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拍打足三里勝吃老母雞
拍打足三里勝吃老母雞諺語(yǔ):“拍打足三里
,勝吃老母雞
。”解釋?zhuān)航?jīng)常拍打
、按壓足三里,具有強(qiáng)身健體
、防治疾病的作用。足三里位于人的雙腿外膝眼直下三寸(把自己的四指并攏即是三寸
按摩足三里穴可延緩衰老
按摩足三里穴可延緩衰老在我們的膝蓋下面有一個(gè)調(diào)腸胃、抗衰老的穴位——足三里穴
,當(dāng)我們把腿屈曲時(shí),可以看到在膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一塊高出皮膚的小骨頭
敲擊手三里頸背不酸痛
長(zhǎng)期伏案工作或者經(jīng)常打電腦
、駕車(chē)的人,長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)
,頸、肩
、背以及肘、腕部容易出現(xiàn)疲勞不適癥狀
。這主要是因?yàn)轭i背部以及上肢長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),導(dǎo)致肌肉組織緊張
,血液流通不暢