她被氣成了高血壓

61歲的李老太太，丈夫早年離世，她獨(dú)自扶養(yǎng)兒子長(zhǎng)大成人。兒子結(jié)婚成家后，她也退了休。之后，她在街道居委會(huì)當(dāng)上了主任。從外表看，她是一個(gè)很精明強(qiáng)干的人。3周前，她出現(xiàn)了胸悶、頭暈的癥狀，遂來(lái)我的門(mén)診看病。我給她量了血壓，160/100毫米汞柱，又讓她去查心電圖，發(fā)現(xiàn)有T波改變。經(jīng)詢問(wèn)她過(guò)去沒(méi)有冠心病、高血壓病史。我讓她講講發(fā)病的經(jīng)過(guò)，她說(shuō)，都是兒子氣的。事情經(jīng)過(guò)是這樣的：兩年前她兒子下崗，沒(méi)事干，想找點(diǎn)事干，向她借了兩萬(wàn)塊錢(qián)，答應(yīng)兩年后還。到了該還錢(qián)的時(shí)候，她找兒子要，兒子不僅不還錢(qián)，還把她罵了一頓。聽(tīng)別人說(shuō)錢(qián)是兒子賭沒(méi)了，氣得她幾天幾夜不吃不睡，之后便出現(xiàn)了胸悶、頭暈等癥狀。

通過(guò)談話，我了解到李老太太是個(gè)性情急躁、事事好強(qiáng)的人，整個(gè)居委會(huì)的事情，她都做得很好，在群眾中頗有威信，在外面很受尊敬?？墒窃诩依?，她卻對(duì)兒子的行為無(wú)能為力，讓她非常生氣。但家丑又不可外揚(yáng)，不能跟別人說(shuō)，只好自己生悶氣。

我分析，李老太太的性格屬于陽(yáng)剛型，寧折不彎，又遇上了兒子借錢(qián)不還、罵人這個(gè)惡性生活事件，導(dǎo)致了李老太胸悶頭暈。這是心理因素影響到生理因素的心身性循環(huán)功能障礙。我一方面通過(guò)中醫(yī)辨證，給她開(kāi)了平肝潛陽(yáng)的湯藥。另一方面，對(duì)她進(jìn)行了心理疏導(dǎo)。讓她認(rèn)識(shí)到生氣對(duì)自身健康的損害。開(kāi)導(dǎo)她用平和的態(tài)度對(duì)待兒子，不要硬碰硬，用“曲線”的方法來(lái)解決問(wèn)題。后來(lái)，老太太找人說(shuō)服了兒子，兒子答應(yīng)一定把錢(qián)還給母親，并向母親認(rèn)了錯(cuò)。問(wèn)題解決了，老太太的胸悶、頭暈也好了，血壓正常了，心電圖也正常了。

高血壓（也稱原發(fā)性高血壓）多數(shù)屬于心身性疾病，發(fā)病前多有惡性生活事件發(fā)生，有的來(lái)自于家庭，有的來(lái)自于外界環(huán)境，這些事件給患者造成了很重的心理壓力。心理壓力如果不早日解除，就可以導(dǎo)致高血壓病或使原有的高血壓加重。

因此，高血壓病的治療，應(yīng)心身并治，藥物治療與心理治療相結(jié)合。這樣不僅可以提高治療效果，還可以節(jié)省大量的醫(yī)療費(fèi)用。

生氣會(huì)導(dǎo)致血壓高嗎？

應(yīng)該說(shuō)大部分的人都會(huì)生氣，只是有的人平時(shí)會(huì)控制住自己的情緒不讓自己生氣，但是有的人可能控制不住，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈律鷼猓鷼馄鋵?shí)是很不好的，對(duì)身體也不好，經(jīng)常會(huì)有一些人在很生氣的時(shí)候突發(fā)一些疾病，那生氣會(huì)導(dǎo)致血壓高嗎？高血壓生氣會(huì)導(dǎo)致什么？
1、生氣會(huì)導(dǎo)致血壓高嗎
生氣會(huì)導(dǎo)致血壓高。
人處于生氣或精神緊張狀態(tài)時(shí)，引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，會(huì)出現(xiàn)血壓驟升的現(xiàn)象。
再者，人體五臟六腑是相互聯(lián)系的，中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)，肝木生心火，大怒傷感，肝陽(yáng)上亢引發(fā)心火，而心火又是引起血壓升高的根源。
2、高血壓多久能平復(fù)
生氣容易導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢，血壓增高，一般心情放松下來(lái)之后，血壓就會(huì)慢慢平復(fù)下來(lái)，但需要注意，血壓高的人要盡量保持心態(tài)平和，不要輕易生氣，以免引起持久后高血壓現(xiàn)象的發(fā)生。
3、高血壓生氣會(huì)導(dǎo)致什么
高血壓患者在生氣的時(shí)候，容易出現(xiàn)腎上腺素分泌增加，引起血糖，血壓升高，呼吸加深，心跳加快加強(qiáng)，肌肉緊張度增加的現(xiàn)象。
4、高血壓抑制生氣的方法
高血壓患者要控制病情，首先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免急躁易怒，以此達(dá)到身心平衡狀態(tài)，避免血壓升高的傷害。
首先要學(xué)會(huì)克制，這需要用理性的思維，及通過(guò)理智將外界對(duì)大腦刺激降低，以免引起神經(jīng)興奮，從而使得努力得以平復(fù)，不至于引起血壓升高。
再者，當(dāng)已經(jīng)到達(dá)發(fā)火的邊緣時(shí)，要試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，以此來(lái)消除緊張情緒，例如通過(guò)散步，找朋友傾訴聊天等方式來(lái)達(dá)到平息憤怒，穩(wěn)定情緒的目的。
5、生氣吃什么食物好
1.蓮藕
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及淀粉，多種維生素和蛋白質(zhì)。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開(kāi)胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養(yǎng)心安神的作用。以水煮服或稀飯煮藕吃療效最好。
2.蘿卜
蘿卜有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長(zhǎng)于順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。
3.山楂
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水等各種食用方法皆有療效。
4.啤酒
有人生氣后愛(ài)喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但惟有啤酒無(wú)此副作用，還能順氣開(kāi)胃，改變惱怒情緒，但不宜過(guò)量。
5.玫瑰花
玫瑰花有理氣解郁、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花待茶飲。
6.茴香
茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
7.佛手
有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理氣作用。肝氣郁結(jié)可用佛手與其他藥配伍煎服。
8.玫瑰花
可通氣消食、解毒生津、和中止咳，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可將鮮花插在居室，也有益于順氣寧神。
9.橘皮
把橘皮洗凈晾干，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用?？赏枞~一起泡水喝，也可單獨(dú)泡水喝，味清香，可提神、通氣。將干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰。做菜時(shí)也可以放幾片，解膩開(kāi)胃。
10.木瓜
木瓜營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，有“百益果王”之稱，可助消化、健脾胃、順氣、潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯(cuò)的選擇。

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