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      劉翔新恢復(fù)方法中藥泡腳

      醫(yī)案日記 2023-06-21 16:36:35

      劉翔的這個(gè)夏天的歐洲行

      ,似乎和雨形影不離。巴黎的幾天一直淅淅瀝瀝下著雨,到洛桑的當(dāng)天還陽(yáng)光燦爛
      ,可第二天又是沒(méi)完沒(méi)了的雨
      ,比賽當(dāng)天晚上的氣溫只有攝氏11度
      。在到達(dá)英國(guó)謝菲爾德的當(dāng)天
      ,同樣是晴空萬(wàn)里
      ,但第二天早上起來(lái),又見(jiàn)雨飄
      ,他說(shuō):“也不知比賽當(dāng)天會(huì)不會(huì)再下雨
      ?”

      劉翔一行是當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月11日傍晚7點(diǎn)左右到達(dá)倫敦的,由于洛桑到謝菲爾德沒(méi)有航班

      ,他們先到達(dá)倫敦
      ,原計(jì)劃乘火車(chē)前往謝菲爾德,考慮到旅途比較疲勞
      ,經(jīng)過(guò)與謝菲爾德組委會(huì)聯(lián)系
      ,對(duì)方派專(zhuān)車(chē)前往倫敦機(jī)場(chǎng)迎接,盡管因?yàn)橛?guó)最近發(fā)生了一些恐怖襲擊
      ,機(jī)場(chǎng)安檢非常嚴(yán)格
      ,但劉翔一行還算順利,沒(méi)有受到什么阻攔
      。倫敦到謝菲爾德200多英里
      ,大概300多公里的路程,乘車(chē)三個(gè)小時(shí)抵達(dá)
      。由于大多數(shù)選手要參加13日黃金聯(lián)賽羅馬站的比賽
      ,劉翔就成了第一個(gè)到達(dá)賽地的運(yùn)動(dòng)員,而組委會(huì)的人員還沒(méi)上崗
      ,運(yùn)動(dòng)員餐也還沒(méi)開(kāi)張
      。入住之后,這兩天都是他們自己在酒店點(diǎn)餐吃
      ,不過(guò)還好
      ,住宿和伙食都還不錯(cuò)。

      按照孫海平計(jì)劃

      ,如果到達(dá)的時(shí)間合適
      ,將會(huì)立刻安排訓(xùn)練,但由于到達(dá)后大家都感到有點(diǎn)疲勞
      ,又是吃飯的點(diǎn)
      ,所以臨時(shí)取消了訓(xùn)練,而更重要的原因是
      ,現(xiàn)在劉翔每天晚上都要完成一個(gè)新的治療恢復(fù)工作
      ,那就是足療,用中藥泡腳
      。據(jù)孫海平介紹
      ,由于最近劉翔在訓(xùn)練和比賽后,經(jīng)常會(huì)感到腳有點(diǎn)疲勞,有時(shí)感覺(jué)不太舒服
      ,就和隊(duì)醫(yī)一起商量弄了點(diǎn)中藥
      ,每天晚上泡
      ,在巴黎時(shí)就泡了
      ,到洛桑后費(fèi)了很大周折,才找到一個(gè)合適的泡腳的桶
      ,而怕到謝菲爾德后找不到合適的桶
      ,還專(zhuān)門(mén)把洛桑的桶帶到了英國(guó)。每次大概泡一個(gè)多小時(shí)
      ,已經(jīng)堅(jiān)持了一段時(shí)間了
      ,效果還不錯(cuò)。泡完之后
      ,再進(jìn)行按摩放松恢復(fù)
      ,兩者結(jié)合起來(lái),感覺(jué)會(huì)更好

      由于12日早上天開(kāi)始陰沉

      ,淅淅瀝瀝地下起了雨,上午并沒(méi)有安排訓(xùn)練
      ,當(dāng)?shù)貢r(shí)間12點(diǎn)多時(shí)
      ,組委會(huì)為劉翔安排了一個(gè)新聞發(fā)布會(huì),下午4點(diǎn)多開(kāi)始到英國(guó)后的第一次訓(xùn)練
      ,主要以恢復(fù)調(diào)整為主
      ,力量和平跑訓(xùn)練一個(gè)多小時(shí),13日將會(huì)進(jìn)行有欄訓(xùn)練

