吃洋蔥、茄子可減少老年斑(老年斑的破解方法)

老年斑又叫“壽斑”，常常出現(xiàn)在老人的手、臂、面頰等位置，醫(yī)學(xué)上稱之為“脂褐質(zhì)色素”。這種色素是細胞酸氧化后的產(chǎn)物，它不僅聚集在皮膚的細胞膜上，還會侵犯體內(nèi)各個臟器。洋蔥富含硫質(zhì)和人體必需的維生素，能清除體內(nèi)的不潔廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。

在攝取早餐時切上幾片洋蔥，為了避免味道太刺激，可放適量的醋進行調(diào)味，這樣的方法我已堅持了將近10年，身上老年斑逐漸減少，效果明顯。但由于有時有所疏漏，所以最近又加快發(fā)生，前段看到一些媒體介紹說多吃茄子也有效，為此我查了些資料：茄子味甘、性涼，含有豐富的維生素A、B、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟，同時還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，所以我有時在吃晚餐時加吃一塊茄子，見到已加重的老年斑顏色變淺，這說明也有效，有老年斑的老人不妨一試。

老年斑的破解方法

老年斑的破解方法

老年斑的破解方法，一般我們說的老年斑顧名思義就是老年人才會長的斑，一般在50歲之后開始長，多見于高齡老人。這是因為進入老年以后，那么，以下介紹老年斑的破解方法

老年斑的破解方法1 1、使用維A酸

維A酸是很好的抗老化護膚品，用于對抗細紋及皺紋，改善肌理和彈性，淡化皮膚變色和陽光造成的損害，其中包括老年斑。

維A酸能去除死皮細胞，去掉色素過度沉淀的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達到去除老年斑的作用。

維A酸衍生自維生素A，有乳膏狀和凝膠狀，并分為各種不同強度。只能憑處方獲得到，所以你需要咨詢醫(yī)生，才能使用此產(chǎn)品。

2、使用含乙醇酸的產(chǎn)品

乙醇酸是一種常用于化學(xué)換膚的果酸。它去除死皮細胞，從而減少細紋、皺紋及老年斑。

乙醇酸相當刺激皮膚，有時會導(dǎo)致皮膚泛紅和不適。使用乙醇酸產(chǎn)品后，要用保濕霜來滋潤皮膚。

在柜臺購買的乙醇酸產(chǎn)品為乳膏或乳液狀，通常涂抹于皮膚上，等待數(shù)分鐘才把它沖洗干凈即可。

3、使用氫醌(對苯二酚)

氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。

由于氫醌可能致癌，所以在許多歐洲和亞洲國家已被禁用。目前只可以在處方藥中使用，也即是說只有皮膚科醫(yī)生才能操作使用氫醌。

柜臺可購買的氫醌成藥濃度一般都不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開的處方。

4、使用防曬霜

防曬霜無法真正幫助減少現(xiàn)有老年斑，但能預(yù)防新的老年斑形成(因為它們主要是由陽光損害所引起)。

即使非大熱天或陽光不強烈，你也應(yīng)每天使用含氧化鋅、防曬系數(shù)至少為15的防曬霜。

堅持使用防曬霜，可以防止現(xiàn)有老年斑變得更加暗沉或明顯。

家庭單方去除老年斑

1、使用檸檬汁

檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進行兩次，你將在一兩個月內(nèi)開始看見效果。

檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感(可能使老年斑更嚴重)，所以外出時，不可再用此方法。

若你的皮膚非常敏感，檸檬汁可能會刺激皮膚，所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強度，然后才涂抹到身上。

2、使用酪奶(牛奶制成牛油之后剩余的液體)

酪奶含有乳酸，與檸檬汁里的檸檬酸一樣能美白皮膚。將少許酪奶直接擦在老年斑上，等待15分鐘到半小時，然后才清洗干凈。每天進行兩次。

若你的皮膚非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少許檸檬汁，此舉將防止皮膚變得過于油膩。

想要獲取額外益處，你可將少許番茄汁混入酪奶，因為番茄汁也同樣含有幫助減少老年斑的美白屬性。

3、使用蜂蜜和酸奶

蜂蜜和酸奶混合物被認為有利于減少老年斑。

只需將等量的.蜂蜜和原味酸奶混合一起，然后直接涂抹到老年斑上。

等待15到20分鐘才把它洗掉。每天進行兩次。

4、使用蘋果醋

蘋果醋是許多家庭單方的重要成分，其中包括去除老年斑的單方!直接將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然后沖洗干凈。

