美容養(yǎng)顏艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:印堂穴,印堂穴,下關(guān)穴,四白穴,頰車穴,曲池穴,三陰交穴,

關(guān)鍵詞:消斑去皺皮膚好

愛美是女人的天性，好氣色能為女人增添不少光彩。我們?？淙?ldquo;面帶紅光”，這便是一種氣血充盈的外在表現(xiàn)。研究表明：刺激人體某些穴位可以調(diào)節(jié)相應(yīng)的臟腑，起到改善皮膚微循環(huán)的作用，具有消斑、美膚的效果。

準(zhǔn)備用具：

艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【印堂】位于前額部，當(dāng)兩眉連線的中點。

【下關(guān)】位于耳前方，顴骨弓下緣凹陷處。

【四白】位于瞳孔直下1寸，正當(dāng)眶下孔處。

【頰車】位于下頜角前上方1橫指，晈肌隆起處。

【曲池】屈肘，位于橫紋頭外端凹陷處上。

【三陰交】位于內(nèi)踝尖直上3寸，當(dāng)脛骨后緣處。

艾灸方法：

1、找到印堂穴，用艾條雀啄灸法灸10分鐘，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。

2、找到下關(guān)穴、四白穴、頰車穴，用艾條回旋灸法來回灸10?15分鐘。

3、找到一側(cè)曲池穴，用艾條雀啄灸法灸1分鐘，對側(cè)以同樣方法操作。

4、找到一側(cè)三陰交穴，用艾條雀啄灸法灸10分鐘，對側(cè)以同樣方法操作。

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