      談到謝菲爾德站的比賽

      ,孫海平和劉翔均表示,不會(huì)制定什么具體目標(biāo)
      ,由于第一次來(lái)這里參賽
      ,很多情況都不太熟,場(chǎng)地條件如何也不得而知
      ,比賽當(dāng)天天氣也是未知數(shù)
      ,參賽對(duì)手也不太清楚,大概在羅馬站后才會(huì)知道哪些人要來(lái)
      ,現(xiàn)在基本可以確認(rèn)古巴的羅伯斯可能依然不會(huì)出現(xiàn)在謝菲爾德
      ,他的主要目標(biāo)還是黃金聯(lián)賽?div id="4qifd00" class="flower right">
      !爱?dāng)這一切都是未知數(shù)的時(shí)候
      ,就很難說(shuō),不過(guò)劉翔現(xiàn)在的狀態(tài)還不錯(cuò)
      ,爭(zhēng)取再跑一個(gè)比較好的成績(jī)
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

      人教版五年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文第四單元作文500字

      感受最深的一件事時(shí)間老人匆匆的行走,帶走了我許多記憶

      ,可是有一件事情一直縈繞在心頭
      ,是我一直記憶猶新的。 2008年
      ,在北京舉辦了世人矚目的第二十九屆奧運(yùn)會(huì)
      ,相信大家和我一樣,在奧運(yùn)會(huì)期間
      ,都守在電視機(jī)前觀(guān)看比賽
      。在奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上,中國(guó)健兒奮力拼搏
      ,摘金奪銀
      ,但令我感受最深的,不是取得金牌
      、站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的運(yùn)動(dòng)員
      ,而是因傷退賽的中國(guó)田徑110米欄運(yùn)動(dòng)員“飛人”劉翔。 在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上
      ,劉翔以12.91秒的成績(jī)奪得了奧運(yùn)會(huì)110米欄的金牌
      ,在隨后的一系列比賽中,他都取得了驕人的成績(jī)
      。如今
      ,在北京奧運(yùn)會(huì)上,在自家門(mén)前
      ,劉翔又成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)
      ,我們需要金牌,我們需要?jiǎng)⑾柘s聯(lián)冠軍
      !8月18日
      ,在北京奧運(yùn)會(huì)主體育場(chǎng)—鳥(niǎo)巢的跑道上,110米欄的預(yù)賽即將拉開(kāi)戰(zhàn)幕
      ,劉翔進(jìn)場(chǎng)時(shí)
      ,全場(chǎng)立即沸騰,中國(guó)的觀(guān)眾都站了起來(lái)
      ,搖晃著五星紅旗
      ,為劉翔加油!萬(wàn)眾矚目下
      ,劉翔開(kāi)始拼命拉伸韌帶
      、跑熱身,跑了一圈下來(lái),劉翔的臉上浮現(xiàn)出痛苦的表情
      , “三
      、二、一
      ,砰”隨著發(fā)令槍的響聲
      ,有人搶跑,劉翔也開(kāi)始起跑
      ,但令我沒(méi)想到的是
      ,他沒(méi)跑幾步
      ,便停下了
      。稍后聽(tīng)廣播說(shuō)劉翔選擇退出比賽。賽后看了新聞發(fā)布會(huì)
      ,我才知道
      ,原來(lái)劉翔腳部有傷,而且賽前復(fù)發(fā)了
      ,那么他在跑的時(shí)候當(dāng)然承受不住腳部的疼痛
      ,所以因傷退賽了,真為他感到惋惜
      。新聞發(fā)布會(huì)上他的師傅孫海平眼淚不由自主地流了下來(lái)
      。是啊
      !準(zhǔn)備了四年
      ,就是為了在北京奧運(yùn)會(huì)上為國(guó)爭(zhēng)光,四年的準(zhǔn)備都白費(fèi)了
      。怎么不令人不惋惜呢
      ?我也很為他難過(guò),雖然劉翔退出比賽
      ,沒(méi)有成績(jī)
      ,但他仍是我心目中的英雄。賽后
      ,有人說(shuō)他是懦夫
      ,有人說(shuō)他是英雄,但不管他是懦夫還是英雄
      ,我也不感到失望
      ,因?yàn)閵W運(yùn)精神是“更高、更快
      、更強(qiáng)”
      ,支撐和造就“更高、更快、更強(qiáng)”的是“自尊
      、自強(qiáng)
      、自信”。 我相信劉翔是為了取得更大的成績(jī)才選擇退出的
      ,畢竟“自尊
      、自強(qiáng)、自信”才能“更高
      、更快
      、更強(qiáng)”。 “ 同一個(gè)世界
      ,同一個(gè)夢(mèng)想
      。”這是北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)
      ,象征著世界是一個(gè)大家庭
      ,在奧運(yùn)會(huì)的舞臺(tái)上共同競(jìng)爭(zhēng),相互交流
      ,這才是奧運(yùn)會(huì)的比賽意義
      。劉翔參加了奧運(yùn)會(huì),也參加了競(jìng)爭(zhēng)
      ,這才是最重要的
      。希望劉翔可以早日恢復(fù)健康,在以后的比賽及下屆奧運(yùn)會(huì)上重寫(xiě)輝煌
      !劉翔
      ,我支持你!期待你重返賽場(chǎng)

