外公的腦部養(yǎng)生

外公的腦部養(yǎng)生

82歲的外公除了堅(jiān)持每天打拳、做操、按摩健身外，還十分注重練腦。其方法就是勤默記、勤默寫。

他晚上吃完飯就背起手外出散步，到附近的書店逛一圈。他站在那里，凡養(yǎng)生健體方面的書籍每本必看。翻閱到有用的做法或經(jīng)驗(yàn)介紹時(shí)，他就強(qiáng)迫自己先領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)，然后在理解的基礎(chǔ)上默默地記憶下來?；氐郊揖痛蜷_硬抄本把內(nèi)容一一默寫下來，通讀一遍后再做些技術(shù)性修改。

外公說：“我這叫腦部養(yǎng)生，開始時(shí)，我只能默寫出百十來個(gè)字。幾年下來，我能默寫差不多300個(gè)字了。大腦是人最重要的部位，不讓它老化，就要多讓它工作。勤默記、勤默寫，這個(gè)方法我很受益?！?/p>

幾年來，外公的默寫已經(jīng)積累了十幾本練習(xí)簿?，F(xiàn)在，外公幾乎可以做到過目不忘呢。

胡兵都演外公了，胡兵為何一直能夠保持容顏？有什么保養(yǎng)技巧？

網(wǎng)絡(luò)上有一則新聞引起了很多網(wǎng)友的注意，就是胡兵都已經(jīng)開始演外公了，有網(wǎng)友就問，為什么胡兵年紀(jì)這么大了，卻一直能夠保持年輕的容顏，到底有什么保養(yǎng)技巧？我覺得為什么她看起來這么年輕主要有幾點(diǎn)原因，首先第1個(gè)明星肯定很注意保養(yǎng)，平常護(hù)膚品一定沒有少用，很多男性他不喜歡用護(hù)膚品導(dǎo)致自己的皮膚變得越來越差。其次我覺得為什么他這么年輕，是因?yàn)樗旧淼鬃臃浅：?，長得非常帥，以至于老了之后也非常有韻味。最后我覺得最重要的一點(diǎn)就是人可以老，但是你穿衣服一定要干凈整潔，如果你穿得邋里邋遢，無論你什么樣的年紀(jì)都會(huì)不好看。

我相信大家都發(fā)現(xiàn)一件事情，就是有很多明星他老了之后就看不出來老，而且看起來非常年輕，為什么會(huì)這樣呢？我覺得有幾點(diǎn)原因，首先第1個(gè)就是他們本身底子非常好，底子不好，怎么可能做明星呢？因?yàn)殚L得漂亮或者長得帥，所以老了之后也其實(shí)是非常帥的，所以看起來狀態(tài)非常好，非常年輕。其實(shí)我覺得明星是愿意花大價(jià)錢在護(hù)膚品上面的。

現(xiàn)在很多男性他不喜歡用護(hù)膚品，覺得用護(hù)膚品有點(diǎn)像娘娘腔。但是護(hù)膚品對(duì)自己的皮膚是有好處的，如果你一直不使用護(hù)膚品的話，你的皮膚會(huì)容易變老。而且皮膚狀態(tài)不會(huì)很好。再者來說，很多明星他都喜歡去做一些醫(yī)美項(xiàng)目。

比如打一些美白針啊，或者除皺針啊這些效果是非常好的。最后我覺得還有一種可能性，就是因?yàn)檫@些明星平常穿衣服都是非常漂亮的，如果一個(gè)人年紀(jì)很大，穿衣服再邋里邋遢，看起來就會(huì)非常糟糕。所以不管處于什么樣的年紀(jì)，都一定要把自己收拾干凈。

我的外公優(yōu)秀作文

在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是我精心整理的我的外公優(yōu)秀作文，歡迎閱讀與收藏。

我的外公優(yōu)秀作文1我的外公是一個(gè)身體健康、非常搞笑的“幽默大師”。外公古銅色的臉上鑲著一雙亮光閃閃的眼睛，尖尖的下巴上飄拂著花白的胡須。他有著寬寬的肩膀，外公走路時(shí)，甩著一雙長長的胳膊走起路來像 貓一樣沒有動(dòng)靜。

我的外公有一個(gè)不同尋常的特點(diǎn)，他非常幽默，總是讓我笑口常開。

最讓我可笑的是他的——“無線電話”。他明明沒有拿電話，卻總是像有電話一樣“喂喂”。有一次，外公要送我去上學(xué)，還沒從家里出來，外公就開始用他的“無線電話”了，他高聲的說：“直發(fā)車 起動(dòng)了，準(zhǔn)備出發(fā)，直發(fā)一小?！蔽倚χf：“走吧！”外公又唱了起來：“說走咱就走啊……”我哈哈大笑，都快笑瘋了。出發(fā)了！剛走了一段路，外公又開始用他的“無線電話”了。他說 ：“現(xiàn)在已到七彩柱了?！蔽覇柾夤骸翱刹豢梢钥煲稽c(diǎn)啊？”外公回答道：“可以，加大馬力，全速前進(jìn)，打倒日本帝國主義，沖啊！”我又哈哈大笑，笑個(gè)半瘋。我又想：這是我們小孩常說的話， 外公怎么也會(huì)用？難道外公返老還童了？終于快到學(xué)校了，我的心漸漸平靜下來，外公又拿起了“無線電話”說起話來。他大聲喊道：“一小站馬上就要到了，請(qǐng)?jiān)谝恍≌鞠萝嚨耐瑢W(xué)，做好下車的準(zhǔn)備 。”旁邊的一位小同學(xué)聽見了也哈哈大笑起來，我終于到學(xué)校了，不用肚子疼了。

這就是我的外公——“幽默大師”！

我的外公優(yōu)秀作文2哎，窗外的雨淅淅瀝瀝，紛紛擾擾地下著。房間里的我，思緒已被這小雨打亂。那點(diǎn)點(diǎn)滴滴的思念涌上心頭，心中也開始飄飛那一場(chǎng)綿綿“相思雨”。

外公去世快三十年了。雖然我和他素未謀面，但也許是因?yàn)檠?，即使只看著那唯一一張媽媽小時(shí)的全家福，我也覺得外公的身影那么熟悉，一點(diǎn)也不陌生。四姐弟中，媽媽是最像外公的，無論長相、脾氣、性格，都是這樣。也可能因此，對(duì)外公，我有了讀《外公是棵櫻桃樹》有感

