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    蘆根麥冬消暑湯
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-06-21 03:31:03
        
    

        
    
           
    蘆根性寒味甘
    ，含薏苡素及蛋白質(zhì)5％，木聚糖和維生素B1
    、B2及C
    ，碳水化合物51％
    。具有涼潤爽口
    ，消熱生津，止渴
    、止嘔除煩的作用
    ，對咽喉炎
    、聲帶疲勞及口腔炎、牙周炎都有良好的療效
    。麥冬性微寒味甘微苦
    ，并有養(yǎng)陰
    、生津
    、潤肺、清心的功能
    。
    取鮮蘆根100克（干品30克）
    、麥冬20克煎湯代茶飲，對夏日炎炎人體大量出汗
    ，所造成頭暈
    、煩悶和胃腸等有良好的治療作用。
    宋代文學家蘇東坡用蘆根麥冬煎湯保護咽喉和口腔
    ；清代溫病學專家吳鞠通在此基礎上發(fā)展為“五汁飲”，用于治療熱病傷津
    ，口干心煩
    。夏日防中暑，可飲蘆根麥冬湯
    。
    蘆根怎么泡水最好 蘆根泡水的最佳搭配
    1 蘆根菊花茶材料 
     蘆根、菊花
    。 
     做法 
     1
    、將蘆根、菊花洗凈
    ，瀝干水分； 
     2
    、將蘆根放入鍋中
    ，倒適量清水； 
     3
    、大火煮沸，放入菊花
    ，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右
    ； 
     4、倒入杯中
    ，即可飲用。 
     功效：清熱生津
    、除煩解毒
    。 
    2 蘆根桑葉茶材料 
     蘆根、桑葉
    。 
     做法 
     1、將蘆根
    、桑葉洗凈
    ，瀝干水分
    ； 
     2
    、將蘆根和桑葉放入鍋中
    ，倒入清水； 
     3
    、用大火煮沸
    ，改用小火煮5~10分鐘
    ； 
     4
    、倒入杯中，即可飲用
    。 
     功效：疏風散熱、清肝明目
    、生津止渴
    。 
    3 蘆根麥冬茶材料 
     蘆根、麥冬
    。 
     做法 
     1
    、將蘆根、麥冬洗凈備用
      ； 
     2、將蘆根
      、麥冬放入茶壺中
      ； 
     3、倒入沸水沖泡
      ，蓋上杯蓋； 
     4
      、等待10分鐘左右
      ，即可飲用。 
     功效：養(yǎng)陰生津
    、清肺清心
    、除煩
    。 
    4 蘆根薏苡仁茶材料 
     蘆根、薏苡仁
    。 
     做法 
     1
    、將蘆根、薏苡仁洗凈
    ，瀝干水分
    ； 
     2、將蘆根
    、薏苡仁放入煮鍋中
    ，加適量清水
    ； 
     3
    、用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮5~10分鐘
    ； 
     4
    、倒入杯中
    ，即可飲用
    。 
     功效：清熱除煩、利水滲濕
    、健脾止瀉
    。 
    夏季涼茶配方
    夏天涼茶配方大全如下：
    1、陳皮羅漢金銀花茶
    ，金銀花也稱忍冬
      ，具有清熱解毒、舒熱散邪的作用
      ，古人也有詩言：“不是搖錢樹，枝頭掛金銀
      ，累死種花佬
      ，救活患病人”。用它與陳皮和羅漢泡茶飲
      ，可以清熱降火、利嗓潤喉
      。我們可以先將5克陳皮用熱水先清洗一遍來醒皮
      ，然后連同10克金銀花和半個羅漢果一起放入養(yǎng)生壺中，用清水煮20分鐘就制作完成了
      。
    2、陳皮茶
      ，陳皮是廣東三寶之一
      ，不管是煲湯
      ，炒菜，還是茶飲對人體都具有不同的益處
      。用其泡茶喝可以止咳、化痰
      、解暑
      。具體泡茶方法為：準備10克干橘子皮，洗干凈后
      ，處理成小塊，放入杯中燜10分鐘
    ，燜好后
    ，將橘子皮渣與水分離，留下茶水
    ，這時再加些白糖。等溫度降了后
    ，可以放入冰箱冰一會
    ，口味更佳。
    3
    、桑菊茶，一聽這個名字
    ，肯定是少不了桑葉和菊花
    ，不過還得加一味甘草。三者泡茶飲
    ，不但可以疏風散熱，清肝明目
    ，還可以降低血糖
    ，這對高膽固醇血癥的人來說，無疑可以起到調(diào)理作用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/79398.html.
    
          
    
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