治療小兒便秘的小偏方

我的寶寶樂(lè)樂(lè)只有3個(gè)月多點(diǎn)，前段時(shí)間大便一直很干，掉到便盆里就聽(tīng)到“咚！”的一聲響，毫不夸張，便便好硬，還特別粗，顏色也發(fā)黑，每天早上拉便便都好痛苦，有時(shí)候一連兩三天都不便便，每天把了好長(zhǎng)時(shí)間都拉不出來(lái)，樂(lè)樂(lè)難受的大哭，挺直腰板不愿拉臭了?？粗鴺?lè)樂(lè)這么受罪，我也好著急，仔細(xì)分析了一下，可能是如下的原因造成的：

原因一，天冷了，開(kāi)始放暖氣了，家里的暖氣特別熱，臨來(lái)暖氣前，怕樂(lè)樂(lè)冷我還特意買了一個(gè)電暖風(fēng)，家里白天都開(kāi)著窗戶，可是室內(nèi)溫度還在23、4度，每天早上睡覺(jué)起來(lái)我都感覺(jué)嗓子眼好干，像要冒火一樣。這一定是造成樂(lè)樂(lè)便秘的原因之一吧。

原因二，本來(lái)樂(lè)樂(lè)喝水一直很好，可是原來(lái)腹瀉時(shí)大夫都讓給喝糖鹽水，自從樂(lè)樂(lè)好了之后就不再喜歡喝白開(kāi)水了，這么干的天，又不喝水，便便于是就越來(lái)越干了。晚上給樂(lè)樂(lè)加一次水，可是樂(lè)樂(lè)不好好喝。

原因三，我的樂(lè)樂(lè)一直是吃母乳的，而我最近吃辣的也比較多，加上屋子里的溫度高天氣干燥，我也稍微有點(diǎn)便秘，我想這個(gè)可能是最主要的原因吧！

措施：

1、這幾天我把電暖風(fēng)關(guān)掉不再用了，也關(guān)了幾組暖氣片，讓樂(lè)樂(lè)盡量離暖氣遠(yuǎn)一點(diǎn)。

2、定時(shí)給樂(lè)樂(lè)喂水，每次少喂點(diǎn)，多喂幾次。聽(tīng)說(shuō)在白開(kāi)水里兌點(diǎn)金銀花露給樂(lè)樂(lè)喝，也可以緩解便秘，但是畢竟樂(lè)樂(lè)還小，有點(diǎn)不放心，先緩幾天看看，如果實(shí)在不行就給他喝點(diǎn)金銀花露。

3、樂(lè)樂(lè)的胃腸功能還很弱，母乳是寶寶最好的食物，所以最主要的還是從我下手，戒掉辣的刺激的東東，剛?cè)×艘欢阉卟嘶貋?lái)，還有苦瓜，原來(lái)我用它來(lái)去火效果很不錯(cuò)，PS，就是很難吃，通常只能炒著吃我才能勉強(qiáng)下咽。但是一想到寶寶，我忍了！孕前我便秘的時(shí)候吃過(guò)一種由好多種粗糧磨成的粉末，叫禾良神生食粉的，緩解便秘效果還可以，所以這次為了樂(lè)樂(lè)我決定再喝點(diǎn)。

4、去買禾良神時(shí)，它家的營(yíng)養(yǎng)師告訴我，如果小孩老是憋著出不來(lái)的話，可以用洗衣服的肥皂切下5厘米長(zhǎng)的小長(zhǎng)條來(lái)，從小孩的屁眼塞進(jìn)去，潤(rùn)滑幾下，便便就會(huì)出來(lái)啦，呵呵，這個(gè)方法很不錯(cuò)，我親自給寶寶試過(guò)了，真的很管用，大概過(guò)了十幾分鐘的樣子，便便就全出來(lái)啦，一次出來(lái)很多，可能放進(jìn)去的時(shí)候有點(diǎn)疼，寶寶一直在哭，好心疼！不過(guò)這個(gè)方法也不是去根的法子，只是臨時(shí)拿來(lái)用一下，真正要改善便秘的話，還是從日常生活習(xí)慣上注意一下！

5、還聽(tīng)說(shuō)一種方法就是我婆婆家流傳下來(lái)的，因?yàn)樽龇ū容^麻煩，我自己用前面幾種已經(jīng)有一定的效果，所以就沒(méi)有嘗試，其他的當(dāng)媽媽感興趣的可以嘗試一下，據(jù)說(shuō)也是很有效果的。就是把蜂蜜放在鍋里煮，不放其他東西，一直煮到干的，然后搓成成兩頭尖的膠囊狀，放進(jìn)屁眼里，不要拿出來(lái)的。因?yàn)榉涿郾旧砭褪呛軠睾偷囊环N，放進(jìn)去起一定的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。

