辛辣食物和消化道腫瘤的相關(guān)性,一直是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)務(wù)工作者關(guān)注的問(wèn)題。我國(guó)南方一些省份如湖南、四川、江西的居民有吃辣椒的嗜好;北方居民有吃大蒜的習(xí)慣,這與當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件似乎有關(guān)。
多年的追蹤觀察研究,并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)胃癌的發(fā)病和食用辛辣食物有直接的關(guān)系。但辣椒食用過(guò)多,可刺激咽喉、食道和胃,因此,有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃潰瘍的患者應(yīng)該盡量少吃,以防刺激這些部位,加重疼痛癥狀。
健康人食用一些辣椒,一方面能增加食欲,同時(shí)辣椒中含有多種微量元素和維生素,對(duì)人體是有益的,特別是其中含有大量維生素C,在胃腸道內(nèi)可阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在體內(nèi)的形成。
其他辛辣食物如生姜和大蒜,也都是有益于健康的食物。生姜性溫、辛,有發(fā)熱散寒、溫中健胃、止嘔殺蟲(chóng)的功效,民間常用于治療感冒、嘔吐、痢疾等癥;大蒜同樣性辛、溫,有消炎殺菌、祛痰止咳、利尿降壓、健胃行滯的功效,民間常用于預(yù)防流腦,治療感冒、百日咳、支氣管炎、痢疾、牙痛等病癥。近年來(lái)有報(bào)道稱,大蒜素中含有抗癌物質(zhì),已引起廣泛的關(guān)注。總之,適當(dāng)食用一些辛辣食物有益健康,吃辛辣食物可誘發(fā)胃癌的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。
辛辣食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
“辛”就是辣,這個(gè)構(gòu)成是同義反復(fù)。辛辣的第二種意思是比喻文辭、言語(yǔ)尖銳,刺激性強(qiáng)。適當(dāng)食用一些辛辣食品對(duì)人體健康是有益的,辛辣食品會(huì)誘發(fā)胃癌和其他疾病的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
辛辣包括辣椒、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等的統(tǒng)稱。經(jīng)常吃的都有蒜,蔥,辣椒,胡椒,姜,芥末,洋蔥等.在我國(guó)南方一些省份的居民就有吃辣椒的愛(ài)好;而北方居民則有吃大蒜的習(xí)慣。
辛辣意思的緣由:
第一種是謂味道或氣味辣。北魏,賈思勰的《齊民要術(shù)·八和齏》:“ 朝歌大蒜,辛辣異?!?。唐段成的《酉陽(yáng)雜俎·木篇》:“胡椒,出摩伽陀國(guó) ,呼為昧履支。子形似漢椒,至辛辣”。
清 俞樾的《春在堂隨筆》卷八:“此蟲(chóng)(蟑螂)味辛辣而臭”。魏巍的《東方》第五部第十二章:“ 郭祥還沒(méi)有走到坑道口,迎面撲來(lái)一股強(qiáng)烈辛辣的硝煙”。
第二種是指含有辣味的椒、姜等碎末。宋吳曾 《能改齋漫錄·方物》:“好事者作荔枝饅頭,取荔枝榨去水,入酥酪辛辣以含之”。第三種是比喻語(yǔ)言、文章尖銳而刺激性強(qiáng)。魯迅的《書信集·致羅皚嵐》:“來(lái)稿是寫得好的,我很佩服那辛辣之處”。
以上內(nèi)容參考:-辛辣
我國(guó),是胃癌大國(guó),約每1分鐘,就有1人確診為胃癌。
導(dǎo)致我國(guó)胃癌高發(fā)的原因有很多,感染HP、抽煙、喝酒、不良飲食等等。
而作為一種消化道的惡性腫瘤,在一定程度上,可以說(shuō)胃癌是“吃”出來(lái)的。
