夏季,慢性胃炎、慢性腸炎及消化功能紊亂等患者宜食溫陽健脾益胃類食品,忌食寒涼傷胃之物。中醫(yī)認(rèn)為,西瓜寒涼,既傷陽助寒,又含水分過多,多食用會沖淡胃里的消化液,降低消化功能,加重消化系統(tǒng)疾病的病情。所以,夏季慢性胃炎、慢性腸炎患者忌多食西瓜。
西瓜雖好,但是吃西瓜也有講究。中醫(yī)專家認(rèn)為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。如糖尿病患者吃多了會加重病情;體虛胃寒者吃多了會出現(xiàn)腹脹、腹瀉和食欲下降癥狀;充血性心力衰竭者和慢性腎病病人,食之過多后由于水分急劇增加,會加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān);口腔潰瘍者食之過多,會因西瓜性寒而加重潰瘍程度。如將西瓜放于冰箱冰柜中,上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后體弱者亦不宜食用。正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。西瓜還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤?,則寒熱兩不調(diào)和,易使人嘔吐。需要提醒的一點(diǎn)是,夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進(jìn)食西瓜來補(bǔ)水、退燒,但是因?yàn)樗鼘儆诟屎澄?,不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期,較是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。
綠豆湯~~基本誰都知道。。。夏季 第一節(jié)夏季養(yǎng)生保健126宜/80 夏季飲食保健/80 1 夏季宜選擇健康飲食/80 2 夏季飲食宜維生素化/81 3 夏季出汗多宜適當(dāng)食用酸味 食物/82 4 夏季烹調(diào)菜肴宜加胡椒粉/82 5 夏季飲食菜肴宜稍咸/83 6 夏季防中暑宜多吃含鉀食物/83 7 盛夏宜常吃哪些食品/83 8 夏季孩子飲食應(yīng)堅(jiān)持做到 “五宜”/84 9 夏季食用海鮮宜注意飲食衛(wèi)生/85 10 夏季宜食哪些粥/86 11 夏季養(yǎng)生宜吃涼拌面/87 12 夏季瘦身宜吃西紅柿/87 13 夏季飲湯宜花相伴/88 14 老年人消夏宜飲湯/88 15 夏季提高免疫力宜吃哪些 涼拌菜/89 16 夏季宜多吃九種苦味菜/90 17 夏季宜多吃富水蔬菜/91 18 夏季宜多吃涼性蔬菜/92 19 夏季宜多吃殺菌蔬菜/92 20 夏季佐餐宜選擇紫菜/92 21 夏季減肥宜吃冬瓜/93 22 夏季食用水果宜分寒熱/93 23 夏季防燥潤肺宜食百合/93 24 夏季養(yǎng)生宜多吃黃鱔/94 25 夏季宜自制哪些保健果茶/94 26 夏季酷暑宜飲哪些茶/95 27 夏季宜適量喝酸奶/96 28 夏季宜適量喝啤酒/97 29 夏季宜多吃醋/97 夏季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)/98 30 夏季老年人進(jìn)補(bǔ)宜遵循的 原則/98 31 大暑進(jìn)補(bǔ)宜食用老鴨/98 32 夏季宜進(jìn)補(bǔ)苦味食品/99 33 夏季老年人宜清補(bǔ)/99 34 夏季老年人食補(bǔ)四宜/99 35 夏季養(yǎng)生老年人宜補(bǔ)水/100 36 夏季高溫作業(yè)人員宜食補(bǔ)/100 37 夏季養(yǎng)生宜補(bǔ)鉀/100 38 夏季養(yǎng)生宜補(bǔ)鎂/100 39 夏季宜補(bǔ)充適量的鹽/101 40 夏季女士養(yǎng)生宜補(bǔ)鐵/101 41 盛夏幼兒保健宜補(bǔ)鈣/101 42 炎夏虛癥宜清補(bǔ)/102 43 夏季去“火”宜食補(bǔ)與藥補(bǔ) 相結(jié)合/102 44 夏季女性疲勞宜藥補(bǔ)/103 45 夏季進(jìn)補(bǔ)宜吃西洋參/104 46 夏季宜氣補(bǔ) /104 47 夏季老年人宜重神補(bǔ)/105 夏季常見病的防治/106 48 夏季宜防水中毒/106 49 夏季宜防腦卒中/107 50 夏季宜防“啤酒心”/107 51 夏季宜防電冰箱腸炎/108 52 夏季電冰箱腸炎宜以預(yù)防 為主/108 53 夏季宜防中暑/109 54 夏季發(fā)生中暑宜采取哪些急救 措施/109 