如何生個(gè)健康寶寶

；服用藥物時(shí)，注意包裝上的“孕婦慎用、忌用、禁用”字樣；孕婦誤服致畸或可能致畸的藥物后，應(yīng)找醫(yī)生根據(jù)自己的妊娠時(shí)間、用藥量及用藥時(shí)間長短，結(jié)合自己的年齡及胎次等問題綜合考慮是否要終止妊娠。（4）避免不良的氣候環(huán)境：人在氣候寒冷、高原缺氧或有毒物的環(huán)境中，由于機(jī)體不適應(yīng)，勢必會(huì)使胎兒受到影響。（5）避免接觸寵物：您飼養(yǎng)的寵物可能攜帶危害胎兒健康的病原體，如弓形體，可致胎兒多種畸形，狂犬病毒可致狂犬病。

孕早期飲食

準(zhǔn)媽媽都想知道

，吃什么對寶寶最好。陳主任介紹，目前證實(shí)唯一可以預(yù)防胎兒畸形，特別是先天神經(jīng)管缺損，如無腦兒及脊柱裂的就是葉酸。葉酸是一種維他命，一般在孕前3個(gè)月開始服用，因?yàn)樘旱纳窠?jīng)管在第28天就發(fā)育完成，等到媽媽們知道懷孕時(shí)才吃就已經(jīng)太晚了。預(yù)防是最好的醫(yī)學(xué)，在懷孕前每日服用葉酸400毫克，一直用到孕后3個(gè)月，可以預(yù)防一半以上的先天性神經(jīng)管缺損。另外，河北醫(yī)大二院孕婦學(xué)校校長、婦產(chǎn)科主任護(hù)師周淑敏介紹，孕期可遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充鈣、鐵、維生素等物質(zhì)。孕婦營養(yǎng)主要從食物中獲取