效果：吃了禾良神半個(gè)月了，我現(xiàn)在是不便秘了，也沒(méi)有給寶寶喂金銀花露，現(xiàn)在水他又開(kāi)始喝了，便便基本也是每天一次，偶爾還是兩天一次，但是已經(jīng)不干了，他也沒(méi)有再那么痛苦的樣子，有時(shí)候在我不知道的時(shí)候就自己便便了，弄得哪里都是，哈哈！不過(guò)就是這樣當(dāng)媽媽的我還是很開(kāi)心，一些好的習(xí)慣我還在堅(jiān)持！在這里我要多說(shuō)一句，當(dāng)媽媽的尤其在母乳期一定要多注意飲食，否則寶寶就得跟著你受苦啦！

治療幼兒便秘的食療及巧招

(一)以下兩款適合周歲以內(nèi)寶寶選用的輔食，會(huì)有助于解除寶寶便秘。

1、桃花粥

原料：桃花5朵，粳米25克，胡蘿卜10克。做法：將粳米淘洗干凈后，加寬湯用小火煮;開(kāi)鍋后揭蓋煮5～8分鐘，然后，加入斬碎的胡蘿卜末一同煮;同時(shí)用鹽調(diào)味，煮至軟爛粘稠時(shí)，將桃花瓣撕碎加入，稍滾即成;煮成后大約為300毫升，適合寶寶分兩餐食用。營(yíng)養(yǎng)小秘密：桃花粥是傳統(tǒng)的便秘食療方，其質(zhì)地亦適合作為小寶寶的輔食。這道粥適用于不存在腸道梗阻或痙攣(大便呈羊糞球狀，伴有腹痛、哭鬧不安)的便秘寶寶。它不僅含有一定的膳食纖維，還可以為寶寶提供適當(dāng)?shù)哪芰亢途S生素。

2、香蕉蘋果泥

原料：香蕉半只，蘋果半只，小兒蜂蜜少許。做法：將香蕉和蘋果刮成泥。然后，加入少許小兒蜂蜜，上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后，喂食寶寶。營(yíng)養(yǎng)小秘密：

香蕉、蘋果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質(zhì)不僅可增加食物對(duì)腸道蠕動(dòng)的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過(guò)分吸收。因此，是有效的便秘食療品，提醒一點(diǎn)，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強(qiáng)，會(huì)造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào)。要適當(dāng)加熱再給寶寶吃。

(二)1～3歲寶寶

1～3歲的寶寶進(jìn)食和消化能力已經(jīng)非常接近大人，正逐漸脫離奶制品，和家人一同出現(xiàn)在一日三餐的餐桌上。但仍有可能發(fā)生便秘，因?yàn)楹芏鄬殞毜目谖逗芴籼?，不能夠攝取足夠的膳食纖維。

怎么辦?不妨采用食療方法來(lái)為寶寶通便。很多自然食物可以用作通利大便、排除積食。如菠菜、竹筍、番茄、香蕉、蜂蜜、芝麻等，既養(yǎng)陰生津又潤(rùn)腸通便，可使寶寶的小肚子“便”輕松

1、果仁桔皮粥原料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。做法：將桔皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與桔皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥調(diào)糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調(diào)味即成。營(yíng)養(yǎng)小秘密：果仁、桔皮可清肺化痰，潤(rùn)腸通便，適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶寶。

2、拔絲香蕉原料：鮮玫瑰花1朵，香蕉200克，雞蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料適量。做法：香蕉去皮后切滾刀塊;玫瑰花洗凈，切絲;雞蛋打入碗中，加面粉、濕淀粉拌勻調(diào)糊，芝麻炒熟;花生油五成熱時(shí)，將香蕉塊貼一層面糊，逐塊炸成金*撈出;鍋內(nèi)留底油，放入白糖，炒至*，下入香蕉塊;翻炒裹勻，撒上芝麻裝盤，再撒上玫瑰花絲即可。營(yíng)養(yǎng)小秘密：香蕉是眾所周知的潤(rùn)腸通便食品，如果以軟炸、拔絲的烹調(diào)的方式做熟，更能調(diào)動(dòng)寶寶的食欲，可達(dá)到生津潤(rùn)腸，治療腸燥而引起的便秘。

寶寶便秘食療

1、胡蘿卜

胡蘿卜有雙重功效，緩解腹瀉和便秘，媽媽很不理解，一種食物，有能緩解腹瀉，有能緩解便秘，腹瀉和便秘是兩種截然相反的病，怎么可用一種食物呢?

