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      強(qiáng)身健體艾灸哪個(gè)部位圖解
      
        
      
            醫(yī)點(diǎn)通
            2023-06-21 21:01:12
        
      

        
      
           
      艾灸穴位:太陽(yáng)穴,氣海穴,關(guān)元穴,足三里穴,三陰交穴,腎俞穴,
      
 
      關(guān)鍵詞:提高免疫體魄好      
       
      隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，人的衰老跡象日漸顯現(xiàn)
      ，人的免疫功能開(kāi)始衰減
      ，這時(shí)機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題
      。研究表明：刺激人體某些穴位則可以調(diào)和臟腑
      ，使氣血宣通暢達(dá)，有效預(yù)防和治療各種疾病
      ，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果
      。
      準(zhǔn)備用具：
      艾灸盒，艾條
      ，打火機(jī)
      穴位定位：
      【太陽(yáng)】位于外眼角與眉梢間向后1橫指處
      。
      強(qiáng)身健體艾灸
      【氣海】位于前正中線(xiàn)上
      ，當(dāng)臍下1.5寸
      。
      強(qiáng)身健體艾灸
      【關(guān)元】位于前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍下3寸
      。
      強(qiáng)身健體艾灸
      【足三里】位于外膝眼下3寸
      ，距脛骨前嵴1橫指處。
      強(qiáng)身健體艾灸
      【三陰交】位于內(nèi)踝尖上3寸
      ，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣
      。
      強(qiáng)身健體艾灸
      【腎俞】位于第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
      強(qiáng)身健體艾灸
      艾灸方法：
      1
      、點(diǎn)燃艾條一端
      ，放于艾灸盒內(nèi)。
      強(qiáng)身健體艾灸
      2
      、用艾條溫和灸法灸太陽(yáng)穴10分鐘
      。
      強(qiáng)身健體艾灸
      3、將艾灸盒放于關(guān)元穴和氣海穴上灸10?15分鐘
      。
      強(qiáng)身健體艾灸
      4
      、用艾條溫和灸法灸足三里穴10分鐘。
      強(qiáng)身健體艾灸
      5
        、用艾條溫和炙法炙三陰交穴10分鐘
        。
      強(qiáng)身健體艾灸
      6
        、將艾灸盒放于腎俞穴上灸10?15分鐘。
      強(qiáng)身健體艾灸
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/aijiu/22595.html.
      
          
      
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