有些中老年人易患的全身性疾病,往往與眼底出血有著密切的聯(lián)系,如高血壓與球結(jié)膜出血及眼底出血、腦血栓與視網(wǎng)膜血管栓塞、糖尿病與視網(wǎng)膜病變、腎病與視網(wǎng)膜滲出、血液病與視網(wǎng)膜和結(jié)膜下出血等。
可見(jiàn)眼底出血不是一種獨(dú)立的眼病,而是許多眼病和某些全身疾病所共有的病癥。眼底出血以毛細(xì)血管病變最為常見(jiàn),其次是來(lái)自靜脈方面的出血,多發(fā)生在局部或全身病變,主要見(jiàn)于血管壁局部粥樣硬化或血管栓塞等情況。引起眼底出血的眼病很多,常見(jiàn)的有視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、老年性黃斑盤狀變性、高度近視黃斑出血、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎、視盤血管炎、中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜炎、高血壓視網(wǎng)膜病變,以及腎性視網(wǎng)膜病變、白血病、貧血等引起的眼底出血。
由于眼底出血的原因及部位不同,預(yù)后及對(duì)視力的影響也不一樣。視乳頭、視網(wǎng)膜上的少量出血可以完全吸收,不影響視力。如果出血位于黃斑部或累及黃斑或出血量多,血液進(jìn)入玻璃體內(nèi),視力就會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害,預(yù)后不良。所以,如果發(fā)現(xiàn)有眼底出血,一定要到醫(yī)院仔細(xì)檢查,確診是什么病,以便對(duì)癥治療。
糖尿病和高血壓病患者,應(yīng)定期到醫(yī)院檢查眼睛。平時(shí)嚴(yán)格控制血糖,可以防止眼底視網(wǎng)膜進(jìn)一步受到損害。高血壓可加重眼底血管病變,增加眼底出血的可能性。病人必須把血壓控制在130/85mmHg以下。另外,養(yǎng)成良好的生活方式,如節(jié)食,控制體重,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
隨著社會(huì)生活變化,以高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖為代表的代謝性疾病非常流行,而它們又是心腦血管疾病的根本原因。下面我和大家一起學(xué)習(xí)高血壓對(duì)眼底的危害。
高血壓對(duì)眼底的危害 一、眼底出血:這種情況往往發(fā)生在已患高血壓病、動(dòng)脈硬化癥、糖尿病的病人。尤易發(fā)生于原有高血壓的病人。還可繼發(fā)于視網(wǎng)膜靜脈阻塞、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎等疾病。主要表現(xiàn)是視力下降、眼前黑影飄動(dòng),嚴(yán)重的可出現(xiàn)視力突然喪失。
二、急性閉角型青光眼:這種眼病,多見(jiàn)于老年婦女,患者可出現(xiàn)劇烈的頭痛、眼痛、惡心、嘔吐、視力驟降,看燈光出現(xiàn)?彩虹?。有的還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷等癥狀。容易被誤以為是胃腸疾病或感冒。
三、視覺(jué)衰退:后果是近視、干眼癥、結(jié)膜炎的發(fā)生率大大上升,出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或異物感,眼皮沉重、眼痛、頭痛、視力下降等癥。
雖然高血壓對(duì)眼睛有一定危害,但是大家也不要過(guò)于擔(dān)心。高血壓患者只要將血壓控制在一定范圍內(nèi)時(shí),眼睛即可恢復(fù)原狀,視網(wǎng)膜出血、水腫、棉絮斑可在幾周內(nèi)消退,硬性滲出消退要在幾個(gè)月后。但是血壓若是再升高,會(huì)導(dǎo)致眼底病變的復(fù)發(fā),病情加重。眼底病變?nèi)绮患皶r(shí)治療,會(huì)有失明的威脅,所以我們控制血壓防治眼底病變,保護(hù)好?心靈的窗口?。
高血壓吃什么好 一、低鹽
研究證明鹽攝入量與血壓升高成正比;嚴(yán)格限鹽可有效降低血壓;并減少腦卒中、冠心病的發(fā)病率。
我國(guó)居民食鹽的攝入,主要來(lái)自烹調(diào)用鹽,故日常飲食中用鹽要?定量化?,如使用?定量化?的專用小匙。每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克,即約一小匙。食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。
【宜】利用洋蔥、香菇、番茄、青椒本身的重的味道和其他食物搭配調(diào)味。
【忌】避免榨菜、咸菜、腌菜、腌肉等偏咸的食物。
二、低脂
油脂、蛋白質(zhì)和糖類是供給人體熱量的三大營(yíng)養(yǎng)素,如果這三種食物吃的過(guò)多,超過(guò)人體需要的消耗量,超過(guò)的部分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪蓄積下來(lái),久而久之體重就會(huì)增加,造成肥胖。
油脂分為飽和脂肪和不飽和脂肪,分別含飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸能降低膽固醇,對(duì)身體有益。而飽和脂肪酸是有害的,攝入過(guò)多會(huì)造成肥胖和血脂異常。
【宜】盡量選用橄欖油。脫脂牛奶、雞蛋清、魚(yú)類、瘦肉、花生、松子、豆制品類等。
【忌】奶油、酥脆點(diǎn)心、動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)、蛋黃、魚(yú)子、蟹黃等。
三、營(yíng)養(yǎng)均衡
①多吃蔬菜和水果,有利于控制血壓。
②適量補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)影響血管細(xì)胞的代謝,血管的老化就會(huì)加劇,失去彈性而變脆,加速高血壓和動(dòng)脈硬化的形成。而適量攝取蛋白質(zhì)可以強(qiáng)健血管。
③增加膳食鈣攝入:低鈣飲食易導(dǎo)致血壓升高,鈣攝入量與年齡相關(guān)性收縮壓升高幅度呈負(fù)相關(guān)。
【宜】每天吃8兩~1斤左右新鮮蔬菜,1~2個(gè)水果;保證奶類及其制品的攝入,每日250-500毫升脫脂或低脂牛奶;每日富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。
【注】對(duì)伴有糖尿病的高血壓患者,在血糖控制平穩(wěn)的前提下,可選擇低糖型或中等含糖的水果,每日進(jìn)食200克左右,作加餐食用。
高血壓的發(fā)病的因素 1、肥胖與超重
肥胖和超重者高血壓的患病率是正常體重者的2?6倍。因此,超重是高血壓獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。
2、精神心理因素
精神緊張、情緒創(chuàng)傷、過(guò)度憂郁、煩躁、睡眠不足以及文化素質(zhì)、經(jīng)濟(jì)條件、噪音等,均可引起血壓升高。其發(fā)病機(jī)制可能為大腦皮層興奮與抑制過(guò)程失調(diào),造成心血管運(yùn)動(dòng)中樞失去平衡,交感神經(jīng)活性增加,去甲腎上腺素增多,外周阻力增加,心臟活動(dòng)增強(qiáng)所致。
3、胰島素和高血壓
有高血壓導(dǎo)致的眼睛出血,首先應(yīng)該做降壓治療,可以去醫(yī)院心內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物,或者應(yīng)用甘露醇加速尿輸液治療,有眼出血的癥狀,可以在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用點(diǎn)眼藥水,并且服用點(diǎn)維生素c等藥物治療,盡量減少用眼,多吃些蔬菜水果。
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/75791.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 老人早餐原則