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      鍛煉身體最好在傍晚
      
                        
      許多人認(rèn)為
      ，早睡早起是鍛煉身體的好辦法
      。其實(shí)早上鍛煉并非最好的鍛煉時(shí)間
      ，甚至有的學(xué)者認(rèn)為早晨鍛煉不利于身體健康
        。前英國的《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》中有文章指出
               
                
      
                    
      
                        
                        
      霧天不宜鍛煉身體
      
                        
      霧天不宜鍛煉身體有些人鍛煉身體很有毅力，不論什么天氣
      ，從不間斷
      。其實(shí)，有毅力是好事
      ，但天天堅(jiān)持也未必正確
      ，比如霧天鍛煉就有些得不償失。霧天
               
                
      
                    
      
                        
                        
    
       
      

    
      
        
      雜談熱門文章
      
        
      
             
                
                    1
                    中醫(yī)學(xué)子：誰來拯救我們的未來
      ？
                
              
                
                    2
                    這兩種類型的高血壓
      ，怎么用藥
                
              
                
                    3
                    值得精讀：對(duì)“火神”的真知灼見
                
              
                
                    4
                    中醫(yī)為什么常提倡禁一切寒涼之物？
                
              
                
                    5
                    陽氣不足
        ，原來是你的精氣神從這五個(gè)地方漏掉了
        ！
                
              
                
                    6
                    劑量！方劑運(yùn)用的最高藝術(shù) | 仝小林
                
              
                
                    7
                    疏肝止痛
        、和解退熱……這味“百搭”的中藥怎么用才能效如桴鼓
                
              
                
                    8
                    婦科常見的這四種病該如何調(diào)理?(經(jīng)前期緊張癥,更年期綜合征,盆腔炎,乳腺增生)
                
              
                
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                    飲食以“和”為貴
        ，只吃蔬菜，對(duì)人的傷害有多大? | 徐文兵
                
              
                
                    10
                    一個(gè)經(jīng)典養(yǎng)胃方
        ，健脾和胃