又到萬樹落葉
、寒風(fēng)瑟瑟的季節(jié)了。又有不少的“老胃病”病人犯愁了。
在“老胃病”病人中
,有相當多屬于潰瘍病。潰瘍病的特點之一就是病程長
,反復(fù)發(fā)作中上腹疼痛且常呈周期性
,持續(xù)數(shù)日、數(shù)周或數(shù)月
,可有一段時間緩解后再復(fù)發(fā)
。同時一年四季均可復(fù)發(fā),但多在秋冬或冬春之交
。除了疼痛影響病人的生活
、工作外,還可有危及生命的并發(fā)癥
,如上消化道出血
、穿孔、梗阻等
。

寒冷可刺激人體
,導(dǎo)致胃酸分泌增加,這可能是秋冬季節(jié)潰瘍?nèi)菀装l(fā)病的原因之一
。有統(tǒng)計表明
,在北方一些地區(qū),冬季發(fā)病率幾乎占了全年的一半
。除了發(fā)病率增高以外
,在秋冬之交,潰瘍病并發(fā)癥的發(fā)生率也可明顯增加
。國外曾有報告潰瘍穿孔率在11月份達到高峰
,研究表明潰瘍病合并上消化道出血的好發(fā)時間為10、11
、12月份
。
既然潰瘍病的發(fā)病
、復(fù)發(fā)以及一些并發(fā)癥的發(fā)生都容易在秋冬季節(jié),那幺對于潰瘍病患者來說
,采取哪些措施可安全度過秋冬呢?
首先是日常生活
、飲食等各方面要多加注意,除了生活有規(guī)律
、勞逸結(jié)合外
,應(yīng)注意保暖,避免受寒冷的突然刺激
。秋冬季節(jié)節(jié)假日較多
,元旦、春節(jié)接連而至
,煙
、酒消耗量增加。消化道潰瘍病患者要特別加以節(jié)制
。大量研究已證明
,吸煙可使?jié)儾“l(fā)病率增加,也影響潰瘍病治療的療效
,使愈合率降低
,還使?jié)內(nèi)菀讖?fù)發(fā)。飲酒會引起胃黏膜糜爛
,削弱胃黏膜的保護因素
,刺激胃酸分泌增加,也可能促使?jié)儼l(fā)病及復(fù)發(fā)
。
另外
、飲食還應(yīng)避免過硬、過酸
、過甜
、辛辣食物,不宜多喝濃茶
、咖啡
。生冷、過熱
、易產(chǎn)氣的食物亦應(yīng)少吃
。一般的潰瘍病患者不必強調(diào)“少食多餐”(提倡潰瘍病患者“少食多餐”是傳統(tǒng)觀念),每日三餐即可
。飲食應(yīng)有節(jié)
,不宜吃得太多或太少,過飽使胃負擔加重
,胃竇擴張使胃酸分泌增加
,太少則使胃酸得不到充分中和
。
現(xiàn)已有充分的證據(jù)證明幽門螺桿菌是潰瘍病的重要致病因素,也是潰瘍病復(fù)發(fā)的重要因素
,因而根除幽門螺桿菌可顯著降低潰瘍病的復(fù)發(fā)率
。因此
,對于有幽門螺桿菌感染的潰瘍病患者
,應(yīng)予以根除幽門螺桿菌治療。根除幽門螺桿菌的治療方案有很多
,其中的藥物有抑酸藥
、抗生素、鈕劑等
。有幽門螺桿菌感染的潰瘍病患者
,應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下,根據(jù)病情
、經(jīng)濟條件及可能存在的藥物過敏
,接受一種療效高、副作用小
、價格相宜的治療方案
。
必要的維持治療對于在秋冬或冬春之交有復(fù)發(fā)規(guī)律的潰瘍病患者來說,是非常重要的
。即在這些發(fā)病季節(jié)
,給予4—8周的正規(guī)抗?jié)冎委煟S玫乃幬镉蠬2受體桔抗藥如西米替丁
、雷尼替丁或法莫替丁
,質(zhì)子泵抑制藥如奧美拉唑、蘭索拉唑
,也可用硫糖鋁
、鉍劑等胃黏膜保護藥。這種方法較簡單
,副作用小
,費用較低廉。但不宜用于老年潰瘍病及有并發(fā)癥
,或須經(jīng)常服用非甾體類消炎藥如阿司匹林等的病人
。另一種為癥狀性自我監(jiān)護治療,即當潰瘍病復(fù)發(fā)出現(xiàn)疼痛癥狀時
,服用全量抗?jié)兯幬镏撂弁聪Ъ赐K?div id="jfovm50" class="index-wrap">,這種療法還用于無并發(fā)癥的十二指腸潰瘍病患者。對于老年潰瘍病患者多次出現(xiàn)出血者