      為何劉翔決定退役用了三年
      、這其中有什么秘密

      劉翔是中國(guó)體育界的巨星,他的退役讓許多粉絲唏噓不已

      。我們都知道劉翔之前在奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候受過(guò)傷
      ,之后的比賽都是冒著再次受傷的危險(xiǎn)參加的,如果再發(fā)生意外的話(huà)
      ,可能會(huì)產(chǎn)生意想不到的后果
      。所以說(shuō)劉翔決定退役是考慮了各方面的因素,是不得已的選擇
      。那為何劉翔決定退役用了三年的時(shí)間呢
      ?這其中并沒(méi)有什么秘密
      ,只是他的身體情況不再允許參賽了而已。

      體育明星最重要的就是體育精神

      ,體育健兒熱愛(ài)自己的事業(yè)
      ,肯定很渴望參加比賽。劉翔雖然受傷了
      ,但是他一直沒(méi)有忘記自己的夢(mèng)想
      ,仍在受傷堅(jiān)持鍛煉。但是現(xiàn)實(shí)給了他打擊
      ,他在退役聲明中這樣寫(xiě)道:“我的腳卻一次次對(duì)我說(shuō)不
      ,它無(wú)法再承受高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽?div id="m50uktp" class="box-center"> !庇纱丝梢?jiàn)
      ,劉翔決定退役是下了很大的決心,是考慮了很久才做的決定

      劉翔為我國(guó)的體育事業(yè)作出了很大的貢獻(xiàn)

      ,雖然他現(xiàn)在已經(jīng)退役了
      ,仍然是我們心中的英雄
      ,我們應(yīng)該尊重他所有的決定。

      運(yùn)動(dòng)自律使我快樂(lè)的朋友圈文案

      運(yùn)動(dòng)自律使我快樂(lè)的朋友圈文案【篇一】 1.站著不動(dòng)

      ,你永遠(yuǎn)都只能是觀(guān)眾

      2.好身材只留給有毅力的人!

      3.健身還需要話(huà)來(lái)激勵(lì)

      ?那你也回去玩泥巴吧

      4.鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持

      ,人同機(jī)器一樣
      ,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

      5.長(zhǎng)壽又健康

      ,生活質(zhì)量高
      。眾人百般求,莫忘鍛煉好

      6.如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想

      、全世界都會(huì)為你讓路!

      7.健康無(wú)極限

      ,快樂(lè)無(wú)極限

      8.自制是一種秩序,一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制

      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !畔ED·柏拉圖

      9.鮮血和汗水才是男人的靈魂

      10.瘦了的人生不一定開(kāi)了掛,但是胖的人生都走不動(dòng)

      11.健全的精神寓于健全的身體

      12.練足精氣神,不進(jìn)醫(yī)院門(mén)

      13.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      ,好好護(hù)膚,然后告訴歲月
      ,你可以對(duì)我溫柔些嗎

      14.看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn),為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送

      ,任她挑選
      。你呢?拖著臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車(chē)?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車(chē)遲到?

      15.身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士

      ,并且使健全的精神寓于健全的體格

      16.堅(jiān)持爬山,不用醫(yī)生開(kāi)藥單

      ;沒(méi)事常走路
      ,不用進(jìn)藥鋪。

      17.放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由

      ,堅(jiān)持只需一個(gè)信念

      運(yùn)動(dòng)自律使我快樂(lè)的朋友圈文案【篇二】 18.沒(méi)死,就不要把自己當(dāng)廢物

      19.以自然之道

      ,養(yǎng)自然之身
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !W陽(yáng)修)

      20.靜止便是死亡

      ,只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。

      21.有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)

      。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試
      !”“讓我再試試!”

      22.好好工作

      ,好好休息
      ,好好學(xué)習(xí),最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      23.借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀(guān)眾的喝彩

      ,我們運(yùn)動(dòng)起來(lái),奔跑在的跑道上
      ,讓我們共同努力
      ,奔跑奔跑
      ,沖向勝利的終點(diǎn)

      24.堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。

      25.讓你的惡習(xí)先你而死

      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !惶m克林

      26.連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰

      27.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      ,放松心情,每一天都是滿(mǎn)血復(fù)活
      ,陽(yáng)光明媚

      28.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動(dòng)力,是一種美妙的感覺(jué)

      29.運(yùn)動(dòng)是我們充滿(mǎn)活力

      ,活力讓生命變得美麗。

      30.把一切世俗都放下

      ,把所有的重量都舉起
      ,健身者亦是修行者。

      31.散步賞秋情飛揚(yáng)