晚上，我又情不自禁地打開了那本看過了很多遍的書——《外公是棵櫻桃樹》。我被書中的主人公托尼諾深深地吸引了

托尼諾是個(gè)普通的小男孩。他天真頑皮，但又善解人意，在他普通孩子的外表下，深藏著一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。托尼諾的外公是個(gè)特立獨(dú)行的人。他的外公有棵櫻桃樹叫菲麗絲，這棵櫻桃樹是他家家庭與生命延續(xù)的象征，還代表著外公的精神。當(dāng)外公一天天老邁，政府因?yàn)樾蘼范车魴烟覙鋾r(shí)，托尼諾成了？I衛(wèi)櫻桃樹的小英雄，堅(jiān)持不懈地？I衛(wèi)櫻桃樹，最后成功了。

法國微生物學(xué)家、化學(xué)家巴斯特曾說過：“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神！”是?。〕晒ν杏趫?jiān)持不懈之中！托尼諾不也是因?yàn)檫@種精神才取得成功的嗎？！

托尼諾為了保護(hù)櫻桃樹，年僅七歲的他在樹上呆了很久，堅(jiān)持不懈，后來成功地？I衛(wèi)了櫻桃樹，他這種堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神值得我們學(xué)習(xí)。

我的外公優(yōu)秀作文3一張慈祥的臉，一雙有神的眼睛，再添上快白完的頭發(fā)，就湊成了一位神采奕奕的老人。這就是我敬愛的外公。

我的外公是一名退休的語文教師，雖然已經(jīng)80多歲了，可身子硬朗著呢！這都是晨跑的結(jié)晶。

外公是個(gè)節(jié)約又愛嘮叨的人，從來都看不慣我浪費(fèi)東西，每次我把橡皮切成月牙。愛心等形狀時(shí)，外公就會(huì)追著我嘮叨個(gè)沒完。只有我向他承諾以后不再這樣了，他才肯停止嘴皮子的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

外公還是個(gè)愛看書的人，每當(dāng)他閑著沒事干的時(shí)候，就會(huì)戴著他的老朋友——老花鏡，坐在書桌前看書或報(bào)紙。如果在家找不到外公，那肯定又去樓下買書籍了。外公自己愛看書和報(bào)紙也就罷了，可是，他還偏偏也要我愛上讀書。

有一次，外公去樓下買報(bào)紙了，我打開電視機(jī)，看了起來，不一會(huì)兒，門“咔嚓”一聲響了，是外公回來了。他一進(jìn)門，手里握著報(bào)紙，看見我還在看電視，什么話也沒說，只是皺了皺眉頭，對(duì)著我長長的吁了一口氣，搖了搖頭，然后走進(jìn)了書房。我奇怪地問：“外公，您怎么了？”只見外公從報(bào)紙中抽出一張，便遞給我，我接過報(bào)紙，問到：“您把報(bào)紙給我干什么?。俊边@時(shí)，外公又皺起了眉頭，然后湊到我身旁，給我講了一個(gè)故事：“從前……”我聽完故事后，馬上就想起 了媽媽給我講的關(guān)于外公的一個(gè)小故事……我懂了，外公是在想方設(shè)法讓我愛上讀書；是在盡力的培育一個(gè)學(xué)生。

我愛你，外公！

我的外公優(yōu)秀作文4我的外公，今年六十多歲，身材不是很高，花白的胡子，淺淺的皺紋，那雙永遠(yuǎn)笑瞇瞇的眼睛，總讓人覺得外公是一位和藹可親的老人。

記得有一次放學(xué)后，天突然下起了傾盆大雨，別的同學(xué)都被家長接走了。只剩我一個(gè)人孤零零的站在教室外的窗口，焦急的等待著是誰來接我呢？爸爸媽媽要上班，外公又生病了。是誰來接我呢？正想著，從遠(yuǎn)處走來一個(gè)熟悉的身影，是外公嗎？我真有些不敢相信。20米……10米，啊，是外公！我高興的沖過去抱住外公?！啊筷俊阍谶@里等急了吧？”“快趴到外公的背上，讓外公背你！”“不，外公我要自己走……”

話還沒說完，外公背著我就走。“聽話，快趴好！”說完便一只手撐傘，一只手用力的托起我，邁開大步向?qū)W校的大門走去。我趴在外公的背上，聽見越來越急促的“呼哧，呼哧”的喘氣聲。我?guī)状我聛?，可外公卻不同意。突然“哎喲”一聲，外公的腳踩進(jìn)泥坑了，一個(gè)趔趄，差點(diǎn)兒摔倒。我感覺到自己的身子隨著外公猛地一晃，隨后被夾得更緊。不知是雨水還是淚水，從我的臉頰滾下來。我的喉嚨像被什么東西卡住了，什么話也說不來。我把身子緊緊的貼住外公，只希望自己能變輕，在變輕，輕得像一陣風(fēng)，拂去外公的疲憊……

好不容易才回到家，我的衣服一點(diǎn)也沒濕，而外公卻全部都濕透了。

親愛的外公，我愛您！愿您長命百歲！

我的外公優(yōu)秀作文5我的外公今年60歲了，與我們偉大的祖國同歲。他長著一雙大大的眼睛，高高的鼻梁，有一雙能說會(huì)道的嘴，白白的臉讓人看著就覺得親切，最有趣的是他那一頭卷發(fā)，可不是后來燙的哦，而是天生就這樣的，叫甚來著？

哦，對(duì)了，叫“自來卷”，一頭白白的頭發(fā)既可愛，又透著一股小孩子的俏皮勁。一次，我生病住院了。外公聽說后，馬上趕到醫(yī)院，對(duì)我噓寒問暖，一勺一勺地給我喂藥，外公見我吃了飯后閑得無聊，又急急地跑回家里，把我大哥的筆記本電腦拿來讓我玩。在外公的悉心照料下，我的病很快就好了。還有一次，天下雪了，我看著外面皚皚大雪，心里暗叫“不好”！因?yàn)檫@么大的雪，外公一定不能來接我了，可我答應(yīng)外公不等他來不到處亂跑。

就在我進(jìn)退兩難的時(shí)候，一個(gè)貌似“愛因斯坦”的人物出現(xiàn)在我眼前，可就在進(jìn)門的一瞬間，外公的車子倒了，我飛快地向樓下奔去，我知道，外公摔倒都是因?yàn)榧敝游?。此后很長的一段時(shí)間，我的心里都有一股對(duì)外公說不出的歉疚之情。我愛我的外公。