,伴隨其它嚴重疾病不能耐受潰瘍復(fù)發(fā)者
,須經(jīng)常服用非甾體類消炎藥或腎上腺皮質(zhì)類固醇激素者
,每日吸煙超過10支者,主張給予短期維持治療
,即用全量的抗?jié)兯幬镏委熓節(jié)冇虾?div id="jfovm50" class="index-wrap">,每日給予半量的H2受體拮抗藥服用,連續(xù)1—2年
,可減少復(fù)發(fā)及并發(fā)癥的發(fā)生
。
如上所述,秋冬之交是潰瘍病復(fù)發(fā)的好發(fā)季節(jié)
,平時可無疼痛
,而以上消化道出血或穿孔作為首發(fā)癥狀的病人,不管有無疼痛癥狀
,潰瘍病患者一旦出現(xiàn)上消化道出血表現(xiàn)(黑便或嘔血)或穿孔(突然發(fā)生的上腹部劇烈疼痛)
,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。
當老胃病犯了的時候有哪些應(yīng)對措施?求大神幫助
友
,預(yù)防胃病發(fā)作需要注意以下幾個方面: 1.飲食要規(guī)律
。進餐過早過晚、任意吃生冷食物
、過多吃零食
,會使胃腸的工作量緊一陣松一陣,就容易造成胃腸病發(fā)作
。 2.口味要清淡
。常吃些素食淡飯,適當輔佐一些肉類肥甘食品
。胃病患者的飲食應(yīng)以溫
、軟、淡
、素為宜
,做到少吃多餐,定時
、定量
,以中和胃酸,防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面
。進食時要細嚼慢咽
,不要在吃飯時說話、看電視
、爭吵
,不吃生冷食物并盡量戒除煙酒以防刺激胃黏膜促使?jié)儛夯蛷?fù)發(fā)。 3.情緒要樂觀
。研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理
、情緒息息相關(guān)
,過度的憂愁、悲傷
、恐怖
、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生
。因此預(yù)防和治療胃腸病要經(jīng)常心情愉快
,保持樂觀。避免患得患失
、焦慮
、恐懼
、緊張
、憂傷等不良因素的刺激不妨試試以下兩條簡易可行的食療方: 白胡椒煲豬肚:豬肚1個,白胡椒15克
。豬肚洗凈
,白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分,然后用線將口扎緊
,放入鍋中加水適量
,文火煲熟調(diào)味后服食。 功能主治:溫中散寒
,醒脾開胃
。適用于脾胃虛寒者。 參苓粥:黨參30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120g
。將黨參
、生姜切薄片,茯苓搗碎用紗布另包,與粳米同煮粥,一年四季常服。 功能主治:健脾
、益氣
、醒胃。適用于脾氣虛
。 此外
,還要積極鍛煉身體,這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán)
,提高對氣候變化的適應(yīng)能力, 要科學(xué)安排生活注意勞逸結(jié)合
,保證充足睡眠防止過度疲勞減少發(fā)病的機會。
萎縮性腸胃炎
慢性萎縮性胃炎治療起來更為艱難
,曾有報道說慢性萎縮性胃炎的胃癌發(fā)生率約為10%左右
,因此應(yīng)高度重視慢性萎縮性胃炎治療。動物實驗與臨床觀察表明
,胃炎演變?yōu)槲赴┑倪^程即從淺表性胃炎—>慢性萎縮性胃炎—>腸上皮化生和不典型增生—>胃癌
。慢性萎縮性胃炎可用藥物治療
,并應(yīng)定期檢查,以防癌變
。 1.祛除病因 萎縮性胃炎患者首先要徹底治療急性胃炎
,以及口、鼻
、咽喉部的慢性感染
,如齒槽溢膿、扁桃體炎
、鼻竇炎等
,否則細菌或病毒經(jīng)常被吞人或直接刺激胃
