女性也要警惕心臟病

女性也要警惕心臟病

加拿大《環(huán)球郵報(bào)》２日?qǐng)?bào)道說(shuō)，長(zhǎng)期以來(lái)，人們多以為男性容易得心臟病。但最新國(guó)際性研究表明，由于缺乏重視，女性死于心臟病的比例也很高。

報(bào)道說(shuō)，從上世紀(jì)８０年代起，來(lái)自全世界２１個(gè)國(guó)家的研究人員開(kāi)始實(shí)施一項(xiàng)名為“心血管疾病監(jiān)測(cè)計(jì)劃”。研究發(fā)現(xiàn)，許多女性對(duì)心臟病不設(shè)防，即使發(fā)現(xiàn)自己患有心臟病，也不認(rèn)真對(duì)待。在病情相似的情況下，男性進(jìn)行心臟搭橋手術(shù)治療的情況很多，而女性卻十分少見(jiàn)。研究人員指出，婦女絕經(jīng)后，由于缺乏雌激素的保護(hù)作用，患心臟病及中風(fēng)的危險(xiǎn)都急速上升。女性常認(rèn)為她們很了解自己的健康情況，這無(wú)形中降低了她們的警惕性。此外，大多數(shù)婦女都擔(dān)心自己患上癌癥，尤其是乳腺癌，但事實(shí)上，女性死于心臟病的危險(xiǎn)是乳腺癌的１８倍，女性中風(fēng)的危險(xiǎn)也比男性高出５０％。

世界衛(wèi)生組織預(yù)計(jì)，今年全球?qū)⒂校福叮叭f(wàn)婦女死于心血管疾病，而男性則是７９０萬(wàn)。

女性健康：高齡產(chǎn)婦容易引發(fā)心臟疾?。?/span>

導(dǎo)讀：很多人都認(rèn)為心臟病似乎和自己沒(méi)有關(guān)系，但事實(shí)上，有很多危險(xiǎn)因子都可能會(huì)導(dǎo)致心臟疾病，像是高齡產(chǎn)婦、工作輪班、內(nèi)分泌問(wèn)題等等。為了維持心血管的健康，最好維持每周規(guī)律運(yùn)動(dòng)，并且定期檢查身體。

一、容易引發(fā)心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素

1 、四十歲后懷孕

40歲之后懷孕的女性是心臟疾病的高危險(xiǎn)族群。隨著年齡增加，你的內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)降級(jí)，所以容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，引起血壓升高。如果再加上高膽固醇，動(dòng)脈阻塞會(huì)惡化，所以容易有心臟疾病。

2 、經(jīng)常輪班工作

如果你的工作經(jīng)常需要輪班，會(huì)增加心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)檫@樣影響了睡眠模式，也轉(zhuǎn)移了生理時(shí)鐘，會(huì)增加壓力激素，損害血管，導(dǎo)致膽固醇沉積在動(dòng)脈壁上。

高齡產(chǎn)婦有可能引發(fā)心臟疾病。

3 、內(nèi)分泌的問(wèn)題

目前很多20、30歲的女性就有心臟疾病的問(wèn)題，缺乏積極的生活方式是關(guān)鍵原因，但內(nèi)分泌的問(wèn)題，如甲狀腺失調(diào)、1型糖尿病，會(huì)讓你有心臟驟停和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

延伸閱讀：孕婦補(bǔ)充大量鈣質(zhì)幫助寶寶骨骼和心臟

4 、補(bǔ)充劑吃太多

醫(yī)生會(huì)建議很多孕婦或是更年期的婦女?dāng)z取補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是過(guò)量的攝取補(bǔ)充劑會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)沉積，引起動(dòng)脈硬化，造成動(dòng)脈壓力。此外，過(guò)多維生素A和E也會(huì)增加心臟異常的風(fēng)險(xiǎn)。

二、如何避免心臟病的風(fēng)險(xiǎn)

1 、不亂吃補(bǔ)充劑

由于攝取過(guò)多的補(bǔ)充劑可能會(huì)增加動(dòng)脈的壓力，引起心臟異?；蚴切呐K疾病。因此，在醫(yī)生沒(méi)有建議的情況下，不要自己攝取補(bǔ)充劑，以免造成心臟壓力。