我的外公優(yōu)秀作文6外公有時(shí)節(jié)儉過了頭，剛煮好的新鮮的魚肉，都不舍得吃，省著留給我們，只吃青菜，等到第二餐才會(huì)吃魚肉，他總是教育我們“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！”他自已則是我們最好的榜樣。

記得有一次吃飯，我為了表現(xiàn)特意裝了一大碗飯，得意地對(duì)大家說：“你們看，我歷害吧！”“真棒！長大了！”大家齊口同聲地說。我開心地坐下吃飯，吃了一大半，飽了！于是，我默默地想：一會(huì)沒人時(shí)我再把飯偷偷倒了。我故意慢慢地吃，等大家都下桌整理好去休息了，我便站起來，裝著吃飽了，走到水池邊“洗碗”，“倒哪里呢？垃圾桶里，這，一下就被人發(fā)現(xiàn)了”，我左思右想。突然看到地漏，“平時(shí)看他們洗什么都在這，而且都會(huì)流下去不見了”。拿定主意，我將地漏拿起，把剩飯往下水管里倒了下去，再將地漏蓋上去，打開水洗碗，“咦！這水怎么下不去呢？”我奇怪地想。怕被發(fā)現(xiàn)了，我放好碗，裝著沒事走開了。到了晚上吃飯，外公生氣地說：“中午誰把米飯倒到下水管里了，我通了半天”。我低下了頭小聲地說：“是我”，外公惋惜地說：“這是浪費(fèi)了多少農(nóng)民伯伯的汗水??！”““鋤禾日當(dāng)午，汗滴和下土”這個(gè)我懂”，我紅著臉向外公保證以后再也不會(huì)浪費(fèi)了。

這就是我節(jié)儉的外公，你們喜歡他嗎？

我的外公優(yōu)秀作文7我從小就是外公、外婆帶大的。在我的心中，印象最深的是我外公。

他今年72歲了，可一點(diǎn)也不像一般的老年人那樣整天打麻將、下棋或幾個(gè)人湊在一起談?wù)勑π?。我外公就像一位精力充沛的中年人，他退休后，現(xiàn)在整天在地里忙著種各種各樣的蔬菜，他說：“買來的菜有太多農(nóng)藥，還是自己種的吃得放心?！?/p>

外公平時(shí)非常節(jié)約。出門辦事時(shí)，只要有公共汽車，他是從來不坐出租車的。他也從來不在外面用餐，總要趕回來吃飯，哪怕晚一兩個(gè)小時(shí)，更不隨便花錢去買一些貴重的東西?？墒窃谖业纳砩希稽c(diǎn)兒也不肯省錢。他去臨海辦事時(shí)，每次都特地路過新華書店，給我買一些適合我看的書，什么《一課一練》、《同步自測(cè)》、《作文大全》、《作文天地 》等。凡是他以為對(duì)我有用的書，無論昂貴還是便宜，都會(huì)給我買。

我知道外公是很喜歡我的，聽外婆講，我的尿布都是外公洗的，直到現(xiàn)在我還愿意跟外公睡，不管我睡相多壞，外公總會(huì)一次次地醒來給我蓋被子，怕我生病。如果我真的病了，最急的也是外公，他會(huì)不顧一切地把什么事都放下，帶我去看病。有時(shí)我在醫(yī)院打吊針，一連幾個(gè)小時(shí)，外公總是守在我的身邊，一步也肯離開。

我從心底里感謝我的外公，當(dāng)然，光說是沒有用的，我要好好學(xué)習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)報(bào)答外公，我想外公一定會(huì)更喜歡我的。

我的外公優(yōu)秀作文8我從出生至三歲的時(shí)光里，在我的記憶之中，大多的時(shí)間都是在外公家度過的。外公當(dāng)然是我最熟悉的人啦。他今年已經(jīng)69歲了，看上去依然很年輕。是一名退休的中學(xué)高級(jí)教師。中等身材，頭發(fā)有些花白。濃濃的眉毛，一雙眼睛長得雖然不太大，但是看起來卻很有精神。在秋、冬兩季他最喜歡戴棕色的鴨舌帽，經(jīng)常身穿休閑服，腳蹬運(yùn)動(dòng)型黑色的布鞋或者皮鞋。

外公的愛好有很多：練書法、跑步、拉二胡、看報(bào)紙、睡午覺等。他最喜歡的是看報(bào)紙和睡午覺。有一次，他正戴著老花鏡看《每周文摘》報(bào)紙，我悄悄地站到他身后，準(zhǔn)備輕輕地“哇”地一下，嚇?biāo)惑@，誰知竟被他發(fā)現(xiàn)了。他接著說道：“是千一準(zhǔn)備和我鬧著玩的吧！”接著他又專心地看了起來。剛過了一小會(huì)兒，我又趁他不注意，鉆到他的身下，捏著報(bào)紙的兩個(gè)地方，猛地將報(bào)紙全部拿開，這次他才猛然從報(bào)紙中最吸引人的情節(jié)中走出來，無可奈何地陪著我玩去了。

睡午覺是外公的第二大嗜好。不管是春夏，還是秋冬；不管是忙還是閑，他一直都堅(jiān)持這樣做。如果有人打擾了他的“黃金時(shí)間”，他還是會(huì)及時(shí)補(bǔ)上“這一課”的。這一嗜好外公堅(jiān)持得這么好，可能就是他所說的養(yǎng)生之道吧。

這就是我眼中健康慈祥的外公形象，我愛我的外公。

我的外公優(yōu)秀作文9外公，他老了，頭發(fā)已花白，滿臉的褶子讓我看到了他的憔悴；他走不快了，有時(shí)上樓多走個(gè)臺(tái)階就會(huì)停下來喘粗氣；他記性也差了，經(jīng)常出門忘帶鑰匙……但他依然是我最佩服的人。

一九五八年，一個(gè)男孩在貴州六盤水市毛屯村誕生了。在他十歲的時(shí)候，父母雙亡。我無法想象外公幼時(shí)的生活：一個(gè)只有十歲的孩子沒人陪，沒人愛，孤苦伶仃的生活……該是多么痛苦！可他還是忍受過來了！

