秋季飲食選橘皮

“一年好景君須記，最是橙紅橘綠時?！鼻锛臼撬氖澜?。水果皮里含有豐富的營養(yǎng)，在保證干凈的情況下帶皮吃水果很有好處。橘皮含有抗衰老作用的維生素E；橘皮中的揮發(fā)油能刺激消化道，增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，健胃祛風，增加呼吸道黏膜分泌及促進排痰；橘皮橘絡含較多纖維素，具有預防便秘、腸癌和理氣消滯等功效，有利于促進人體健康長壽。

身體燥熱吃什么好？秋燥時吃什么調(diào)理？

中醫(yī)理論中將秋季的空氣干燥特點稱之為“秋燥”，在人體表現(xiàn)上主要是皮膚容易皸裂，并且易口干舌燥，所以補水就是需要尤為重視的方面。在秋燥的情況下，吃些具有降火去燥功效的食物是十分必要的。那么具體上身體燥熱吃什么好？秋燥時吃什么調(diào)理？
1、秋燥飲食
一、多吃流質(zhì)食物
我國的中醫(yī)認為：秋氣燥，宜以潤其燥。所以，我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)，這樣可以有效的養(yǎng)陰潤燥，彌補損失的陰津。
二、多吃蔬果
1、新鮮的蔬菜水果一定要多吃。秋燥傷人的津液，而絕大多數(shù)蔬菜、水果性質(zhì)寒涼，具有生津潤燥、清熱通便的作用。
2、番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用。敗火，也很好吃的。
3、柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。
4、梨，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
5、葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
6、柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
三、多吃酸少吃辣黃帝內(nèi)經(jīng)中有這樣的記載：“肺主秋，用酸補之，辛瀉之。”酸味有助于收斂補肺，而辛辣味發(fā)散瀉肺。秋季飲食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、蔥、姜等辛辣的食物和調(diào)味品也一定要少吃。
四、少吃煎炸食品謹記，煎炸的食物一定要少吃，如炸雞腿、等都不應多吃。這些食物會助燥傷陰，加重秋燥對人體的傷害。
2、秋季養(yǎng)生
秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。中醫(yī)認為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性干燥。燥邪傷人，容易耗傷津液，所謂“燥勝則干”，津液既耗，必現(xiàn)一派燥象。而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳血，所以秋季養(yǎng)生要首先注意防燥。
肺主氣，司呼吸，開竅于鼻，外合皮毛，于季節(jié)為秋。肺為嬌臟，“喜潤惡燥”，易受外來邪氣的侵襲，尤其是秋令時節(jié)之燥邪。
所以秋令時節(jié)應注意滋養(yǎng)肺臟，防止秋燥傷肺，使肺氣得清，呼吸平和。為了應付秋季之燥，養(yǎng)陰潤燥之法則勢在必行。多喝水是除“秋燥”之良方，但只喝白開水則不妥。最佳方法是“朝鹽水，晚蜜湯”，即白天喝點鹽水，晚上喝點蜜水。這既是補充水分的好方法，也是秋季養(yǎng)生、抗衰老的良方，同時還可以防止因秋燥而導致的便秘，可謂一舉三得。
根據(jù)中醫(yī)學理論，五臟之肺臟對應五色之白色。因此，秋季常吃白色食物可收到潤肺之效果。生活中可選擇白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等食物。對于肥胖者來說，可多吃一些諸如魚片、豆腐、茭白等食品，這些食物對食欲有一定的抑制作用。腸胃虛寒之人在秋季則應該少吃白菜和白蘿卜等白色食物。過敏體質(zhì)者在選擇食物時應以溫性、補氣的白色食物為主，如白蓮、山藥、百合等。在藥膳調(diào)補中可加入諸如沙參、百合、麥冬、枸杞等滋陰潤燥之品。
具體來講，秋季飲食調(diào)養(yǎng)應遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤多汁。
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食要少食辛味食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基礎上多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。同時要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用。此外還可適當食用一些藥膳，如：參麥團魚、蜂蜜蒸百合、橄欖酸梅湯等?？傊?，原則就是少辛增酸。
多吃粥：初秋時節(jié)，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保人們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾養(yǎng)胃，又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。宜補充健身湯。
秋季飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養(yǎng)、強身健體。秋季常食的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鯉魚山楂湯、鰱魚頭湯，鱔魚湯、赤豆鯽魚湯、鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、平菇雞蛋湯、冬菇紫菜湯等。
另外，秋季是運動鍛煉的大好時機，可根據(jù)個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉，如登山、打球、游泳、慢跑等，長期堅持可增強心肺功能。