是的，胡蘿卜的確即可緩解腹瀉，有可緩解便秘，原因是：胡蘿卜生吃性涼，有清熱瀉火之功效，熟吃胡蘿卜性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用于便秘，應(yīng)該讓嬰兒生吃胡蘿卜，要想用于腹瀉，應(yīng)該讓嬰兒熟吃胡蘿卜。

2、紅薯和花生

把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給嬰兒吃，對(duì)緩解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜與香蕉

早晨起來(lái)，給嬰兒吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便秘。

4、菜泥

芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨(dú)吃，也可和在面條或粥中。

5、水果

香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘嬰兒。

6、黃豆

黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對(duì)緩解便秘有很好的作用。

7、小米粥伴紅糖

小米粥伴紅糖是過(guò)去月子飯，嬰兒吃了有緩解便秘的效果，媽媽不妨試一試。

預(yù)防嬰兒便秘有巧招

引起寶寶便秘的原因是多方面的，常見(jiàn)的原因是飲食結(jié)構(gòu)不合適，如碳水化合物及纖維素吃的少、食物中蛋白質(zhì)過(guò)高，會(huì)使大便呈堿性而變得干燥難解;食物中鈣多也會(huì)發(fā)生便秘。

1、飲食調(diào)理。對(duì)寶寶食物選擇進(jìn)行改變，可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來(lái)治療寶寶的便秘。另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁?；蛘呓o寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

2、按摩小肚肚。給寶寶按摩能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅(jiān)持睡覺(jué)前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。

3、適當(dāng)活動(dòng)。保證寶寶活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡(jiǎn)單的健身操，活動(dòng)小手小腳，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

4、定時(shí)排便。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個(gè)月以上的寶寶便可開(kāi)始訓(xùn)練。清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續(xù)按時(shí)進(jìn)行，一個(gè)月后便可養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

5、合理搭配飲食。如果寶寶無(wú)腹脹而只是大便干燥，可在乳汁中多加點(diǎn)糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，在寶寶食譜中也應(yīng)占適當(dāng)比例。

6、藥物治療。適合寶寶服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛(ài)、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量應(yīng)遵醫(yī)囑。

治療小兒便秘的方法

便秘在小兒中的發(fā)病率越來(lái)越高，尤以功能性便秘為多見(jiàn)。小兒便秘癥狀類似，是指以排便困難為主訴，表現(xiàn)為排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，兩天以上一次，排便困難，可伴少腹脹急、神疲乏力、胃納減退等癥。下面小巫為您簡(jiǎn)單介紹一下治療小兒便秘要怎樣做，希望能給您帶來(lái)幫助!

病位在大腸，病機(jī)在脾和肝

《素問(wèn)·靈蘭秘典論篇》曰：“大腸者，傳道之官，變化出焉。故糞便的排出與大腸功能關(guān)系密切?！吨T病源候論·小兒雜病諸候論》曰：“小兒便不通者，臟腑有熱，乘于大腸故也。

小兒脾常不足，一方面是因?yàn)樾荷慈⑷磯?，故其臟腑功能較弱，另一方面還因其處于旺盛的生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)水谷精氣的.需求比成人相對(duì)高，而小兒脾氣尚弱，存在著運(yùn)化功能不健的現(xiàn)象。若飲食調(diào)攝不當(dāng)、情志變化，則易造成脾胃虛弱、運(yùn)化無(wú)權(quán)，脾升胃降失常，濁陰不降，影響大腸氣機(jī)，致傳導(dǎo)功能低下，糟粕內(nèi)留而便秘。

肝主疏泄，能調(diào)暢全身氣機(jī)，且能促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能和大腸傳導(dǎo)功能，以助大便排泄。小兒的生理特點(diǎn)為肝常有余，生機(jī)勃發(fā)，其氣機(jī)升多降少，糟粕不易順降而郁滯腸腑，故便秘者多;肝氣郁結(jié)，疏泄不暢，氣機(jī)壅滯，同時(shí)也影響了脾的運(yùn)化，大腸氣行不暢，傳導(dǎo)失司，糟粕留滯，而成便秘。

攻補(bǔ)兼施，健脾行氣

根據(jù)小兒“肝常有余，脾常不足、“肺臟嬌嫩的生理特點(diǎn)，治療小兒便秘應(yīng)補(bǔ)其不足、瀉其有余，臨床宜攻補(bǔ)兼施，以健脾行氣通便為治則，可采用口服中藥湯劑或推拿手法進(jìn)行治療。

