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頭痛艾灸哪個(gè)部位圖解

祝由網(wǎng) 2023-06-21 21:02:26

艾灸穴位:太陽(yáng)穴,率谷穴,風(fēng)池穴,天柱穴,

關(guān)鍵詞:祛邪活絡(luò)炙除痛

頭痛是臨床常見(jiàn)的病癥

。常見(jiàn)的癥狀有脹痛
、悶痛、撕裂樣痛
、針刺樣痛
，部分伴有血管搏動(dòng)感及頭部緊箍感，以及發(fā)熱
、惡心、嘔吐
、頭暈、食欲下降
、肢體困重等癥狀
。神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變
、腦血管疾病、五官疾病等均可導(dǎo)致頭痛
。

準(zhǔn)備用具：

艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【太陽(yáng)】位于耳廓前面

，前額兩側(cè)
，外眼角延長(zhǎng)線的上方。

頭痛艾灸

【率谷】位于耳尖直上入發(fā)際1.5寸

。

頭痛艾灸

【風(fēng)池】位于后頸部

，后頭骨下
，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平
。

頭痛艾灸

【天柱】位于項(xiàng)部大筋（斜方肌）外緣之后發(fā)際凹陷中

，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸
。

頭痛艾灸

艾灸方法：

1、找到同側(cè)的太陽(yáng)穴

、率谷穴
，用艾條回旋灸法共同灸10～15分鐘
。

頭痛艾灸

2、找到同側(cè)的風(fēng)池穴

、天柱穴
，用艾條回旋灸法共同灸10?15分鐘。

頭痛艾灸

食療：

頭痛患者應(yīng)減少吃巧克力

、乳酪
、酒、咖啡
、茶葉等易誘發(fā)疼痛食物
。同時(shí)口味飲食應(yīng)清淡，忌諱辛辣刺激
、生冷的食物，頭痛發(fā)作期應(yīng)禁食火腿
、干奶酪
、保存過(guò)久的野味等食物。平時(shí)注意勞逸結(jié)合
，避免過(guò)度勞累和不穩(wěn)定情緒
，飲食要節(jié)制
，不要飲酒和吸煙
。

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