靜心養(yǎng)氣防情緒中暑
中醫(yī)認(rèn)為“夏季屬火,易陰虛陽(yáng)亢,陽(yáng)亢火氣就大”。正常的火是生命動(dòng)力的來(lái)源,當(dāng)人體受到內(nèi)火(喜怒哀樂(lè)的情緒變化)或外火(風(fēng)暑濕熱等環(huán)境變化)侵襲時(shí),就會(huì)導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,高溫天氣會(huì)影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞,從而給人們的心