      ,騎車(chē)郊游保健康
      。跳舞唱歌心歡暢,積極鍛煉身體棒
      。做操跳繩保健忙
      ,身心歡悅體成鋼。全民健身日
      ,一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng),健康人生

      32.樂(lè)觀(guān)是健心的秘訣

      ,運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。

      33.電視莫看久

      ,飯后百步走

      34.有時(shí)間就努力健身吧,你總不能既單身

      ,又胖若兩人

      運(yùn)動(dòng)自律使我快樂(lè)的朋友圈文案【篇三】 35.流汗的感覺(jué)真好,每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀

      36.淡泊名利

      ,動(dòng)靜相濟(jì),勞逸適度

      37.全民健身日到了

      ,做操的賞快樂(lè)心情
      ,唱歌的賞美麗容顏,跳舞的強(qiáng)青春永駐
      ,登山的賞健康一生
      ,不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒
      ,多多運(yùn)動(dòng)

      38.決定了,開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人

      ,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      39.健身不一定能長(zhǎng)壽,但一定能讓你看起來(lái)更年輕

      40.想著要贏(yíng)得比賽不會(huì)給你力量

      ,在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng),當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)
      ,這就是力量
      。”——阿諾德·施瓦辛格

      41.運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑

      ,健身是青春的美容師

      42.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天,腰受傷了

      ,依然在跑步機(jī)上倒著走
      ,佩服自己。

      43.你連自己身上的肥肉都搞不定

      ,還想搞定別人的心?

      44.快樂(lè)體育

      ,幸福人生!

      45.失眠中總結(jié):只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      ,才能有好的睡眠

      46.不斷奔跑,才能更靠近夢(mèng)想

      47.不要多管閑事

      。過(guò)好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)
      。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      。收收脾氣。

      48.健康是智慧的條件

      ,是愉悅的秘訣

      49.我努力過(guò)了,不管成功與否不后悔

      50.健全的精神

      ,寓于健全的體魄
      ;國(guó)家的富強(qiáng),寓于全民的健身

      使人快樂(lè)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的句子
      使人快樂(lè)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的句子(篇一) 1.記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了

      ,今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行,太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了
      ,接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己

      2.不要多管閑事。過(guò)好自己的每一天

      。按時(shí)完成作業(yè)
      。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣

      3.人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)

      ,安謐寧?kù)o就是死亡。

      4.得意之時(shí)處之以淡

      ,失意之時(shí)處之以忍
      ;是非審之于己,毀譽(yù)由之于人

      5.彎一彎腰

      ,伸一伸腿,幸福緊相隨
      ;晃一晃腦
      ,搖一搖頭,健康圍著你笑
      ;動(dòng)一動(dòng)手
      ,擻一擻肩,快樂(lè)在身邊
      。全民健身日
      ,愿你參與運(yùn)動(dòng),做個(gè)健康幸福的人

      6.健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所,把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮

      ,揮灑出來(lái)了吧

      7.10.只要不違內(nèi)心,任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失

      ,開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天
      ,希望能堅(jiān)持下去咯。

      8.鍛煉身體

      ,享受健康生活
      ;戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
      ,呼吸新鮮空氣;生命在于運(yùn)動(dòng)
      ,快樂(lè)來(lái)自天然
      ;每天堅(jiān)持鍛煉,精神好
      ,天天有微笑

      9.靜止便是死亡,只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)

      10.教育上的秘訣

      ,便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。

      11.伸伸腿

      ,身心舒爽
      ;彎彎腰,精神飽滿(mǎn)
      ;挺挺胸
      ,神采飛揚(yáng);跳跳舞
      ,永遠(yuǎn)年輕
      。全民健身日,一起來(lái)健身
      ,擁有健康
      ,永顯年輕!擁有活力
      ,幸福永遠(yuǎn)

      12.意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思,思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)

      13.登長(zhǎng)城

      ,賞風(fēng)光,心情歡暢
      ;踢毽子
      ,舒筋骨,精神飽滿(mǎn)
      ;打太極
      ,重養(yǎng)生,健康常伴
      ;勤鍛煉
      ,多運(yùn)動(dòng),一生無(wú)憂(yōu)。全民健身日到了
      ,一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧

      14.讓活力迸發(fā),舞動(dòng)青春

      ;讓熱血沸騰
      ,玩轉(zhuǎn)生命;讓四肢開(kāi)工
      ,全身運(yùn)動(dòng)
      ;讓身體強(qiáng)健,全民健身
      。全民健身日
      ,參與健身,強(qiáng)身健體
      ,福壽無(wú)邊

      15.以自然之道,養(yǎng)自然之身

      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !W陽(yáng)修)

      16.男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。

      17.失足

      ,你可以馬上恢復(fù)站立
      ;失信,你也許永難挽回
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !馈じ惶m克林

      18.放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由,堅(jiān)持只需一個(gè)信念

      19.累

      !累就對(duì)了!在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后
      ,也許會(huì)傷痕累累
      ,不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)
      ,你要欣喜若狂
      ,并不是因?yàn)殛?yáng)光的.溫暖,而是在苦了心志
      ,勞了筋骨
      ,餓了體膚后,你毅然站立在前進(jìn)的路上
      ,做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己!