一九七八年的十月下旬，天上下起了鵝毛大雪，外公當(dāng)時(shí)剛滿二十歲。他跟著大部隊(duì)去很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方修路。部隊(duì)的生活是很艱苦的，但他笑瞇瞇地跟我描述著：“我去過很多地方修路，西藏、新疆、內(nèi)蒙古……”他說著說著，兩眼瞇成一條縫，似乎能看到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的以前，“有一回，我病了。但病了也不能馬上歇工啊，大伙都干著呢！我就忍著，繼續(xù)修。后來，還是被隊(duì)長發(fā)現(xiàn)了，攙著我回去休息……”說著，就笑了。我看著外公越說越興奮的樣子，就猜測(cè)他一定很享受過去的歲月，從他的神態(tài)里，我讀出了樂觀和堅(jiān)強(qiáng)。

外公住在舅舅家。他老了，可卻一點(diǎn)也不閑著。洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生……周圍鄰居都勸他老了就不要忙這忙那的，他總是笑呵呵地說：“閑著難受??！”

我的外公，他是老了，但他依然是我最佩服的人。

我的外公優(yōu)秀作文10我的外公有著一張慈祥的臉，一雙笑瞇瞇的眼睛，一頭快白完的.頭發(fā)，看上去精神抖擻，外公是個(gè)幽默開朗的人，總是笑呵呵的，可愛極了。

外公已經(jīng)退休在家，他喜歡看書讀報(bào)或上網(wǎng)看新聞和種花……每天清晨外公都會(huì)去越秀山鍛煉身體，回到家里后，他就會(huì)去陽臺(tái)上照顧美麗的花兒，外公的陽臺(tái)上種著許多花花草草，有桂花、月季花、芬芳迷人的雞蛋花，還有一些我叫不上名的奇花異草，外公 待弄花就像撫養(yǎng)一樣細(xì)心、周到、無微不至，為它們除草、捉蟲、澆水從不間斷。

到了下午，外公就會(huì)戴著它的朋友——老花鏡，坐在書桌前看書讀報(bào)、上網(wǎng)看新聞，他總在看書讀報(bào)時(shí)做摘記，所以他有滿滿一箱積累多年的摘記本，里面記著各種各樣的知識(shí)，簡(jiǎn)直就是一個(gè)百寶箱。

到了晚上七點(diǎn)，外公都會(huì)準(zhǔn)時(shí)收看中央一臺(tái)的新聞連播，這個(gè)時(shí)候可是誰也不能和他搶頻道的。

外公對(duì)我特別好總愛讓我坐到他腿上，用他那溫暖的大手撫摸我的頭，給我講好聽的故事，給我講做人的道理，不過在我做錯(cuò)事的時(shí)候，外公也會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)我。有空時(shí)他會(huì)教我做作業(yè)，帶我去公元玩得可開心呢！

希望外公永遠(yuǎn)開心快樂、身體健康。原您長命百歲！外公我愛您！

我的外公優(yōu)秀作文11我的外公有一雙慈祥的眼睛，高高的鼻梁，嘴邊長滿了扎人的胡子。那雙長滿老繭的雙手拄著一根細(xì)細(xì)的棍子，走起路來，地面被腳底磨得沙沙響，感覺倍有節(jié)奏感。

我的外公是一個(gè)生活很有規(guī)律的一個(gè)人。比如說他每天早晨都會(huì)先去狗窩看看，沒事就又到家看看新聞，早飯后沒事就會(huì)到處走走。再到晚飯后他總會(huì)牽著狗，穿著他最喜歡的黑夾克，到處溜達(dá)溜達(dá)。晚上他會(huì)舒服的躺在躺椅上，戴著眼鏡看起書來。

外公很愛我，每當(dāng)我在外公家受到冷落時(shí)，最親我的人就是我外公，我和他在一起，總會(huì)感到無數(shù)的親情。有一次在外公家吃午飯的時(shí)候，來個(gè)幾個(gè)客人，結(jié)果飯不夠，外婆就讓我吃沒有熱的冷飯，我心里很不爽，只好悶悶不樂的盛了一碗飯。外公見我這個(gè)樣子，也不顧場(chǎng)上的客人對(duì)外婆說：＂你怎么忍心讓孩子吃這樣的飯。＂頓時(shí)我的心里涌起一股暖流。我拿著碗使勁的往嘴里扒飯。那天我是偷偷地跑到門外抹著眼淚把飯吃完的。

后來我知道了，外公心臟不好，不能吃剩的或冷的，并不是外婆不讓我吃熱的。

我感覺自己無論在哪，都能感受到外公父親般的溫暖。每當(dāng)想起那笑瞇瞇的面容，就會(huì)想起最親我的外公。

我的外公優(yōu)秀作文12今年已經(jīng)60出頭了，但是他身體很健壯，走起路來咚咚響的。我的外公是一個(gè)農(nóng)民，他非常喜歡勞動(dòng)。這年頭，人民的生活可算的上是芝麻開花―節(jié)節(jié)高了。但是他每天早晨天剛亮，就去摘菜賣菜了。

記得那年春節(jié)我們到外公家去拜年，一到外公家，外婆又是遞水果，又是遞點(diǎn)心，忙得不可開交。吃午飯時(shí)，媽媽對(duì)外公說：“爸爸，您每天早上去賣菜，太辛苦了，明天我去幫你賣把！“外公急忙說：“不用，我不辛苦！”媽媽望著外公那古銅色的臉，默默無言。我也插嘴說：“媽媽，您也不想一想，明天是正月初三，難道外公明天還不去賣菜嗎？”午飯后，媽媽悄悄地對(duì)我說：“婷婷，明天我們瞞著你外公，偷偷地去賣菜把！”我高興的點(diǎn)了點(diǎn)頭。晚上我躺在床上翻來覆去睡不著。第二天早上五點(diǎn)半，我和媽媽、哥哥悄悄起了床，躡手躡腳地走出門外。媽媽用手指了指屋子旁邊的小棚，我明白了，外公每次把收來的菜都是放在這里的。我剛伸手開門，突然外公出來大聲說：我已經(jīng)賣完菜回來了！”媽媽驚訝的問外公：“爸，您這么早就賣完了？”外公笑著說：“我平時(shí)每天都是四點(diǎn)半起來賣菜，今天也不例外嘛！”我不由的從心底里暗暗佩服外公真是一個(gè)愛勞動(dòng)的人。