2 、每六個(gè)月檢查

為了要維持你的心臟和身體健康，你應(yīng)該要每6個(gè)月做一次血壓和血糖的檢測(cè)，確保自己的指數(shù)正常。如有異常的情況，應(yīng)立即進(jìn)行控制或是治療。

延伸閱讀：預(yù)防寶寶心臟疾病生活方式要良好

3 、最好不要吸菸

最好不要吸菸，不論是自己抽或是二手菸。因?yàn)槲螘?huì)增加心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，吸菸還可能引起其他的健康問(wèn)題，像是過(guò)敏、哮喘或是肺癌。

4 、維持規(guī)律運(yùn)動(dòng)

為了維持心血管的健康，你最好維持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。每周讓自己步行30分鐘5次，或是練習(xí)瑜珈2~3次，以改善心臟功能。

5 、定期就醫(yī)檢查

定期就醫(yī)檢查是必要的，因?yàn)檫@樣可以確保你的心臟健康，并且隨時(shí)監(jiān)控是否有其他的并發(fā)癥，讓你保持身體健康。

女性糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

幾十年來(lái)，人們一直認(rèn)為心血管疾病主要影響男性。實(shí)際上，男女平等地奪取了男女的生命。疾病預(yù)防控制中心可信賴的來(lái)源。對(duì)于患有糖尿病的女性來(lái)說(shuō)，有許多特定于性別的危險(xiǎn)因素使患心臟病的可能性更大。

與沒(méi)有糖尿病的女性相比，患有糖尿病的女性患心臟病的可能性高三到四倍。

這個(gè)比例甚至比糖尿病男性更高。

心臟疾病與乳腺疾病都是很威脅到女性健康的。男性通常在40多歲和50多歲時(shí)患上心臟病，通常比女性發(fā)病快約十年。

對(duì)于患有糖尿病的女性，心臟病的許多危險(xiǎn)因素通常比患有糖尿病的男性更為普遍。

與男性相比，糖尿病女性的腹部肥胖率更高，從而增加了患高血壓，高膽固醇和血糖水平失調(diào)的機(jī)會(huì)。

延伸閱讀：打疫苗后哭鬧不停？觀察打針后情形

病征

女性與男性心臟病癥狀表現(xiàn)的方式似乎也有所不同。

在描述癥狀時(shí)，男性通常會(huì)出現(xiàn)胸痛，左臂疼痛或出汗過(guò)多。另一方面，女性經(jīng)常表現(xiàn)出惡心，疲勞和下巴疼痛的癥狀。

尤其是胸痛可能意味著糖尿病女性更容易出現(xiàn)無(wú)癥狀的心肌梗塞，這是與心臟相關(guān)的并發(fā)癥，如果患者甚至不知道發(fā)生了心肌事件，就會(huì)發(fā)生這種情況。

這意味著女性可能更容易遭受心臟病發(fā)作或與心臟病有關(guān)的發(fā)作，而不會(huì)意識(shí)到某些問(wèn)題。

壓力和心臟病之間的相關(guān)性是另一個(gè)問(wèn)題，女性與男性不同。通常，與家庭有關(guān)的壓力是女性患心臟病的較高風(fēng)險(xiǎn)因素。

如果是糖尿病女性，則要花時(shí)間盡可能減輕壓力，這一點(diǎn)很重要。

延伸閱讀：寶寶睡眠問(wèn)題處理 三招入睡有方法

考慮使用深呼吸練習(xí)，漸進(jìn)式肌肉放松技巧或冥想。

女性的心臟病診斷率低得驚人，令人震驚。

盡管心臟病是女性死亡的主要原因，但許多女性更擔(dān)心罹患乳腺癌。

盡管事實(shí)上，心臟病每年奪走的女性生命是乳腺癌的六倍。

通常認(rèn)為心臟病會(huì)影響老年婦女，因此年輕的人可能不會(huì)將其視為威脅。

其癥狀通常被誤診為恐慌癥或壓力。

有效地管理糖尿病和改變健康的生活方式可以有所作為。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/75078.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腹壁整形有新術(shù)

下一篇: 會(huì)陰側(cè)切感染可用慶大霉素