呵護(hù)私處健康你是專家嗎

近來(lái)，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院泌尿外科每天要接診一百多名男性患者，其中前列腺炎占50%—60%，勃起功能障礙、不育癥約占10%。另一方面，有眾多女性正遭受陰部瘙癢、白帶異常、下體異味等私處煩惱及各類陰道炎、宮頸炎癥等私處健康的威脅。

女性版

女性的生殖健康在春季也容易受到疾病的威脅，山東大學(xué)第二醫(yī)院婦產(chǎn)科徐永萍教授指出，春季里女性更應(yīng)保持外陰清潔及房事衛(wèi)生，注意避孕，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，這是擁有高質(zhì)量健康生活的前提。

陰道炎：

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)陰道分泌物增多，陰部瘙癢、異味，你是時(shí)候找醫(yī)生解決陰道炎的問(wèn)題了。若患者的性生活活躍，陰道炎可能就是性病的一種癥狀。雖然陰道炎在女性中頗為常見(jiàn)，不過(guò)，若過(guò)遲找醫(yī)生診治的話，治療和康復(fù)的過(guò)程仍須花上一段時(shí)間。

感染途徑：直接性接觸；大量服用抗菌素類藥物；頻繁沖洗陰道等。隨著天氣漸熱，有些女性為了保持衛(wèi)生而提高了陰道沖洗的頻率，經(jīng)常使用藥用洗液來(lái)清洗極易破壞陰道的酸堿環(huán)境，導(dǎo)致感染念珠菌性陰道炎。

尿道炎：

春天氣溫改變，濕度增加，是適宜細(xì)菌的孳生繁殖的季節(jié)，這一時(shí)期，也正是女性尿道炎發(fā)病的高峰期。非淋菌性尿道炎的特點(diǎn)是癥狀不明顯或無(wú)任何癥狀。當(dāng)被感染引起尿道炎時(shí)，約50%會(huì)有尿頻、尿道灼熱感或排尿困難，尿道口可發(fā)現(xiàn)少許漿液樣或粘液膿性分泌物，一般無(wú)尿痛或僅有輕微尿痛。

感染途徑：直接性接觸感染；間接接觸感染，使用患有尿道炎的病人用過(guò)的衣褲、床上用品、毛巾、浴盆、抽水馬桶等。

宮頸糜爛：

宮頸糜爛實(shí)際上并不屬于真正的糜爛。雖然常見(jiàn)于已婚女性，但并不意味著未婚女性就沒(méi)有出現(xiàn)宮頸糜爛的可能。宮頸糜爛發(fā)生后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)白帶增多、粘稠，偶爾也可能出現(xiàn)膿性、血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來(lái)，有性生活的時(shí)候也可能會(huì)引起接觸性出血，異味的出現(xiàn)也是極有可能的。如果得不到積極的治療，以后伴發(fā)惡性腫瘤的機(jī)會(huì)也會(huì)隨之增高。所以發(fā)現(xiàn)了宮頸糜爛一定要采取積極的治療。

感染途徑：性生活時(shí)不注意清潔衛(wèi)生；婚后女子分娩或流產(chǎn)時(shí)造成的不同程度的宮頸裂傷；人流手術(shù)、診斷性刮宮、宮頸擴(kuò)張術(shù)；經(jīng)常使用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道等。

男性版

門診搜索1：鵬鵬今年16歲了，這幾天，他莫名其妙地出現(xiàn)睪丸腫大、疼痛，還伴有發(fā)燒癥狀。在父親的陪同下他來(lái)到泌尿外科就診，醫(yī)生指出：鵬鵬是典型的流行性腮腺炎的并發(fā)癥——睪丸炎。

專家提醒(山東大學(xué)齊魯醫(yī)院泌尿外科副教授玄緒軍)：睪丸炎是流行性腮腺炎的并發(fā)癥之一，常見(jiàn)于腮腫后一周左右，突發(fā)高熱、寒戰(zhàn)、睪丸腫痛、伴劇烈觸痛。因有時(shí)腮腫不明顯，也有人常忽略了腮腺炎的發(fā)生而直到出現(xiàn)睪丸炎時(shí)才就診。這個(gè)季節(jié)正是流行性腮腺炎的高發(fā)期，一旦發(fā)生應(yīng)及早就診，防止并發(fā)癥。

門診搜索2：一名高中生因左側(cè)睪丸疼痛9小時(shí)，到醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷為睪丸扭轉(zhuǎn)，隨后為其做了手術(shù)，病人終于保住了剩下的惟一睪丸。原來(lái)三年前病人曾有過(guò)右側(cè)睪丸類似發(fā)作，因當(dāng)時(shí)輕信于一家“黑診所”，按炎癥治療了兩個(gè)周，后到大醫(yī)院確診為“睪丸扭轉(zhuǎn)”時(shí)，只能將右側(cè)睪丸切除。