外公這樣愛勞動(dòng)，受到村里的人的夸獎(jiǎng)。因此他年年被評(píng)為“先進(jìn)農(nóng)民”。

外公是我心目中最敬佩的人。

我的外公優(yōu)秀作文13我從小在外公家長大，我很愛我的外公。他的個(gè)子高高的，古銅色的手臂爬滿像蚯蚓似的血管，血管又青又粗，卻很有力量，抱我的時(shí)候，總能把我舉得很高，我心里又害怕又喜歡。他整天抱著 我，從家里跑到店里，又從店里跑到家里，我媽媽在家的附近開了間超市，整天很忙，照顧我就成了外公的主要工作。

3歲以前，我不記事，聽媽媽說，外公抱我雙手像托著個(gè)猴子一樣，一抱就是3年。3歲上幼兒園，我外公負(fù)責(zé)去學(xué)校接送我，每天下學(xué)，我就要喝一包歸一牛奶，外公從不吝嗇，上了三年幼兒園， 外公接送我三年，我也喝了三年的歸一牛奶。

現(xiàn)在我上小學(xué)了，家里離學(xué)校遠(yuǎn)了點(diǎn)，外公就買了電動(dòng)車，是帶有棚子的那種，不怕風(fēng)雨，現(xiàn)在每天接送我上下學(xué)的路途中，就多了這么一輛車子。外公每天開著這輛車子，可提勁了，也許對(duì)他 來說，開著這輛車，接送我上下學(xué)是一種樂趣吧。

外公都快70歲了，還很有精神，他不管為我做什么，都不覺得累，他總是說，看到你能有好的學(xué)習(xí)成績，我做什么都值得。他就這樣每天接送我上下學(xué)，年復(fù)一年，日復(fù)一日，我不知會(huì)多久，但 我的心里一直很溫暖，我為有這樣一個(gè)外公，感到幸福和自豪。

我愛我的外公，我一定好好學(xué)習(xí)，用自己的實(shí)際行動(dòng)報(bào)答他。

我的外公優(yōu)秀作文14我的外公今年六十多歲了，已經(jīng)退休在家，長得胖胖的，大大的眼睛炯炯有神，戴著一副老花眼鏡，一看就知道是個(gè)知識(shí)分子

外公是我最崇拜的人，他雖然沒有讀好的大學(xué)，但他知識(shí)很淵博，好像什么都會(huì)。

如果他真有什么不會(huì)的，他也會(huì)虛心請(qǐng)教。

他常說：“人呀，是活到老就要學(xué)到老”。

外公最擅長書法，他寫的字個(gè)個(gè)蒼勁有力，他寫的草書簡(jiǎn)直像在畫畫，幾筆就寫完了，我很羨慕。

也許受外公的影響，我現(xiàn)在也開始練習(xí)書法，“寫得真好”外公常常這樣夸我，我也洋洋得意，其實(shí)我知道，外公是在鼓勵(lì)我

外公屬于人老心不老的人，整天笑呵呵的，還經(jīng)常和我們玩游戲，我們都稱外公是“老頑童”。

外公還有一大愛好，就是上網(wǎng)打麻將、聊天、和玩一些小游戲，還和我們比賽，不像其他老人，對(duì)網(wǎng)一竅不通。

我的外公對(duì)新鮮事物都很好奇，所以他才跟得上時(shí)代，我常以此為傲。

外公還有一大愛好，就是寫對(duì)聯(lián)，外公寫了很多對(duì)聯(lián)，他還給今年的亞運(yùn)會(huì)寫了一幅對(duì)聯(lián)：“亞洲健兒聚羊城各展風(fēng)彩|民族精英戰(zhàn)賽場(chǎng)為國爭(zhēng)光”。

不錯(cuò)吧

這就是我最敬佩的外公，你喜歡嗎？

我的外公優(yōu)秀作文15我的外公外婆今年都有七十幾歲了，他們都有著一張飽經(jīng)風(fēng)霜的臉，臉上道道深深的皺紋，寫滿了他們過去的歲月滄桑，更是他們幾十年來不朽的愛情見證。

那是去年冬天的事了。大年初三，大姨媽家附近開始架戲臺(tái)做戲了，外婆是個(gè)狂熱的戲劇迷，哪里做戲就往哪里趕，這次正好趕上自己大女兒家做戲了，是傻子才會(huì)不去。所以，準(zhǔn)備了大包小包地準(zhǔn)備往女兒家趕。外公雖然也是個(gè)戲迷，但他不愿留下來看戲，生怕麻煩了人家。大姨媽和鄰居們都對(duì)外公說：“都是自家人，還有什么麻煩不麻煩的?！笨赏夤@人就是這樣，不好熱鬧，所以白天看了幾場(chǎng)戲，吃了頓飯，自己就回家了……

現(xiàn)在，外婆不在家了，外公自己不會(huì)燒菜做飯，這可怎么辦？可外公知道，外婆是最愛看戲的，所以不忍心把外婆叫回來，只得自己把上一餐剩下的飯用開水泡了吃。大姨媽家著邊，外婆也沒心思看戲了，因?yàn)樗宄?，外公沒了她，肯定是飽一餐餓一餐，心里很是擔(dān)心。在第二天晚上，外婆說要回家了，姨媽姨夫都勸她留下，再看幾天戲，可外婆不肯，她始終翻新不下外公。

于是，在那晚，我們把外婆送回了家。外公開了門，見是外婆回來了，吃驚不已，外婆解下脖子上的圍巾說：“你一個(gè)人在家，吃不飽飯，我怎么放心得下？”只覺得外公眼里，有水光閃亮，可始終沒有掉下來。

我的外公小學(xué)作文

我的外公小學(xué)作文1 我從出生至三歲的時(shí)光里，在我的記憶之中，大多的時(shí)間都是在外公家度過的。外公當(dāng)然是我最熟悉的人啦。他今年已經(jīng)69歲了，看上去依然很年輕。是一名退休的中學(xué)高級(jí)教師。中等身材，頭發(fā)有些花白。濃濃的眉毛，一雙眼睛長得雖然不太大，但是看起來卻很有精神。在秋、冬兩季他最喜歡戴棕色的鴨舌帽，經(jīng)常身穿休閑服，腳蹬運(yùn)動(dòng)型黑色的布鞋或者皮鞋。

