兒童高血壓越來(lái)越常見

兒童高血壓越來(lái)越常見

美國(guó)心臟學(xué)會(huì)最新出版的《循環(huán)》雜志發(fā)表了Din-Dzietham博士的調(diào)查結(jié)果：兒童和青少年高血壓發(fā)病越來(lái)越多。

這項(xiàng)調(diào)查研究是由美國(guó)Morehouse醫(yī)學(xué)院Dzietham博士等完成的。她們回顧了近40年政府8～17歲兒童青少年高血壓和臨界高血壓的數(shù)據(jù)，包括兒童的血壓、身高、體重和腰圍檢查數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

1.從1963年至1988年，兒童青少年高血壓和臨界高血壓很罕見，但1988年后，這一趨勢(shì)逆轉(zhuǎn)，并一直上升；

2.這些上升大約發(fā)生在兒童肥胖開始變得越來(lái)越普遍的10年之后；

3.腹部肥胖對(duì)血壓升高很有影響，但體重指數(shù)也與高血壓密切相關(guān)。

在美國(guó)心臟學(xué)會(huì)新聞發(fā)布會(huì)上，Din-Dzietham博士警告說(shuō)：“除非這種兒童青少年高血壓上升趨勢(shì)被逆轉(zhuǎn)，否則我們可能面臨一個(gè)年輕人和成年人新的心血管疾病爆炸性增長(zhǎng)……”

高血壓更可能引起心臟病發(fā)作、中風(fēng)、腎功能衰竭以及其他嚴(yán)重的健康問(wèn)題。如果兒童青少年就開始患高血壓，這些健康問(wèn)題可能會(huì)變得更容易發(fā)生。

16歲的孩子高血壓，這是怎么回事？

引言：高血壓這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是比較常見的，但是在大多數(shù)人的印象里面，高血壓這個(gè)病癥應(yīng)該是出現(xiàn)在中老年人這個(gè)年齡的階段。正常情況下，中老年人因?yàn)樯盍?xí)慣以及生活壓力就會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況，但是有家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己16歲的孩子竟然出現(xiàn)了高血壓，這還是讓人挺詫異的，那么為什么這個(gè)年紀(jì)階段的孩子會(huì)出現(xiàn)高血壓呢？可能是有哪些原因呢？

身體方面的原因

如果說(shuō)16歲的孩子出現(xiàn)高血壓肯定是不太正常的，有可能是因?yàn)樘焐z傳的問(wèn)題，就比如說(shuō)自己家的大人經(jīng)常會(huì)有高血壓的存在，那么還是在年輕的時(shí)候有間歇性的高血壓也是有可能的。另外的話就是有一些孩子的飲食習(xí)慣從小就不好，因?yàn)楝F(xiàn)在小孩子的肥胖癥也是越來(lái)越明顯了，如果自己家的孩子常年愛吃垃圾食品而且愛喝碳酸飲料，同時(shí)自己又不愛運(yùn)動(dòng)體型十分的壯碩。在這樣的一個(gè)情況之下，出現(xiàn)高血壓是很能夠理解的事情，因?yàn)楦哐獕罕旧砭褪且挛餅樽陨淼娘嬍骋约吧盍?xí)慣不好所導(dǎo)致的，現(xiàn)在又有很多孩子還特別喜歡玩手機(jī)熬夜，那么在不健康的生活習(xí)慣之下出現(xiàn)高血壓也是有可能的，家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)該及時(shí)的對(duì)孩子進(jìn)行教育，從而讓孩子能夠及時(shí)的改變自己的生活習(xí)慣為健康考慮。

有可能是心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題

16歲的孩子精神壓力可能會(huì)非常大的，這個(gè)年齡階段剛剛好是上高中的日子。在這樣的一個(gè)情況之下，有一些孩子可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大，家長(zhǎng)不能夠理解，導(dǎo)致內(nèi)心苦悶，難以排解。還有可能是本身就患了一些抑郁癥，并且在這個(gè)過(guò)程中發(fā)泄的方式不對(duì)，那么就會(huì)導(dǎo)致自己的情緒出現(xiàn)了問(wèn)題有高血壓。

用什么方法預(yù)防兒童高血壓呢

用什么方法預(yù)防兒童高血壓呢

用什么方法預(yù)防兒童高血壓呢？高血壓是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷陌Y狀，但是很多人都覺(jué)得高血壓只會(huì)存在于成年人，其實(shí)兒童也是會(huì)有高血壓的，所以家長(zhǎng)們要注意預(yù)防，下面我分享用什么方法預(yù)防兒童高血壓呢，一起來(lái)看下吧。

用什么方法預(yù)防兒童高血壓呢1 關(guān)于兒童高血壓的預(yù)防知識(shí)