中藥治療小兒便秘

予以枳術(shù)丸合柴胡疏肝散加減：藥用生白術(shù)，枳殼，陳皮，黨參，當(dāng)歸，香附，白芍，生麥芽，柴胡，冬瓜仁，郁李仁，火麻仁，甘草。

方中黨參、白術(shù)健脾益氣;陳皮、枳殼健脾助運(yùn);香附、生麥芽、柴胡疏肝解郁;當(dāng)歸、白芍和血潤(rùn)腸;大便不暢、久留腸腑、大腸津虧，則易燥結(jié)，故加冬瓜仁、郁李仁、火麻仁潤(rùn)燥通便;甘草調(diào)和諸藥。本病為因滯而燥，因燥更加重了滯，非直接因燥而導(dǎo)致便秘，故治療重點(diǎn)在于健脾疏肝、調(diào)暢氣機(jī)，再佐以潤(rùn)燥之品，諸藥合用，使脾氣得健，肝氣得舒，大便得通。

推拿治療小兒便秘

對(duì)于服藥困難或不愿服藥的患兒，采用推拿手法也能取得較好療效。便秘有虛實(shí)之分，推拿手法也有補(bǔ)瀉之別。

以脾虛為主的患兒，多見(jiàn)面色白而無(wú)華，形疲乏力，大便努掙難下，便質(zhì)不干，舌淡苔薄，指紋色淡。治宜益氣養(yǎng)血，開(kāi)塞通便。主要采用以下手法。

1.補(bǔ)脾：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣。操作時(shí)，由指根尖推向指根300次。能調(diào)理脾胃，加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。

2.推三關(guān)：位于前臂橈側(cè)，太淵穴至曲池穴成一直線。操作時(shí)，自下向上推100～500次。具有溫里散寒、溫補(bǔ)氣血之功效，適用于各種虛證，如身體虛弱、神疲氣怯、面色無(wú)華等。

3.捏脊：從第一胸椎至尾椎，由下往上捏30遍。可調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)，凡脾胃虛弱之證，均可用之。

以肝實(shí)為主的患兒，癥見(jiàn)大便干結(jié)，便質(zhì)干硬，形似顆粒，面赤身熱，口臭，唇赤，小便黃，胸脅痞滿，納食減少，腹部脹，苔黃厚，指紋色紫。治宜順氣行滯，清潤(rùn)通便。主要采用以下手法。

1.清大腸：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時(shí)由虎口推向指尖，100-300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛等。

2.退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至肘成一直線。操作時(shí)，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽(yáng)明腑實(shí)之痞滿燥實(shí)堅(jiān)。

3.補(bǔ)腎水：位于小指螺紋面。操作時(shí)，自小指根推至小指尖100次。有補(bǔ)腎固本，清熱利尿之功效。

4.瀉肝火：找準(zhǔn)血海穴(雙膝內(nèi)側(cè))用雙手拇指按摩40次左右。

此外，家長(zhǎng)要改變患兒不正確的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，比如盡量選擇母乳喂養(yǎng)，選用適合中國(guó)兒童的配方奶粉，正常飲食，少吃零食，幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣等。

6歲左右的嬰幼兒便秘怎么調(diào)理？

小孩子因?yàn)槌缘臇|西非常的精細(xì)，所以比較容易出現(xiàn)便秘的情況，一旦出現(xiàn)了便秘小孩子就非常害怕排便，這個(gè)時(shí)候小孩子就會(huì)哭鬧不止，讓媽媽們無(wú)比焦躁。那么小兒便秘怎么調(diào)理呢？

一、小兒便秘怎么調(diào)理

小兒便秘的主要原因是由于小兒腸胃功能弱，需要用內(nèi)外結(jié)合的方法，并通過(guò)耐心的治療才能根除小兒便秘。小兒便秘可食用膳食纖維改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

1、鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。含有高纖維的果蔬，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘。

2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進(jìn)食過(guò)量，因這些食物可以加重出現(xiàn)的小兒便秘。

3、注意每天給小兒補(bǔ)充足量的水。

4、養(yǎng)成按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣。形成有規(guī)律的人體生物鐘。這樣有利于孩小兒胃液正常作用，有助于食物的消化。

二、便秘偏方

小兒便秘很發(fā)愁對(duì)不對(duì)？這里推薦幾款食療偏方，有助于緩解寶寶便秘！其實(shí)白蘿卜煮水適用于習(xí)慣性便秘，菠菜麻油對(duì)于排便不暢者效果明顯，不過(guò)要根據(jù)患者年齡和體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)挠昧俊?br>
1、牛奶250克，雞蛋一個(gè)，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調(diào)入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用于習(xí)慣性便秘者。

