夏季去火宜食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合

夏季，酷熱的天氣往往會(huì)使很多人感覺(jué)不適。因此，通常人們把所有的病因都?xì)w結(jié)為“上火”。其實(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，掌握去火的關(guān)鍵和解決問(wèn)題的方法在于食補(bǔ)與藥補(bǔ)相結(jié)合。

從中醫(yī)的角度看，在臨床上所講的夏季之“火”是一種致病因素，有外感、內(nèi)生之分。外感“火”、“熱”之邪，其實(shí)就是熱邪，只是程度不同。“火”乃“熱”之極也。內(nèi)生火熱多因陽(yáng)盛有余火，或陰虛火旺，或邪郁化火，或五志過(guò)極，氣機(jī)不暢，陽(yáng)氣不能宣發(fā)所致。主要有以下幾種：

第一，低熱、盜汗、心煩、口干等癥狀，屬于心火中的虛火，可以經(jīng)常食用蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等癥狀，屬于心火中的實(shí)火，可服導(dǎo)赤散或牛黃清心丸。

第二，干咳無(wú)痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅，屬肺火?？梢越?jīng)常用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙冬、麥冬泡茶飲。

第三，胃火也分虛實(shí)。實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬，可以經(jīng)常用桅子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕咳嗽、食量小、便秘、腹脹、舌紅，可吃些有滋養(yǎng)胃陰作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。

第四，肝火常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩脅脹痛?？梢越?jīng)常服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

第五，有腎火者常頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒過(guò)早松動(dòng)、五心煩躁、腰腿酸痛?？梢越?jīng)常用枸杞子、地骨皮泡茶飲，或口服六味地黃丸、知柏地黃丸。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/79159.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季女性疲勞宜藥補(bǔ)

下一篇: 炎夏虛癥宜清補(bǔ)