老人心病需話療(心臟病人有哪些需要注意的地方？)

醫(yī)案日記 2023-04-30 08:02:38

老人心病需話療

從心理學(xué)角度來看

，人的行為是由心理支配的

，行為是人心理的外部表現(xiàn)。有關(guān)調(diào)查資料顯示：老人由于社會(huì)心理因素而影響健康的占其中的1/3還多

，這些因素的產(chǎn)生與其社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變有密切的關(guān)系。老人們離退休后從社會(huì)走向家庭

，生活也由職業(yè)型轉(zhuǎn)變?yōu)樾蓍e型

，社會(huì)活動(dòng)的范圍也相對(duì)縮小，從而出現(xiàn)了心理健康失衡和抑郁狀態(tài)

。

老人在休閑時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種失落感、自卑感和孤獨(dú)感的“心病”

，尤其是兒孫們上班或上學(xué)后

，或子女不在身邊

，老人自守家門

，憂郁之情就更難以排解。此時(shí)若邀上幾位知己朋友

，海闊天空地“侃”上一陣子

，老人的精神狀態(tài)可大為改觀

。

“話療”可健腦養(yǎng)神

聊天內(nèi)容上至天文地理

，下至家長(zhǎng)里短；大到國(guó)家政治時(shí)事和社會(huì)新聞

，小到凡人瑣事和柴米油鹽醬醋茶。聊天時(shí)

，老人既可緬懷留戀風(fēng)光的過去

，又可憧憬幸福的晚年

，還可暢談交流飲食保健和延年益壽的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)

，從“話療”中消除了“心病”

，增長(zhǎng)知識(shí)，獲得信息

，真是領(lǐng)略真情在人間

，體會(huì)趣味哲理在百事

。聊天也有助于老人思考

，防止患老年癡呆癥等。

“話療”可消除寂寞愁苦

一旦有空閑

，就可到左鄰右舍或老朋友家里坐坐，侃侃“海闊天空”

，傾訴“肺腑之言”

，能將憂愁苦悶拋至九霄云外。如此會(huì)使生活變得豐富多彩

，對(duì)調(diào)節(jié)情緒寬闊胸懷，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力大有好處

。

對(duì)于晚輩

，孝敬老人，贍養(yǎng)老人

，不僅包括物質(zhì)上的贍養(yǎng)和生活上的照顧，而且還包括精神上的安慰

，這往往比物質(zhì)上的照顧更重要

。正如一句名言說得好：“子教父心寬”

。子女們也應(yīng)像歌里唱的那樣：“找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間

，帶上笑容帶上祝愿

，陪同愛人，領(lǐng)著孩子?div id="m50uktp" class="box-center"> ；丶铱纯?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！眱号畟兊男⑿?div id="m50uktp" class="box-center"> ，使老人們感到精神上得到安慰，心理上得到了滿足，老人的身心健康長(zhǎng)壽

，便是老人和晚輩們的同喜共福。（洪鴻）

心臟病人有哪些需要注意的地方
？

現(xiàn)在隨著生活壓力的增大越來越多的人患有心臟病，那么對(duì)于心臟病人來說日常飲食應(yīng)該注意些什么比較好呢

？下面我們一起來看看日常生活中心臟病人應(yīng)該多注意哪三多三少。

三多：

、多補(bǔ)充微量元素微量元素?cái)?shù)量不多

，但作用很大，心臟病人同樣離不開

。硒能保護(hù)心臟，防止病毒感染

，是心臟的守護(hù)神

。鉻能強(qiáng)化胰島細(xì)胞，預(yù)防糖尿病

，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發(fā)生

、發(fā)展

。此外，鈣

、鎂、鉀

、碘等礦物元素也對(duì)保護(hù)心臟有益

。

2、多補(bǔ)充膳食纖維素膳食纖維素是一種不能被人體消化

、吸收的物質(zhì)，但它能促進(jìn)膽酸從糞便中排出

，減少膽固醇在體內(nèi)生成

，有利于冠心病的防治。纖維素主要存在于蔬菜中

，以竹筍

、梅干菜、芹菜

、韭菜為代表

，糧食作物中以黃豆

、燕麥含量較多

。國(guó)內(nèi)認(rèn)為，每天纖維素應(yīng)吃15~30克左右

，才能滿足需要

。據(jù)國(guó)外報(bào)道

，如每天攝入26 克纖維素

，就可降低女性患心臟病的危險(xiǎn)，同時(shí)心肌梗塞的危險(xiǎn)也相對(duì)降低

。

、多補(bǔ)充維生素豐富的維生素有助于心臟健康

。如維生素C能改善冠狀動(dòng)脈的血液循環(huán)

