五一饕餮游健齒口香糖隨身裝(口香糖能健齒嗎？)

五一長(zhǎng)假將至，許多人已經(jīng)做好了出游的準(zhǔn)備。各大旅行社“美食幾日游”的廣告著實(shí)讓人心動(dòng)。忙碌了幾個(gè)月，大家都想利用這個(gè)機(jī)會(huì)約上家人或摯友好好體驗(yàn)一下異地美食———東南亞風(fēng)情，江南風(fēng)味，日韓料理，南北大餐。但專家提醒，長(zhǎng)時(shí)間在外地旅游，饕餮各類美食，日常的口腔保健格外重要，但又容易被忽略，不妨將口香糖裝進(jìn)出游的行囊里。如樂(lè)天推出的瓶裝顆粒形的木糖醇口香糖，一小瓶有40多粒，方便隨身攜帶，讓保健牙齒、清新口氣變得簡(jiǎn)單易行。

全國(guó)牙病防治指導(dǎo)組的專家說(shuō)，一小粒富含木糖醇的口香糖就能達(dá)到保護(hù)牙齒的目的。飯后是蛀牙菌發(fā)生的高峰時(shí)間，因此飯后咀嚼富含木糖醇（含量在50％以上）口香糖最有效果。一天3～5次，每次咀嚼3～5分鐘，就能有效抑制齲齒的形成。對(duì)自駕車旅游者來(lái)說(shuō)，木糖醇口香糖還可以清爽提神，驅(qū)趕困意，讓出游更安全，更愜意。

口香糖能健齒嗎？

1、口香糖能健齒
吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會(huì)在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強(qiáng)，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。

2、魚吃得越多越好
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長(zhǎng)期過(guò)量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛(ài)斯基摩人以食魚為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒(méi)有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。

3、飲酒可增強(qiáng)性功能
酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)既有興奮作用也有抑制作用。在初期，少量飲酒能促進(jìn)性興奮，正如常言所說(shuō)的“酒壯色膽”。但長(zhǎng)期飲酒，就會(huì)產(chǎn)生抑制作用，只會(huì)減弱性欲，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。酒精還直接影響精細(xì)胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及后代。晉代詩(shī)人陶淵明一生酷愛(ài)飲酒，所生五個(gè)孩子不是愚鈍就是白癡，使他追悔莫及。

4、飲酒能御寒
酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺(jué)是因?yàn)榫凭艽碳ぱ軘U(kuò)張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時(shí)體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上，就進(jìn)入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風(fēng)、感冒，招至疾病。進(jìn)行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會(huì)很危險(xiǎn)。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來(lái)增加熱量。

5、多多吃醋有好處
醋能增進(jìn)食欲，開胃健脾，保護(hù)蔬菜中的維生素C，并能促進(jìn)胃腸對(duì)維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的效果。于是有人認(rèn)為吃醋有很多好處，而過(guò)量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過(guò)量，會(huì)灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會(huì)軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。

6、飯后一支煙、賽過(guò)活神仙
吃完飯后，胃腸蠕動(dòng)增加，心跳呼吸加快，血液循環(huán)加速，此時(shí)吸煙，人體對(duì)煙霧中的有害物質(zhì)的吸收能力大大增強(qiáng)，使更多的化學(xué)毒物吸入人體內(nèi)。實(shí)驗(yàn)證明，飯后吸一支煙，比平時(shí)吸10支煙的中毒量還要大！

7、胖孩子身體好
營(yíng)養(yǎng)不良的孩子很瘦弱，使人可憐。營(yíng)養(yǎng)充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺(jué)、知覺(jué)和接受能力會(huì)低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長(zhǎng)大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。

8、旁人吸煙，與己無(wú)關(guān)
很多人都認(rèn)為被動(dòng)吸煙遠(yuǎn)沒(méi)有吸煙的害處大，對(duì)身邊的吸煙者過(guò)于寬容。德國(guó)一位腫瘤防治專家根據(jù)研究提出一個(gè)驚人的結(jié)論，認(rèn)為吸煙對(duì)旁人的危害比自己還大！特別是高濃度的亞硝胺，被周圍人吸入的比吸煙者本人吸入的還要多50倍，相當(dāng)于每小時(shí)吸30支煙。所以人人都有權(quán)利抗議身邊的吸煙者，以保護(hù)自己的身體健。

9、給孩子吃補(bǔ)品對(duì)身體有好處
許多家長(zhǎng)認(rèn)為給孩子吃保健品、滋補(bǔ)品，如：蜂乳、蜂王漿、花粉、雞胚寶寶素、人參口服液等，可以使他們獲得更多營(yíng)養(yǎng)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育而健壯結(jié)實(shí)。這樣做常常適得其反，弄巧成拙。因?yàn)檫@些保健品、滋補(bǔ)品中很多都含有性激素類物質(zhì)，具有促進(jìn)和加強(qiáng)性功能的作用，兒童服用后會(huì)出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，令家長(zhǎng)十分難堪。補(bǔ)品可不能隨便給孩子吃，有問(wèn)題要請(qǐng)教醫(yī)生。