專家提醒：春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，身上的衣服越來(lái)越薄，隨著人們特別是青少年兒童的戶外活動(dòng)漸多，意外發(fā)生的可能性也增大，應(yīng)該注意身體的自我保護(hù)。青年及少兒在從事劇烈運(yùn)動(dòng)后突發(fā)急性陰囊疼痛時(shí)，應(yīng)首先考慮到睪丸扭轉(zhuǎn)。此癥還多發(fā)生在睡眠中或剛起床時(shí)。值得注意的是，在12小時(shí)之內(nèi)，睪丸扭轉(zhuǎn)治療越早則睪丸保留的可能性越大，否則只有將其切除。

門診搜索3：一名男青年在門診外徘徊許久，終于鼓起勇氣走了進(jìn)去。他今年才20歲，可是卻有了難以啟齒的心病——陽(yáng)痿。原來(lái)這名男青年在三年前就已有性生活，而且非常頻繁。近一個(gè)月來(lái)出現(xiàn)不舉、早泄等現(xiàn)象。

專家提醒：據(jù)介紹，泌尿外科平均每天都要接診三四名陽(yáng)痿病人，近年來(lái)，此癥有年輕化趨勢(shì)，而且每年春天，此類病人會(huì)有增多趨勢(shì)。春天氣候適宜，人的活動(dòng)能力強(qiáng)，性欲也會(huì)比較旺盛，有些年輕人依仗身強(qiáng)體壯而不加節(jié)制，很容易導(dǎo)致中醫(yī)所說(shuō)的“房事過(guò)勞”，誘發(fā)陽(yáng)痿。

門診搜索4：小王今年33歲，是位出租車司機(jī)，用他自己的話說(shuō)，最近不知怎么搞的，他突然變得清心寡欲，沒(méi)有了“性”趣。他偷偷地去了醫(yī)院泌尿外科檢查，結(jié)果卻一切正常。由于工作的性質(zhì)，小王每次回到家總是感到筋疲力盡，他懷疑自己的問(wèn)題是不是與疲勞有關(guān)。

專家提醒：有的男性在性生活尚未開(kāi)始時(shí)或正在進(jìn)行時(shí)，有疲勞感，而更多的男性常在性生活后出現(xiàn)疲勞癥狀，“性疲勞”，正是高節(jié)奏的生活帶給都市人的一種新困擾。正常性生活產(chǎn)生疲勞是必然的，若過(guò)分夸大了疲勞的消極作用，過(guò)分緊張焦慮，更易產(chǎn)生性生活疲勞，使夫妻雙方對(duì)性生活失去興趣，影響生活質(zhì)量。

女性私處如何保養(yǎng) 教你幾招遠(yuǎn)離疾病

對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)，在平時(shí)的生活中是應(yīng)該注意保養(yǎng)的，在平時(shí)很多女性都會(huì)有各種各樣的身體問(wèn)題，這樣的情況是讓人很煩惱的，我們應(yīng)該掌握方法去調(diào)節(jié)好是非常重要的，那么具體有哪些好方法可以幫助女性調(diào)整好私處健康，一起看看如何保養(yǎng)。

多吃蔬果

對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)，在平時(shí)是要注意去保護(hù)好自己身體健康的，特別對(duì)私處健康要有所重視才行，否則是容易影響我們健康的，所以首先就應(yīng)該選擇多吃些蔬菜才行，在其中中含有大量的纖維和維生素C，可以令陰道更加有彈性，還可以在陰道壁上形成保護(hù)膜，細(xì)菌入侵的時(shí)候，能增加自我保護(hù)能力。同時(shí)在性愛(ài)后立即喝1杯果汁，補(bǔ)充體內(nèi)所流失的營(yíng)養(yǎng)，為疲勞的陰道注入能量，也能在第一時(shí)間降低致病菌感染的幾率，可以幫助促進(jìn)女性健康，大家要注意這一點(diǎn)才行。

注意陰部清潔

同時(shí)在平時(shí)女性朋友們也要注意，這時(shí)候一定要注意去保持外陰清潔才行，而且這清洗的時(shí)候我們只需要用溫水清潔外陰;避免使用香皂和女性衛(wèi)生噴霧劑，以免刺激陰道;避免陰道沖洗，因?yàn)殛幍罌_洗改變陰道酸堿度和自身的微生態(tài)環(huán)境，可能會(huì)使細(xì)菌趁虛而入，這樣就可以起到效果，對(duì)女性健康有好處。