1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

飲食宜清淡少鹽，多吃蔬菜、水果，適量吃高脂、高膽固醇的食物。孩子的飲食要盡量做到定時(shí)定量，防止偏食，少吃零食和甜食。

2、要消除精神緊張和壓力。

在學(xué)習(xí)上要避免精神負(fù)擔(dān)，有張有弛，勞逸結(jié)合，特別在考試中要情緒穩(wěn)定，心情舒暢，從而防止血壓升高。

3、要有病早治。

凡有高血壓家族史的孩子應(yīng)定期或不定期地檢測(cè)血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓有偏高的'跡象，應(yīng)即刻采取治療措施。同時(shí)，還要注意防治引起繼發(fā)性高血壓的一些疾病，如上呼吸道感染、急性腎炎等。

4、要鼓勵(lì)兒童多運(yùn)動(dòng)。

兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期參加體育運(yùn)動(dòng)十分必要，運(yùn)動(dòng)既可消耗體內(nèi)過(guò)多的熱量，還能增加肺活量，增強(qiáng)心肺功能和心肌收縮力，對(duì)孩子的智力和體力發(fā)育均有很大裨益。

用什么方法預(yù)防兒童高血壓呢2 兒童高血壓吃什么好

1、飲食宜清淡：高血壓患者應(yīng)該多吃一些素食，因?yàn)槌运厥硨?duì)降低血壓有很好的功效。高血壓患者應(yīng)該多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇的食物。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

2、科學(xué)飲水：喝水也是調(diào)節(jié)血壓的重要方法，因?yàn)橛菜泻休^多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對(duì)高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。

3、飲食有節(jié)：這是高血壓患者必須遵循的原則，不能饑一頓飽一頓，這對(duì)血壓產(chǎn)生波動(dòng)有很大的負(fù)面作用。

近年來(lái)生活水平不斷的改善，孩子們愛吃油炸食品，高鹽高熱量，導(dǎo)致肥胖問(wèn)題日趨嚴(yán)重，患上高血壓的兒童越來(lái)越多。兒童身體發(fā)育未完全，不要著急用藥，適當(dāng)減少熱量的攝入，積極鍛煉身體，減輕體力是非常有利于血壓恢復(fù)正常的。

如何預(yù)防兒童高血壓？?jī)和哐獕涸撛趺粗委煟?/span>

相信以后很多的人對(duì)于高血壓不是非常的陌生的，因?yàn)橐话惚容^胖的人或者年紀(jì)比較大的人都會(huì)有這樣的疾病，但是其實(shí)兒童也會(huì)有這樣的疾病，其實(shí)兒童的這種疾病更加令人難治，那么到底如何預(yù)防兒童高血壓？?jī)和哐獕涸撛趺粗委熌兀?br>1、預(yù)防兒童高血壓方法
1、關(guān)注重點(diǎn)人群
遺傳因素對(duì)兒童高血壓起著重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象。
2、避免肥胖
超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險(xiǎn)。國(guó)外有研究表明，50%的高血壓兒童是肥胖兒。防止肥胖的措施主要是控制營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和增加體力活動(dòng)。高血壓的哪些事建議2歲后提倡飲低脂牛奶，特別是已經(jīng)肥胖的兒童。稍大兒童應(yīng)限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵(lì)多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時(shí)間，比孩子在活動(dòng)中消耗熱量，避免肥胖。
3、防止食鹽過(guò)多
在對(duì)血壓偏高兒童的飲食調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)60%~70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點(diǎn)。應(yīng)從小培養(yǎng)孩子吃清淡飲食的習(xí)慣，成年人每天食鹽應(yīng)低于5克，兒童則減至成年人的1/3以下；選擇富含鈣與鉀的食物，因?yàn)殁}與鉀都有降低血壓的作用。
4、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
充分的睡眠，對(duì)防范高血壓很有幫助，不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣，限制其看電視的時(shí)間。
5、定期給孩子測(cè)量血壓
即便發(fā)現(xiàn)孩子血壓超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。
有高血壓病的家長(zhǎng)常用自己的經(jīng)驗(yàn)和藥物給孩子治療，這樣容易造成意外。高血壓病治療特別強(qiáng)調(diào)個(gè)體化，孩子又有其獨(dú)特的用藥特點(diǎn)，絕不可搬用成年人的一套。應(yīng)帶患兒去看醫(yī)生，由醫(yī)生制訂治療方案。
2、治療的方法
1.合理安排生活制度，一般情況下可適量活動(dòng)，以防止體重增長(zhǎng)過(guò)快，并使患兒情緒愉快；
2.低鹽飲食，必要時(shí)限制水份；
3.重度高血壓時(shí)應(yīng)用降壓藥可能引起體位性低血壓，應(yīng)讓患兒臥床休息；
4.病因治療腎實(shí)質(zhì)性疾病、腎血管性疾病、腎上腺病變、主動(dòng)脈縮窄及長(zhǎng)期應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素導(dǎo)致的高血壓，應(yīng)針對(duì)不同的病因予以治療。

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