干桔子皮的功效與作用以及禁忌

干桔子皮的功效與作用以及禁忌

干桔子皮的功效與作用以及禁忌，每年冬天都是桔子大量上市的時間，吃完后的桔子皮晾干后的干桔子皮可以入藥，并且在生活中另有多種不同的用處，接下來就一起來了解一下干桔子皮的功效與作用以及禁忌吧。

干桔子皮的功效與作用以及禁忌1 化痰止咳

干桔子皮中另有大量長皮苷以及揮發(fā)油，還含有一些芬芳類物質(zhì)，平常人們可以直接用它泡水喝，能起到化痰止咳，滋陰潤肺的首要效用。它對于人類的肺炎，氣管炎以及咳嗽氣喘，另有痰多等癥都有顯著防備以及緩解作用，把它與其他能滋陰潤肺的中藥材搭配在一塊兒煎湯喝能讓氣管炎的病情很快減輕。

預防緩解感冒

干桔子皮能加強人體的抗病毒本領(lǐng)，可阻撓病毒對人體細胞孕育發(fā)生損害，

在流感高發(fā)的季候中，人們用它煮水喝能克制流感病毒的活性，并能低落人類涌現(xiàn)傷風的概率。用它煮出的桔皮水還能緩解人類因傷風致使的發(fā)熱以及咳嗽以及氣喘等癥，能讓傷風癥狀顯著減輕。

促進消化

干桔子皮照舊一種能增進消化的保健食材，它非但能增進消化液排泄，還能進步人類腸胃消化功效，并能修復受損的胃腸黏膜，對于維持人類腸胃消化功效穩(wěn)固有很大益處，此外它另有何謂止痛的首要作用，女性在有身時期涌現(xiàn)惡心嘔吐時，實時用它泡水喝就能盡快止吐。

干桔皮的禁忌

干桔皮無毒也沒有甚么顯著的副作用，但人們在食用它時有一些禁忌存在，它味道略酸，那些自身就胃酸過多的人不適宜食用干桔皮，此外患有其他慢性疾病正在服藥時期的人也不克不及食用干桔皮，否則會藥物的藥效低落，會影響它們的醫(yī)治結(jié)果，無益于患者病情規(guī)復。

1、促進消化

因為陳皮含有揮發(fā)油，因此能夠?qū)ξ覀兊哪c道起到刺激以及溫和的作用。與此同時，它也可以促進腸胃的蠕動速度，加快消化液的分泌，從而可以幫助我們排出腸管內(nèi)積累的脹氣，具有健胃消脾的好處。

2、作為調(diào)味品使用

因為陳皮所特有的苦味能夠與其他的味道互相協(xié)調(diào)，因此它可以作為一種調(diào)味料使用。平時烹飪的時候加入它可以有效改善菜肴的味道，也可以除去魚肉的腥味，讓它品嘗起來更加爽口美味。與此同時，制作綠豆沙、紅豆粥等等佳肴的時候加入一點陳皮調(diào)味，可以讓它們的味道更加美味。

3、對心血管系統(tǒng)的作用

利用陳皮煎煮之后飲用具有興奮心肌的好處，但是切記不可大劑量服用，否則容易引起反效果。除了這個作用之外，陳皮還能夠讓血管出現(xiàn)輕度的收縮狀態(tài)，讓血壓升高。而且陳皮含有的一種果膠的成分能夠預防由于高脂飲食而引起的動脈硬化的病癥。

4、對呼吸系統(tǒng)的作用

陳皮含有的`揮發(fā)油還可以有效刺激被動祛痰的好處，讓痰液能夠自行咯出。除此之外，飲用陳皮煎煮的藥劑也可以有效治療支氣管病癥，它的醇提取物也具有平喘的作用。

5、對泌尿系統(tǒng)的作用

平時飲用陳皮煎煮的藥劑以后能夠有效收縮腎血管，具有減少尿量的功效。

6、消炎作用

將陳皮煎煮以后與維生素C以及維生素K一起食用，能夠有效增強它所具有的消炎作用。

雖然陳皮的好處多多，但是在食用它的過程中仍然需要記住這些禁忌事項，這樣子才可以避免造成反效果！

1、因為陳皮主要的功效就是健胃消脾以及化痰止咳，而且它也具有燥濕的好處。因此對于身體出現(xiàn)胃火或者是氣虛的人群切勿服用太多，否則容易導致身體的病情更加嚴重。