,可反復(fù)發(fā)病
。 2.飲食得當 暴飲暴食
、飲食過冷或過燙
,喝咖啡
、濃茶以及偏食等
,可破壞胃分泌的節(jié)律性
,引發(fā)萎縮性胃炎
。食物不新鮮
、質(zhì)硬
、不易消化及不規(guī)則進食,都可對胃黏膜產(chǎn)生物理性和化學(xué)性損害
。高脂
、高糖、高鹽
、高油食物
,油炸、腌熏
、辛辣等刺激性食品
,均可增加胃的負擔。因此
,患者要改變以上不良飲食習(xí)慣
。另外,還要少吃堿性強的食物
,因為萎縮性胃炎患者胃酸分泌多低下甚至無酸
,如長期食用高堿性食品,會使胃酸更缺乏
,不利于炎癥的改善(胃液中含鹽酸
,有很強的殺菌作用)。如果平時飲食中適當加些醋,則可刺激胃酸分泌
,有利于食物的消化吸收
。 3.戒酒忌煙 長期的尼古丁刺激,可使胃酸過多
,從而產(chǎn)生有害作用
。據(jù)統(tǒng)計,每天吸煙20支以上者
,約40%可發(fā)生胃炎
。長期酗酒,可致胃黏膜損傷
,乙醇(酒精)濃度越高
,損傷越強烈。 4.穩(wěn)定情緒 精神壓力重
、情緒低落或焦慮
、怨恨、緊張
、恐懼等情況如果持續(xù)存在
,而且強烈刺激患者
,?div id="4qifd00" class="flower right">
?捎绊懳傅娜鋭雍臀杆岱置冢T發(fā)胃炎或使病情加重
。所以
,保持良好的情緒,是維持胃正常蠕動
,改善萎縮性胃炎以及其他類型胃炎的前提
。 5.防止傳染 在胃炎患者中有幽門螺桿菌感染者達50%以上,并且可傳染
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??口、口-糞是幽門螺桿菌的主要傳染途徑
,在劣質(zhì)的飲用水
、一些游泳池水,以及患者的牙垢
、唾液
、嘔吐物、糞便中
,均可查出幽門螺桿菌
。 因此,提倡分食制(尤其是有胃炎患者的家庭),把好進“口”關(guān)
。做到不喝生水
,不吃生菜,飯前便后勤洗手
,保持口腔清潔
,食后漱口或刷牙,使口腔細菌及時得到清除
。 6.合理用藥 有些藥物對胃黏膜有直接或間接的損傷
,可導(dǎo)致胃黏膜糜爛和潰瘍。這些藥常為解熱鎮(zhèn)痛藥
、抗生素
、止痛藥
、抗癌藥、激素等
,如阿司匹林、吲哚美辛(消炎痛)
、布洛芬、紅霉素等
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;颊卟荒転E用這些藥物,即使要用
,也最好在飯后服用
。 7.勞逸結(jié)合 患者應(yīng)注意鍛煉身體,提高體質(zhì)
,適應(yīng)氣候冷暖變化(有些胃炎發(fā)作與季節(jié)變化有關(guān)
,如秋冬之交或冬春之交)
。工作(包括體力和腦力勞動)不要過于繁忙
、緊張,要按時吃飯(駕駛員患胃炎的比例很高)
。 值得一提的是,萎縮性胃炎患者需要如此小心
,其親屬也不應(yīng)掉以輕心
。由于遺傳也是胃炎發(fā)病的一個很重要的因素(胃炎患者親屬的發(fā)病率較常人高2~3倍),因此患者的親屬尤其需要加強保養(yǎng)
。他們不僅應(yīng)掌握以上自我保健的方法
,而且要定期進行胃鏡檢查。 預(yù)防 1.所食食品要新鮮并富于營養(yǎng)
,保證有足夠的蛋白質(zhì)
、維生素及鐵質(zhì)攝入。按時進食
,不暴飲暴食
,不吃過冷或過熱的食物,不用或少用刺激性調(diào)味品如鮮辣粉等
。2.節(jié)制飲酒
,不吸煙
,以避免尼古丁對胃粘膜的損害;避免長期服用消炎止痛藥
,如阿斯匹林及皮質(zhì)激素類藥物等
,以減少胃粘膜損害。3.定期檢查,必要時作胃鏡檢查
。4.遇有癥狀加重
、消瘦、厭食
、黑糞等情況時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查
。 鰱魚:用于緩解胃痛
,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎
。 帶魚:補五臟、祛風(fēng)
、殺蟲
,對脾胃虛弱
、消化不良尤為適宜。 胖頭魚:有暖胃
、補虛
、化痰、平喘的作用
。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴
、頭暈?zāi)垦5淖饔谩?狗肉:性溫味甘
,具有安五臟
、暖腎壯陽之功效
,善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉
,對于腳冷
、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用
。 羊肉:性味甘溫
,含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、無機鹽和鈣、磷
、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分
,常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品
,具有暖中補腎虛
、開胃健脾、御寒去濕之功效
。 蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、脂肪及鈣
、磷、鐵等成分
,具有補腎壯陽
、滋陰健胃、通暢血脈之功效
。 核桃:它含有40-50%的脂肪
,其中多數(shù)為不飽和脂肪酸
,具有降低膽固醇
,防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E
,具有增強細胞活性
,促進造血功能,增進食欲之功效
。這些都對提高身體健康
,抵御寒冷大有益處。 板栗:栗子性味甘溫
,入脾
、胃、腎三經(jīng)
,有養(yǎng)胃健脾
、強筋活血等功效
。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉
采納哦
老年人冬季會得什么病
老年人冬季會得什么病
寒風(fēng)凜冽的冬季來了
,對于已步入晚年的老人來說,冬天對他們的健康是一個考驗
,呼吸道疾病以及中風(fēng)等心腦血管疾病都可能危害他們的健康
。因此
,做好預(yù)防保健工作對于人們來說總是過好冬季的第一道關(guān)
。
1、呼吸道疾病
據(jù)呼吸內(nèi)科專家指出
,冬天寒冷
,而且空氣干燥
,尤其在降雪少的情況下,病毒和細菌活躍
。
2
、心臟病
心內(nèi)科專家指出
,在冬天
,老年人對寒冷 *** 的適應(yīng)性相對較差,因此也是心絞痛等心血管疾病的高發(fā)期
。天氣寒冷會使人的血管收縮
,血壓增高
,供血不足
,因此容易出現(xiàn)心率失常
、心絞痛,并最終導(dǎo)致心肌梗死等嚴重后果
。
3
、腦血管病
專家指出,老年人由于本身的衰老
,血管出現(xiàn)硬化
,彈性變差,寒冷
、勞累
、情緒變化都可能使血管突然收縮
,導(dǎo)致供血不足
,大腦出現(xiàn)缺氧狀況
,發(fā)生腦出血或腦栓塞
,俗稱“中風(fēng)”
。一般來說,中風(fēng)分缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)
,也就是腦栓塞和腦出血
。缺血性中風(fēng)的早期癥狀有突發(fā)眩暈
、突然間半側(cè)臉
、身體麻木
、無力等
,也有患者看東西重影
,頻繁打哈欠。有的患者這些癥狀會在24小時內(nèi)消失
,醫(yī)生稱其為“小中風(fēng)”。出血性中風(fēng)表現(xiàn)為突然的劇烈疼痛
,惡心
、嘔吐等
,患者血壓也會很快升高
。
老年人吃的很油會得什么病
油脂攝入過高會引起血脂升高——然后引發(fā)高血壓——然后高血壓引發(fā)心腦血管疾病
。包括(心臟病
,腦血栓
,腦溢血)
這是心腦血管疾病的一個發(fā)病病因 和發(fā)展過程
