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    寒冬的氣候療養(yǎng)
    
                        
    寒冬的氣候療養(yǎng)冬天
               
                
               
                
    
                    
               
                
    
                    
    
                        
                        
    都市女性寒冬保濕四步曲美容(冬季皮膚如何保養(yǎng)?)
    
                        
    都市女性寒冬保濕四步曲美容現(xiàn)在經(jīng)過夏天陽光的刺激
    ，繼而又是干燥秋風(fēng)的威脅
    ，再加上生活緊張和工作壓力沉重引致荷爾蒙失調(diào)，都市女性的肌膚當然就出現(xiàn)了缺水、粗糙
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬要緊急補水美容
    
                        
    深冬的北風(fēng)帶著寒意
    ，干燥、強勁
    ，吹走了皮膚上的油潤和水分
    ，使肌膚頓顯干皺和晦暗。有什么辦法讓肌膚重新變得滋潤
    ？自制保濕水平時的化妝水倒在紙面膜上
    ，往臉上一貼，15分鐘后
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬從關(guān)愛關(guān)節(jié)開始
    
                            
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬著裙裝別凍壞自己
    
                            
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬可適當吃冷
    
                        
    進入冬季以后
    ，人們常以進熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外
    。殊不知
    ，在嚴寒的冬季
    ，如果您不屬于陽虛畏寒體質(zhì)者，若能適當吃些冷食
    ，不但對身體無害
    ，反而還有益處。適當吃些冷飲冬天外界氣候雖冷
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬護好關(guān)節(jié)
    
                        
    寒冬護好關(guān)節(jié)進入冬季
    ，醫(yī)院關(guān)節(jié)炎患者明顯增多，其中大多患者原先就有類風(fēng)濕
    、關(guān)節(jié)炎等老毛病
    ，寒冷天氣引起舊病復(fù)發(fā)，不少人膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫或疼痛加重
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬勿忘梅子果
    
                        
    本期博主：王宜　中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院那天一上班
    ，我接到一位阿姨電話，她說：“現(xiàn)在正直大寒節(jié)氣
    ，這天寒地凍的
    ，為了進補，我高能量的食物沒少吃
    ，補腎
    、補血、補氣
    、滋陰的食物都用著
               
                
    
                    
    
                        
                        
    讓百合安然度過寒冬
    
                        
    讓百合安然度過寒冬百合是跨年度作物
      ，頭年秋季播種后
      ，一直到次年春才破土出苗，有近半年時間在地下孕育生長
      。其中
      ，最長的生長發(fā)育時期在冬季，倘若越冬管理不善
    ，將會直接影響產(chǎn)量和質(zhì)量
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬護心　天天輕松
    
                        
    王錦蓉　甘肅省張掖市人民醫(yī)院隨著人類疾病譜的變化，心臟病發(fā)病率逐年上升
    ，尤其冬春季節(jié)是心臟病發(fā)作或心臟病人死亡的高發(fā)期
    。究其原因，寒冬缺乏對心臟的護養(yǎng)是主要原因之一
    。因此
               
                
    
                    
    
                        
                        
    寒冬吃藕益處多
    
                        
    寒冬吃藕益處多中醫(yī)認為蓮藕入心、脾
    、肺經(jīng)
    ，生藕性味甘、寒
    ，有消瘀清熱
    、除煩解渴、止血健胃之功效
               
                
    
                    
    
                        
                        
    潘樹和,寒冬養(yǎng)生專家支招
    
                        
    潘樹和,寒冬養(yǎng)生專家支招潘樹和
      ，1951年出生，河北省承德市中醫(yī)院主任醫(yī)師
    
       
    

    
    
        
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                    中醫(yī)為什么常提倡禁一切寒涼之物
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                    5
                    陽氣不足，原來是你的精氣神從這五個地方漏掉了
      ！
                
              
                
                    6
                    劑量
      ！方劑運用的最高藝術(shù) | 仝小林
                
              
                
                    7
                    疏肝止痛、和解退熱……這味“百搭”的中藥怎么用才能效如桴鼓
                
              
                
                    8
                    婦科常見的這四種病該如何調(diào)理?(經(jīng)前期緊張癥,更年期綜合征,盆腔炎,乳腺增生)
                
              
                
                    9
                    飲食以“和”為貴
      ，只吃蔬菜
      ，對人的傷害有多大? | 徐文兵
                
              
                
                    10
                    一個經(jīng)典養(yǎng)胃方，健脾和胃