10、身材當(dāng)然是越高越好
現(xiàn)在人的身高是一代比一代高，這主要是營(yíng)養(yǎng)條件和生活環(huán)境的改善所致。如果這種狀況持續(xù)不變，總有一天會(huì)成為“社會(huì)公害”。身材過(guò)于高大，消耗的能量多，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，抗病能力降低，功能調(diào)節(jié)變差，壽命也會(huì)縮短。很多調(diào)查資料證實(shí)，高個(gè)子沒(méi)有矮個(gè)子壽命長(zhǎng)。

11、多曬太陽(yáng)有好處
太陽(yáng)中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，防止佝僂病和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。因?yàn)樯砩系倪@種需要，夏季每天讓臉和手在陽(yáng)光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時(shí)也就能補(bǔ)足體內(nèi)維生素D的需要量。過(guò)度曬太陽(yáng)不僅會(huì)使皮膚過(guò)早衰老和干皺，還會(huì)引發(fā)白內(nèi)障和皮膚癌，損害健康。

12、嘴唇干了用舌頭舔
唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)，舔唇時(shí)如同給嘴唇抹上一層漿糊，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)，形成干膜而皺縮，干燥感覺(jué)更厲害，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。正確的方法是用護(hù)膚脂或植物油搽嘴唇，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。

13、夢(mèng)有礙健康
做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)健康并無(wú)什么影響。人人都會(huì)做夢(mèng)，從來(lái)不做夢(mèng)的人反而不正常，大腦可能有問(wèn)題。如果經(jīng)常做惡夢(mèng)，那就要進(jìn)行心理治療了。

有個(gè)愛(ài)吃洋蔥的女友是種什么樣的體驗(yàn)？

我覺(jué)得她很真實(shí)，不像某些人矯揉造作，喜歡什么就是什么，不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的出現(xiàn)有所改變，而且我覺(jué)得這種女孩很豪放，我很欣賞這樣的她。

我覺(jué)得她有著不拘小節(jié)的真性情，不矯揉造作。最起碼她很真實(shí)，從不偽裝，再說(shuō)了大蒜洋蔥還殺菌呢，也是對(duì)身體健康有好處的，如果我實(shí)在受不了的話，最多提醒她注意場(chǎng)合，我還會(huì)隨身裝著口香糖，以備她不時(shí)之需。

類似這種情況我的很多朋友也遇到過(guò)，但他們對(duì)他們的女友吃洋蔥持不同的看法。像是阿茹的女友就很喜歡洋蔥，她也不在乎阿茹是否能接受，她基本上每餐都離不了洋蔥，經(jīng)常搞得整間屋里都是蔥味。每次她男友回來(lái)，就好像進(jìn)入了洋蔥的世界。

開開桌上的菜基本上每道都有洋蔥，阿茹只能捏著鼻子吃肉，很多次寧愿在外面啃饅頭，也不愿回家吃肉。和女朋友接吻時(shí)，阿茹總是屏住呼吸一吻秒結(jié)，騙她自己要上廁所跑去刷牙了，他說(shuō)雖然他心理上很反感，但只能愛(ài)屋及烏了。

朋友阿凱說(shuō)，這種即使心里男生也不能說(shuō)出來(lái)，只能忍著，最好的解決辦法是你也和她一起吃，這樣就誰(shuí)也不嫌棄誰(shuí)了，要不然就女朋友吃自己不吃，那個(gè)味道誰(shuí)也受不了，有時(shí)候不能不考慮別人的感受，要尊重別人，晚上回去一起吃洋蔥這樣比較合適。

我朋友王濤對(duì)這樣的事有不同的看法，他覺(jué)得這是一件不錯(cuò)的體驗(yàn)，他說(shuō)，有一次和她一起去她的老家，拜訪她的父母。她家里有一個(gè)特別大的壇子，里面就放著用醋腌制的洋蔥。猛的一聞，那種味道特別的刺鼻，感覺(jué)很難受，無(wú)法適應(yīng)。

為了不顯得尷尬，我試著吃了一個(gè)，酸酸的，脆脆的，竟然一點(diǎn)也不辣，還真好吃。我覺(jué)得她喜歡吃洋蔥，應(yīng)該是他們那里的一種風(fēng)氣，還有就是確實(shí)好吃。所以說(shuō)有個(gè)愛(ài)吃洋蔥的女友沒(méi)什么不好的，她有時(shí)候還會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)，帶你一起走入健康的生活。

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