55 夏季解暑宜“以熱解熱”/110 56 夏季宜防缺鉀性軟癱/110 57 夏季宜防四種常見疾病/111 58 夏季宜防“氣象病”/112 59 盛夏保健宜防“寒”/112 60 夏季宜防熱浪病/112 61 炎夏宜防日光角化病/113 62 夏季宜防光感類皮膚病/113 63 夏季宜防微生物感染類 皮膚病/113 64 夏季宜防股癬/113 65 夏季宜防鼻面部癤腫/114 66 夏季宜防拖鞋皮炎/114 67 夏季宜防接觸性皮炎/115 68 夏季宜防皮炎/115 69 夏季宜防毒蟲咬類皮炎/116 70 夏季宜防涼席過敏癥/116 71 夏季宜防陰囊濕疹/117 72 夏季老年人宜防肩病/117 73 夏季老年人防心臟病宜晨嚼 生姜/117 74 夏季老年人宜防血黏度增高/118 75 夏季兒童宜防暑熱帶來的 哪些病/118 76 夏季兒童宜防哮喘/119 77 夏季宜喝綠茶防病/120 78 夏季防癌宜多吃葡萄/121 79 夏季防癌宜吃西紅柿/121 80 夏季預(yù)防血栓宜多吃大蒜/121 81 夏季防病宜用三花/122 82 夏季防瀉泄宜喝哪些藥湯/122 83 春夏之交抗病解毒宜飲菜汁/123 84 夏季貧血者宜飲綠茶/123 85 夏季糖尿病患者宜多食苦瓜/124 86 夏季小兒暑熱宜食療/124 87 夏季降血壓宜茶療/124 88 夏季糖尿病患者宜茶療/125 89 夏末秋初養(yǎng)肺宜食療/126 90 暑天感冒宜用刮痧療法/126 91 夏季感冒宜選用中成藥/127 92 夏季宜治糖尿病/127 夏季生活保健/128 93 夏季宜調(diào)整情緒/128 94 盛夏保健宜養(yǎng)心/128 95 夏季老年人宜養(yǎng)脾/129 96 夏季養(yǎng)生五宜/129 97 夏季養(yǎng)生保健宜四防/130 98 盛夏老年人宜 “四清”/130 99 夏季度“苦夏”四宜/131 100 夏季宜穿什么內(nèi)衣/132 101 夏季宜穿皮革涼鞋/132 102 夏季宜洗熱水澡/132 103 夏季去暑保健宜藥浴/133 104 夏季護(hù)膚宜用珍珠粉/133 105 盛夏護(hù)膚宜遮陽/134 106 夏季長期在空調(diào)房里工作 宜護(hù)膚/134 107 夏季女性保健宜護(hù)理三圍/134 108 夏季減肥四宜/135 109 夏季女性保健宜養(yǎng)護(hù)背部/135 110 夏季老年人養(yǎng)生保健宜動手 搖扇/136 111 夏季養(yǎng)生宜自制藥枕/137 112 夏季睡眠宜講究科學(xué)/137 113 夏季坐臥宜講究/137 114 夏季吹電風(fēng)扇宜保持適當(dāng) 距離/137 115 夏季居室宜熏香/138 116 夏季房事宜防中暑/138 117 夏季哪些人宜防蚊子叮咬/138 夏季養(yǎng)生鍛煉/139 118 夏季曬太陽宜保護(hù)好眼睛/139 119 夏季鍛煉宜光腳走路/139 120 夏季老年人鍛煉宜清幽/139 121 夏季鍛煉宜游泳/140 122 夏季鍛煉后宜及時(shí)更衣/140 123 夏季瘦身宜做健身運(yùn)動/140 124 夏季健身宜水中慢跑/141 125 夏季鍛煉宜水上做操/141 126 夏季宜練養(yǎng)心功/142 第二節(jié)夏季養(yǎng)生保健109忌/144 夏季飲食保健/144 1 夏季飲食三忌/144 2 夏季忌常吃夜宵/144 3 夏季食用涼拌菜衛(wèi)生四忌/145 4 夏季忌多吃生冷食物/145 5 夏季忌多吃寒涼食物/146 6 夏季忌食用時(shí)間過久但無腐敗 氣味的食物/146 7 夏季吃冷凍食品切忌狼吞虎咽/147 8 夏季忌吃四種食物/147 9 夏秋季忌常食熱性調(diào)料/148 10 夏季忌食青蛙肉/148 11 夏季忌食鮮海蜇/148 12 夏季忌常食咸魚/148 13 夏季忌食死黃鱔/149 14 夏季老年人忌常食無鱗魚/149 15 夏季吃泥螺忌曬日光/149 16 夏季忌給孩子食用溫性肉類/149 17 夏季空腹忌喝酸奶/150 18 夏季忌喝冷牛奶/150 19 夏季忌感覺口渴才飲水/150 20 夏季忌用飲料代替白開水/150 21 夏季早晨空腹忌喝茶/150 22 夏季喝啤酒六忌/151 23 夏季忌喝涼白酒/151 24 夏季孕婦忌貪吃冷飲/152 25 夏季減肥者忌多吃芥末/152 26 夏季忌空腹吃西紅柿/152 27 夏季忌食用未成熟的西紅柿/153 28 夏季忌食用變成紅黃色的苦瓜/153 29 夏季形體消瘦者忌食冬瓜/153 30 夏季忌食爛生姜/153 31 夏季忌食生姜過量/153 32 