這幾種食物,不能當(dāng)“飯”吃,莫貪嘴1、泡面
方便面,屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。
長(zhǎng)期食用方便面,會(huì)導(dǎo)致身體加速衰老,抵抗力下降,更容易罹患疾病。
方便面中丙烯酰胺的含量約為15-80?g/kg,這種微小含量雖然不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生太大危害,但如果長(zhǎng)期攝入,還是會(huì)增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)的。
如果,在配上榨菜、火腿腸等,對(duì)胃損害更大,會(huì)增加胃部病變幾率。
2、麻辣燙
大街小巷的麻辣燙,雖然美味,但卻不宜長(zhǎng)期食用。
麻辣燙過(guò)于辛辣刺激,會(huì)增加對(duì)胃腸粘膜的刺激,引起胃痛腹瀉等。
麻辣燙“趁熱吃”的話,過(guò)于燙口的食物,也會(huì)損害胃黏膜,誘發(fā)癌變。
此外,麻辣燙口味重,一些不法商家,在底湯中加了很多添加劑,長(zhǎng)期進(jìn)食,可誘發(fā)多種癌變,包括胃癌、腸癌等疾病。
3、烤肉
路邊的燒烤,店里的烤肉,熏肉、臘肉等,絕對(duì)是多數(shù)人的最愛(ài)。
在熏烤過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生大量的多環(huán)芳烴化合物,其中,含有苯并芘等強(qiáng)致癌物質(zhì),它可滲透至整個(gè)食品。
熏烤過(guò)程中,蛋白質(zhì)在高溫下,尤其在烤焦時(shí),會(huì)分解產(chǎn)生致癌的成分。
胃癌,最易“纏上”這3類人
1、長(zhǎng)期吸煙酗酒者
吸煙、喝酒,已經(jīng)是多數(shù)人的習(xí)慣,然而,也是胃癌的易感人群之一。
酒精,會(huì)直接刺激胃粘膜細(xì)胞,使之易出現(xiàn)癌變。
吸煙,對(duì)胃部的影響也是不可輕視的,尤其是,煙史比較長(zhǎng)的人,患上胃癌的幾率是其他人的4倍以上。
2、喜食燙食者
生活中,很多人喜歡吃“燙食”,覺(jué)得很“爽口”。
然而,人體的消化道黏膜,非常嬌嫩,只能耐受50—60℃的食物。
超過(guò)這個(gè)溫度,黏膜就會(huì)被燙傷,如果經(jīng)常吃過(guò)燙的食物,黏膜損傷尚未修復(fù)又受到燙傷,反復(fù)地燙傷、修復(fù),會(huì)引起黏膜質(zhì)的變化,進(jìn)一步發(fā)展變成癌癥。
3、感染幽門螺桿菌者
臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,我國(guó)導(dǎo)致胃癌的最大元兇,是——幽門螺桿菌。
超過(guò)九成胃癌患者,體內(nèi)都有它,不僅和胃癌發(fā)病率明顯相關(guān),而且還特別容易傳染。
一旦感染幽門螺桿菌,便會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
身體有“2痛2多”,警惕胃已癌變,及時(shí)檢查
1、胃脘痛
胃痛,可能是胃病中,最常見(jiàn)的一種,也最容易被忽視。
很多人,胃痛起來(lái),就買點(diǎn)止痛藥,很少就醫(yī)檢查。
然而,早期胃癌,一般沒(méi)有明顯的腹痛,而到了中晚期,則有明顯的上腹部鈍痛,甚至劇痛。
因此,胃痛一定不能忽視,尤其是老年人,最好及時(shí)檢查。
2、吞咽痛
在吞咽食物時(shí),會(huì)感到窒息和疼痛。
或者,在咀嚼時(shí),胸骨后面會(huì)有一種不舒服的感覺(jué),甚至是異物感。
此時(shí),要警惕胃內(nèi)的腫瘤,不斷擴(kuò)大所致,切莫忽視。
3、反胃嘔吐多
臨床上,很多胃癌,發(fā)生在幽門竇部。