      20.健身還需要話(huà)來(lái)激勵(lì)

      ,你還是回去玩泥巴吧

      使人快樂(lè)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的句子(篇二) 21.鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防

      22.生命就是運(yùn)動(dòng),人的生命就是運(yùn)動(dòng)

      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !蟹蛲袪査固?/p>

      23.科學(xué)鍛煉,有益健康

      ;快樂(lè)健身
      ,精彩人生。

      24.年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求

      25.兩年健身的辛苦汗水

      ,這份苦自己最知!

      26.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣

      、都毫無(wú)意義
      。七七勵(lì)志網(wǎng)

      27.不管你跑得有多慢,你總比那些坐在沙發(fā)上的人快

      28.一個(gè)民族

      ,老當(dāng)益壯的人多,那個(gè)民族一定強(qiáng)
      ;一個(gè)民族
      ,未老先衰的人多,那個(gè)民族一定弱
      。(皮埃爾顧拜旦)

      29.災(zāi)難總是接踵而至

      、這正是人世間的常理。

      30.17.對(duì)美麗有執(zhí)念的女人

      ,從內(nèi)美到外
      ,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚
      ,愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品

      31.誠(chéng)實(shí)比一切智謀更好,而且它是智謀的基本條件

      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !隆た档?/p>

      32.夢(mèng)想、絕對(duì)是血鉆石

      !只有從眼淚和血汗中誕生

      33.對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō),預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

      ,取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度

      34.老父親在健身房揮灑汗水,年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

      35.每一個(gè)優(yōu)秀的人

      ,都有一段沉默的時(shí)光
      。那一段時(shí)光,是付出了很多努力
      ,忍受孤獨(dú)和寂寞
      ,不抱怨不訴苦,日后說(shuō)起時(shí)
      ,連自己都能被感動(dòng)日子

      36.早上起來(lái)空氣鮮,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑

      。舒經(jīng)活絡(luò)精神振
      ,神清氣爽心情好。一天萬(wàn)事都順利
      ,開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱
      。全民健身日到了,愿你精神足
      ,身體好

      37.要么讀書(shū),要么健身

      ,靈魂和身體
      ,必須有一個(gè)在路上。

      38.良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉

      ,造就健康的身體

      39.人啊,拯救你自己吧

      !——貝多芬

      40.公生明

      ,廉生威?div id="4qifd00" class="flower right">
      !钚?/p>

      使人快樂(lè)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律的句子(篇三) 41.秧歌扭起來(lái)

      ,神采飛揚(yáng);歌聲唱起來(lái)
      ,心態(tài)年輕
      ;舞步邁起來(lái),活力四射
      ;臂膀甩起來(lái)
      ,青春永駐;全民動(dòng)起來(lái)
      ,健康無(wú)限
      。全面健身日到了
      ,一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。

      42.下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦

      !吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息

      43.減去的不是肥胖

      ,是寂寞;增加的不是信心
      ,是現(xiàn)金。

      44.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      ,放松心情
      ,每一天都是滿(mǎn)血復(fù)活,陽(yáng)光明媚

      45.健身留住青春心

      ,運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。

      46.自制是一種秩序

      ,一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制
      。——古希臘·柏拉圖

      47.我跟你說(shuō)

      ,這是個(gè)殘酷的社會(huì)
      。你別以為有真本事怎么著,外表更重要

      48.能命令自己的人就很快能命令別人

      。——希翰

      49.你連自己身上的肥肉都搞不定

      ,還想搞定別人的心?

      50.不怕千人阻擋

      ,只怕自己投降。逆風(fēng)的方向
      ,更適合飛翔

      51.9.收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      ,才能保持體能

      52.德志皆寄予體,無(wú)體是無(wú)德智也

      53.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)

      ,熱愛(ài)比賽,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員
      ,就是熱愛(ài)人生

      54.健康不是一切,但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切

      55.如果你想強(qiáng)壯

      ,跑步吧
      !如果你想健美,跑步吧

      56.宣誓都是虛偽

      、堅(jiān)持不下去都白扯!

      57.2.好好工作

      ,好好休息
      ,好好學(xué)習(xí),最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      58.立志言為本

      ,修身行乃先?div id="jfovm50" class="index-wrap">!啤鞘暹_(dá)

      59.令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)

      ?而是世界竟然運(yùn)動(dòng)!