2、因為陳皮具有影響藥酶的作用，因此在服用藥物的期間，盡量不要食用陳皮，這樣做主要是為了避免它影響藥效或者是會對我們的身體造成不好的影響。

3、因為孕婦屬于一個十分特殊的群體，對于體質(zhì)屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的孕婦而言，切勿食用陳皮。為了肚子里面的寶寶的健康，一定要做好相關(guān)的忌口工作，避免對自己的身體或者是寶寶的健康造成不必要的影響。

干桔子皮的功效與作用以及禁忌2 一、橘子皮并不等于陳皮

顧名思義，陳皮自然是放置時間比較久的柑橘皮。它完整的定義是水果柑橘的果皮經(jīng)干燥處理后而制成的干性果皮。這種果皮如在保持干燥的條件下，可長久放置儲藏，故稱陳皮。可見新鮮柑橘皮并不等于陳皮。不僅如此，新鮮柑橘皮也不是全都可以做成陳皮。只有成熟的柑橘皮才可以做成陳皮。而且品質(zhì)比較好的陳皮，對取皮的時間有很嚴格的要求，有些地方做陳皮的柑橘，果肉離熟透還差一點時間，一般是不食用的。

陳皮可以泡水 新鮮橘子皮不可以

中醫(yī)認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經(jīng);有行氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功，適用于脘腹脹滿、噯氣、惡心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等癥狀。平時在飲食上適當加入陳皮有很好健脾和胃功效。

這種顏色或褐或黃、外表干巴巴不起眼、年歲愈久清香愈盛的干貨，卻已有700多年入藥的歷史，且備受重視，有“陳皮宜五臟，統(tǒng)治百病”的說法。歷代中醫(yī)喜歡以陳皮入湯，取其理氣、燥濕、健胃、祛痰、止咳的功效，對脾胃不和、水腫和便秘都有很好的功效，而且對于解蟹毒、酒毒也有一定的作用。

在有名的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”中，陳皮就是主力;以陳皮為主要成分的中成藥有如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等。

而新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因為橘皮表面附著有農(nóng)藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質(zhì)去除干凈。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時，還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用。

二、陳皮的功效有哪些？

中醫(yī)方面認為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個非常不錯的選擇。

1.治療咳嗽痰多

如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。

2.胃痛

由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學出現(xiàn)胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。

3.嘔吐

將陳皮、大米還有姜汁準備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。

4.燙傷

如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。

5.慢性胃炎

將干燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。

6.支管炎

將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然后代替茶水進行服用。

7.食欲不振、消化不良

將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時對于消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

8.感冒咳嗽

如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

9.美容養(yǎng)顏

橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

10.祛痰止咳

陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。

陳皮對于脾胃的影響是比較大的，不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動，同時還能夠有效的清除腸道中的積氣，并且起到祛痰止咳的作用。日?？梢赃m量的經(jīng)常服用一些，具有非常不錯的保健身體的功效。

三、食用陳皮的禁忌

陳皮是一種具有非常好的養(yǎng)身保健功效的中藥材，同時價格也是非常的便宜，很多人自己在家就可以制作。所以，平時的時候很多人喜歡將陳皮泡水喝，認為身體具有很好的作用。

首先我們就來說說陳皮，陳皮是柑橘皮經(jīng)過干燥處理之后獲得的，因為可以長時間的存放，所以也被稱之為陳皮。陳皮性溫、味苦，味道中帶有一股橘子的清香，所以在日常烹飪的時候也有很多人喜歡將陳皮加入，這樣能夠令食物的味道更加的具有風味。

日常生活中，服用陳皮對于一些由于脾胃虛弱所引起的食欲下降還有消化不良以及惡心想吐的情況，服用陳皮水都能夠促進身體健康。另外，如果出現(xiàn)了這些身體狀況想要快速的恢復健康，那么也可以適量的增加一些白術(shù)、茯苓還有人參，這樣不僅能夠理氣，同時健脾的效果也是非常不錯的。

但是，雖然說陳皮泡水喝的功效有很多，但是如果沒有選擇正確的方法進行使用，那么對于身體也會產(chǎn)生副作用的。具體的注意事項如下：

第一、胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

第二、服藥期間禁止服用陳皮水

專家告訴我們，陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

第三、孕婦吃陳皮水要注意

孕婦是一個非常特殊的群體，這個時候服用的食物不僅影響著媽媽的健康，對于腹中胎兒的發(fā)育也是非常重要的。很多孕婦都非常關(guān)心在懷孕期間能不能夠吃吹牛皮的問題。由于陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用，所以對于一些咳嗽痰多、惡心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質(zhì)是屬于氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那么建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

