天熱當(dāng)防熱中風(fēng)偷襲

天熱當(dāng)防熱中風(fēng)偷襲

雖然只是6月，但北京的氣溫上升很快，氣溫較高，患有高血壓、高血脂癥或心腦血管疾病的老年人此時要當(dāng)心“熱中風(fēng)”偷襲。

“熱中風(fēng)”是夏季的一種常見病，由于高溫導(dǎo)致人體出汗多，血液變粘稠，輸向大腦的血流變緩，發(fā)生中風(fēng)的概率就會增高。除了高溫外，較低的氣壓也是誘病的因素，當(dāng)氣壓降到一定程度時，最容易發(fā)生“熱中風(fēng)”。

預(yù)防“熱中風(fēng)”，首先要補充水分，不渴時也常喝水；其次，有過中風(fēng)史的病人，家屬要時時觀察其癥狀。一般來說，頭昏、頭痛、半身麻木酸軟無力、頻頻打哈欠等都是中風(fēng)前的預(yù)兆，這些癥狀明顯時，一定要速去醫(yī)院，切不可視為一般的感冒或疲勞。

另外，使用空調(diào)時室溫不宜太低，應(yīng)調(diào)在27℃為宜，室內(nèi)與室外溫差不應(yīng)超過7℃。老年人特別是患有心血管病的中老年人，最好不使用空調(diào)。老年人盡量減少進出空調(diào)房間次數(shù)，避免一冷一熱使人體血管尤其是腦部血管反復(fù)舒縮而發(fā)生意外。（作者系：解放軍306醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任）

夏季應(yīng)該預(yù)防哪些常見疾??？

夏天到醫(yī)院就診的病人主要患的疾病有中暑、熱中風(fēng)、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等。

?一、中暑中暑是夏季最常見的病癥之一，主要是由于人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂造成的。市民如果只是輕度中暑，要多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可以服用人丹或藿香正氣水，而對重癥中暑患者，應(yīng)抬到陰涼處就地?fù)尵龋⒘⒓此屯t(yī)院。 預(yù)防中暑，除了在烈日下做好防曬外，還應(yīng)該保證充足的睡眠，減少中暑機會。此外，多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)，多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，也可以達到消暑作用

?二、腸道傳染病夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發(fā)的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 預(yù)防這類疾病要注意“病從口入”，做好環(huán)境衛(wèi)生，主要的措施有：少吃隔夜隔餐的飯菜；餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作；買來的海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，防止水污染；保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等；注意個人衛(wèi)生，常洗手洗澡。

?三、熱中風(fēng)夏季，很多人喜歡長時間呆在空調(diào)房里或者是把電風(fēng)扇直接吹向自己身體，但，這樣很容易熱中風(fēng)或是得肩周炎，尤其是中老年人。熱中風(fēng)主要是由于室內(nèi)外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復(fù)舒縮造成的，常發(fā)生在患有心血管病的中老年人身上。 適當(dāng)?shù)卣{(diào)整空調(diào)的溫度，使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度，多喝白開水或淡茶水都可以預(yù)防熱中風(fēng)。而肩周炎則是由于裸露的肩部受涼導(dǎo)致的，中老年人因為多年來的活動摩擦，肩部已受損，突然遭受風(fēng)寒襲擊，更容易引發(fā)肩周炎，因此在睡覺時要避免冷風(fēng)直吹身體，更不能在通風(fēng)處迎風(fēng)睡覺。

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