      60.18.女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      ,認(rèn)真工作
      , 努力掙錢(qián),空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花

      女生發(fā)朋友圈的運(yùn)動(dòng)自律文案 【薦】
      女生發(fā)朋友圈的運(yùn)動(dòng)自律文案(篇一) 1.今天不走

      ,明天要跑。

      2.每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的

      。好處多多

      3.冰凍三尺非一日之寒,強(qiáng)身健體非一日之功

      4.不怕千人阻擋

      ,只怕自己投降。逆風(fēng)的方向
      ,更適合飛翔

      5.病痛叫人吃到了苦頭,運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭

      ,健康讓人看到了奔頭

      6.既然沒(méi)有俊美的外表,那就努力去擁有禽獸般的身體吧

      7.失足

      ,你可以馬上恢復(fù)站立;失信
      ,你也許永難挽回
      。——美·富蘭克林

      8.健康四大要素:樂(lè)觀(guān)的心情

      ,適量的運(yùn)動(dòng)
      ,充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)

      9.你流下的每一滴汗水,都會(huì)變成他們羨慕的口水

      10.減去的不是肥胖

      ,是寂寞;增加的不是信心
      ,是現(xiàn)金

      11.讀書(shū)之于頭腦,好比運(yùn)動(dòng)之于身體

      12.鍛煉不出汗

      ,目的難實(shí)現(xiàn);練出一身汗
      ,小病不用看;大汗莫當(dāng)風(fēng)
      ,免得疾病生

      13.把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè),說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一

      14.7.每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘

      ,渾身都沒(méi)有那么不舒服,脖子也好了很多
      。越胖真的越懶
      ,一定要?jiǎng)悠饋?lái)。

      15.公生明

      ,廉生威
      。——李惺

      16.喜歡運(yùn)動(dòng)

      ,喜歡出汗
      ,這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚

      17.早睡早起身體好

      ,陪小豬一起成長(zhǎng)!運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身

      18.夢(mèng)想

      、絕對(duì)是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生

      19.能命令自己的人就很快能命令別人

      。——希翰

      20.思想開(kāi)朗

      ,情緒輕松愉快
      ,是健康的根本
      。體腦并用,鍛煉第一
      ,是我多年的體會(huì)

      女生發(fā)朋友圈的運(yùn)動(dòng)自律文案(篇二) 21.嗜欲之原滅,廉正之心生

      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?jiǎng)⑾?/p>

      22.鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持

      ,人同機(jī)器一樣
      ,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

      23.一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦

      ,健身房這幾日的汗水白流了

      24.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),熱愛(ài)比賽

      ,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員
      ,就是熱愛(ài)人生。

      25.理想的人是品德

      、健康
      、才能三位一體的人。

      26.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力

      27.借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀(guān)眾的喝彩

      ,我們運(yùn)動(dòng)起來(lái),奔跑在的跑道上
      ,讓我們共同努力
      ,奔跑奔跑,沖向勝利的終點(diǎn)

      28.健全的精神寓于健全的身體

      29.弱者等待時(shí)機(jī)

      ,強(qiáng)者制造時(shí)機(jī)?div id="m50uktp" class="box-center"> !佣Y夫人

      30.不怕萬(wàn)人阻擋

      ,就怕自己投降,將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己
      ,自己選擇的路
      ,再艱難,跪著也要走完

      31.一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步

      ,往前的是跑步,但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢

      32.鍛煉健身

      ,健身立命
      ,立命立業(yè)。

      33.健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所

      ,把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮
      ,揮灑出來(lái)了吧!

      34.健康猶如井中水

      ,井枯方知水可貴

      35.對(duì)人以誠(chéng)信,人不欺我

      ;對(duì)事以誠(chéng)信
      ,事無(wú)不成?div id="m50uktp" class="box-center"> !小ゑT玉祥

      36.意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思

      ,思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。

      37.如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限

      ,我希望是:一萬(wàn)年

      38.人啊,拯救你自己吧

      !——貝多芬

      39.健身留住青春心,運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福

      40.坦白是誠(chéng)實(shí)和勇敢的產(chǎn)物

      。——美·馬克·吐溫

      女生發(fā)朋友圈的運(yùn)動(dòng)自律文案(篇三) 41.不惑心語(yǔ):健身

      ,悅讀
      ,淡然,快樂(lè)

      42.不管發(fā)生什么事我都要活下去

      、因?yàn)槲乙瓿晌蚁胍龅氖虑椋?/p>

      43.寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)

      44.不要多管閑事

      。過(guò)好自己的每一天
      。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      。收收脾氣

      45.1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持健康

      !希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀
      ,不迷茫。

      46.樂(lè)觀(guān)是健心的秘訣

      ,運(yùn)動(dòng)是健身的法寶

      47.運(yùn)動(dòng)健將們

      ,用你的實(shí)力,用你的精神
      ,去開(kāi)拓出
      ,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!