少吃甜食

同時(shí)女性朋友還要注意，這時(shí)候一定要適當(dāng)遠(yuǎn)離甜食，對(duì)于甜食女性都愛(ài)吃，但是為了保持陰道的良好環(huán)境，預(yù)防陰道炎，所以說(shuō)女性還是應(yīng)該控制才行，主要是因?yàn)樘鹗硶?huì)增加陰道細(xì)胞、分泌物中的含糖量，這樣的環(huán)境利于念珠菌的生長(zhǎng)、繁殖，而念珠菌性陰道炎就是傷害女性私處健康的重要元兇之一，容易因此影響女性健康。因此女性要限制過(guò)度糖類食品攝入，平時(shí)的飲食上多加注意，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量才行。

上面介紹了女性在平時(shí)養(yǎng)護(hù)需要注意的情況，可以發(fā)現(xiàn)女性朋友們是容易出現(xiàn)身體問(wèn)題的，我們應(yīng)該掌握掌握方法調(diào)節(jié)好才行，上面介紹的方法大家應(yīng)該有所重視，我們應(yīng)該重視起來(lái)，調(diào)節(jié)好這樣的情況才能更好的促進(jìn)女性健康，一定要保護(hù)好私處健康才行。

私處保養(yǎng)

太平洋私處保養(yǎng)專區(qū)，提供女人私處護(hù)理相關(guān)知識(shí)，其中包括影響女性私處健康的因素，私處尷尬問(wèn)題釋疑，教你判斷私處是否健康，防止私處感染的方法，親熱后女人的私處保養(yǎng)以及女星們私處保養(yǎng)秘籍，給您最親密的呵護(hù)。

私處清潔

專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，否則會(huì)帶來(lái)麻煩。

私處清潔次數(shù)：每天1次即可。

私處清潔方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無(wú)淋浴條件用盆洗時(shí)，必須專盆專用。

私處清潔順序：

1、在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔地清洗外陰，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。

2、清洗外陰時(shí)也有先后順序——先從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細(xì)菌污染陰道及尿道口。

3、清洗完外陰后再排尿，可以使細(xì)菌被尿液沖出體外。

清洗液產(chǎn)品使用：使用清洗液時(shí)，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫(yī)囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯(cuò)誤使用，破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。

避孕

避孕是指應(yīng)用科學(xué)手段使婦女暫時(shí)不受孕。主要控制生殖過(guò)程中的三個(gè)環(huán)節(jié)：1.抑制精子與卵子產(chǎn)生;2.阻止精子與卵子結(jié)合;3.使子宮環(huán)境不利于精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。常見(jiàn)的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、體外排精避孕法、壓縮尿道避孕法，手術(shù)避孕法等等。

受孕必須具備的4 個(gè)條件：

①男方能產(chǎn)生健全和活動(dòng)的精子，并能排入女方的陰道。

②精子進(jìn)入陰道后，能保持活動(dòng)能力，并能通過(guò)子宮頸和子宮腔，到達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合。

③女方能排出健全的卵子，卵子能進(jìn)入輸卵管，得到與精子會(huì)合的機(jī)會(huì)。

④受精卵必須及時(shí)發(fā)育成胚胎到達(dá)子宮腔，而子宮腔的環(huán)境又適合胚胎的生長(zhǎng)。人為地抑制排卵、阻止卵子與精子的結(jié)合，或使受精卵不能植入子宮和生長(zhǎng)，就達(dá)到避孕的目的。

女人陰道

陰道是連接女性內(nèi)、外生殖器的一條非常重要的管道。它是女性重要的生殖器官及月經(jīng)血排出與胎兒娩出的通道。陰道的上端連接著子宮，它的下端就是陰道口，陰道前面和膀胱、尿道為鄰，后面則與直腸、會(huì)陰相連。因?yàn)殛幍狼懊嬗邪螂祝竺嬗兄蹦c，如生孩子所耗時(shí)間太長(zhǎng)，胎兒頭部壓迫陰道壁太久，可導(dǎo)致陰道壁因?yàn)槿毖酢⑷毖鴫乃?，發(fā)生嚴(yán)重的漏尿、漏糞現(xiàn)象。因此，分娩時(shí)不宜使產(chǎn)程拖得太長(zhǎng)。