外公的愛好有很多：練書法、跑步、拉二胡、看報(bào)紙、睡午覺等。他最喜歡的是看報(bào)紙和睡午覺。有一次，他正戴著老花鏡看《每周文摘》報(bào)紙，我悄悄地站到他身后，準(zhǔn)備輕輕地“哇”地一下，嚇?biāo)惑@，誰知竟被他發(fā)現(xiàn)了。他接著說道：“是千一準(zhǔn)備和我鬧著玩的吧！”接著他又專心地看了起來。剛過了一小會(huì)兒，我又趁他不注意，鉆到他的身下，捏著報(bào)紙的兩個(gè)地方，猛地將報(bào)紙全部拿開，這次他才猛然從報(bào)紙中最吸引人的情節(jié)中走出來，無可奈何地陪著我玩去了。

睡午覺是外公的第二大嗜好。不管是春夏，還是秋冬；不管是忙還是閑，他一直都堅(jiān)持這樣做。如果有人打擾了他的“黃金時(shí)間”，他還是會(huì)及時(shí)補(bǔ)上“這一課”的。這一嗜好外公堅(jiān)持得這么好，可能就是他所說的養(yǎng)生之道吧。

這就是我眼中健康慈祥的外公形象，我愛我的外公。

我的外公小學(xué)作文2 我的外公今年73歲了。他長著一張方方的臉，皮膚黑黑的，頭發(fā)又長又卷，戴著一副金絲邊眼鏡，他是一位大畫家。別看他常常給美院的大學(xué)生上課，可是在家里，他卻是我的“小學(xué)生”。

我每個(gè)星期天都會(huì)去外公家給他上課。我是全科老師，上課的內(nèi)容有語文、數(shù)學(xué)、英語、舞蹈等等……我嚴(yán)格地要求外公上課時(shí)把腰挺一直，兩一腿并攏，他也很積極地配合，認(rèn)真地聽講。最有趣的是上舞蹈課，我把一塊圍巾綁在他腰上做裙子，再用紗巾圍在頭上做裝飾。當(dāng)音樂響起時(shí)，我在前面領(lǐng)舞，外公就踮著腳，跟在我后面盡情地跳，像模像樣的呢！他還 會(huì)用紹興話唱《小草》這首歌，動(dòng)作表情就和電視上的趙本山一樣，可有意思了。但有時(shí)候他也會(huì)“造反”，他會(huì)大聲地嚷嚷：“哪有上課一上就是兩個(gè)半小時(shí)的？我強(qiáng)烈要求下課！我要向校長投訴！”每當(dāng)他看到我在黑板上寫錯(cuò)別字時(shí)，他就會(huì)突然站起來，仿佛發(fā)現(xiàn)新大一陸了，激動(dòng)地說：“你寫錯(cuò)別字了！哈哈哈……”他就像撿了一個(gè)金元寶一樣的開心。

我的外公真的是既有趣又可一愛一，難怪有人稱他是“老頑童”。我祝我親一愛一的外公身一體健康，“好好學(xué)一習(xí)一，天天向上”，永遠(yuǎn)做我的“好學(xué)生”。

我的外公小學(xué)作文3 我的外公每年都會(huì)從澳大利亞回來看我，他可特別了！他特別的地方不在于外貌，而是在于……嘿嘿，他會(huì)用電腦！

我的外公是40后，你聽說過40后會(huì)玩電腦的嗎？我的外公就會(huì)用電腦，裝電腦，還會(huì)修電腦！他會(huì)用電腦看短片，會(huì)用電腦炒股票，會(huì)用電腦做筆記……

或許，上面說的那些并不是很稀奇，但是我外公更愛研究電腦，研究他感興趣的新鮮事物。有一次，我給他介紹了一個(gè)制作幻燈片的.軟件PPT，告訴他這可以播放你想要播放的東西，尤其是展示照片特別方便，并且教了外公一些簡(jiǎn)單的使用要領(lǐng)。

沒想到?jīng)]過多久，他給我展示了一個(gè)他自己制作的PPT，主題是他們的大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，里面有好多制作手法我都不會(huì)呢！我問外公是怎么學(xué)會(huì)的，他說自從我上次教了他以后，他就覺得正好可以為他們最近的一次大學(xué)同學(xué)聚會(huì)制作一個(gè)PPT，把老照片，新照片都放在上面，不會(huì)的就在網(wǎng)上查找，然后自己試驗(yàn)學(xué)會(huì)的！每天都要花上兩三個(gè)小時(shí)研究，差不多用了兩周左右的時(shí)間做成的！外公做的PPT上面除了照片，還有文字介紹、動(dòng)畫，還配了音樂！你說他是不是一個(gè)愛研究的人？

我的外公還有一個(gè)特長，就是會(huì)修東西！大到家里的家用電器，小到一根拉不上的拉鏈，他都會(huì)修！尤其擅長修理和電有關(guān)的東西。而且遇到一次沒有修好的時(shí)候，他還會(huì)不斷地思考，不斷地試驗(yàn)，直到找到問題的所在！我媽媽有臺(tái)舊電腦，經(jīng)常會(huì)莫名其妙的突然關(guān)機(jī)，之后要好久才能開機(jī)，這讓媽媽很煩惱。但是這臺(tái)電腦經(jīng)過我外公的“神手”幾番撥弄后，就恢復(fù)了正常的運(yùn)轉(zhuǎn)和工作！聽說外公也是試了五，六次，找到了癥結(jié)所在，才修好的！

看！我的外公就是這樣一個(gè)與眾不同的人！和同齡人相比，他能更快地接受各類新型的電子產(chǎn)品，對(duì)各種新鮮事物更感興趣，更喜歡動(dòng)腦筋！相信你的家人中也有特別的人吧？說來聽聽。

點(diǎn)評(píng)：讀了小作者的文章，我想大多數(shù)的人都有一個(gè)感覺就是”羨慕”。這樣一個(gè)厲害時(shí)髦的外公有著和其他同輩人沒有的氣質(zhì)，幾個(gè)事例下來，也讓我們?cè)跉J佩的同時(shí)不免感慨作為晚輩是不是更應(yīng)該保持對(duì)事物的濃厚興趣？保持愛鉆研的勁頭？

我的外公小學(xué)作文4 他，是我家的國寶級(jí)人物，具有“老頑童”之稱。他，不僅僅是個(gè)搞笑幽默的外公，有時(shí)，還很可愛呢。 今年是20xx年，我，本命年。過年時(shí)，我去了廣州，要見“老頑童”，看看他長胖了還……

