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涼席并非人人適用

醫(yī)案日記 2023-04-30 05:22:37

涼席作為夏季消暑的生活用品

，并非每一個人都能使用
。體質(zhì)較弱、陽氣虛
、胃寒或關(guān)節(jié)疼痛的人不宜睡涼席
。中醫(yī)認(rèn)為，涼席性寒涼
，過多使用會損傷陽氣
，尤其是竹涼席寒性更強，不僅會加重病情
，也違背了“春夏養(yǎng)陽”的原則
。而女性經(jīng)期因為過于寒涼會影響經(jīng)血的暢通，尤其有痛經(jīng)的人
，更要少用或不用涼席涼
。在受寒著涼和傷風(fēng)感冒時也不宜睡涼席，因為涼席溫度低
，會使皮膚的毛孔收縮
，不利于汗液的排出，可能會加重病情
。

另外

，幼兒用涼席要質(zhì)地松軟涼爽適中。一般來說
，6個月以上的寶寶都可用涼席
。但有幼兒的家庭給孩子用涼席要注意
，由于寶寶的皮膚薄嫩
，抵抗力較差，對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較弱
，如果涼席使用不當(dāng)
，會使寶寶出現(xiàn)腹瀉、感冒等癥狀
，影響寶寶的身體健康。

為寶寶選擇涼席時要挑選表面光滑

、尺寸合適的產(chǎn)品
，并且涼席的質(zhì)地要松軟，吸水性能要好
，涼爽程度要適中。在使用之前
，要用開水燙洗涼席
，再放到陽光下暴曬進行消毒
。孩子在涼席上玩耍時可能被毛刺扎傷
，尤其是孩子的手肘、膝
、腕關(guān)節(jié)等部位更易受傷，所以要仔細(xì)查看涼席表面是否有刺
。（常怡勇）

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