陰道瘙癢

瘙癢多位于陰蒂、小陰唇.也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū).常系陣發(fā)性發(fā)作，也可波及大陰唇、會(huì)陰甚至肛周等皮損區(qū).常系陣發(fā)性發(fā)作，也可為持續(xù)性的，一般夜間加劇，無(wú)原因的外陰瘙癢一般僅發(fā)生在生育年齡或絕經(jīng)后婦女，多波及整個(gè)外陰部，但也可能僅局限于某部或單側(cè)外陰，雖然瘙癢十分嚴(yán)重，甚至難以忍受，但局部皮膚和粘膜外觀正常，或僅有因搔抓過(guò)度而出現(xiàn)的抓痕。

白帶拉絲

一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵期分泌物會(huì)增多，出現(xiàn)透明拉絲白帶，白帶可以拉得很長(zhǎng)，而且不易拉斷，清亮透明富有彈性，呈蛋清狀。

生理期

一般來(lái)說(shuō)生理期就是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)，也就是月經(jīng)期。這期間從女孩的子宮通過(guò)陰道排出一定的血液，這些血液是很干凈的。這期間要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意保持清潔。大部分女性初經(jīng)來(lái)的時(shí)間約在10～13歲時(shí)，直到47～50歲左右停經(jīng)，每次生理期約3～7天不等。

私處保養(yǎng)

私處也是需要好好保養(yǎng)的，那么私處保養(yǎng)簡(jiǎn)介有哪些呢？

女性要了解自己陰部的構(gòu)造，小陰唇、尿道、陰道的相關(guān)位置，也可以用鏡子檢視，多了解一些生理的構(gòu)造，在有問(wèn)題時(shí)也能夠早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。

在健康的狀態(tài)下，一天清洗陰部的次數(shù)不宜超過(guò)二次，清洗指的是清洗外陰部，而不是陰道，可以用溫水沖外陰部，之后再用干凈的毛巾擦干。在正常狀況下，陰道內(nèi)是完全不用清洗的，陰道中有許多的益菌，陰道本身會(huì)維持清潔的工作，所以平時(shí)會(huì)有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常陰道自我清潔時(shí)所產(chǎn)生的。在沒(méi)有感染的狀況下常做陰道內(nèi)沖洗，可能會(huì)增加細(xì)菌及霉菌感染的機(jī)會(huì)。

乳腺保養(yǎng)

乳腺是需要保養(yǎng)才會(huì)健康的，具體來(lái)說(shuō)乳腺保養(yǎng)知識(shí)有哪些呢？

對(duì)于乳腺保養(yǎng)可以對(duì)乳房做好每天的清潔和保養(yǎng)工作。乳房和私處是女人每天都要注意做好清潔的地方，清潔乳房可以購(gòu)買專門的浴刷，洗澡時(shí)可以冷水和熱水進(jìn)行交替，這樣可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。

乳腺受神經(jīng)和激素的作用，有明顯的年齡和功能變化。20歲前后乳腺已發(fā)育到最高程度，40歲左右開(kāi)始萎縮，經(jīng)絕后顯著萎縮。在月經(jīng)周期中，乳腺的大小略有變化。妊娠和授乳期中。乳腺的結(jié)構(gòu)和功能有顯著變化。成年不妊娠時(shí)乳腺無(wú)分泌活動(dòng)，稱靜止期乳腺。妊娠期乳腺增生，授乳期時(shí)分泌旺盛，稱活動(dòng)期乳腺。

會(huì)陰部怎么保養(yǎng)

私處是女性最隱蔽也是最需要保養(yǎng)的地方，那么應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？

1、保持私處清潔衛(wèi)生私處的清潔衛(wèi)生，也是不容忽視的。房事過(guò)后以及平日都要清洗私處，保持私處衛(wèi)生。

2、洗漱用品要選擇好平日絕對(duì)不會(huì)用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對(duì)于脆弱肌膚如眼部，都會(huì)加強(qiáng)保濕，“眼部和“妹妹”都沒(méi)有角質(zhì)層，更要注重保濕，才不會(huì)變成"干妹妹"”。所以私處的保濕清潔也是很重要的。

3、注意性生活頻率性生活，是最重要促進(jìn)感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過(guò)度性生活，過(guò)度的性興奮會(huì)造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

4、不要經(jīng)常穿塑身衣此外，還要注意保持下半身血液循環(huán)暢通，才能讓私處更加健康。但現(xiàn)在很多女性都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來(lái)，但是這樣對(duì)私處卻傷害非常大。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬松的衣褲。

5、讓私處“通風(fēng)”保持私處干爽和透氣，也是女性呵護(hù)私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

6、保持女性身體的溫?zé)釋?duì)于女性來(lái)是說(shuō)，腹部是非常重要的，保持腹部溫?zé)?，才不容易讓私處生病。從陰?yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

7、下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

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