      48.他們對(duì)待困難和人生的.態(tài)度

      ,就是一部成功學(xué)全書(shū)

      49.多照照鏡子,很多事情你就明白了

      50.大海如此的浩淼

      ,鼓聲多么美妙,運(yùn)動(dòng)員們
      ,你們不再像平時(shí)那樣渺小
      ,我們默默的祈禱,以你們?yōu)轵湴?div id="d48novz" class="flower left">
      ,我們?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好

      51.如果你想強(qiáng)壯,跑步吧

      !如果你想健美
      ,跑步吧!

      52.我努力過(guò)了

      ,不管成功與否不后悔

      53.健身,讓生活變得有聲有色

      ;健康
      ,讓日子過(guò)得有滋有味。

      54.10.只要不違內(nèi)心

      ,任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失
      ,開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天,希望能堅(jiān)持下去咯

      55.散步賞秋情飛揚(yáng)

      ,騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢
      ,積極鍛煉身體棒
      。做操跳繩保健忙,身心歡悅體成鋼
      。全民健身日
      ,一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng),健康人生。

      56.一個(gè)知識(shí)不全的人可以用道德去彌補(bǔ)

      ,而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)
      。——意大利·但丁

      57.青春在歌唱

      ,生命在歡騰
      !平日多運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離亞健康
      !生活質(zhì)量高
      ,眾人百般求,莫忘鍛煉好
      !又到八月八
      ,健身齊動(dòng)員,長(zhǎng)壽過(guò)百年

      58.如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想

      、全世界都會(huì)為你讓路!

      59.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天

      ,腰受傷了
      ,依然在跑步機(jī)上倒著走,佩服自己

      60.9.收拾一下去健身了

      。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),才能保持體能

      運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)堅(jiān)持自律的句子 (合集56句)
      運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)堅(jiān)持自律的句子(篇一) 1.鍛煉身體要經(jīng)常

      ,要堅(jiān)持,人同機(jī)器一樣
      ,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

      2.冰凍三尺非一日之寒

      ,強(qiáng)身健體非一日之功

      3.每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘,渾身都沒(méi)有那么不舒服

      ,脖子也好了很多
      。越胖真的越懶,一定要?jiǎng)悠饋?lái)

      4.登峰造極的成就源于自律

      。——日·松下幸之助

      5.雖然認(rèn)輸不會(huì)死

      、但我死也不會(huì)認(rèn)輸

      6.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的,差點(diǎn)美夢(mèng)成真!繼續(xù)加油

      !堅(jiān)持

      7.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力!

      8.健身

      、健心
      ,貴在堅(jiān)持。

      9.就算再困難

      、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持

      10.有時(shí)間就努力健身吧,你總不能既單身

      ,又胖若兩人

      11.旅行的真諦,不是運(yùn)動(dòng)

      ,而是帶動(dòng)你的靈魂
      ,去尋找到生命的春光。

      12.失言就是一不小心說(shuō)了實(shí)話(huà)

      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!诘?/p>

      13.瘦了的人生不一定開(kāi)了掛,但是胖的人生都走不動(dòng)

      14.健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)

      ,生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng),一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)

      15.劉翔:中國(guó)有我

      ,亞洲有我!

      16.對(duì)美麗有執(zhí)念的女人

      ,從內(nèi)美到外
      ,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚
      ,愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品

      17.中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥

      、泡腳
      、健身跑步一樣不能少。

      18.其實(shí)在你想放棄的那個(gè)瞬間

      ,告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下
      ,也就過(guò)去了。

      19.憤怒以愚蠢開(kāi)始

      ,以后悔告終
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!呥_(dá)哥拉斯

      運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)堅(jiān)持自律的句子(篇二) 20.人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖

      21.感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…

      22.入秋后

      ,就要順應(yīng)天時(shí),早睡早起
      ,切莫熬夜
      。先有好身體,才有好生活
      ,做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安

      23.早睡早起身體好,陪小豬一起成長(zhǎng)

      !運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身

      24.健全的精神寓于健全的身體。

      25.不管發(fā)生什么事我都要活下去

      、因?yàn)槲乙瓿晌蚁胍龅氖虑椋?/p>

      26.身體就像一架機(jī)器

      ,長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹,不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老
      。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑
      ,可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性,可以讓健康長(zhǎng)保
      。全民健身日到了
      ,適量運(yùn)動(dòng),保證健康
      ,提高生活質(zhì)量
      !生命在于運(yùn)動(dòng)(法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰)

      27.讀書(shū)之于頭腦,好比運(yùn)動(dòng)之于身體

      28.親愛(ài)的自己

      ,總有一天,你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難

      29.只要不違內(nèi)心

      ,任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失,開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天
      ,希望能堅(jiān)持下去咯。