此時(shí),便會(huì)引起胃擴(kuò)張,出現(xiàn)嘔吐的情況。
并且,嘔吐物,多為在胃內(nèi)停留過(guò)久的隔宿食,有腐敗酸臭味。
一旦,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的惡心反胃、嘔吐,一定要小心胃部癌變。
4、打嗝多
打嗝,十分普遍,在醫(yī)學(xué)上,被稱為是一種過(guò)性呃逆。
如果,打嗝持續(xù)四十八小時(shí)以上,那么,就被稱為“頑固性呃逆”。
此時(shí),多數(shù)與胃癌有關(guān),影響到附近的迷走神經(jīng)或膈肌所致。
養(yǎng)護(hù)胃部,預(yù)防胃癌,做好這幾點(diǎn):1、喝草藥茶,殺菌養(yǎng)胃
草藥茶,在調(diào)理胃病方面,有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),溫和持久。
黃谷丁陳皮茶,泡水喝,可消炎殺菌,養(yǎng)胃止痛,改善胃潰瘍等。
中醫(yī)認(rèn)為,黃谷丁,入肝、胃二經(jīng),擅長(zhǎng)清胃熱,治胃痛。
現(xiàn)代藥理研究表明,黃谷丁具有廣譜抗菌作用,在一定程度上,可替代臨床上的抗生素,對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍有不錯(cuò)的療效。
還有研究證實(shí),黃谷丁可殺滅、抑制幽門螺桿菌,促進(jìn)潰瘍面愈合,減少疼痛。
陳皮,收藏三年以上的陳舊果皮,入脾肺二經(jīng),可理氣健脾,調(diào)中和胃,擅長(zhǎng)治療脾胃氣滯證。
陳皮所含的揮發(fā)油,可刺激胃腸道平滑肌,促進(jìn)消化,排腸道積氣,增強(qiáng)食欲。
二者配搭在一起,泡水喝,養(yǎng)胃殺菌,消炎止痛,健脾和胃,效果尤佳。
2、睡好,不熬夜,不賴床
不熬夜,保證充足睡眠。
睡眠不足,會(huì)引發(fā)包胃潰瘍、胃癌在內(nèi)等,多種胃部疾病。
長(zhǎng)期睡眠不足,胃部的血液流量,就會(huì)降低許多,血流量的減少,削減胃的屏障自保能力,大大增加患胃潰瘍的機(jī)會(huì)。
麻辣燙致癌的說(shuō)法并不確切,偶爾食用致癌的可能性較小。麻辣燙在日常生活中很常見(jiàn),食用的人群較多,但是麻辣燙本身并不致癌,麻辣燙致癌的原因在于其中的亞硝酸鹽含量過(guò)高、含有大量添加劑以及不正確的飲食習(xí)慣等,長(zhǎng)期、大量食用可能會(huì)致癌。
1、亞硝酸鹽含量過(guò)高:麻辣燙本身可以一次性食用多種不同的蔬菜,有益身心健康。但是很多市面上的無(wú)良商家選擇食材不新鮮,有腐爛或者霉變,還有一些葷菜類的食材來(lái)源不明,可能存在亞硝酸鹽含量超標(biāo),多食可能會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn);
2、含有大量添加劑:另外麻辣燙的湯底可能存在調(diào)料過(guò)多,鹽分、糖分以及其他為了提鮮的不明調(diào)味料添加過(guò)多,這些調(diào)味料成分不明,多食這些湯底也不利于身體健康,長(zhǎng)此以往也可能存在一定致癌風(fēng)險(xiǎn);
3、不正確的飲食習(xí)慣:很多人食用麻辣燙喜歡趁熱吃,太高溫度的食物入口會(huì)損傷口腔和食道黏膜,長(zhǎng)期食用太燙、太辣的食物可能會(huì)誘發(fā)食管癌。因此不健康的食用方式與飲食習(xí)慣也可能會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
盡管如今絕大多數(shù)群體都是會(huì)身患不一樣程度上的胃病,可是立即醫(yī)治和健康的飲食方法,可以非常大程度上的減輕胃病,進(jìn)而降低胃癌的病發(fā)概率。
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