他，是我家的國寶級(jí)人物，具有“老頑童”之稱。他，不僅僅是個(gè)搞笑幽默的外公，有時(shí)，還很可愛呢。

一進(jìn)門，就看見了外公，他笑容滿面，還胖了一點(diǎn)兒呢！就算外貌發(fā)生了一小些變化，但搞笑幽默，可愛的性格，還是沒變。

一天，我在桌上練毛筆，哥哥在寫寒假作業(yè)，姐姐在房里看書，這個(gè)老頑童，突然走過我這來，對(duì)我說：“你這個(gè)小朋友，在干啥子呢？”“我在練毛筆字呀！”“哦，你們都在干事，就讓我這老將一人呀？你們太狠了點(diǎn)吧！昔日，我給你們做飯，幫你們洗衣服，幫……”聽到這，我被他逗笑了，哥哥也笑了。接著發(fā)生的這一件事，把我笑趴了。

外公吃完飯，覺得沒事做，就在那里打拳，這幾拳打下來，可就讓整個(gè)屋里都充滿了歡樂的笑聲。

“哈！呀！??！”他叫得很大聲，四肢都擺動(dòng)著，眼睛瞪得大大的，我們還全程拍攝，發(fā)到了微信家庭群里，結(jié)果是這樣的評(píng)論：你們又惡搞外公了？哇，老頑童一個(gè)呀！外公好活潑呀！無語……這些評(píng)論全在質(zhì)疑這個(gè)小視頻。哎，這樣也好，家里有個(gè)老頑童，果真熱鬧。

我們家的老頑童，缺他不可。

我的外公小學(xué)作文5 我外公是非常勤勞的農(nóng)民。天沒亮就起床干活了，傍晚才收工！

2.有一次，媽媽帶我去看望外公，剛到村頭就聽見正在農(nóng)田里插秧的外公叫我們。只見他樂呵呵地朝我們揮動(dòng)右手！我飛也似地?fù)湎蛲夤膽牙铮‘?dāng)時(shí)天氣炎熱，汗珠順著外公的臉頰直往下流。我心疼地摸外公的臉說：“外公，累嗎？”外公捏我的小臉蛋說：“不累，有你來看望外公，外公開心著呢！”雖然很辛苦，但是外公依然這么勤勞樂觀！

3.我也要向外公學(xué)習(xí)，做一個(gè)勤勞樸實(shí)的孩子，刻苦讀書，長大后做一個(gè)對(duì)國家和社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。

我的外公小學(xué)作文6 我的外公是世界上最好的，也是最和藹可親的。他那又黑又粗的眉毛下，有一雙炯炯有神的眼睛，眼珠子忽閃忽閃的，好象兩顆水靈發(fā)亮的黑寶石。外公的嘴角微微上翹，沉思時(shí)也在笑；從嘴角爬上的口紋，仿佛展著他天性的樂觀豁達(dá)。他的臉像紅潤的辣椒，經(jīng)夕陽映照，更顯得特別的鮮艷，簡(jiǎn)直就像一朵迎著三春朝陽、帶著露珠盛開的桃花。外公很喜歡動(dòng)，而且他吵的菜一流棒，簡(jiǎn)直可以把外公稱為“天下第一廚師”。每天早晨，外公總是最早起來的一個(gè)而且每天的時(shí)辰是五點(diǎn)鐘，我可真佩服他，這么早起床，比年輕人的身體還好。外公知所以這么早起床都是為了做好吃的給我們，吃起來一次不夠味，還要再吃一次， 而且外公每天早早起床也是鍛煉，有一句老話真是沒說錯(cuò)，“姜還是老的辣?！庇幸淮?，我五點(diǎn)鐘起床了，正在刷牙的時(shí)候，外公起床了，我說：“外公，你今天比我起的晚。”外公只是微微一笑，說：“你下去鍛煉是吧？”我伶牙俐嘴的說：“呀，外公，真被您猜中了！”我心里想：外公真聰明連我想去哪里都被他猜中了，外公真的好厲害哦！真是讓人佩服。在我心目中，外公是最好的，也是“天下第一廚師”，只要是外公炒的菜，我各個(gè)都喜歡吃，而且一次非把它吃個(gè)精光。

我的外公小學(xué)作文7 我有一個(gè)外公，他有很多缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。下面就讓我來介紹一下他吧。

他的愛好就是抽煙、喝酒、看抗日片，每次到我們家一時(shí)候整天看電腦里的抗日片。我問他為什么這么喜歡看，外公對(duì)我說：“人這一輩子總有一點(diǎn)自己的愛好，年輕時(shí)候吃苦沒有關(guān)系，老了子女不用他操心，那就是一種幸福。”

外公的缺點(diǎn)就是愛喝點(diǎn)小酒、抽點(diǎn)煙，每天吃中飯和晚飯的時(shí)候他都會(huì)喝酒。以前我住在外公家的時(shí)候。外公經(jīng)常趁外婆不在家的時(shí)候，偷偷喝酒，喝完酒，就去刷牙，還叫我不要跟外婆說，后來了還是沒有瞞過外婆。外婆知道以后，拿了毛衣針打姥爺，外公就喊：”萱萱，救命啊!”我趕緊跑過來救外公，外婆看在我的面子上就不打他了，你們說我外公有意思嗎?

外公的優(yōu)點(diǎn)就愛學(xué)習(xí)，他說活到老學(xué)到老，看抗日片只是緬懷以前抗日英雄。因?yàn)樵谶@里可以知道以前那些烈士是怎樣保家衛(wèi)國的。

外公有時(shí)候晚上都會(huì)給我講故事，他給我講過很多故事比如：《司馬光砸缸》、《曹沖稱象》、《東郭先生與蛇》------我很喜歡我的外公，外公還告訴我以前他年輕的時(shí)候救過路人，我覺得我外公是一個(gè)善良的人。

我的外公小學(xué)作文8 叮鈴鈴，是外公打來的打電話，付若偲，你在干什么呢？這時(shí)我的眼前浮現(xiàn)出外公的樣子。外公他非常非常的瘦，一摸身上，手上，全是硬硬的骨頭。一雙黑黝黝的眼睛被兩個(gè)失去彈力的眼皮包住。外公的手上布滿了老繭，也有數(shù)不清的皺紋兒和青筋，看來外公年輕的時(shí)候一定吃了很多苦。