      30.健康是聰明的條件

      ,是愉快的秘訣

      31.就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

      32.晨起跑跑步,健康邁大步

      ;傍晚散散步
      ,開(kāi)懷樂(lè)無(wú)數(shù);晨起做做操,輕松多歡笑
      ;傍晚跳跳舞
      ,幸福入心湖;晨起唱唱歌
      ,一天都快樂(lè)
      ;傍晚練練拳,疾病全跑完
      。全民健身日到了
      ,健康一生。

      33.健身還需要話(huà)來(lái)激勵(lì)

      ,你還是回去玩泥巴吧

      34.無(wú)論你怎樣地表示憤怒,卻不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)

      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !喔?/p>

      35.快快活活活了命,氣氣惱惱惱成病

      36.喬丹:我可以接受失敗

      ,但我決不放棄。

      37.胖子沒(méi)前(錢(qián))途

      !你再有本事心地再好
      ,也只是個(gè)好胖子。

      38.健康不是一切

      ,但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切

      運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)堅(jiān)持自律的句子(篇三) 39.成功的路上并不擁擠,因?yàn)閳?jiān)持的人不多

      40.老父親在健身房揮灑汗水

      ,年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

      41.健身房五個(gè)月

      。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)
      !一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的

      42.他們對(duì)待困難和人生的.態(tài)度

      ,就是一部成功學(xué)全書(shū)。

      43.不管進(jìn)行什么鍛煉

      ,都要堅(jiān)持
      ,這樣,才可見(jiàn)成效

      44.當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)

      ,只有忍餓的份
      ,你不對(duì)自己狠,別人就對(duì)你狠

      45.分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是

      ,早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了!而且交到了新的朋友
      ,希望大家能互相督促生命不息
      ,運(yùn)動(dòng)不止。

      46.生命在于運(yùn)動(dòng)

      ,每天堅(jiān)持甩
      ,甩,甩
      ,甩掉血管堵塞
      ,健康每一天!

      47.我跟你說(shuō)

      ,這是個(gè)殘酷的社會(huì)
      。你別以為有真本事怎么著,外表更重要

      48.沒(méi)有傘的孩子必須努力奔跑!

      49.好好工作

      ,好好休息,好好學(xué)習(xí)
      ,最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

      50.安安心心沉浸在書(shū)店看完一本書(shū),認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水

      51.要么讀書(shū)

      ,要么健身,靈魂和身體
      ,必須有一個(gè)在路上

      52.你付出了多少,身材知道

      53.理想的人是品德

      、健康、才能三位一體的人

      54.名心盛者必作偽

      。——呂坤

      55.站著不動(dòng)

      ,你永遠(yuǎn)都只能是觀(guān)眾

      56.得意之時(shí)處之以淡,失意之時(shí)處之以忍

      ;是非審之于己
      ,毀譽(yù)由之于人。

      劉翔的了什么病?

      3個(gè)月前,劉翔在美國(guó)比賽時(shí),腳受傷了,至今未能恢復(fù),是老傷了8月18日早上11點(diǎn)50分

      ,劉翔跟腱受傷 退出比賽
      。 他已經(jīng)不可能在北京奧運(yùn)會(huì)出場(chǎng)了劉翔真的受傷了,4年一次的奧運(yùn)會(huì)
      ,而且是在咱們北京
      ,他沒(méi)有其他理由放棄!劉翔的退出我們真的很遺憾
      ,劉翔教練孫海平在記者會(huì)上
      ,漠然落淚。傷病對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是不可避免的
      ,由于 5月份美國(guó)腳受了傷,一直沒(méi)有康復(fù)
      。他在比賽中的表情真的很痛苦,絕對(duì)不是為了逃避
      !我們要支持劉翔的做法
      ,畢竟他還年輕,以后還有機(jī)會(huì)參加比賽
      ,拿更多金牌
      ,破更多的記錄,希望好好養(yǎng)傷.2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)劉翔29歲是運(yùn)動(dòng)員的黃金年齡,他將重新證明自己
      ,為國(guó)爭(zhēng)光,再顯飛人風(fēng)彩
      。劉翔是中國(guó)人的驕傲!
      !他曾是110米跨欄世界記錄保持者
      ;打破了黃種人短跑上比不上黑人的局限!
      !這是他證明他實(shí)力的最好證據(jù)
      。我佩服他,很佩服
      。不管輸贏(yíng)他都是我們中國(guó)人的驕傲
      。世界上沒(méi)有絕對(duì)的天下第一!努力了就足夠了
      。支持劉翔
      !不管輸贏(yíng)你都是我們中國(guó)人心中的“神”!相信他會(huì)王者歸來(lái)的
      !@

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