據(jù)科學研究，人的壽命應(yīng)該是125~145歲
，現(xiàn)在為什么很少有人活到100歲呢忘掉年齡 保持旺盛活力 人的生理年齡是客觀的
，但心理年齡則不同，它反映了人的精神狀態(tài)。有人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老了。這種消極心理是健康長壽的大敵。俗話說“人不思老，老將不至”是有一定道理的。忘掉仇恨 寬容大度 一個人種下仇恨的種子，就想報復
，甚至千方百計琢磨報復的方法、時機
忘掉悲痛 從傷心中解脫出來 如遇到天災(zāi)人禍或親人死亡
忘掉氣憤 想得開忘得快 人一想到急事，容易急躁
忘掉憂愁 減少病痛纏身 多愁善感難免疾病抬頭，現(xiàn)代醫(yī)學認為憂愁是抑郁癥的主要根源
忘掉悔恨 遺忘過去 凡是使人后悔的事都隨著歲月的流逝而成歷史，應(yīng)該提得起
忘掉疾病 減輕精神壓力 人得了病多數(shù)被疾病困擾
忘掉名利 活得更加瀟灑 名利是人們一生都追逐的
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