冬季養(yǎng)生自制藥枕

中醫(yī)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生宜自制藥枕。

據(jù)老中醫(yī)介紹，冬枕宜選取木香、干姜、麻黃、附子、沉茄子各等份做枕芯。因?yàn)椋竞畾獗迫?，憂心傷腦屢見不鮮，選此類辛香燥火的中藥為藥枕，具有祛寒增暖的作用。冬季睡覺(jué)常用這種藥枕，可以使體內(nèi)陽(yáng)氣增加而不覺(jué)寒冷，對(duì)女性怕冷者尤為適宜。

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