每天僅可使用此療法一次，因為蘋果醋會使皮膚變干燥。你應(yīng)可在約6周后開始看見老年斑得到改善。

想要獲取額外益處，你可將等量的蘋果醋和洋蔥汁(可把切碎的洋蔥放在過濾器推擠，從而提取其汁液)混合，然后把此液體涂抹到老年斑上。

5、使用蘆薈

蘆薈常用于治療包括老年斑在內(nèi)的各種皮膚疾病。僅需將少許新鮮蘆薈膠(直接從植物提取)涂抹在受影響部位，讓它滲入皮膚。

由于蘆薈非常溫和，所以無需清洗。但如果你開始感覺皮膚粘乎乎，也可以把它洗掉。

若你無法直接從蘆薈植物提取蘆薈膠，可在超市或健康食品店購買新鮮蘆薈汁。此方法也一樣行得通。

老年斑的破解方法2 趕走老年斑的有效技巧

首先要調(diào)整飲食

要減少脂肪及甜食的攝入量，同時可以多吃些維生素A、維生素C及維生素E豐富的食物，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

外涂維生素E/A

把維生素E、A膠囊刺破，涂抹在老年斑部位，并加以按摩，每天3次，可以有效改善老年斑。

白醋泡生姜

生姜切一厚片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，堅持一個月見效。

大蒜

大蒜切薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3-5次。

生姜蜂蜜

生姜洗凈切絲，沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

銀耳鵪鶉蛋

水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

老年斑日常保健

1、注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

2、盡量避免日光照射，保持臉部皮膚干凈。

3、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

4、適當參加體育運動。

5、每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，可以改善局部皮膚的血液循環(huán)，預(yù)防和推遲老年斑。

去老年斑最有效的偏方

1、雞蛋清去老年斑

取雞蛋清涂在斑點上,每日數(shù)次,一周后可見效。

2、云南白藥去老年斑

將云南白藥稀釋于白酒中,每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次,老年斑即可自行脫去,且不留疤痕。

3、蘆薈汁去老年斑

蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

4、香蕉皮去老年斑

熟香蕉內(nèi)皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

5、杏仁去老年斑

杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。

6、茯苓去老年斑

茯苓數(shù)量,研成細末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂一次,晨起用溫水洗去。

7、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3～5次。

老年斑的破解方法3 老人斑的消除技巧

1、西紅柿：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

2、黃滑松茸：黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復(fù)精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。

3、胡蘿卜汁：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。

5、雞蛋清：取雞蛋清涂在斑點上，每日數(shù)次，一周后可見效。

6、云南白藥：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

7、蘆薈汁：蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。

8、香蕉皮：熟香蕉內(nèi)皮涂擦長斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅持半年可治愈老年斑。

9、杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

10、茯苓：茯苓數(shù)量，研成細末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去。

11、大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

如何預(yù)防老年斑

1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。

2、睡前需保持面部清潔。

3、養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒，能給您添上幾分俏麗。

4、保持身體坐立與走路的美好姿勢。

5、堅持早晨起床后10分鐘的健身運動。

6、保持頭發(fā)整潔。

7、常做面部，尤其是額部、眼部的保健按摩。

8、飯后不宜吃甜食。

臉上總是有老年斑怎么辦？怎么有效去除老年斑？

一到中年或者老年，臉上總會出現(xiàn)各種斑斑點點。很影響面部的美觀，尤其是對于愛美人士來說，更容不得這種事情的存在，黃褐斑，雀斑等各種斑斑點點怎么消除呢？如何有效地去除斑斑點點，誰都想讓自己的面容看起來更美麗，那么怎么有效去除老年斑？
一.去除老年斑的食物
1、西紅柿：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
2、黃滑松茸：黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復(fù)精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。
3、胡蘿卜汁：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。
5、雞蛋清：取雞蛋清涂在斑點上，每日數(shù)次，一周后可見效。
6、云南白藥：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
二.去除老年斑的方法
1.康齒靈牙膏涂在斑上，每晚睡前涂一次，第二天早晨洗去，治10天左右斑脫落，以后每周涂一次，不再長老年斑。力士香皂洗手臉，也可祛斑。
2.薏仁40克煮粥吃，可加適量白糖，每日一次，連吃二個月，老年斑基本退凈。
3.蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。
4.云南白藥，用等量白酒調(diào)糊，涂擦面部，每日三次，半個月斑可退。
5.黃芪18，薏仁15，絲瓜絡(luò)12，紅花、川芎、制大黃各6，當歸、制大黃各10，生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9克,每日一劑，水煎服二次，服二周后改為隔日一次服，連服三個月治愈。

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