過胖或過瘦均易患女性疾病

過胖或過瘦均易患女性疾病

在由北京佰眾健康體檢中心和北京中關村人力資源經(jīng)理協(xié)會聯(lián)合啟動的“中關村HC健康計劃”體檢結(jié)果分析，在北京中關村工作的職業(yè)女性中，有33％的女性體重超重，而女性過胖易患宮頸疾病是體重正常人的3～4倍，患乳腺疾病是體重正常女性的2.5倍，體重異常與女性疾病密切相關。

參加佰眾體檢中心專項婦女體檢套餐的中關村從業(yè)女性496人，其中體重指數(shù)超出正常范圍的占33％，低于正常范圍的占22.3％。而體重超重集中在30～40歲之間，占53％，體重低于正常的多集中在23～29歲之間。

體重過重的女性年齡較大，宮頸疾病的風險也較大。從生理原因解釋，超重女性體內(nèi)的雌激素水平過高，刺激正常細胞的活動，易引發(fā)女性疾病出現(xiàn)，特別是單純性宮頸炎癥在超重女性的高發(fā)，易引起癌前病變，癌前病變發(fā)展到癌癥一般需要5～10年時間。

佰眾健康體檢中心健康管理專家鮑主任介紹說，定期進行宮頸防癌檢查，是發(fā)現(xiàn)宮頸癌最直接、有效、便捷的方法，特別是體重超重，身體過胖的35～40歲的女性，要引起足夠重視，年齡越大，患宮頸癌的危險性越大。

在體檢中還發(fā)現(xiàn)，過胖或過瘦的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的比例高于體重正常女性的50％。月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)周期、月經(jīng)量等的異常，本次個人生活資料調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，明確月經(jīng)不調(diào)的為140人，占體檢女性的28.4％，其中過重女性為57人占41％，體重低于正常范圍的女性64人占46％，遠高于體重正常范圍女性平均為12％的發(fā)病率。

過瘦女性、體重過輕的女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，當體重低于標準體重的5％～10％時，月經(jīng)周期即可發(fā)生變化甚至發(fā)生閉經(jīng)。肥胖女性的雌激素水平過高影響卵巢功能，即可出現(xiàn)月經(jīng)周期過長、不規(guī)則、流量大等癥狀，導致嚴重的月經(jīng)不調(diào)。

北京佰眾健康體檢中心鮑主任總結(jié)本次中關村從業(yè)女性專項體檢時建議，中關村從業(yè)女性工作壓力大，生活節(jié)奏快，更要注意飲食、運動及睡眠，把體重控制在正常范圍，過重女性要盡快將體重降到正常范圍，最近美國國民體質(zhì)研究報告表明，過胖女性嚴格控制飲食要比運動減肥更有效果。

