秋季忌多吃杏

醫(yī)案日記 2023-06-20 18:56:39

到了秋季

，黃澄澄的杏就陸續(xù)上市了

。

杏不但含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪

、糖

、礦物質(zhì)、維生素等一般營養(yǎng)物質(zhì)

，而且還含有獨特的苦杏仁苷

、黃酮類物質(zhì)等，是防癌抗癌的佳果

。專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)

，南太平洋的島國斐濟是世界上幾乎沒人患癌癥的國家，主要與這個國家人人都愛吃杏的習(xí)慣有關(guān)

。

杏雖然具有這種獨特的魅力

，但是專家們也提出忠告，吃杏有益

，忌多食用。因為杏具有強烈的酸性

，多吃會使胃酸增多

，容易引起消化不良和潰瘍病。杏性溫

，多吃容易上火

，會誘發(fā)癤腫、腹瀉

，對牙齒不利，容易發(fā)生齲齒

。自古以來

，我國民間就有“杏傷人”之說。所以

，秋季忌多吃杏

。

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