記住心臟有四忌

。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。

三

、鼻子：

如果鼻子硬梆梆的

，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。這是常見的心臟病的早期癥狀。

四

、呼吸：

作了一些輕微活動(dòng)時(shí)，或者處于安靜狀態(tài)時(shí)

，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。

心臟病該怎么護(hù)理

？心臟病有何禁忌？

心臟病是一種非常嚴(yán)重的心臟疾病

，患有心臟病的朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ嗉幼⒁?div id="4qifd00" class="flower right">

。要注意盡量避免熬夜，這會(huì)損傷心臟正常功能。經(jīng)常睡眠不好的人群尤其是老年人，血壓一般很高。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好的人，最終很可能會(huì)導(dǎo)致心臟功能減退，心力衰竭。正常的睡眠時(shí)間是7到8小時(shí)。
2、保持適量的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常在早上參加戶外活動(dòng)，不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以增強(qiáng)心臟機(jī)能，保持心臟活力。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人一般精氣神都很好。
3、要減少鹽的攝入。保持清淡的飲食對(duì)心臟很好。食用鹽過多會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，不利于心臟健康，
4、每天可以練瑜伽。瑜伽目前是一項(xiàng)時(shí)尚且對(duì)身體有很大益處的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持練瑜伽三個(gè)月，可以幫助緩解心率失常的癥狀，對(duì)患者全身身體都有改善作用。瑜伽是心臟病患者比較適合的運(yùn)動(dòng)，不過具體怎么練要咨詢醫(yī)生意見。
5、要搞好口腔衛(wèi)生。口腔有疾病不僅影響口氣，還會(huì)使細(xì)菌入侵體內(nèi)，會(huì)影響心臟等器官，導(dǎo)致心臟病等疾病。因此每天可以使用牙線來清潔口腔，防止口腔內(nèi)細(xì)菌滋生。
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