夏季忌多食堅(jiān)果/154 33 夏季忌食用未經(jīng)加工處理的 菠蘿/154 34 夏季荔枝忌食用過量/154 35 夏季西瓜忌長時(shí)間冷凍/154 36 夏季勞動后忌猛吃西瓜/154 37 夏季忌食長時(shí)間放在廚房的 食油/155 38 夏季忌生食醬油/155 39 夏季熬綠豆湯忌加礬/155 夏季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)/156 40 夏季忌用天麻作補(bǔ)藥/156 41 夏秋季進(jìn)補(bǔ)燕窩二忌/156 42 夏季進(jìn)補(bǔ)忌食用寒性蛇和 溫性蛇/156 43 夏季孕婦忌多服補(bǔ)品/157 44 夏季產(chǎn)后滋補(bǔ)忌過量/157 45 夏季腎衰患者忌用補(bǔ)藥/158 46 夏季術(shù)后病人清補(bǔ)應(yīng)堅(jiān)持的 禁忌原則/158 夏季常見病防治/159 47 夏季中暑后忌吃油膩和辛辣 食物/159 48 夏季兒童發(fā)熱的飲食五忌/159 49 夏季哪些疾病患者忌食冷飲/159 50 夏季脾胃虛寒者忌食冬瓜/160 51 夏季腎功能嚴(yán)重不良者忌食 冬瓜/160 52 夏季慢性腸炎患者忌食苦瓜/160 53 夏季血壓低者忌食西紅柿/160 54 夏季肝炎患者忌食生姜/161 55 夏季糖尿病患者忌食西瓜/161 56 夏季心、腎功能不良疾病患者 忌多食西瓜/161 57 夏季慢性胃炎、慢性腸炎患者 忌多食西瓜/161 58 夏季感冒初期忌食西瓜/161 59 夏季過敏體質(zhì)者忌食菠蘿/162 60 夏季口腔潰瘍患者忌食荔枝/162 61 夏季衄血及牙齦腫痛患者忌食 荔枝/162 62 夏季感冒患者忌食荔枝/162 63 夏季糖尿病患者忌食羅漢果/162 64 夏季慢性胃炎患者忌食綠豆/163 65 夏季體弱者忌多喝綠豆湯/163 66 夏季患有慢性疾病的人忌喝 啤酒/163 67 夏季肝病患者忌喝啤酒/163 68 夏季兒童生痱子五忌/163 69 夏季中暑飲食四忌/164 70 夏季腹瀉忌亂用藥/164 71 夏季忌生吃大蒜治腹瀉/165 72 夏季孕產(chǎn)婦忌用風(fēng)油精/165 73 夏季用藥四忌/165 夏季生活保健/166 74 夏季忌久穿長絲襪/166 75 夏季婦女忌佩戴金屬首飾/166 76 夏季婦女忌化濃妝/166 77 夏季護(hù)膚五忌/166 78 夏季女性忌剪刮腋毛/167 79 夏季洗冷水澡忌大意/167 80 夏季忌用涼水洗腳/168 81 盛夏時(shí)節(jié)忌拔牙/168 82 夏季忌濫用蚊香/169 83 夏季睡前忌用涼水抹席/169 84 夏季睡眠六忌/169 85 盛夏的夜晚忌在樹下乘涼/170 86 夏天中午忌讓孩子曬太陽/170 87 夏季餐飲場所忌久坐/170 88 夏季忌受熱后“快速冷卻”/171 89 夏季忌使用不潔的空調(diào)/171 90 夏季空調(diào)室溫忌低于24 ℃/171 91 夏季室內(nèi)忌澆水降溫/171 92 夏季電風(fēng)扇納涼六忌/171 93 夏季性生活忌貪涼/172 94 夏季產(chǎn)婦坐月子忌捂著/172 95 夏季產(chǎn)婦忌穿化纖織物或 羊毛類內(nèi)衣、乳罩/173 96 夏季忌給嬰兒斷奶/173 97 夏天兒童忌光身子/174 夏季養(yǎng)生鍛煉/174 98 夏季鍛煉后忌立即洗冷水澡/174 99 夏季鍛煉后忌大量喝水/174 100 夏季鍛煉后忌大量吃糖/174 101 夏季鍛煉后忌大量吃冷飲/175 102 夏季忌在強(qiáng)烈的陽光照射下 鍛煉/175 103 夏季晨練忌在舞廳內(nèi)進(jìn)行/175 104 夏季鍛煉忌脫衣服/175 105 夏季老年人鍛煉忌做劇烈 運(yùn)動/175 106 夏季游泳忌忽視預(yù)防中耳炎/175 107 夏季游泳忌忽視感官衛(wèi)生/176 108 老年人忌夏練三伏/176 109 夏季冠心病患者忌參加游泳
希望采納
一.食物相克(1)西瓜與油果子:二者同食,容易誘發(fā)嘔吐。(2)西瓜與獼猴桃。二.食藥相克西瓜與糖皮質(zhì)激素相克。因糖皮質(zhì)激素能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解,加強(qiáng)糖原的異生,又能抑制外周組織對葡萄糖的利用,使血糖升高。而西瓜富含糖分,二者同食有誘發(fā)糖尿病的可能。三.食病相克(1)心腎功能不全者不宜多食:西瓜含有較多的水分,甘淡滲利,心腎功能不全者多食,會加重心腎負(fù)擔(dān),加重患者病情。(2)慢性胃炎、腸炎及消化功能紊亂者不宜多食:此類患者應(yīng)食用溫陽健脾食物,忌食寒涼食物。本品寒涼,傷陽助寒,又含有較多的水分,多食會沖淡胃液,降低消化功能。(3)遺尿癥者不宜食用:遺尿癥者應(yīng)固攝收澀,忌食甘淡滲利食品。本品甘淡滲利,食后會加重患者病情。