女人太瘦容易得什么疾??？

當今社會，人們都崇尚以瘦為美，每個女人天同房美，苗條的身姿是每個女性朋友都想要的，有些稍微有點胖的女生，也會想盡各種方法減肥。其實很多人都不知道，女人太瘦也不好，會引起很多疾病。下面具體給大家介紹一下太瘦的女人會引發(fā)哪些疾病。
1、女人太瘦易得病
不孕
醫(yī)學專家指出，女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期和欲望水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。因此，過分瘦弱可能導致不育。
胃下垂
當人體過分消瘦時，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂。
血尿
我們的腎臟由一層致密的結(jié)締組織包裹著。過于消瘦的人，體內(nèi)脂肪含量不足，導致這層結(jié)締組織變松弛，肌力減弱，無法給腎臟提供可依托的外在肌肉保護。所以，腎臟容易下垂并導致內(nèi)部靜脈血滲出，出現(xiàn)血尿，還常伴有腰部酸痛。
子宮脫垂
沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿女性私處下降，子宮頸下垂，甚至脫出于女性私處口外，就形成我們談及色變的子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
膽結(jié)石
過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。
骨質(zhì)疏松
體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標準體重的女性高1倍以上。這是由于過瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無法維持正常的骨密度。因此，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，并容易發(fā)生骨折。
記憶衰退
大腦工作的主要動力來源于脂肪，它能刺激大腦，加速大腦處理信息的能力，增強短期與長期記憶。消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養(yǎng)匱乏，這種營養(yǎng)缺乏使腦細胞受損嚴重，將直接影響記憶力。
脫發(fā)
人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。對身體過瘦的人來說，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應不足。因此，頭發(fā)會頻繁脫落，發(fā)色也會逐漸失去光澤。
溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您早日擁有好體態(tài)。
2、經(jīng)期減肥注意事項
1、不可劇烈運動
經(jīng)期拒絕劇烈運動減肥，比如長跑、跳繩、跳高等，因為劇烈減肥會導致月經(jīng)失調(diào)等狀況出現(xiàn)，不僅會影響女性朋友的身體健康，還會越減越肥，這是個錯誤的方法!
2、不可游泳
經(jīng)期不可以游泳。雖然說游泳可以快速瘦身，但是經(jīng)期的時候不可以去游泳，因為經(jīng)期的時候子宮處于微微張開的狀態(tài)，有細菌很容易進入宮腔增加感染的機會，會引起各種婦科炎癥，所以經(jīng)期的時候要避免去泳池游泳。
3、不要吃甜食和高熱量食物
在生理期這段期間，許多女性朋友覺得自己身體虛弱，因此就以補充體力為借口，或者生理期這段時間吃什么都不會發(fā)胖為借口，安慰自己，放松自己，一不小心就吃進去不少甜食和高熱量食品，讓生理期自動成為“巧克力的解禁期”，這樣做也是非常不利于減肥的。
4、不可以喝酒
酒會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素。
5、不可以吃高脂和高鈉的食物
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
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3、經(jīng)期減肥注意事項
1、不可劇烈運動
經(jīng)期拒絕劇烈運動減肥，比如長跑、跳繩、跳高等，因為劇烈減肥會導致月經(jīng)失調(diào)等狀況出現(xiàn)，不僅會影響女性朋友的身體健康，還會越減越肥，這是個錯誤的方法!
2、不可游泳
經(jīng)期不可以游泳。雖然說游泳可以快速瘦身，但是經(jīng)期的時候不可以去游泳，因為經(jīng)期的時候子宮處于微微張開的狀態(tài)，有細菌很容易進入宮腔增加感染的機會，會引起各種婦科炎癥，所以經(jīng)期的時候要避免去泳池游泳。
3、不要吃甜食和高熱量食物
在生理期這段期間，許多女性朋友覺得自己身體虛弱，因此就以補充體力為借口，或者生理期這段時間吃什么都不會發(fā)胖為借口，安慰自己，放松自己，一不小心就吃進去不少甜食和高熱量食品，讓生理期自動成為“巧克力的解禁期”，這樣做也是非常不利于減肥的。
4、不可以喝酒
酒會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素。
5、不可以吃高脂和高鈉的食物
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)。高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
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肥胖和瘦弱分別會導致哪些疾病的發(fā)生？

肥胖會容易引起人們俗稱的?三高?：高血壓、高血糖、高血脂，還有冠心病、心腦血管等疾病。而過于瘦弱呢又會導致營養(yǎng)不良、貧血、甲亢、糖尿病等等。

其實在我們的生活中，胖瘦是人體型不同的特點，有的人天生吃不胖，也有的人家族遺傳就都很胖，在合理范圍內(nèi)的胖或者瘦對我們的身體都是沒有太大的影響的，但是如果超出了這個范圍過度的胖或者瘦，就會對我們的身體健康造成傷害了。

01.肥胖和肥胖癥大家身邊多多少少有幾個胖的人，但是都還不能算是一種病癥，要人體的BMI達到28以上，才會被劃定為病的范疇，就拿我來說吧，160CM的身高，女性，要大于200KG才算是病態(tài)的肥胖，也就是400斤。

所以說，大家日常生活中的胖還遠遠達不到肥胖癥的標準，不用過度的擔心，但是也不能因為這樣就放肆自己繼續(xù)不控制體重，雖然不是肥胖癥，但是胖給身體帶來的危害還是有很多的。

過多的肥肉會給我們的器官帶來前所未有的壓力，各種并發(fā)癥也會接踵而來，再說誰不想要苗條又好看的身材呢。

02.消瘦和厭食癥現(xiàn)在都以瘦為美，很多女孩為了瘦簡直不擇手段，有人為了讓腰更細臉更尖去削骨，有人為了減肥患上了心理疾病，厭食癥就是其中之一。過分的消瘦就是厭食癥患者最典型的特點，并且主要發(fā)生在年輕的女性身上。

通常是因為過度的減肥催吐等原因產(chǎn)生了厭食癥，嚴重的厭食癥會導致人體器官沒有足夠的營養(yǎng)而衰竭，繼而出現(xiàn)閉經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、抑郁等等并發(fā)癥，如果不積極的采取治療非常容易危及到生命。

總之，世間萬物都有它自己的一個合適的度，逾越了這個度就會影響我們的正常生活，體重亦是如此，富態(tài)的美和骨感的美都是一種美，不要太追求極致，才是對自己最好的保護。

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