，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞的完整性，還能促進(jìn)膽固醇生成膽酸

，從而降低血中有害的膽固醇。維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用

，能阻止不飽和脂肪酸發(fā)生過氧化

，保護(hù)心肌，預(yù)防血栓

。維生素PP（即尼克酸、煙酸）能擴(kuò)張末梢血管

，防止血栓形成

，還能降低血中膽固醇含量。綠葉蔬菜中富含維生素C;肉類

、谷物

、花生

、酵母中富含維生素PP;油脂、豆類

、蔬菜中富含維生素E.

三少：

、少鹽吃鹽過多

，會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量

，加重心臟負(fù)擔(dān)

，對(duì)預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克

。

、少食就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類。心臟病人多半體重超重

，因此應(yīng)有意識(shí)地控制每日熱量攝取量，減輕體重

。建議每次進(jìn)食不宜過飽

，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)心臟病發(fā)作

。此外還應(yīng)少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物

，以減輕胃腸刺激。

、少脂 : 就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類

、肥肉類食品

，動(dòng)物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖

、高血脂，長(zhǎng)期高血脂是引起動(dòng)脈硬化的主要因素

，因此

，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康

，過高會(huì)發(fā)生冠心病

、脂肪肝

、高脂血癥等病

，應(yīng)適當(dāng)加以控制。在飲食方面

，應(yīng)避免動(dòng)物性食品

，少吃肥肉

、奶油

、黃油等脂肪類食物

，少吃動(dòng)物肝臟、腦

、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物

；應(yīng)多選用豆類食品

，因黃豆中含有卵磷脂及無(wú)機(jī)鹽，對(duì)防治冠心病十分有利

。

對(duì)于心臟病人來說除了上面的注意事項(xiàng)外，日常生活中也應(yīng)該吃些營(yíng)養(yǎng)的食品哦

！

中老年經(jīng)常操心煩惱應(yīng)該吃什么補(bǔ)補(bǔ)

如果中老年人比較操勞

，身體感到勞累，
可以多休息

，適當(dāng)吃一點(diǎn)補(bǔ)品，以補(bǔ)血補(bǔ)氣為主

，如紅棗

，桂圓，人參

，枸杞

，黨參，太子參等

。
如果煩惱

，那么心病還要心藥治，把煩惱說出來會(huì)好多

，家人也要互相關(guān)愛，都關(guān)心多照顧

。

老人 74歲心臟衰竭全身水腫腹部積水可以走動(dòng) 一動(dòng)氣喘的厲害晚上睡不著吃不下飯可以吃流食

心衰只是心臟病的一個(gè)結(jié)果

。不同原因引起的心衰預(yù)后不同，如果診斷正確的話

，大多數(shù)心衰5年生存率在30%左右。指導(dǎo)意見：能改善預(yù)后的藥主要有ACEI類（依那普利

、貝那普利等）

、倍他樂克。能改善癥狀的藥物：強(qiáng)心藥（地高辛）、利尿劑（速尿片

、氫氯噻嗪片

、螺內(nèi)酯等）

。建議在為您奶奶診治的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。這種情況要看具體目前發(fā)展到了什么程度,目前來說對(duì)他來說服藥只能緩解癥狀,延長(zhǎng)壽命,條件許可的最好還是手術(shù)治療（存活時(shí)間和選擇的治療方法以及日后的生活（避免勞累和傷風(fēng)感冒等同房同樣可以對(duì)身體是不利的）及藥物治療等均有很大的關(guān)系, 平時(shí)

，就應(yīng)該減低攝取鹽及水份

，以減少積水

。避免過勞受過渡刺激

，減少心臟的工作量.患者的情況是有心臟衰竭，現(xiàn)在剛做完手術(shù)

，而且有肺部的感染

，那么這種情況患者可能已經(jīng)需要呼吸機(jī)治療了

，現(xiàn)在的治療能活多久不好說

，但是如果患者的感染能夠得到控制，那么問題不大

，還是有可能恢復(fù)正常的

，但是如果感染不能夠控制

，就有可能會(huì)很難挽救回來

，時(shí)間具體不好說，如果感染不能控制