食用禁忌
不宜多吃:西瓜是最自然的天然飲料,而且營養(yǎng)豐富,對人體益處多多,但西瓜優(yōu)點(diǎn)雖然很多,大量或長期吃副作用也不可輕忽。明·汪穎《食物本草》云:西瓜,性寒解熱,有天生百虎湯之號,然亦不宜多食。李時(shí)珍《本草綱目》云:西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍醐灌頂,甘露灑心,取其一時(shí)之快,不知其傷脾助濕之害也。元·李鵬飛《延壽書》云:北人稟厚,食之猶慣,南人稟薄,多食易致霍亂。又云:防州太守陳逢原,避暑食瓜過多,至秋忽腰腿痛,不能舉動,皆食瓜之患也。因此,中醫(yī)辨證屬于脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數(shù),小便量多;以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬于虛冷體質(zhì)的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃里會沖淡胃液,引起消化不良或腹瀉。
變質(zhì)不能吃:西瓜變質(zhì)后不可以吃,容易引起胃腸病而下痢。惟清·張璐《本經(jīng)逢源》云:西瓜,甘寒降瀉。子仁甘溫性升,開豁痰涎之理是其本性。又引《相感志》云:食西瓜后食其子,即不噫瓜氣,其溫散之力可知。過食瓜果類致使胃腸寒積腹痛者,酌服中藥理中湯可治。西瓜裨益于人雖多,慎記臺灣民間俚語云:日吃西瓜,半夜反癥。
糖尿病人:西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時(shí)分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量,以免加重病情。
腎功能不全者:腎功能不全患者,對排出體內(nèi)水分的功能大大降低,所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水,又不能及時(shí)將多余的水排出,致使水分在體內(nèi)超量儲存,血容量增多,因此不但使水腫加重,且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
感冒初期:中醫(yī)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,其初期均屬于表證,應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清里熱的作用,所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
口腔潰瘍病人:口腔潰瘍在中醫(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,使病程綿延,不易愈合。
產(chǎn)婦:產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
飯前及飯后不宜吃:因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺_淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。
不宜吃得太多:因?yàn)槲鞴蠈儆凇吧涫称贰?,任何人吃多了都會傷脾胃,?dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉。
少吃冰西瓜:雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這里的溫度大約是8-10℃,這個(gè)溫度口味也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
打開時(shí)間過久不能吃:天氣氣溫高后,適宜細(xì)菌繁殖,如果吃打開時(shí)間過久、已被病菌污染的西瓜,就會導(dǎo)致胃腸道傳染病。因此,吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
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