如果孕婦一定要服用陳皮，那么一定要根據(jù)具體的情況選擇最適合的方法，具體的情況如下：

1、懷孕早期很多女性都出現(xiàn)了孕婦的情況，如果問題比較的嚴重，那么可以聞一聞陳皮的味道，或是少量的服用一些陳皮制作出來的食物，能夠很好的控制嘔吐情況;

2、如果孕婦的胃口并不是很好，那么可以在食物中加入少量的陳皮，這樣不僅具有開胃的作用，同時還能夠促進消化。

3、如果是屬于陰虛體質(zhì)的患者，那么平時最好能夠?qū)﹃惼ぜ煽?，否則身體陰虛的情況將加重;

4、孕婦可以將陳皮和大米一起熬粥，這樣不僅味道清香爽口，同時對身體也好。

四、陳皮的食用方法有哪些？

1.陳皮20克，加適量開水泡茶，每次2～3次，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓，心梗，脂肪肝，急性乳腺炎等癥者服用。

2.降脂茶：陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質(zhì)壯實之高血脂病患，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

3.麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可開胃健脾，促進消化。

4.緩解扁桃體發(fā)炎：取陳皮少許(不得多于10克)，用開水沖泡，代茶飲用，每日2-3次，直到痊愈。泡茶飲完后最好連渣一起吃掉?；蛘哧惼ぜ由辖獪∩瓣惼じ?克，砂糖少許，加400毫升的水，煎湯，分3-4次飲用。

桔子皮的功效與作用及禁忌(桔子皮的功效與作用)

您好,我就為大家解答關(guān)于桔子皮的功效與作用及禁忌，桔子皮的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、桔子皮本身...

您好,我就為大家解答關(guān)于桔子皮的功效與作用及禁忌，桔子皮的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、桔子皮本身是個好東西，是一味中藥，民間也常用作調(diào)味品。

2、從藥理上來說，它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效，自身沒有什么不良的負作用。

3、正因為桔皮的這些好處，加之桔皮來源簡單，價廉易用，所以有些人喜愛直接用桔皮沖泡茶水飲用。

4、一起來看橘子皮泡水喝的功效，橘子皮的功效與作用有哪些。

5、橘子皮泡水喝的功效 橘子皮的功效與作用（1）橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。

6、可將其洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳；（2）橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣；（3）熬粥時，放入幾片橘子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用；（4）燒肉或燒排骨時，加入幾片橘子皮，味道既鮮美又不會感到油膩；（5）橘子皮可以做成糖橘絲、糖橘丁、糖橘皮、橘皮醬、橘皮香等美味可口的食品。

7、另外呢，老年人習慣性便秘也可用橘子皮治療。

8、一種方法是：將橘子皮洗凈，曬干，烘脆(或文火炒一下)，研成細末，每次服1克，一日3次。

9、另一種方法是：將橘皮洗凈，切細，加白糖，蜂蜜適量，煮沸，冷卻后每次一湯匙，每日服3次。

10、還有還有：將橘皮烘干壓成粉末裝進玻璃瓶里備用，在炒菜、做湯、蒸饅頭時，添加少量橘皮粉可調(diào)味；將橘皮放進冰箱，它的清香氣息能夠排除異味；將橘皮泡進熱水里洗頭發(fā)，如同用了高質(zhì)量的護發(fā)劑，頭發(fā)會光滑柔軟；將橘皮泡在水里用于澆花，這種花肥的特點是效果持久橘子皮比較實用的功效：1-驅(qū)蚊夏季，可點燃干桔皮驅(qū)趕蚊蠅。

11、2-護發(fā)將桔皮泡進熱水里，用它來洗頭，如同用了高質(zhì)量的護發(fā)劑，頭發(fā)會光滑柔軟。

12、3-把桔子皮放入臉盆中，它可散發(fā)清香，還能潤膚，防治皮膚干燥。

13、4-除異味將桔皮放進冰箱，它的清香氣息能夠排除異味。

14、5-喜歡養(yǎng)花的人家，可將桔皮泡在水里漚肥，加進盆土作肥料，沒有難聞的氣味，肥效還很持久。

15、6-喜歡養(yǎng)寵物的人家，可將桔皮泡水，涂抹在寵物的身上可以去跳蚤，虱子。

16、7-家里蒸魚時加入一些桔子皮，可除魚腥味橘子皮的功效與作用:具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。

17、主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。

18、經(jīng)多年研究，現(xiàn)已知陳皮具有許多藥理作用。

19、1．對呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。

20、陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。

21、其醇提物的平喘效價較高。

22、2．對泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

23、3．對消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風下氣的效用。

24、4．對心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現(xiàn)抑制。

25、另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。

26、陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

27、5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。

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