外公非常地愛我。我小的時(shí)候外公常常給我做飯，洗衣服，陪我睡覺。正因?yàn)橛辛宋?，給外公增添了生活的樂趣，每天都不是乏味，無聊，但我現(xiàn)在上學(xué)了，很少見外公，只有過年的時(shí)候才能見外公，每當(dāng)我給外公打電話的時(shí)候，外公都非常非常的興奮。我記得有一次，我小的時(shí)候，那是是冬天，外公晚上陪我睡覺，為了讓我暖和一點(diǎn)兒，他自己卻只搭了一件大外套，結(jié)果著涼發(fā)燒了五天，我那時(shí)候不懂事，還吵著鬧著要外公陪我玩，我現(xiàn)在想起來真是難過。

我外公非常的怕冷。他已經(jīng)六十五歲了，雖然一直非常非常的瘦，可以說是骨頭上面包了一層皮，但是他精神很好，就是很怕冷，也許是因?yàn)楹苁莸脑虬?！他在別人都穿短袖的時(shí)候還要穿2件秋衣，在冬天，毛衣要穿34件，還要穿件大外套。

外公，我好想你呦！我喃喃地說。

這就是非常非常疼我的外公。

我的外公小學(xué)作文9 我的外公是一名教師，他個(gè)子不高，飽經(jīng)風(fēng)霜的臉上，刻滿了歲月留下的皺紋，頭發(fā)卻保養(yǎng)得很好。臉上總是一副嚴(yán)肅的表情，但他非常幽默，總是把我弄得哭笑不得。

他在給學(xué)生上課時(shí)，開始時(shí)非常嚴(yán)肅，容不得你個(gè)人打馬虎眼。不然……他走到那個(gè)學(xué)生面前，嚴(yán)肅的說：“你在干什么？我講的你都會(huì)了嗎？你能考100分嗎？……”到后面時(shí)，課的內(nèi)容講完了，他那嚴(yán)肅的面孔變得和藹慈祥起來。校園中蕩漾著歡樂的笑聲。在課后做練習(xí)時(shí)，他總會(huì)給同學(xué)們耐心、認(rèn)真地講題。

他還有一個(gè)好習(xí)慣，就是每天六點(diǎn)起床；在陽臺(tái)上做操，然后再出去跑幾圈回來換衣服、吃早餐，方步走去學(xué)校。有時(shí)候連熟睡的我都要被叫起來和外公一起鍛煉。

再來看看我的外公周末干什么吧！當(dāng)然是先叫我起床，昏昏欲睡的我陪外公晨練回來后，我扒在桌子上，狼吞虎咽地吃起早餐來。一點(diǎn)也不顧”形象“，也把還有一位老師在旁邊！過后，外公總會(huì)督促我讀書、寫作業(yè)。我不想早上學(xué)習(xí)，我用可憐兮兮的眼神望著媽媽。媽媽似乎看出了我的心思，讓我?guī)退暇W(wǎng)查資料。我樂開了花，一直對(duì)著媽媽笑。外公走出來，手被在后面，板著臉，對(duì)媽媽說：“你怎么這么寵孩子？早上是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)。”少壯不努力，老大徒傷悲“難道你想孩子長大后在來后悔嗎？……”

媽媽說不過外公，無奈地走了。外公繼續(xù)帶我學(xué)習(xí)，外公的臥室滿是書籍、字畫。外公問：“論語的作者是誰？中的”慎終追遠(yuǎn)，民德歸厚矣“是什么意思？”我支支吾吾地說：“好像是……意思是……”外公淡了一口氣，說：“《論語》，是中國古代儒家的一部重要經(jīng)典，是孔子弟子及后學(xué)記述孔子言行的語錄體著作。這部書大約最后編定于戰(zhàn)國初期。因其成于眾手，具體作者已難考定，但它是一部最集中地記載孔子思想的著作。那《高逸圖》的作者是？”我搖了搖頭，外公又要嘮叨了：“我不是剛剛講過了嗎？萬一考試考出來了呢？你怎么辦？……”

這就的我的外公！

我的外公小學(xué)作文10 星期天我去外婆家，大約上午11點(diǎn)鐘左右，外婆說：“維維，你到局里的健身房去叫你外公回來吃飯。”于是，我快步走到健身房。進(jìn)門一看，嗬！好熱鬧的場(chǎng)面，只見十幾個(gè)退休的老人，有的打乒乓球，有的練啞鈴，有的在跑步機(jī)上跑步……我外公在跑步機(jī)上跑步，跑得正歡，見我來了，停了下來。我好奇地一看跑步機(jī)上的計(jì)步器，外公竟跑了5000多步。外公一邊抹抹臉上的汗珠，一邊拿起自己的衣服帶著我走出了健身房。

以前，外公整天坐在電視機(jī)前看電視，看完電視就睡覺，外婆、爸爸、媽媽都勸外公多出去運(yùn)動(dòng)，外公總是手一擺說：“都一把年紀(jì)了，老骨頭死也死得過了，還管那些干什么？”可現(xiàn)在，外公變了。外婆說他每天早上6點(diǎn)起床跑步，白天到健身房鍛煉。外公說局里的退休老人成立了健身隊(duì)，白天大家一起打門球、練太極拳、上健身房，生活得十分充實(shí)。大家都勸外公說：“王伯伯，如今日子好了，你要好好保重身體，享享福才行?！蓖夤南耄捍蠹艺f得對(duì)。以前，吃沒好吃，穿沒好穿，住沒好住，可如今每月領(lǐng)一千多元工資，吃的講營養(yǎng)，穿的講時(shí)尚，住的是新房子，家里有電燈、電話、電視，生活水平大提高，改革開放給老百姓帶來了好日子，我們要好好珍惜才是。

外公不但自己鍛煉身體，還勸外婆說：“你不要只愛打麻將，也跟我一起去參加鍛煉嘛。我現(xiàn)在真的想通了，如今過日子是享福，我們老年人要積極參加鍛煉，要健康長壽?！?/p>

外婆在外公的影響下也開始走出家門，一有空閑，老兩口便到健身房去健身，每次回家都有說有笑，講起健身的樂趣來總有講不完的話。

早幾天外公生日，他對(duì)大家說：“以后不論老的、少的、大的、小的都要堅(jiān)持鍛煉身體，只有身體好，才能好好工作和學(xué)習(xí)，才能為國家多作貢獻(xiàn)。以后我們老的要與你們年輕的還有小朋友比一比，看誰身體棒，身體棒的要授予健康獎(jiǎng)?！币幌捳f得大家樂哈哈。外公真是越活越年輕。

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