2、白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘。

3、菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開(kāi)水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者。

三、小兒便秘吃什么好

小兒便秘多是由于飲食不當(dāng)或不良的排便習(xí)慣造成，家長(zhǎng)可以讓孩子吃一些對(duì)便秘有治療效果的食物，如菜汁、果汁等。家長(zhǎng)要按照寶寶的發(fā)育需求及時(shí)給寶寶添加輔食，還可以給寶寶喂一些蜂蜜、五谷雜糧等，對(duì)于便秘有很好的療效。

1、潤(rùn)腸食品

吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

2、輔食

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚(yú)類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o(wú)效。

但是，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅：不宜過(guò)早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因?yàn)楹⒆颖容^小的時(shí)候家長(zhǎng)往往不確定孩子是否是過(guò)敏體質(zhì)，是否對(duì)某些物質(zhì)（如海鮮、花粉等）過(guò)敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)，給孩子喝蜂蜜就容易造成過(guò)敏。

4、五谷雜糧

大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4—5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

小兒便秘最好是不要采用藥物治療，其實(shí)小兒便秘完全可以通過(guò)飲食上的調(diào)理得到緩解。飲食調(diào)理小兒便秘沒(méi)有任何的副作用，可以讓小兒便秘不藥而愈，而且還可以為孩子增加營(yíng)養(yǎng)，所以家長(zhǎng)朋友們可以試一下哦。

緩解寶寶便秘的方法有哪些

1、炎癥：

嬰兒便秘確實(shí)還有一些少見(jiàn)原因：比如肛周炎癥，或因硬實(shí)糞塊或手指摳挖造成肛裂，使嬰兒排便時(shí)肛門疼痛難忍，久而造成繼發(fā)性便秘，這時(shí)糞便表面還會(huì)帶血。此時(shí)除軟化大便外，還應(yīng)勤換尿布，清潔肛周，醫(yī)治皮炎。

2、醫(yī)生治療：

先天性巨結(jié)腸患兒自出生后即有大便不正常，時(shí)而數(shù)日不排便，時(shí)而拉出大量稀便，腹脹嚴(yán)重。因多有營(yíng)養(yǎng)不良，皮脂菲薄，腹部常見(jiàn)擴(kuò)張的腸段蠕動(dòng)。此病必須及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

3、潤(rùn)腸食品：

吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

4、輔食：

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚(yú)類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

5、開(kāi)塞露：

嬰幼兒若數(shù)日未解便，大便干結(jié)，此時(shí)應(yīng)先用甘油栓或小兒開(kāi)塞露通便。用開(kāi)塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內(nèi)至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費(fèi)了。

6、用小手指：

有些父母喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬(wàn)不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤(rùn)滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以后大便失禁，貽害無(wú)窮。

7、蜂蜜：

民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o(wú)效，讓新生兒、幼嬰喝涼水，刺激腸蠕動(dòng)，雖能導(dǎo)瀉，但會(huì)引起腸絞痛。

8、雙歧桿菌：

近年來(lái)有用改善嬰兒腸道微生態(tài)來(lái)軟化大便的，如用雙歧桿菌制劑口服，更有一些奶粉公司將這類細(xì)菌直接加入奶粉中，這種方法的確能使嬰兒易于排便而防止便秘。

9、五谷雜糧：

大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開(kāi)水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的b族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。

10、清涼油：

準(zhǔn)備一瓶清涼油，最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的.抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對(duì)應(yīng)的后背也抹一層，稍加按摩，這樣過(guò)1～2個(gè)小時(shí)，寶寶就會(huì)開(kāi)始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒(méi)效，可以弄2～3次。

11、定時(shí)：

不要改變不良飲食習(xí)慣。其次要改變孩子排便習(xí)慣，養(yǎng)成每天定時(shí)排便。

12、注意力：

孩子排便時(shí)不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫(yī)藥治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些輔助排便措施，如開(kāi)塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長(zhǎng)期服用瀉劑，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

13、鼓勵(lì)：

當(dāng)2～3歲的寶寶憋著大便不愿上衛(wèi)生間時(shí)，你要鼓勵(lì)他(她)及時(shí)去衛(wèi)生間?？梢栽隈R桶上放一個(gè)小墊圈，在給他(她)腳底下墊個(gè)小板凳，讓他(她)坐上去感覺(jué)舒服些。并說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你什么時(shí)候想大便，就什么時(shí)候去衛(wèi)生間好了?！边@樣孩子的反抗期就不會(huì)無(wú)限地延長(zhǎng)。

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