。這些病,在醫(yī)療界可是至今為止的不治之癥
。
如果不想你媽媽最終落一個偏癱生活不能自理的下場。就要好好勸勸她
。千萬不要為了一碗剩湯而搭上家產(chǎn)去治療,最后還是注定要把命在搭上。實在不劃算
。
老年人冬季防病小結(jié)
冬季是老年人生理各項指標處于一個相對低的狀態(tài)
,抵抗力,免疫力都有所下降
,因此冬季老年人容易得病
,在冬季也有加重傾向
,冬季老年人常見疾病及其預(yù)防
。
1.傷風(fēng)感冒
從10月下旬始,老年傷風(fēng)感冒病人將增多
。在氣溫下降和空氣干燥時,感冒病毒的致病力增強
。當環(huán)境氣溫低于15℃時
,上呼吸道抗病力下降
。因此,著涼是傷風(fēng)感冒的重要誘因
,要適時更衣
,加強鍛煉
,增強體質(zhì)。
2.中風(fēng)
10月末至3月初是一年之中高血壓病發(fā)作的第一個高峰期
。此時
,中風(fēng)病人明顯增多與氣溫低、氣壓高密切相關(guān)
。據(jù)統(tǒng)計
,90%以上的中風(fēng)病人有高血壓病史
,因此
,預(yù)防中風(fēng)
,要重視高血壓等原發(fā)病的治療
,做好家庭急救與護理
。
3.胃病復(fù)發(fā)
10月份是慢性胃炎和胃
、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期
。主要是氣溫下降,人體受冷后血液中的組胺酸增多
,胃酸分泌增加
,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力隨之下降
,導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)
。
4.腹瀉
冬季溫度還比較高,食物容易變質(zhì),人吃了隔夜菜
、涼拌菜很容易引起腹瀉
。因為香菜具有殺菌的作用
,故吃涼拌菜時可放一些。冰箱里的食物要用保鮮膜或保鮮盒封存
。一旦發(fā)生腹瀉
,飲食上多吃流質(zhì)飲食如米湯、茶水
,限制粗纖維食物以保護腸粘膜
,恢復(fù)期可飲酸牛奶,酸牛奶中的乳酸桿菌可抑制腸道內(nèi)有害細菌的生長
。
5.干燥綜合癥
冬季氣候非常干燥
,會比其它季節(jié)代謝掉人體內(nèi)更多水分,因此容易患干燥綜合癥
。其主要癥狀為干咳少痰
、口渴心煩、舌邊光紅
、苔少而干
。預(yù)防干燥綜合癥除增強體質(zhì),提高抗病能力外
。最好的方法就是多喝水
,冬季老人一天的補水量應(yīng)達到2000至2400毫升,由于早上人體血濃度非常高
,容易形成血栓
,所以早上起床先喝700毫升水,這杯水可起到稀釋血液
、清洗腸道的作用
。吃補藥時不宜吃鹿茸、肉桂等這些燥性很大的食物
。家里也可以用加溼器給室內(nèi)加溼
。
6.咳嗽
冬天很干燥,愛吃辣的老年人
,冬季容易引發(fā)咳嗽
。根據(jù)中醫(yī)五味走臟的說法,辛辣的食物會損傷肺,導(dǎo)致肺燥咳嗽
。而且咳嗽厲害就容易傷肝
。因此冬季應(yīng)少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物,如蔬菜
、水果
,肉食等。酸味的食物可生津
,可補肝宜肺
。
7.慢性支氣管炎
冬季早晚溫差變化大,是老人哮喘
、支氣管炎的多發(fā)季節(jié)
。老人要適時適當增添衣物,注意后背不要受涼
,因為人的后背是人體中最薄的部位
。但老人冬天也要進行必要的耐寒煅煉,不要天氣稍轉(zhuǎn)冷一點就立刻添衣
。冷水浴是預(yù)防流感最好的方法
,如果老人覺得受不了,可用冷水擦身
,再不行
,就洗冷水臉。要注意遠離花草
、油漆等過敏源
,少吃魚、蝦等容易引起過敏的食物
。以防病情加重
,引發(fā)哮喘。
8.心腦血管疾病
冬季老人容易犯心腦血管疾病主要是因為一方面冬季低溫使體表血管彈性降低
,外周阻力增加
