yǎng)，可能你在二十五歲左右就會產生頸紋。頸部的皮膚本來就很容易缺水，長頸紋就是在不知不覺中長的，所以，頸部保養(yǎng)要盡早。那么，頸部皮膚怎么保養(yǎng)呢？愛美的朋友一起來看看吧！
1、初級日常保養(yǎng)
1.徹底清潔頸部，不要讓老化角質和其他污垢存留在頸部，可以選擇用性質溫和的潔面乳清洗頸部，再用不含酒精的爽膚水護膚。
2.每天給頸部涂抹適宜的保養(yǎng)產品，最好選擇有滋養(yǎng)，保濕功效的護膚產品，也可以用能刺激膠原蛋白增生的保養(yǎng)產品，讓細胞隨時維持在活躍狀態(tài)，如果頸部出現了皺紋，可以選擇具有抗皺，抵御自由基功效的保養(yǎng)產品。也可以每天給頸部涂抹防曬霜。
2、日常保養(yǎng)升級
每周去除一到兩次頸部角質，敷一次頸膜，選擇具有滋潤，補水功能，緊致，活化細胞功能，抗老化，抗皺功能的頸膜。
3、按摩加強保養(yǎng)效果
1.頸部肌膚彈性差，膚質薄，按摩時的力度要盡量放輕柔，先將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手手指稍稍用力向上提拉頸部中間松弛的肌肉，注意頸部的皮膚是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。
2.將頭部向左傾斜，雙手指腹從頸部下端往上推揉，直至耳后，按摩時要注意手法，從上往下的按摩方式雖然有助于新陳代謝，利于排水排毒，但是可能容易加重肌膚松弛狀況，所以不建議使用。
3.頭向后仰，舉起雙手大拇指，將下頦處多余的肉往前推至下巴處，再以相同的方法，慢慢向左右耳處按動，重復以上動作3次，每天晚上睡覺之前做，對預防頸部細紋，舒緩一天疲勞及保持頸椎健康有好處。
4、頸部皺紋預防方法
（1）涂抹防曬用品
外出時在頸部涂抹防曬用品，頸部皮脂腺分泌不足，不易保持肌膚水分，長期忽略頸部防曬，令頸部的脆弱肌膚難以抵擋紫外線的傷害，會導致肌膚暗沉，長斑，頸紋也會變得更加明顯。
（2）日常護理注意
不要長期穿不透氣的高領衣物，戴粗毛線圍巾，這些穿著可以導致肌膚不透氣，毛孔不順，而出現濕疹，發(fā)紅，發(fā)癢等癥狀，頸部膚色變得暗紅。
頸部肌膚要認真卸妝，防止粉底，化妝品阻塞毛孔。
少戴金屬材質的相連，某些金屬材質可能引起肌膚過敏，導致長疹子，留下疤痕，造成肌膚老化。
（3）多運動保養(yǎng)頸部
經常伏案工作的人群，最好每個小時伸展一下頸部，做做頸部運動，使頸部有拉緊的感覺，可以修飾脖子側邊線條，消除并預防脖子部位皮膚松弛。
具體做法：采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，以右手扶住頭，向右側壓下，然后回到正面，再反向重復動作;以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈，再反過來運動，這些動作可重復多次，沒有次數限制。
注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎;最好避免后仰運動，因為后腦部有許多重要的神經傳導，不當方式容易引起受傷。
5、DIY頸膜保養(yǎng)頸部
（1）紅茶頸膜
材料：紅茶2湯匙，紅糖2湯匙，面粉少許，水適量。
做法：將紅茶和紅糖煎煮片刻，冷卻至37°C至40°C，加入面粉調勻，洗凈頸部后將頸膜涂上，再裹上一層保鮮膜，15分鐘取下保鮮膜，用溫水洗凈。
功效：紅茶中含有一類叫茶黃素的物質，在抗衰老方面有一定功效，長期用紅茶做頸膜能有效減少頸部細紋，使皮膚變得滋潤光滑，達到抗皺目的。如果在保鮮膜外再包上熱毛巾，能加速肌膚對營養(yǎng)物質的吸收。
（2）巧克力抗皺頸膜
材料：巧克力30克，橄欖油適量。
做法：將巧克力放入碗中，加入幾滴橄欖油，少許熱水，攪拌至巧克力融化，洗凈頸部后將巧克力泥涂于頸上，在頸部敷一層保鮮膜，15分鐘后取下，用溫水洗凈。
功效：巧克力中含維生素A，維生素E，能促進血液循環(huán)，而其中所含的可可油可以滋潤干裂肌膚，清除毛囊內積聚的污垢，可可粉中還含有一種類似咖啡因的生物堿，可以直接作用于神經系統，刺激人的生理循環(huán)，使肌膚保持彈性活力。
（3）土豆泥橄欖油面膜
材料：土豆一個，橄欖油15毫升。
做法：將土豆蒸熟后搗成泥狀，在土豆泥中加入橄欖油拌勻，洗凈頸部后，將土豆泥敷于頸上，再包上一層保鮮膜，再敷熱毛巾，15分鐘后取下熱毛巾和保鮮膜，用溫水洗凈即可。
功效：土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老，用土豆做頸膜可以滋潤頸部，使頸部白嫩細膩，防止頸部過早出現細紋。
（4）牛奶珍珠粉頸膜
材料：牛奶50毫升，珍珠粉5克，橄欖油適量。
做法：將牛奶，珍珠粉，橄欖油充分攪拌成糊狀，洗凈頸部后涂薄薄的一層，在頸部敷上一層保鮮膜，再敷熱毛巾，15分鐘后取下，洗凈頸部即可。
功效：牛奶含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，有天然的保濕效果，且容易被皮膚吸收，能有效防止肌膚干燥，并可修補干紋，此外還有潔膚，柔膚及漂白作用，與珍珠粉同用，具有對抗頸紋，增加皮膚彈性和美白的功效。
6、頸部肌膚護理注意
①頸部別噴香水
頸部除了涂抹護膚品保濕補水以外，最好不要噴香水在頸部，因為香水中含有酒精，而酒精揮發(fā)會帶走皮膚里的水分。
②避免直接接觸毛織品
頸部的肌膚比較嫩，所以穿高領毛衣的時候，應該打底套上一件貼身的棉質高領內衣才行，避免頸部肌膚與毛織品直接接觸，產生摩擦，損壞肌膚保護層。
③不要墊肩接電話
有人手部忙的時候，會用肩膀墊著接聽電話，最好是不要用脖子和肩夾著電話煲電話粥，長長時間這樣子的話，很容易使頸部彎曲產生頸紋。
④枕頭高度
睡覺枕頭的高度需要在8厘米左右，枕頭是頸椎的最好護理工具，所以枕頭高度要符合人體需求才行。
⑤補水噴霧
隨身攜帶補水噴霧，不僅僅只是對于面部補水，頸部補水也是需要的，防曬也是一樣，不然頸部的膚色和面部的膚色會變成兩種哦!
⑥不用過熱水
無論是洗臉還是洗澡，都不宜用過熱的水，尤其是頸部，肌膚特別的嫩，熱水沖洗容易刺激到頸部。

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