,血液通過血管的有效口徑減小
;另一方面寒冷的 *** 使交感神經(jīng)興奮
,腎上腺素皮質(zhì)激素分泌增多,使小動脈痙攣收縮
,使血壓升高;此外
,寒冷也容易使血液中的纖維蛋白原的含量增加
,血液粘稠度增高而造成血栓。在預(yù)防此病上
,除需要服用必要的藥物
,控制病情發(fā)展外
,要注意防寒保暖。要保持良好的心態(tài)
,切忌發(fā)怒和急躁
。飲食上要忌菸酒,保持大便暢通
。大便應(yīng)改坐式
,不要久坐或用力。
專家建議老年人應(yīng)該要注意胃部保暖
,冬季的飲食宜清淡
,不過也可以吃點熱性的羊肉,增加機體的御寒能力
,盡量少食多餐
,骨質(zhì)疏松的老年人多多服用鈣片防止骨質(zhì)疏松,冬季若覺得手腳冰冷乏力
,不妨在家中泡泡腳
,用雙手輕輕的揉捏,這樣有助于老年人的血液回圈
,保健養(yǎng)生也很簡單
。
老年人過度勞累會得什么病
?心臟病
,心肌梗塞,腦中風(fēng)
,腰腿痛
,頭暈頭痛,勞累引起膽囊炎或者胃病
。
初冬老年人易得什么病
秋冬季
,老年人謹防這些病
中風(fēng)
急性腦血管疾病又稱中風(fēng),是老年人的常見病
、多發(fā)病
,它是一種發(fā)病率高、致殘率高
、復(fù)發(fā)率高
、死亡率高的疾病,不僅影響老年人的晚年生活
,而且給個人
、家庭和社會帶來嚴重的經(jīng)濟負擔。下面我們從腦血管疾病的危險因素著手,來介紹一下老年人秋冬季節(jié)如何預(yù)防中風(fēng)
。
醫(yī)學(xué)界目前普遍認為
,中風(fēng)的危險因素分為控制因素和不可控制因素兩大類,對那些不可控制的因素如:年齡
、性別
、遺傳、種族等
,我們目前暫時無能為力
,而對于那些可控制因素,我們還是有很多預(yù)防保健措施可做的?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)在我們來介紹一些中風(fēng)的可控制因素及注意事項:
1
、高血壓一直以來被認為是中風(fēng)的首要危險因素,它與中風(fēng)的發(fā)生有著密切的關(guān)系
,所以對于老年人來說
,秋冬季節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼
,要密切注意自己的血壓情況
,做到及時就診,按時服用降壓藥
,使血壓平穩(wěn)地控制在130/80毫米汞柱
,切忌大起大落,血壓波動太大
。
2
、有心臟病、心房纖維顫動的病人
,在秋冬季節(jié)尤其要與醫(yī)生保持聯(lián)絡(luò)
,及時調(diào)整治療方案。
3
、對糖尿病
、高血脂癥的病人來講,除了適當運動
、注意飲食控制外
,尚需定期復(fù)查血糖,根據(jù)血糖
、血脂情況調(diào)整有關(guān)藥物
,切忌長時間的高血糖、高脂狀態(tài)
。
4
、對老年人來講
,不管有無出凝血功能方面的問題,都應(yīng)該檢查一下凝血功能
、血粘度全套及頸動脈多普勒超聲檢查,根據(jù)檢查結(jié)果可選用阿斯匹林或潘生丁
、抵克力得等治療
,對于預(yù)防中風(fēng)有積極的意義。
5
、不嗜煙
、酒,飲食注意低糖
、低脂
、高維生素、高蛋白
,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
,積極參加社會活動,保持樂觀向上的心情
。
除了做好上述的中風(fēng)Ⅰ
、Ⅱ級預(yù)防工作外,平時尚需注意有無短暫性腦缺血癥狀(即小中風(fēng)癥狀)
,如:一過性的肢體麻木
、無力、步態(tài)不穩(wěn)
、言語不利
、口唇麻木、視物不清
、黑朦等
。上述癥狀的出現(xiàn)雖然歷時很短,并很快自行恢復(fù)
,但需馬上去醫(yī)院做進一步的診治
,防止大中風(fēng)的發(fā)生。
另外在平時須注意睡前適量飲水
,溫水泡腳等